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Allenamento n. 4 di Emanuele Migliore il 19/10/13 alle 14:36

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Distanza
23.4 Km 		Durata
02:15:39 		Velocità media
10.35 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+699 / -705 m
1 Salita Viale Montalbano 241, Quarrata 4.04 Km 00:20:43 +218 m. dettagli »
2 Salita Via Tacinaia 95 6 Km 00:52:04 +585 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 9 Montalbano 0.73 Km 00:08:08 +0 m. dettagli »
4 Discesa Via Fonte Morana 61, Bruceto 0.86 Km 00:14:09 +13 m. dettagli »
5 Salita Via Fonte Morana 179 0.93 Km 00:11:08 +136 m. dettagli »
6 Discesa Via di Sambusceta 9 6.71 Km 00:27:47 +98 m. dettagli »
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Partenza14:36:57
Arrivo17:13:33
Durata allenamento02:36:36
Velocità max57.96 Km\h
Altitudine31-560 m
Bici
AttivitàMTB

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