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Gf. S. Angelo Lodigiano of giarsa on 30/03/14 alle 07:36

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Distance
150.24 Km
Duration
05:26:24
Average speed
27.62 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+1754 / -1746 m
Average HR
141
1 Salita Strada Provinciale 201, Stradella 4.39 Km 00:13:04 +158 mt details »
2 Discesa Via Canne 6-7, Palazzina 2.48 Km 00:03:07 +0 mt details »
3 Salita Strada Provinciale 201, Santa Maria della Versa 2.37 Km 00:10:02 +130 mt details »
4 Salita Strada Provinciale 44 5.65 Km 00:22:07 +245 mt details »
5 Discesa Strada Provinciale 44 6.21 Km 00:08:53 +4 mt details »
6 Salita Strada Provinciale 38 8.21 Km 00:40:56 +377 mt details »
7 Salita Strada Provinciale 7 2.93 Km 00:10:03 +103 mt details »
8 Discesa Strada Provinciale 207, Zavattarello 8.52 Km 00:13:33 +8 mt details »
9 Salita Strada Provinciale 49 3.83 Km 00:16:33 +181 mt details »
10 Discesa Strada Provinciale 201 13.06 Km 00:20:09 +16 mt details »
11 Salita Strada Provinciale 43 2.06 Km 00:10:01 +127 mt details »
12 Discesa Via Vittorio Emanuele 32 10.27 Km 00:17:49 +25 mt details »
 
Bisicchia Salvatore : Ciao.....ma oggi. Cioe' 31 marzo non sei uscito in bici?
31/03/14 alle 22:35
 
giarsa : No!!!, ti cedo volentieri il 1° posto a me non interessa!, se volevo oggi potevo fare benissimo 56/60 Km di scarico, ma ti ripeto la classifica per arrivare 1° non mi interessa.
Ciao
31/03/14 alle 23:04
 
Bisicchia Salvatore : ;-) grazie se ci incontreremo un giorno ti regalero' una camera d'aria.
31/03/14 alle 23:08
 
giarsa : Ho visto che Pozzoligio il 29-3-2014 è uscito e ha fatto 211Km.con partenza ore 6,30, e sempre nello stesso giorno con partenza mezzora dopo altri 200, minchia e chi è.............................................,
per farti capire se uno vuole li segna a casaccio!!!!
31/03/14 alle 23:11
 
Bisicchia Salvatore : Ho visto...ho visto....
31/03/14 alle 23:31
 
Bisicchia Salvatore : Cmq....visto che ci sono queste situazioni d'ora in avanti controllero' !!!
Cmq oggi per fare 140km dopo aver fatto ieri poco piu' di 100km mi e' spuntato un foruncolo nel sedere:-(
31/03/14 alle 23:35
 
Bisicchia Salvatore : Prox mese non faro' piu' quantita' ma qualita' nelle uscite
il soprasella ringraziera' :)
31/03/14 alle 23:38
 
giarsa : Ok buone pedalate !!!!!
01/04/14 alle 12:54
 

Start07:36:50.000
Arrival13:10:04.000
Training duration05:33:14
Max speed78.84 Km\h
Average cadence72.29
Height55-629 m
Heart rate95 min - 172 max
Bike
Activity;Bici da corsa

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