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20 dicembre uscita con CT post cena di nof il 20/12/13 alle 13:57

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Distanza
34.66 Km 		Durata
02:30:43 		Velocità media
13.8 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+798 / -818 m
1 Salita A24 Roma - l'Aquila - Teramo 3.01 Km 00:19:18 +232 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 19 3.08 Km 00:07:34 +3 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 3 4.62 Km 00:24:30 +275 m. dettagli »
4 Salita Via Pastignano 1, Pagannoni Superiore 1.26 Km 00:11:05 +140 m. dettagli »
5 Salita Frazione Campiglio 29 2.31 Km 00:13:23 +173 m. dettagli »
6 Discesa Via Mario Capuani 15, Teramo 4.12 Km 00:09:36 +21 m. dettagli »
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Partenza13:57:35
Arrivo16:35:55
Durata allenamento02:38:20
Velocità max63.72 Km\h
Altitudine149-659 m
Bici
AttivitàMTB

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