Profilo di peppino91 | MTB-MAG.com

Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
15/07/2017		Allenamento n. 2	44.97	235	02:17:40	19.6 Km\h	Trek
10/07/2017		Allenamento n. 1	33.66	200	01:56:30	17.34 Km\h	Trek
08/03/2016		Giro mattutino	31.65	205	01:31:01	20.86 Km\h
04/03/2016		Giro mattutino	17.94	140	00:56:33	19.03 Km\h
02/03/2016		Giro dell'ora di pranzo	21.91	181	01:12:20	18.17 Km\h
01/03/2016		Giro mattutino	44.69	209	02:03:00	21.8 Km\h
26/02/2016		Giro mattutino	64.96	248	02:46:14	23.45 Km\h
23/02/2016		Giro mattutino	58.6	266	02:41:05	21.83 Km\h
20/02/2016		Giro mattutino	55.32	245	02:24:15	23.01 Km\h
19/02/2016		Giro mattutino	36.31	186	01:27:16	24.96 Km\h
16/02/2016		Giro mattutino	33.48	234	01:53:24	17.71 Km\h
12/02/2016		Giro mattutino	36.71	208	01:48:02	20.39 Km\h
07/02/2016		Giro mattutino	28.47	205	01:26:49	19.67 Km\h
06/02/2016		Giro mattutino	44.02	218	02:04:48	21.16 Km\h
03/02/2016		Giro mattutino	51.17	214	02:26:02	21.02 Km\h
01/02/2016		Giro mattutino	40.34	192	01:52:00	21.61 Km\h
31/01/2016		Giro mattutino	49.96	234	02:07:30	23.51 Km\h
29/01/2016		Giro mattutino	63.66	233	02:46:42	22.91 Km\h
27/01/2016		Giro mattutino	38.46	288	02:05:25	18.4 Km\h
27/01/2016		Giro mattutino	38.46	288	02:05:25	18.4 Km\h
25/01/2016		Giro mattutino	31.35	250	01:53:34	16.57 Km\h
24/01/2016		Giro mattutino	50.26	216	02:16:37	22.08 Km\h
22/01/2016		Giro mattutino	70.29	373	03:13:25	21.81 Km\h
20/01/2016		Giro dell'ora di pranzo	39.02	251	02:06:39	18.49 Km\h
19/01/2016		Giro dell'ora di pranzo	23.73	197	01:21:46	17.41 Km\h
16/01/2016		Giro mattutino	29.15	202	01:31:20	19.15 Km\h
15/01/2016		Giro mattutino	45.26	211	02:25:29	18.67 Km\h
13/01/2016		Giro mattutino	33.98	199	01:36:41	21.08 Km\h
12/01/2016		Giro mattutino	40.01	230	01:58:49	20.21 Km\h
26/10/2015		Giro mattutino	32.07	212	01:36:31	19.94 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/10/2015		Giro mattutino	45.29	213	02:05:36	21.63 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/10/2015		Giro mattutino	45.28	201	02:09:43	20.94 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
23/10/2015		Giro mattutino	30.9	227	01:35:46	19.36 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
22/10/2015		Giro mattutino	36.09	306	02:05:34	17.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/10/2015		Cambio Catena	30.76	232	01:41:51	18.12 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
19/10/2015		Giro mattutino	48.77	355	02:39:10	18.38 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/10/2015		Giro mattutino	33.67	207	01:49:01	18.53 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
15/10/2015		Giro mattutino	43.6	233	02:03:36	21.17 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
12/10/2015		Giro dell\'ora di pranzo	28.78	251	01:33:20	18.5 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/10/2015		Giro mattutino	37.37	326	02:00:42	18.58 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/10/2015		Giro mattutino	45.03	303	02:06:45	21.31 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/10/2015		Giro mattutino	32.88	251	01:42:53	19.17 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/10/2015		Giro mattutino	43.81	242	02:03:41	21.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/10/2015		Giro mattutino	38.76	328	02:07:37	18.22 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
03/10/2015		Giro mattutino	40.44	260	02:00:24	20.16 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
30/09/2015		Giro mattutino	23.6	189	01:23:35	16.94 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/09/2015		Giro mattutino	45.13	341	02:30:30	17.99 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/09/2015		Giro dell\'ora di pranzo	23.69	159	01:17:56	18.24 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/09/2015		Giro mattutino	50.64	321	02:12:53	22.86 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
26/09/2015		Giro mattutino	39.97	202	01:59:23	20.09 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/09/2015		Giro mattutino	42.03	298	02:13:09	18.94 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/09/2015		Giro mattutino	40.22	343	01:57:57	20.46 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
23/09/2015		Giro mattutino	30.19	271	01:34:08	19.24 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
