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brughiera e spina verde of aledabomb on 19/01/13 alle 06:39

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Distance
46.9 Km
Duration
04:42:59
Average speed
9.94 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+1454 / -1490 m
1 Salita automatica 4 1.55 Km 00:16:06 +195 mt details »
2 Salita automatica 3 2.54 Km 00:12:29 +178 mt details »
3 Salita automatica 1 1.07 Km 00:09:17 +150 mt details »
4 Pino da Bronno 2.63 Km 00:25:23 +277 mt details »
 
lisabike : Eh va bè dai.....devo dire che sei onesto. Comunque complimenti sempre. Pochi km (400) ma BUONI!
Ciao Aledabomb.
31/01/13 alle 15:11
 
lisabike : Volevo aggiungere: "pochi" secondo me che vado avanti e indietro come un trenino a molla -casa-lavoro-lavoro-casa- e finalmente la domenica si cambia: casa-montagna-montagna-casa. Ciaooooo
31/01/13 alle 15:14
 
aledabomb : pochi ma di qualità...
anche oggi un'uscita con abbuono di 200m, sul garmin connect le cifre parlano chiaro, è propio questo trainig che ha qualche perchè... va beh dai tanto non si vince niente, però la soddisfazione....
ciao
31/01/13 alle 15:18
 

Start06:39:41
Arrival11:54:05
Training duration05:14:24
Max speed46.8 Km\h
Height181-625 m
Biketrek rumblefish
Activity;MTB

certo che da un giro da 1300 del http://connect.garmin.com/activity/263569939 viene riportato un 1900 mi sembra esagerato non mi sembra funzioni bene questo training... non mi piace vincere facile, anche se non si vince niente....

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