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escursione di allenamento con Flo di stefano alinovi il 01/11/13 alle 08:46

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Distanza
40.36 Km
Durata
03:21:53
Velocità media
12 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+879 / -796 m
1 Salita Via Montesanto 1, Salsomaggiore Terme 4.87 Km 00:25:09 +209 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 359, Contignaco-cella 3.2 Km 00:32:05 +236 m. dettagli »
3 Salita Località Pontegrosso 59 2.08 Km 00:17:03 +122 m. dettagli »
4 Discesa Località Pontegrosso 7 4.04 Km 00:13:37 +14 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 109 11.67 Km 01:06:09 +306 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 359 2.36 Km 00:05:19 +2 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 359 5.98 Km 00:19:26 +24 m. dettagli »
 

Partenza08:46:38
Arrivo12:21:36
Durata allenamento03:34:58
Velocità max54.72 Km\h
Altitudine89-640 m
Biciscott genius lt 30
AttivitàMTB

Escursione positiva in una bella mattina. Flora vuole diventare una biker provetta e si impegna. Dopo aver imboccato la salita dei tintori con due nuovi amici, incontriamo il Cop con Mauri e altri amici e invertiamo la rotta. Saliamo a Grotta da Bonassera. Poi andiamo verso Pietra Nera e scendiamo fino a Besozzola. Taglio fino alla fondovalle e poi per strada fino a Pellegrino e poi su a Mariano. Poi la bella discesa dei massari e il bosco.

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