Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	03/07/2015		n°134 anello del benessere (maissana)	30.36	747	03:02:31	9.98 Km\h	cannondale
	02/07/2015		n°133 maissana (anello del benessere)	20.11	610	02:06:33	9.54 Km\h	cannondale
	01/07/2015		n°132maissana >colli valletti >chiappe >maissana	28.75	624	02:32:08	11.34 Km\h	cannondale
	29/06/2015		n°131 maissana(anello del benessere?)	27.13	479	01:40:46	16.15 Km\h	cannondale
	28/06/2015		n°130 uguale al 129	17.03	345	01:29:29	11.42 Km\h	cannondale
	27/06/2015		n°129 maissana >colli valletti >maissana	19.92	429	01:52:52	10.59 Km\h	cannondale
	26/06/2015		n°128 maissana >miniera >maissana	17.23	454	01:59:32	8.65 Km\h	cannondale
	25/06/2015		n°127 maissana >valletti >p.so biscia >maissana	33.18	809	03:29:10	9.52 Km\h	cannondale
	24/06/2015		n°126 maissana >colli >maissana	19.84	611	02:24:23	8.24 Km\h	cannondale
	22/06/2015		°125 relax	17.69	233	01:06:20	16 Km\h	cannondale
	20/06/2015		n°124 maissana >miniera >maissana	17.68	422	01:42:01	10.4 Km\h	cannondale
	20/06/2015		n°125 maissana >colli di valletti >maissana	19.91	348	01:36:47	12.35 Km\h	cannondale
	19/06/2015		n°123 maissana >colli >maissana	18.33	503	01:55:40	9.51 Km\h	cannondale
	13/06/2015		n°122 relax	12.96	147	00:50:03	15.54 Km\h	cannondale
	12/06/2015		n°121 pedalata relax	12.94	130	00:39:23	19.72 Km\h	cannondale
	11/06/2015		n°120 maissana >bocco >maissana	15.43	447	01:51:20	8.32 Km\h	cannondale
	10/06/2015		n°119 giro leggero	18.01	239	01:16:31	14.13 Km\h	cannondale
	08/06/2015		n°118 giro fragoline	21.92	614	02:33:30	8.57 Km\h	cannondale
	04/06/2015		n°117 giro rilassante	17.87	254	01:22:15	13.04 Km\h	cannondale
	03/06/2015		n°116 giro fragoline	21.62	467	02:13:28	9.72 Km\h	cannondale
	02/06/2015		n°115 maissana >valletti >maissana	32.59	756	03:28:30	9.38 Km\h	cannondale
	01/06/2015		n°114 maissana >zenone >maissana	17.47	463	01:53:33	9.23 Km\h	cannondale
	31/05/2015		n°113 maissana >monte zenone >maissana	17.33	475	01:52:33	9.24 Km\h	cannondale
	29/05/2015		n°112 maissana >tavarone >salterana >maissana	25.5	592	02:18:28	11.05 Km\h	cannondale
	28/05/2015		n°111 maissana >valletti >maissana	32.88	600	02:44:44	11.98 Km\h	cannondale
	27/05/2015		n°110 maissana >colli >maissana	19.93	564	02:11:42	9.08 Km\h	cannondale
	26/05/2015		n°109 giro-fragoline	12.12	97	00:57:34	12.63 Km\h	cannondale
	25/05/2015		n°108 maissana >biscia >maissana	32.96	752	03:35:02	9.2 Km\h	cannondale