21/09/2015		Giro mattutino	30.37	188	01:29:58	20.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/09/2015		Giro mattutino	43.4	196	01:57:28	22.17 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/09/2015		Giro mattutino	50.34	439	02:35:23	19.44 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
17/09/2015		Giro mattutino	32.44	180	01:23:04	23.43 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/09/2015		Giro mattutino	42.11	261	02:12:21	19.09 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
08/09/2015		Giro pomeridiano	29.97	238	01:34:09	19.1 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
08/09/2015		Giro dell\'ora di pranzo	35.15	270	01:39:20	21.23 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/09/2015		Giro mattutino	45.3	213	01:59:06	22.82 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/09/2015		Giro mattutino	32.06	189	01:31:30	21.02 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/09/2015		Giro mattutino	40.61	243	01:57:00	20.83 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
01/09/2015		Cambio gomma	26.3	213	01:13:16	21.54 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
31/08/2015		Giro pomeridiano	28.28	215	01:19:39	21.3 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
30/08/2015		Giro pomeridiano	27.24	221	01:19:01	20.69 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/08/2015		Giro pomeridiano	22.22	167	01:03:23	21.03 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/08/2015		Giro serale	46.47	288	01:59:57	23.24 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/08/2015		Giro mattutino	30.4	253	01:25:34	21.32 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/08/2015		Giro pomeridiano	23.13	188	01:15:35	18.36 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/08/2015		Giro mattutino	25.13	162	01:16:45	19.65 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/08/2015		Giro mattutino	50.24	227	02:26:54	20.52 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
23/08/2015		Giro mattutino	32.92	180	01:31:31	21.58 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
22/08/2015		Giro mattutino	57.46	238	02:56:12	19.57 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
13/08/2015		Giro mattutino	44.29	223	02:22:27	18.66 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/08/2015		08/11/2015 Roma, Lazio, Italy	30.56	187	01:32:40	19.78 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/08/2015		08/02/2015 Roma, Lazio, Italy	47.97	199	02:20:09	20.54 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/07/2015		07/25/2015 Roma, Lazio, Italy	67.25	228	03:15:39	20.62 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
15/07/2015		07/15/2015 Roma, Lazio, Italy	45.01	204	02:15:34	19.92 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/07/2015		07/14/2015 Roma, Lazio, Italy	45.34	197	02:09:49	20.95 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
13/07/2015		07/13/2015 Roma, Lazio, Italy	41.79	213	02:04:46	20.1 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/07/2015		07/11/2015 Roma, Lazio, Italy	61.77	479	03:32:40	17.43 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/07/2015		07/10/2015 Roma, Lazio, Italy	80.37	813	04:17:47	18.71 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/07/2015		07/06/2015 Roma, Lazio, Italy	64.97	228	03:14:21	20.06 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/07/2015		07/05/2015 Roma, Lazio, Italy	40.35	197	02:15:40	17.85 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/07/2015		07/04/2015 Roma, Lazio, Italy	62.16	215	02:39:22	23.4 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
03/07/2015		07/03/2015 Roma, Lazio, Italy	50.04	202	02:21:54	21.16 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/07/2015		07/02/2015 Roma, Lazio, Italy	36.56	188	01:34:18	23.26 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
30/06/2015		06/30/2015 Roma, Lazio, Italy	16.56	104	00:51:35	19.26 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/06/2015		06/28/2015 Roma, Lazio, Italy	38.68	187	01:44:03	22.3 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/06/2015		06/27/2015 Roma, Lazio, Italy	32.29	200	01:25:22	22.7 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
