Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	20/07/2014		Allenamento n. 67	34.48	376	02:21:41	14.6 Km\h
	01/06/2014		Allenamento 01-06-2014 alle 07:57:13	41.17	1573	03:27:17	11.92 Km\h	Giant 29er
	29/04/2014		Allenamento 29-04-2014 alle 08:03:26	110.39	431	04:44:51	23.25 Km\h	Giant 29er
	27/04/2014		gara-Ponti Bike	38.86	370	01:59:51	19.45 Km\h	focus 29er
	27/04/2014		scarico gara	37.28	398	01:46:48	20.94 Km\h	focus 29er
	26/04/2014		Allenamento 26-04-2014 alle 07:58:15	33.81	100	01:33:29	21.7 Km\h	focus 29er
	25/04/2014		Allenamento 25-04-2014 alle 08:10:37	108.22	221	04:40:31	23.15 Km\h	Giant 29er
	24/04/2014		Allenamento 24-04-2014 alle 13:33:35	61.94	541	03:00:58	20.54 Km\h	focus 29er
	23/04/2014		Allenamento 23-04-2014 alle 08:01:15	55.46	318	02:35:21	21.42 Km\h	Giant 29er
	22/04/2014		bad-valtenesi	62.02	824	03:33:05	17.46 Km\h	Giant 29er
	21/04/2014		Allenamento 21-04-2014 alle 08:09:28	102.16	537	04:32:21	22.51 Km\h	Giant 29er
	19/04/2014		Valtenesi	54.98	685	03:05:17	17.81 Km\h	Giant 29er
	18/04/2014		Allenamento 18-04-2014 alle 07:11:02	103.43	631	05:39:04	18.3 Km\h	focus 29er
	16/04/2014		due fiumi	133.68	351	05:26:53	24.54 Km\h	Giant 29er
	15/04/2014		Alta Valsabbia	64.21	2251	06:02:59	10.61 Km\h	focus 29er
	14/04/2014		scarico	117.04	1330	05:19:13	22 Km\h
	13/04/2014		gara	54.84	78	01:57:55	27.9 Km\h	Giant 29er
	12/04/2014		Allenamento n. 64	33.32	152	01:40:36	19.87 Km\h
	11/04/2014		Valvestino	46.69	1644	05:52:52	7.94 Km\h	focus 29er
	10/04/2014		Allenamento n. 63	75.54	208	03:01:32	24.97 Km\h
	09/04/2014		Allenamento n. 62	44.13	1038	03:18:02	13.37 Km\h
	08/04/2014		Allenamento n. 61	64.44	674	03:02:32	21.18 Km\h
	06/04/2014		Allenamento n. 60	69.25	2196	05:13:26	13.26 Km\h
	05/04/2014		Allenamento n. 59	106.32	1133	05:11:15	20.5 Km\h
	04/04/2014		Allenamento n. 58	70.95	1705	04:07:48	17.18 Km\h
	02/04/2014		Allenamento n. 56	64.59	1195	03:37:40	17.8 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. 55	109.11	2414	06:51:39	15.9 Km\h
	30/03/2014		Aironbike	48.6	54	01:50:19	26.43 Km\h	focus 29er
	29/03/2014		Allenamento n. 54	62.03	524	02:53:27	21.46 Km\h
	27/03/2014		Allenamento n. 53	105.34	1241	04:51:59	21.65 Km\h
	26/03/2014		Allenamento n. 52	73.31	375	03:00:58	24.31 Km\h
	25/03/2014		Allenamento n. 51	50.83	424	02:02:00	25 Km\h
	22/03/2014		Allenamento n. 50	91.32	362	04:00:27	22.79 Km\h
	20/03/2014		Garda	65.33	1872	06:01:50	10.83 Km\h	focus 29er
	18/03/2014		Allenamento n. 49	64.88	718	03:15:56	19.87 Km\h
	17/03/2014		Allenamento n. 48	55.32	491	02:16:30	24.32 Km\h
	16/03/2014		Fosbike	52.54	68	01:58:55	26.51 Km\h	focus 29er
	15/03/2014		Allenamento n. 47	44.67	321	01:58:09	22.69 Km\h
	13/03/2014		Allenamento n. 46	63.83	313	02:41:05	23.78 Km\h
	12/03/2014		Allenamento n. 45	53.15	868	03:32:24	15.01 Km\h
	12/03/2014		Allenamento n. 46	125.86	1204	06:18:21	19.96 Km\h
	11/03/2014		Allenamento n. 44	101.99	505	04:48:06	21.24 Km\h
	09/03/2014		Allenamento n. 43	67.64	636	02:55:26	23.13 Km\h
	08/03/2014		Allenamento n. 42	100.55	865	05:00:38	20.07 Km\h
	07/03/2014		Allenamento n. 41	56.83	523	02:35:52	21.87 Km\h