	24/05/2015		n°107 maissana >giandriali >maissana	22.66	654	02:45:34	8.21 Km\h	cannondale
	23/05/2015		n°106 sciogligambe	10.11	128	00:59:18	10.23 Km\h	cannondale
	18/05/2015		n° 105 maissana	18.2	310	01:36:04	11.37 Km\h	cannondale
	17/05/2015		maissana-biscia-maissana	30.28	743	02:56:29	10.3 Km\h	cannondale
	16/05/2015		n°104 maissana	20.23	530	02:01:09	10.02 Km\h	cannondale
	05/05/2015		n°103 maissana	16.51	397	01:35:15	10.4 Km\h	cannondale
	18/04/2015		n°102 uguale al n°101	44.5	148	02:32:48	17.47 Km\h
	16/04/2015		n°101 montagnetta-bosco in città	52.69	309	03:07:10	16.89 Km\h
	15/04/2015		n°100 uguale al n°99	52.45	262	02:53:37	18.13 Km\h
	14/04/2015		n°99 come il n°98	47.06	131	02:37:04	17.98 Km\h
	13/04/2015		n°98 stesso percorso del n°97	47.56	243	02:41:39	17.65 Km\h
	12/04/2015		n°97 M.Pdc.Bic.	41.12	207	02:13:11	18.53 Km\h
	11/04/2015		n°96 M.T.Bic.Pdc.	41.12	150	02:14:50	18.3 Km\h
	10/04/2015		n°95 m.pdc.bic.	34.64	109	02:02:38	16.95 Km\h
	09/04/2015		n°94 m.pdc.bic.	36.25	168	01:57:49	18.46 Km\h
	01/04/2015		n°93 uguale al n°92	36.9	118	02:12:25	16.72 Km\h
	31/03/2015		n°92 uguale al n°91	43.86	118	02:18:33	18.99 Km\h
	30/03/2015		n°91 m.s.s.-p.d.c.-b.i.c.	39.23	95	02:10:17	18.07 Km\h
	29/03/2015		n°90 m.s.s.-p.d.c.-b.i.c.	45.63	161	02:31:32	18.07 Km\h
	28/03/2015		n°89 m.-b.i.c.-p.d.c.	46.44	254	02:43:05	17.09 Km\h
	27/03/2015		n°88 mont.-b.i.c.-p.d.c.	40.23	79	02:12:15	18.25 Km\h
	24/03/2015		n°87 parco delle cave-montagnetta	50.98	179	02:53:25	17.64 Km\h
	21/03/2015		n°85 parco delle cave	31.88	84	01:37:11	19.68 Km\h
	21/03/2015		n°86 montagnetta-parco delle cave	42.97	127	02:27:47	17.45 Km\h
	19/03/2015		n°84 parco delle cave	38.74	102	02:02:32	18.97 Km\h
	15/03/2015		n°82 montagnetta	38.03	387	02:19:10	16.4 Km\h
	15/03/2015		n°83 montagnetta	37.17	363	02:26:11	15.26 Km\h
	13/03/2015		n°81 m.t.b.i.c. parco delle cave	39.74	93	02:10:28	18.28 Km\h
	12/03/2015		n°80 m.t.-bosco in città	32.52	109	01:48:23	18 Km\h
	10/03/2015		n°78 montagnetta-trenno-bosco in città	42.89	309	02:38:23	16.25 Km\h
	10/03/2015		n°79 m-t-bosco in città	45.06	227	02:39:42	16.93 Km\h
	08/03/2015		n°77 montagnetta-trenno-bosco in città	46.26	292	02:39:38	17.39 Km\h
	07/03/2015		n°76 montagnetta	38.07	408	02:19:54	16.33 Km\h
	06/03/2015		n°75 montagnetta	31.87	411	01:54:59	16.63 Km\h
	05/03/2015		n°74 montagnetta-trenno-bosco in città	38.93	183	02:16:20	17.13 Km\h
	04/03/2015		n°73 montagnetta-trenno	20.85	131	01:13:35	17 Km\h