26/06/2015		06/26/2015 Roma, Lazio, Italy	54.98	222	02:31:34	21.76 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/06/2015		06/25/2015 Roma, Lazio, Italy	60.14	319	02:55:40	20.54 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
23/06/2015		06/23/2015 Roma, Lazio, Italy	46.65	335	02:08:50	21.73 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/06/2015		06/20/2015 Roma, Lazio, Italy	40.97	213	02:01:41	20.2 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
19/06/2015		06/19/2015 Roma, Lazio, Italy	51.22	221	02:23:12	21.46 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/06/2015		06/18/2015 Roma, Lazio, Italy	35.03	189	01:48:36	19.35 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
17/06/2015		06/17/2015 Roma, Lazio, Italy	34.37	189	01:39:08	20.8 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/06/2015		06/16/2015 Roma, Lazio, Italy	65.47	237	02:46:42	23.56 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/06/2015		06/14/2015 Roma, Lazio, Italy	71.15	757	03:10:02	22.46 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
12/06/2015		06/12/2015 Roma, Lazio, Italy	42.45	191	02:28:39	17.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/06/2015		06/11/2015 Roma, Lazio, Italy	35.06	273	01:42:22	20.55 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/06/2015		06/11/2015 Roma, Lazio, Italy	66.04	705	03:25:44	19.26 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/06/2015		06/11/2015 Roma, Lazio, Italy	66.04	705	03:25:44	19.26 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/06/2015		Cambio catena	42.13	195	01:55:22	21.91 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/06/2015		06/09/2015 Roma, Lazio, Italy	65.98	707	03:18:35	19.93 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/06/2015		06/07/2015 Roma, Lazio, Italy	81.45	747	03:26:13	23.7 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/06/2015		06/05/2015 Roma, Lazio, Italy	51.08	216	02:21:31	21.66 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
03/06/2015		06/03/2015 Roma, Lazio, Italy	30.59	184	01:29:30	20.51 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/06/2015		06/02/2015 Roma, Lazio, Italy	49.27	210	02:03:21	23.96 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
01/06/2015		06/01/2015 Roma, Lazio, Italy	76.87	896	04:12:24	18.27 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
31/05/2015		05/31/2015 Roma, Lazio, Italy	66.23	619	02:55:59	22.58 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
30/05/2015		05/30/2015 Roma, Lazio, Italy	61.67	576	02:47:24	22.1 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/05/2015		05/29/2015 Roma, Lazio, Italy	71.77	870	03:58:59	18.02 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/05/2015		05/28/2015 Roma, Lazio, Italy	50.54	299	02:36:16	19.4 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/05/2015		05/27/2015 Roma, Lazio, Italy	36.22	190	01:42:05	21.29 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
26/05/2015		05/26/2015 Roma, Lazio, Italy	63.04	332	02:57:40	21.29 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/05/2015		05/25/2015 Roma, Lazio, Italy	53.82	521	02:38:35	20.36 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/05/2015		05/24/2015 Roma, Lazio, Italy	36.82	275	02:01:53	18.12 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
22/05/2015		05/22/2015 Roma, Lazio, Italy	81.33	266	03:24:38	23.85 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/05/2015		05/20/2015 Roma, Lazio, Italy	75.41	271	03:26:37	21.9 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/03/2015		Allenamento n. 32	68.65	210	02:38:14	26.03 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/02/2015		Allenamento n. 12	42.45	196	01:39:02	25.72 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/01/2015		Allenamento n. 11	44.16	200	02:08:17	20.66 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
26/01/2015		Allenamento n. 10	34.69	149	01:30:52	22.91 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/01/2015		Allenamento n. 9	33.79	279	01:29:07	22.75 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/01/2015		Allenamento n. 8	78.51	714	03:04:30	25.53 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
19/01/2015		Allenamento n. 7	54.65	177	02:09:20	25.36 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/01/2015		Allenamento n. 4	31.15	154	01:27:56	21.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