	05/03/2014		Allenamento n. 40	46.7	199	02:02:47	22.82 Km\h
	03/03/2014		Allenamento n. 39	103.04	1033	04:23:06	23.5 Km\h
	02/03/2014		asola	48.49	94	02:16:37	21.3 Km\h	Giant 29er
	25/02/2014		Allenamento n. 38	114.99	1102	04:41:08	24.54 Km\h
	23/02/2014		Allenamento n. 37	49.07	870	03:46:28	13 Km\h
	22/02/2014		Allenamento n. 36	100.03	442	05:10:53	19.31 Km\h
	20/02/2014		Allenamento n. 35	101.05	941	04:17:39	23.53 Km\h
	18/02/2014		lessinia	12.98	625	04:12:31	3.08 Km\h	focus 29er
	16/02/2014		Allenamento n. 34	116.43	1079	04:36:47	25.24 Km\h
	14/02/2014		Allenamento n. 33	55.54	861	02:44:36	20.24 Km\h
	13/02/2014		Allenamento n. 32	101.47	1005	04:31:23	22.44 Km\h
	12/02/2014		Limone-Bocca Larici	16.75	1204	05:39:16	2.96 Km\h	Giant 29er
	11/02/2014		Allenamento n. 31	102.86	1004	04:16:17	24.08 Km\h
	09/02/2014		Allenamento n. 30	8.86	581	02:38:51	3.35 Km\h
	08/02/2014		Allenamento n. 29	120.27	1071	04:56:05	24.37 Km\h
	06/02/2014		Corno della Paura	8.76	336	03:53:57	2.25 Km\h	Giant 29er
	05/02/2014		Allenamento n. 28	102.49	1041	04:14:25	24.17 Km\h
	02/02/2014		Allenamento n. 27	104.94	955	04:32:18	23.12 Km\h
	31/01/2014		caibo	6.32	451	01:33:01	4.08 Km\h
	29/01/2014		Allenamento n. 26	102.63	895	04:14:25	24.2 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 25	92.67	358	03:50:18	24.14 Km\h
	25/01/2014		Allenamento n. 24	6.3	419	02:26:13	2.59 Km\h
	23/01/2014		Allenamento n. 23	60.06	241	02:27:51	24.38 Km\h
	21/01/2014		Allenamento n. 21	0.42	0	00:00:17	88.78 Km\h
	15/01/2014		Allenamento n. 21	3.71	247	01:24:19	2.64 Km\h
	12/01/2014		Allenamento n. 20	95.64	1736	05:15:44	18.18 Km\h
	10/01/2014		Allenamento n. 19	108.62	2322	06:13:53	17.43 Km\h
	08/01/2014		Allenamento n. 18	133.43	522	05:17:00	25.26 Km\h
	06/01/2014		Allenamento n. 17	122.88	636	05:07:16	23.99 Km\h
	01/01/2014		Allenamento n. 16	6.9	523	02:27:46	2.8 Km\h
	31/12/2013		Allenamento n. 15	158.64	753	06:44:26	23.53 Km\h
	28/12/2013		Allenamento n. 14	100.79	641	04:26:25	22.7 Km\h
	21/12/2013		Allenamento n. 13	107.6	567	05:01:23	21.42 Km\h
	17/12/2013		Allenamento n. 12	57.68	303	02:55:56	19.67 Km\h
	14/12/2013		Allenamento n. 11	54.57	962	03:20:17	16.35 Km\h
	13/12/2013		Allenamento n. 10	14.81	854	02:35:59	5.7 Km\h
	08/12/2013		Valtenesi 2	57.75	824	03:22:05	17.15 Km\h	focus 29er
	07/12/2013		Valtenesi	51.91	924	03:44:33	13.87 Km\h	focus 29er
	06/12/2013		alle7	73.88	167	03:42:14	19.95 Km\h
	05/12/2013		alle6	45.39	1367	03:59:21	11.38 Km\h
	01/12/2013		alle5	104.57	797	05:35:09	18.72 Km\h
	24/11/2013		alle4	72.16	1328	05:06:24	14.13 Km\h
	17/11/2013		alle3	44.2	1618	03:58:53	11.1 Km\h
	16/11/2013		alle2	38.22	505	02:27:13	15.58 Km\h
	13/11/2013		alle1	65.75	1873	06:12:57	10.58 Km\h
	07/11/2013		Allenamento Via della Pertica, Vesio	48.68	1730	04:34:38	10.63 Km\h
	05/11/2013		lessinia	32.15	1031	03:29:33	9.21 Km\h
	24/10/2013		Allenamento n. 47	5.31	363	01:45:03	3.03 Km\h
	17/10/2013		Allenamento n. 46	12.55	748	03:46:50	3.32 Km\h
	11/10/2013		Allenamento n. 45	51.62	715	03:24:05	15.18 Km\h
	06/10/2013		6 ore mtb Dro	112.99	822	05:47:08	19.53 Km\h
	28/09/2013		Allenamento n. 44	55.05	184	02:33:03	21.58 Km\h
