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Allenamento n. 138 di giùundente il 01/12/13 alle 08:35

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Distanza
18.48 Km 		Durata
01:21:57 		Velocità media
13.53 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1452 / -1146 m
1 Salita Via Giacomo Puccini 25, Valgreghentino 0.41 Km 00:01:00 +238 m. dettagli »
2 Discesa Via Mandamentale 7, Calolziocorte 0.74 Km 00:06:04 +0 m. dettagli »
3 Salita Via Laurenziana 49 1.19 Km 00:04:58 +177 m. dettagli »
4 Discesa Via Grigne 9, Calolziocorte 2.26 Km 00:06:47 +16 m. dettagli »
5 Discesa Via per Beseno 0.5 Km 00:04:18 +0 m. dettagli »
6 Salita Via per Beseno 0.5 Km 00:00:59 +107 m. dettagli »
7 Discesa Via per Beseno 0.65 Km 00:03:52 +0 m. dettagli »
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Partenza08:35:08
Arrivo10:27:26
Durata allenamento01:52:18
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine6-411 m
Bicispecialized stampjumper ht 2012
AttivitàMTB

Note
foppenico serta castello somasca cava maggianico neguggio erna lecco cas (? finita batteria in cava a maggianico)

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