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Allenamento n. 79 di Pierodg1 il 12/10/13 alle 16:27

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Distanza
14.13 Km 		Durata
02:08:47 		Velocità media
6.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+679 / -692 m
1 Discesa Via Cona 24, Penna Sant'andrea 1.82 Km 00:15:57 +2 m. dettagli »
2 Salita Contrada Casavino 26, Casavino 1.79 Km 00:21:01 +243 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 23d 2.18 Km 00:16:24 +5 m. dettagli »
4 Salita Contrada Casavino 26, Casavino 1.29 Km 00:15:35 +192 m. dettagli »
5 Salita Contrada Casavino 8, Casavino 2.05 Km 00:21:25 +225 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 81, Cermignano 2.63 Km 00:20:37 +5 m. dettagli »
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Partenza16:27:30
Arrivo18:36:17
Durata allenamento02:08:47
Velocità max23.76 Km\h
Altitudine111-518 m
Bici
AttivitàRunning

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