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Allenamento n. 143 di giùundente il 09/12/13 alle 11:15

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Distanza
21.57 Km 		Durata
01:15:44 		Velocità media
17.09 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+2980 / -2711 m
1 Discesa Via per Consonno 2.21 Km 00:08:23 +0 m. dettagli »
2 Salita Via per Consonno 0.58 Km 00:01:47 +271 m. dettagli »
3 Discesa Via Brianza 1.74 Km 00:05:02 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Brianza 1.05 Km 00:02:52 +368 m. dettagli »
5 Discesa Via San Nicola 2.56 Km 00:07:29 +1 m. dettagli »
6 Salita Via Lariana 1.6 Km 00:06:28 +466 m. dettagli »
7 Discesa Via Cappelletta 26, Aizurro 3.6 Km 00:26:40 +0 m. dettagli »
8 Salita Località Gibello 2, Aizurro 1.27 Km 00:08:30 +312 m. dettagli »
9 Salita Via Giacomo Puccini 25, Valgreghentino 3.39 Km 00:11:53 +327 m. dettagli »
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Partenza11:15:28
Arrivo12:51:36
Durata allenamento01:36:08
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine8-886 m
Bicispecialized stampjumper ht 2012
AttivitàMTB

Note
aizzurro veglio campscirago s.genesio consonno

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