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Allenamento n. 108 di Pierodg1 il 17/12/13 alle 13:09

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Distanza
33.36 Km 		Durata
02:07:59 		Velocità media
15.64 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+906 / -880 m
1 Discesa SS81 5.2 Km 00:09:05 +0 m. dettagli »
2 Salita Contrada Casavino 30, Casavino 3.1 Km 00:19:04 +241 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 23d 1.58 Km 00:05:37 +0 m. dettagli »
4 Salita Contrada S. Maria 31, Cermignano 3.79 Km 00:22:07 +288 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 36 1.22 Km 00:03:43 +0 m. dettagli »
6 Salita Via Nazionale 119, Cermignano 1.93 Km 00:11:38 +142 m. dettagli »
7 Discesa Salita al Castello 9, Cermignano 4.93 Km 00:10:49 +7 m. dettagli »
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Partenza13:09:17
Arrivo15:19:39
Durata allenamento02:10:22
Velocità max61.2 Km\h
Altitudine120-554 m
Bici
AttivitàMTB

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