	03/03/2015		n°72 montagnetta	36.75	355	02:16:17	16.18 Km\h
	01/03/2015		n°71 montagnetta	33.4	412	02:14:24	14.91 Km\h
	27/02/2015		n°70 montagnetta	32.15	295	02:02:07	15.79 Km\h
	23/02/2015		n°68 montagnetta S.Siro	33.11	285	02:03:07	16.14 Km\h
	23/02/2015		n°69 montagnetta-trenno	31.39	205	01:58:27	15.9 Km\h
	20/02/2015		n°67 S.Siro	34.71	420	02:10:27	15.96 Km\h
	19/02/2015		n°66 montagnetta S.S.	21.33	277	01:20:28	15.9 Km\h
	18/02/2015		n°65 S.Siro-trenno-bosco in città	42	279	02:27:30	17.09 Km\h
	17/02/2015		n°64 S.Sro(montagnetta)	33.98	431	02:17:40	14.81 Km\h
	16/02/2015		n°63 S.Siro-trenno	40.22	385	02:43:19	14.78 Km\h
	13/02/2015		n°63 montagnetta S.Siro	27.69	358	01:52:09	14.81 Km\h
	11/02/2015		n°62 montagnetta S.Siro	34.37	365	02:17:42	14.97 Km\h
	10/02/2015		n°61 S.Siro-bosco in città	39.83	181	02:20:28	17.01 Km\h
	09/02/2015		n°60 montagnetta S.Siro	27.67	376	01:57:17	14.16 Km\h
	08/02/2015		n°59 montagnetta S.Siro	24	226	01:39:25	14.49 Km\h
	04/02/2015		n°58 montagnetta-bosco in città	38.38	178	02:24:41	15.92 Km\h
	02/02/2015		n°57 ticino	51.54	128	03:20:18	15.44 Km\h
	28/01/2015		n°56 montagnetta-bosco in citta	39.24	182	02:16:51	17.2 Km\h
	26/01/2015		n°55 ticino	43.6	170	02:53:34	15.07 Km\h
	25/01/2015		n°54 groane	44.85	148	02:43:46	16.43 Km\h
	24/01/2015		n°53	50.69	117	03:16:30	15.48 Km\h
	20/01/2015		n°52 ticino(reg.gambarina)	41.06	90	02:39:36	15.43 Km\h
	18/01/2015		n°51(groane)	49.63	162	02:53:45	17.14 Km\h
	15/01/2015		n°50 groane	51.82	164	03:01:36	17.12 Km\h
	12/01/2015		n°49 ticino	54.67	115	03:23:05	16.15 Km\h
	11/01/2015		n°48 groane	39.82	124	02:19:05	17.18 Km\h
	09/01/2015		n°47 ticino(tornavento)	48.66	296	03:16:41	14.84 Km\h
	08/01/2015		n°46 groane	41.37	136	02:21:13	17.58 Km\h
	05/01/2015		n°45 ticino	34.49	83	02:18:04	14.99 Km\h
	04/01/2015		n°44 groane	39.97	141	02:23:32	16.71 Km\h
	03/01/2015		n°43 ticino(tornavento)	34.72	182	02:20:16	14.85 Km\h
	02/01/2015		n°42 groane	42.64	153	02:32:01	16.83 Km\h
	30/12/2014		n°41 groane	43.92	222	02:30:33	17.5 Km\h
	29/12/2014		n°40 groane	39.49	228	02:24:52	16.36 Km\h
	26/12/2014		n°39 ticino	48.95	201	03:03:19	16.02 Km\h
	22/12/2014		n°38 groane	20.92	69	01:15:47	16.56 Km\h
	19/12/2014		n°37 ticino(tornavento)	43.42	277	02:54:57	14.89 Km\h
	17/12/2014		n°36 ticino	45.92	115	03:02:37	15.09 Km\h
	12/12/2014		n°35 ticino(tornavento)	38.49	265	02:17:51	16.75 Km\h
	10/12/2014		n°34 groane	44.22	139	02:25:27	18.24 Km\h
	08/12/2014		n°33 groane	38.72	145	02:08:41	18.05 Km\h
