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Passo Porraia - Sentiero 1 - Lumacone of maggiolone23 on 14/06/12 alle 12:26

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Distance
46.59 Km
Duration
04:22:22
Average speed
10.65 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+1733 / -1709 m
Average HR
107
1 Salita automatica 1 7.94 Km 00:58:58 +603 mt details »
2 Salita automatica 2 1.42 Km 00:11:05 +113 mt details »
3 Salita automatica 3 3.57 Km 00:31:34 +349 mt details »
4 Salita automatica 4 1.21 Km 00:17:28 +131 mt details »
5 Salita automatica 5 2.09 Km 00:19:24 +125 mt details »
6 Salita automatica 6 3.55 Km 00:40:43 +342 mt details »
 
colin.mac.crick : Dai Maggiolone23, ce la puoi ancora fare a vincere su MAMO, ho visto che a furia di passare sulla stessa strada di Campo dei Fiori, gli si sta diminuendo il dislivello per giro, vuol dire che entro la fine del mese sarà passato talmente tante volte sulla strada che si sarà abbassata di qualche centinaio di mt e diventerà Canyon dei Fiori, con 400 mt di dislivello al giro anzichè gli attuali 1100 mt. Così gli rubi la prima piazza in "zona Cesarini".
15/06/12 alle 12:33
 
colin.mac.crick : D'altronde con queste medie siete destinati ad arrivare a a fine mese quota 36-42 km di dislivello entrambi !!!!!!
.....praticamente una Maratona in parete verticale !!!
FENOMENALIIIIIIIII !!!!
15/06/12 alle 12:35
 
maggiolone23 : Grazie....ma è difficile combattere contro il mouse e i campi di fiori virtuali!!!
p.s. mi sto allenando per il Sella Ronda Hero e ti devo dire che è molto dura!!!
Ciao e forza anche te....
W i campi di fiori.........quelli veri!!!
15/06/12 alle 13:59
 
colin.mac.crick : ma va che è tutto vero.... SRH fatta edizione 1 ed edizione 2 ....edizione 3 la salto ..... se vuoi su youtube trovi i 4 spezzoni della mia gara. Paesaggisticamente la più bella e avvincente che abbia mai fatto, insieme alla Salzkammergut, e allo Stonemantrail di Roland Stauder.
Per te con quelle medie che hai sarà una passeggiata. Per me è stata una grande sfida personale che ho vinto per ben due volte. Quest'anno è la volta di altri obiettivi.
15/06/12 alle 14:55
 
colin.mac.crick : intendevo che è tutto vero il giro di Campo dei Fiori !!!
(PS. Ho inserito un giro da ben 24 mt in bici da corsa [3 cavalcavia], chissà se marco il moderatore "mi sgamma" e mi tira via la traccia dal Rose King of Mountain...ah ah ah ah, a fine mese ....niente copertone marchiato ROSE !!!!!!
15/06/12 alle 14:58
 
maggiolone23 : Ho visto il tuo video: Complimenti!!!
Gran montaggio.
Quest'anno ci provo io (l'anno scorso ho fatto la D.S., ma penso che sia diverso! soprattutto per il dislivello).
Ho un buon allenamento e quest'ultimo mese sto intensificando (me venuto il culo come quello di un babbuino :-)).
Cmq non vedo l'ora, siamo un bel gruppetto e penso che ci divertiremo un casino!
Riguarda MAMO77, ho sentito in giro che presto aprirà un negozio di fiori...non sa più dove metterli!!!
Dici che le traccie sono vere???
Boooo...io continuo a non crederci...ho letto che una traccia gps si può modificare (non so come)...se mette la fascia cardio, cambio idea!
Cmq se riesco a vincere anche il buono da 50 euro, ti prometto che la compro e glie la mando :-)))
p.s. stai attento...il "moderatore" vede tutto....anche questa....occhio che, se si arrabbia, ti cancella e addio al copertone...:-)))))))))))
Ciao e sempre W i campi di fiori...quelli veri!
15/06/12 alle 20:38
 

Start12:26:28
Arrival17:05:58
Training duration04:39:30
Max speed59.4 Km\h
Height469-1161 m
Heart rate50 min - 149 max
BikeTrek ex fuel 8
Activity;MTB

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