15/01/2015		Allenamento n. 3	44.86	235	01:49:12	24.65 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/01/2015		Allenamento n. 2	30.88	113	01:10:58	26.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
13/01/2015		Allenamento n. 1	31.03	239	01:19:05	23.54 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/01/2015		Allenamento n. 165	37.63	206	01:41:29	22.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/01/2015		Castelli	64.97	839	03:25:59	18.92 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/01/2015		Allenamento n. 163	28.49	204	01:10:16	24.33 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/01/2015		Allenamento n. 162	29.62	174	01:15:47	23.45 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/01/2015		Allenamento n. 161	39.35	223	01:25:23	27.65 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/01/2015		Allenamento n. 160	32.29	131	01:15:41	25.6 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/12/2014		Vento Gelido che entra nella pelle :S	41.51	280	02:13:13	18.69 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/12/2014		Allenamento n. 158	14.25	107	00:38:42	22.09 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
21/12/2014		Allenamento n. 156	37.57	169	02:06:24	17.83 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
21/12/2014		Allenamento n. 157	14.06	92	00:31:22	26.89 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/12/2014		giro in villa nuvoloso	52.95	268	02:25:42	21.81 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
19/12/2014		Allenamento n. 154	44.55	238	01:59:20	22.4 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
17/12/2014		Allenamento n. 153	52.82	207	02:30:00	21.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/12/2014		Allenamento n. 152	47.43	307	02:51:53	16.56 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
12/12/2014		Allenamento n. 151	44.6	232	01:52:18	23.83 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/12/2014		Allenamento n. 150	62.52	224	02:38:21	23.69 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
08/12/2014		Allenamento n. 149	49.28	321	02:33:40	19.24 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/12/2014		Allenamento n. 148	43.73	216	01:50:50	23.67 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/12/2014		Allenamento n. 147	40.04	231	01:49:17	21.98 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
01/12/2014		Allenamento n. 146	65.55	267	02:42:58	24.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
30/11/2014		Allenamento n. 145	60.41	208	02:17:28	26.37 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
23/11/2014		Allenamento n. 144	52.45	206	02:15:37	23.2 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
22/11/2014		Allenamento n. 143	50.88	352	02:17:48	22.15 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/11/2014		Allenamento n. 142	46.47	257	02:33:58	18.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/11/2014		Allenamento n. 140	22	64	00:58:59	22.38 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
14/11/2014		Allenamento n. 141	22.9	123	00:58:53	23.33 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/11/2014		Allenamento n. 139	37.35	196	01:53:05	19.81 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/11/2014		Roma-Torvaianica	63.32	267	02:32:14	24.96 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/11/2014		Allenamento n. 137	61.68	226	02:08:42	28.76 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/10/2014		Allenamento n. 136	23.12	102	00:58:48	23.59 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/10/2014		Allenamento n. 135	46.39	470	01:06:41	41.74 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
12/10/2014		Torvaianica	61.57	246	02:18:25	26.69 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/10/2014		Allenamento n. 133	60.18	112	01:28:16	40.91 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/10/2014		Allenamento n. 132	46.19	174	02:14:11	20.65 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
01/10/2014		Allenamento n. 131	17.86	111	00:55:19	19.37 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/09/2014		Roma-Torvaianica	58.13	147	01:48:07	32.26 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/09/2014		Allenamento n. 129	20.15	154	01:04:00	18.89 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/09/2014		scappatella serale nuvolosa	20.88	110	00:57:01	21.97 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
