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Allenamento Via Cisa Traversa III, Sarzana di cesaremtb il 27/09/13 alle 10:21

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Distanza
21.55 Km 		Durata
02:06:23 		Velocità media
10.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+674 / -683 m
 Battito medio
143
1 Salita Via Papa Giovanni XXIII 4, Santo Stefano di Magra 4.52 Km 00:44:57 +325 m. dettagli »
2 Salita Via Antonio Gramsci 101, Ponzano Superiore 5.77 Km 00:48:15 +266 m. dettagli »
3 Discesa Via Pianaccia 31 8.31 Km 00:34:49 +50 m. dettagli »
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Partenza10:21:39
Arrivo12:48:10
Durata allenamento02:26:31
Velocità max52.2 Km\h
Altitudine-9-545 m
Battito cardiaco99 min - 162 max
Bici
AttivitàMTB

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