	25/09/2013		Allenamento n. 43	92.16	406	03:43:55	24.7 Km\h
	23/09/2013		TREvalli	91.46	3119	06:41:19	13.67 Km\h
	20/09/2013		DUEmalzo	78.8	2824	06:39:00	11.85 Km\h
	18/09/2013		Bocca Cocca-Bocca dei Giu\\\\\\\'-Bocca di Caplone-Bocca di Valle	33.95	1522	04:42:44	7.21 Km\h
	15/09/2013		Valsabbia-360°	135.19	3091	07:42:05	17.55 Km\h
	15/09/2013		Traccia Live recuperata del 15/09/2013 08:40:54	124.15	2785	07:20:35	16.91 Km\h
	13/09/2013		Allenamento n. 38	58.56	2151	05:18:20	11.04 Km\h
	10/09/2013		Allenamento n. 37	132.85	2585	07:47:17	17.06 Km\h
	06/09/2013		solo x lisabike	103.84	3101	08:33:22	12.14 Km\h
	04/09/2013		Allenamento n. 35	102.47	283	05:19:06	19.27 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 34	25.59	1233	03:42:43	6.89 Km\h
	27/08/2013		Allenamento n. 32	149.24	456	05:45:14	25.94 Km\h
	25/08/2013		Allenamento n. 31	56.5	317	02:39:39	21.23 Km\h
	22/08/2013		mtb- italia	94.41	3377	07:53:34	11.96 Km\h
	20/08/2013		Allenamento n. 30	63.99	1631	04:37:30	13.84 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 29	65.45	241	02:57:03	22.18 Km\h
	15/08/2013		Allenamento n. 28	56.72	1966	05:26:30	10.42 Km\h
	13/08/2013		Allenamento n. 27	68.74	281	02:58:25	23.12 Km\h
	11/08/2013		Allenamento n. 26	57.44	161	02:31:11	22.79 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 25	72.73	1671	05:56:44	12.23 Km\h
	03/08/2013		Allenamento n. 24	129.37	1796	07:29:12	17.28 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 23	32.86	111	01:38:24	20.04 Km\h
	30/07/2013		Allenamento n. 22	59.74	458	02:41:06	22.25 Km\h
	29/07/2013		Allenamento n. 21	56.29	332	02:38:58	21.25 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 20	82.82	209	03:39:32	22.64 Km\h
	27/07/2013		Allenamento n. 19	59	1367	04:41:14	12.59 Km\h
	25/07/2013		Allenamento n. 18	39.04	142	02:08:02	18.3 Km\h
	24/07/2013		Traccia Live recuperata del 24/07/2013 08:00:57	14.39	1343	05:26:30	2.64 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 15	11.4	835	01:49:00	6.27 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 16	21.23	559	02:48:50	7.55 Km\h
	22/07/2013		Allenamento n. 14	54.75	236	02:24:25	22.75 Km\h
	20/07/2013		Allenamento n. 14	74.15	1836	07:06:06	10.44 Km\h
	18/07/2013		Allenamento n. 13	60.39	309	03:01:56	19.92 Km\h
	17/07/2013		Allenamento n. 12	149.15	552	06:40:29	22.35 Km\h
	16/07/2013		Allenamento n. 11	47.21	784	02:46:48	16.98 Km\h
	14/07/2013		Allenamento n. 10	58.33	213	02:45:23	21.16 Km\h
	13/07/2013		Allenamento n. 9	32.08	1276	02:58:47	10.77 Km\h
	12/07/2013		Allenamento n. 8	68.49	364	03:25:59	19.95 Km\h
	10/07/2013		Allenamento n. 7	18.92	1439	05:55:18	3.19 Km\h
	10/07/2013		Allenamento n. 7	18.91	1438	05:53:55	3.21 Km\h
	26/06/2013		Allenamento n. 5	14	953	04:39:19	3.01 Km\h
	23/06/2013		Allenamento n. 4	73.13	2595	08:03:30	9.08 Km\h
	05/06/2013		Allenamento n. 2	70.89	973	03:32:25	20.02 Km\h
	03/06/2013		Allenamento n. 1	58.53	289	03:07:06	18.77 Km\h
	30/08/2012		valle del chiese	72.25	2663	06:06:36	11.83 Km\h
	12/08/2012		laghi di cornisello	68.01	2362	06:27:38	10.53 Km\h
	05/08/2012		val di sole	81.13	2431	06:36:18	12.28 Km\h