21/09/2014		Roma Torvaianica come cavalli dopati!!	60.92	176	01:58:48	30.77 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
20/09/2014		Allenamento n. 126	44.45	216	02:03:47	21.55 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/09/2014		Allenamento n. 125	22.52	146	01:02:36	21.58 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
13/09/2014		Allenamento n. 122	72.3	410	03:08:31	23.01 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/09/2014		torvaianica mattina	61.72	219	02:10:19	28.42 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/09/2014		Allenamento n. 120	76.18	548	03:09:35	24.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/09/2014		Allenamento n. 119	48.83	294	02:36:25	18.73 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/09/2014		Allenamento n. 118	18.87	119	00:44:57	25.19 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
03/09/2014		Allenamento n. 117	16.99	80	00:41:27	24.6 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
31/08/2014		Allenamento n. 116	31.79	147	01:09:02	27.63 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/08/2014		Allenamento n. 115	50.03	319	02:44:54	18.21 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/08/2014		Allenamento n. 114	49.11	351	02:40:45	18.33 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/08/2014		Allenamento n. 113	45.12	203	01:55:52	23.36 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
18/08/2014		Allenamento n. 112	45.24	164	02:14:48	20.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/08/2014		Allenamento n. 110	15.6	133	00:51:28	18.19 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
16/08/2014		Allenamento n. 111	42.18	215	02:04:35	20.32 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
15/08/2014		Allenamento n. 109	43.04	208	01:38:22	26.25 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
13/08/2014		Allenamento n. 108	36.65	217	01:38:53	22.24 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
12/08/2014		Al lago con Vignati e co.	64.5	479	03:24:53	18.89 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
11/08/2014		(+30km) laurentina-pomezia-torvaianica-ostia-porto-ostia-colombo-casa	36.78	208	01:06:39	33.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/08/2014		Allenamento n. 104	46.66	262	02:20:44	19.89 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
10/08/2014		Allenamento n. 105	21.68	203	01:18:09	16.65 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
09/08/2014		la carica dei 101	101.31	779	04:24:01	23.02 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
08/08/2014		Allenamento n. 102	44.24	244	01:54:53	23.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/08/2014		panineria zia	35.41	204	01:31:51	23.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
07/08/2014		Allenamento n. 101	46.86	191	02:13:12	21.11 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/08/2014		giro con fabio mtb	57.47	383	02:43:00	21.16 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
06/08/2014		Allenamento n. 99	21.41	122	01:06:05	19.44 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/08/2014		giretto	51.09	309	02:33:52	19.92 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
05/08/2014		giretto serale	33.1	196	01:49:50	18.08 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/08/2014		ennesimo bidone di max	53.69	334	02:31:23	21.28 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
04/08/2014		mare pomeridiano	38.27	197	01:47:18	21.4 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
02/08/2014		leggero al lago in solitaria	63.06	660	03:07:02	20.23 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
01/08/2014		giretto	29.05	221	01:25:08	20.47 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
29/07/2014		notturna	37.71	301	02:36:26	14.46 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
28/07/2014		pontemilvio	40.23	204	02:00:54	19.97 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
27/07/2014		\"Scarico\"	71.18	340	03:13:51	22.03 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
26/07/2014		castelli	84.76	1227	03:39:53	23.13 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
25/07/2014		torvaianica	61.45	214	02:27:51	24.94 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