	07/12/2014		n°32 ticino(trecate)	39.59	122	02:44:17	14.46 Km\h
	30/11/2014		n°31 ticino	56.52	99	02:16:00	24.94 Km\h
	29/11/2014		n°30 fanghi alle groane	41.28	157	02:25:26	17.03 Km\h
	24/11/2014		n°28 ticino(tornavento)	50.34	315	03:15:07	15.48 Km\h
	23/11/2014		n°27 groane	39.05	255	02:10:26	17.96 Km\h
	22/11/2014		n°26 ticino	36.06	51	02:08:59	16.77 Km\h
	20/11/2014		n°25 s.siro-trenno-bosco in città	36.1	94	02:05:22	17.28 Km\h
	19/11/2014		n°24 (groane)	38.9	123	02:05:55	18.54 Km\h
	18/11/2014		n°23 groane	38.59	120	02:27:12	15.73 Km\h
	17/11/2014		n°22 ticino(trecate)	31.43	78	01:51:49	16.86 Km\h
	16/11/2014		n°21 groane	32.4	61	01:38:32	19.73 Km\h
	09/11/2014		n°19 groane	38.33	141	01:58:27	19.41 Km\h
	09/11/2014		n°20 ticino (col gommone)	56.79	70	01:58:56	28.65 Km\h
	07/11/2014		n°18 groane	61.98	177	02:19:04	26.74 Km\h
	03/11/2014		n°17 montagnetta-bosco in città	31.54	135	01:45:56	17.86 Km\h
	01/11/2014		n°16 montagnetta-bosco in città	38.32	251	02:16:55	16.79 Km\h
	31/10/2014		n°15 montagnetta-bosco in città	35.81	194	02:07:45	16.82 Km\h
	29/10/2014		n°14 bosco in città	30.95	46	01:43:09	18 Km\h
	29/10/2014		n°13	54.07	105	02:11:43	24.63 Km\h
	27/10/2014		n°12 (bosco in città)	55.42	262	03:16:27	16.93 Km\h
	26/10/2014		n°11	35.51	123	02:11:28	16.21 Km\h
	25/10/2014		n°10	39.04	149	02:24:31	16.21 Km\h
	24/10/2014		n°9 (groane)	40.54	149	02:40:50	15.12 Km\h
	22/10/2014		n°8(ticino-la fagiana)	55.25	114	02:33:53	21.54 Km\h
	21/10/2014		n°7 (ticin0)	35.02	178	02:38:04	13.29 Km\h
	20/10/2014		n°6	36.08	185	02:19:36	15.51 Km\h
	18/10/2014		n°6	41.66	164	02:38:31	15.77 Km\h
	12/10/2014		maissana-valletti-maissana	23.92	454	01:59:23	12.02 Km\h
	05/10/2014		n°6 ripetitivo	21.42	535	01:38:20	13.07 Km\h
	03/10/2014		n°5	33.1	819	03:20:31	9.9 Km\h
	30/09/2014		n°5	17.77	525	01:48:11	9.86 Km\h
	27/09/2014		su e giù per l\'appennino ligure	32.38	817	03:00:30	10.76 Km\h
	27/09/2014		n°4	13.55	453	01:21:48	9.94 Km\h
	23/09/2014		maissana >colli valletti >varese ligure >maissana	35.75	622	02:51:12	12.53 Km\h
	22/09/2014		maissana-maissana	30.43	694	02:59:02	10.2 Km\h
	22/09/2014		maissana >tavarone >salterana >maissana	21.69	542	01:45:08	12.38 Km\h
	17/09/2014		n°3	17.05	411	01:35:40	10.69 Km\h
	15/09/2014		n°3	24.01	609	01:50:30	13.04 Km\h
	08/09/2014		n°1	25.46	580	01:48:49	14.04 Km\h
	08/09/2014		allenamento n°2	30.43	710	02:57:25	10.29 Km\h
	31/08/2014		maissana-maissana	75.19	1727	06:23:20	11.77 Km\h