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Allenamento n. 141 di giùundente il 07/12/13 alle 08:45

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Distanza
26.04 Km 		Durata
01:51:19 		Velocità media
14.04 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+2342 / -2280 m
1 Salita Via Fratelli Kennedy 125-127, Valgreghentino 1.71 Km 00:07:06 +185 m. dettagli »
2 Discesa Via C. Colombo 1, Valgreghentino 1.04 Km 00:12:54 +0 m. dettagli »
3 discesa 1 0.35 Km 00:00:20 +302 m. dettagli »
4 Discesa Via Alessandro Manzoni 71 0.53 Km 00:03:39 +0 m. dettagli »
5 Salita Via Alessandro Manzoni 69, Cagliano 0.51 Km 00:01:59 +310 m. dettagli »
6 Discesa Via Alessandro Manzoni 49 0.65 Km 00:03:28 +0 m. dettagli »
7 Discesa Via Raffaello Sanzio 2, Cagliano 0.47 Km 00:07:16 +0 m. dettagli »
8 Salita Via del Bordea 4 0.43 Km 00:01:38 +200 m. dettagli »
9 Discesa Via del Mulino 7, Santa Maria Hoé 2.13 Km 00:07:14 +10 m. dettagli »
10 Salita Via Zerbine 1.25 Km 00:04:42 +193 m. dettagli »
11 Discesa Via Roma 54, Perego 0.5 Km 00:01:59 +12 m. dettagli »
12 Salita Via Cesare Cantù 0.95 Km 00:03:34 +168 m. dettagli »
13 Discesa Via Lombardia 38, Rovagnate 0.71 Km 00:02:57 +8 m. dettagli »
14 Salita Via Longaina 1, Monte 0.34 Km 00:01:54 +169 m. dettagli »
15 Discesa Via Galbusera Bianca 0.47 Km 00:10:30 +2 m. dettagli »
16 Salita Via Galbusera Nera 1.4 Km 00:07:40 +155 m. dettagli »
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Partenza08:45:50
Arrivo11:22:01
Durata allenamento02:36:11
Velocità max52.92 Km\h
Altitudine9-637 m
Bicispecialized stampjumper ht 2012
AttivitàMTB

Note
biglio basso e alto campscirago ponte romano parco curone e poi finita la batteria

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