24/07/2014		mare (ruote kento nuove ztr crest)	40.81	249	01:44:19	23.47 Km\h	Specialized HT Carbon Comp 29 (ZTR CREST)
22/07/2014		notturna	39.68	249	02:17:46	17.28 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
21/07/2014		giretto mare	35.93	179	01:31:37	23.53 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
20/07/2014		mattina gastronomica	76.18	434	03:55:25	19.42 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
19/07/2014		con antonio ciclabile	29.72	114	01:15:32	23.61 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
17/07/2014		scarico	40.14	322	01:58:20	20.35 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
16/07/2014		ostia marr	36.33	175	01:29:47	24.28 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
13/07/2014		ponte milvio	45.03	224	02:05:56	21.45 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
12/07/2014		passeggiata ostia	37.35	197	01:36:07	23.31 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
11/07/2014		torvajanica	62.69	266	02:22:34	26.38 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
10/07/2014		leggera al mare	35.74	194	01:16:54	27.88 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
07/07/2014		scarico in agilit?	36.79	220	01:45:28	20.93 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
06/07/2014		giro lago	56.5	565	02:22:53	23.73 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
05/07/2014		Sgambatina ina ina	85.17	427	03:27:24	24.64 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
03/07/2014		Sgambatina in compagnia	37.77	288	01:48:49	20.83 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
02/07/2014		giretto ostia	38.63	206	01:36:52	23.93 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
30/06/2014		PROVA BIKE NUOVA	19.37	145	00:57:55	20.06 Km\h	Specy ht comp carbon cerchi di serie
29/06/2014		giretto defaticante ostia	40.23	245	02:12:50	18.17 Km\h	Specialized Carve Comp 29
28/06/2014		Sgambatina	75.97	1242	03:29:53	21.72 Km\h	Specialized Carve Comp 29
27/06/2014		mattina in agilità	52.34	509	02:05:45	24.97 Km\h	Specialized Carve Comp 29
24/06/2014		giretti	38.85	335	02:12:41	17.57 Km\h	Specialized Carve Comp 29
22/06/2014		giro pesante (cambio catena)	85.89	1133	04:30:25	19.06 Km\h	Specialized Carve Comp 29
21/06/2014		giretto con tanari (rabbocco lattice gomme)	27.59	135	01:16:37	21.6 Km\h	Specialized Carve Comp 29
20/06/2014		allenamento salite con max (cambio pastiglie post)	78.14	972	03:46:33	20.7 Km\h	Specialized Carve Comp 29
18/06/2014		defaticamento	52.25	282	02:18:02	22.71 Km\h	Specialized Carve Comp 29
15/06/2014		fango e pioggia	40.4	314	02:25:16	16.69 Km\h	Specialized Carve Comp 29
14/06/2014		Allenamento n. 60	50.24	319	02:54:21	17.29 Km\h	Specialized Carve Comp 29
13/06/2014		giro lago	82.83	776	03:41:03	22.48 Km\h	Specialized Carve Comp 29
11/06/2014		Allenamento n. 58	46.18	226	02:27:33	18.78 Km\h	Specialized Carve Comp 29
10/06/2014		giretto marr	67.69	290	02:46:30	24.39 Km\h	Specialized Carve Comp 29
08/06/2014		giretto appia	42.83	272	02:04:27	20.65 Km\h	Specialized Carve Comp 29
06/06/2014		giretto defaticante	46.49	298	02:11:29	21.22 Km\h	Specialized Carve Comp 29
04/06/2014		Qui manca l\'andata di 30 km	34.49	171	01:15:49	27.3 Km\h	Specialized Carve Comp 29
02/06/2014		giro ai castelli in solitaria	70.57	783	03:12:49	21.96 Km\h	Specialized Carve Comp 29
01/06/2014		Giro ai castelli in compagnia	70.95	944	02:53:48	24.49 Km\h	Specialized Carve Comp 29
30/05/2014		giretto di piacere	40.22	237	01:38:43	24.45 Km\h	Specialized Carve Comp 29
25/05/2014		Giro con le BDC mare/pomezia	60.83	358	02:37:16	23.21 Km\h	Specialized Carve Comp 29
22/05/2014		ostia beach	36.93	215	01:34:00	23.57 Km\h	Specialized Carve Comp 29
18/05/2014		defaticamento	34.95	198	01:28:21	23.73 Km\h	Specialized Carve Comp 29
17/05/2014		giretto con fabio ostia	19.39	126	00:45:59	25.29 Km\h	Specialized Carve Comp 29
16/05/2014		giretto colombo	64.24	256	02:32:06	25.34 Km\h	Specialized Carve Comp 29
15/05/2014		giretto mattina	41.17	220	01:41:19	24.38 Km\h	Specialized Carve Comp 29
11/05/2014		pineta con fabio mtb	46.03	268	02:22:38	19.36 Km\h	Specialized Carve Comp 29
10/05/2014		defaticamento	50.39	278	02:07:50	23.65 Km\h	Specialized Carve Comp 29
09/05/2014		mattina bdc	70.62	277	02:52:06	24.62 Km\h	Specialized Carve Comp 29
08/05/2014		giretto strada	64.56	248	02:26:06	26.51 Km\h	Specialized Carve Comp 29
06/05/2014		giro con fabio bdc	56.74	317	02:21:00	24.14 Km\h	Specialized Carve Comp 29
04/05/2014		pedalatina domenicale torvaianica	71.66	287	02:50:11	25.26 Km\h	Specialized Carve Comp 29
03/05/2014		mannaccia ai cani	35.47	271	01:42:11	20.83 Km\h	Specialized Carve Comp 29
01/05/2014		defaticamento ostia	43	278	02:09:41	19.9 Km\h	Specialized Carve Comp 29
30/04/2014		lungo solitaria	68.54	253	02:46:23	24.71 Km\h	Specialized Carve Comp 29
26/04/2014		passeggiata porto di ostia	53.17	286	02:28:28	21.49 Km\h	Specialized Carve Comp 29
25/04/2014		defaticamento	49.54	231	02:17:27	21.63 Km\h	Specialized Carve Comp 29
24/04/2014		giro lungo solitaria controvento	76.56	401	03:12:15	23.89 Km\h	Specialized Carve Comp 29
21/04/2014		giretto pasquetta	37.43	215	01:30:22	24.85 Km\h	Specialized Carve Comp 29
20/04/2014		giretto pasquale	59.81	308	02:35:05	23.14 Km\h	Specialized Carve Comp 29
18/04/2014		solitaria su strada	47.8	209	01:56:22	24.64 Km\h	Specialized Carve Comp 29
16/04/2014		uscita in bdc con i caldaro asd	43.5	183	01:51:49	23.34 Km\h	Specialized Carve Comp 29
13/04/2014		uscita da pazzi su strda con max, ivan e antonio	78.23	365	02:54:04	26.97 Km\h	Specialized Carve Comp 29
12/04/2014		giretto in pineta	38.74	247	02:13:08	17.46 Km\h	Specialized Carve Comp 29
09/04/2014		girettino mattutino	22.25	162	01:01:21	21.77 Km\h	Specialized Carve Comp 29
06/04/2014		con abbavete	42.98	264	02:06:14	20.43 Km\h	Specialized Carve Comp 29
05/04/2014		uscitina leggera	32.13	190	01:22:26	23.38 Km\h	Specialized Carve Comp 29
04/04/2014		solitaria fangosa	32.44	155	01:10:11	27.73 Km\h	Specialized Carve Comp 29
02/04/2014		con abbat	38.35	221	01:49:17	21.06 Km\h	Specialized Carve Comp 29
02/04/2014		notturnina	11.15	56	00:16:52	39.68 Km\h	Specialized Carve Comp 29
29/03/2014		defaticamento pineta	59.48	266	02:11:08	27.21 Km\h	Specialized Carve Comp 29
28/03/2014		super giro con altri in bdc	74.85	287	02:33:39	29.23 Km\h	Specialized Carve Comp 29
25/03/2014		torvaianica in solitaria	62.16	227	02:22:05	26.25 Km\h	Specialized Carve Comp 29
23/03/2014		con max in coperativa	53.71	292	02:29:33	21.55 Km\h	Specialized Carve Comp 29
22/03/2014		con amico che rinizia al centro	40.33	204	01:39:28	24.33 Km\h	Specialized Carve Comp 29
20/03/2014		con fabio in bdc	61.56	130	01:16:14	48.45 Km\h	Specialized Carve Comp 29
19/03/2014		Con amico che rinizia	39.31	142	01:38:58	23.83 Km\h	Specialized Carve Comp 29
18/03/2014		Ostia in solitaria	47.88	133	01:34:03	30.55 Km\h	Specialized Carve Comp 29
16/03/2014		pineta con fabio, attilio e marco	45.99	161	01:49:23	25.23 Km\h	Specialized Carve Comp 29
15/03/2014		Ostia con amico che rinizia	45.57	161	01:59:00	22.98 Km\h	Specialized Carve Comp 29
11/03/2014		Appia antica in solitaria tanto per...	45.38	169	01:36:35	28.19 Km\h	Specialized Carve Comp 29
09/03/2014		con amico che rinizia	47.07	271	02:43:37	17.26 Km\h	Specialized Carve Comp 29
08/03/2014		Proviamo sta 29\" su strada/ciclabile	38.94	253	01:12:57	32.03 Km\h	Specialized Carve Comp 29
03/03/2014		Proviamo sta 29\" su sterrato	24.24	174	01:07:47	21.46 Km\h	Specialized Carve Comp 29
06/02/2014		Corsetta	3.51	56	00:19:29	10.82 Km\h	Scarpe Corsa
03/02/2014		Corsettaa	4.66	40	00:23:40	11.82 Km\h	Scarpe Corsa
26/01/2014		Uscita su strada	60.63	248	02:27:49	24.61 Km\h	Frw Saphir
12/01/2014		Pompatone su strada con ritorno	58.94	292	02:19:02	25.44 Km\h	Frw Saphir
07/01/2014		Colombo e ostia	42.69	174	01:54:50	22.31 Km\h	Frw Saphir
06/01/2014		Ciclabilina allegra	45.47	273	02:30:45	18.1 Km\h	Frw Saphir
04/01/2014		Uscitina a ostia	51.15	247	02:20:18	21.87 Km\h	Frw Saphir
01/01/2014		Primo giretto dell\'anno con max e betty	19.5	159	01:18:59	14.81 Km\h	Frw Saphir
31/12/2013		Allenamento n. 28	49.72	219	02:22:38	20.91 Km\h	Frw Saphir
29/12/2013		Allenamento n. 27	24.74	160	01:34:49	15.65 Km\h	Frw Saphir
28/12/2013		colombo, pineta, litoranea, pomezia, cocomeri	65.54	333	02:55:39	22.39 Km\h	Frw Saphir
26/12/2013		corsetta post-natalizia	7.96	105	00:54:21	8.79 Km\h	Scarpe Corsa
24/12/2013		Allenamento n. 24	39.66	306	02:08:01	18.59 Km\h	Frw Saphir
22/12/2013		gita natalizia	54.39	342	03:11:29	17.04 Km\h	Frw Saphir
15/12/2013		Allenamento n. 22	50.26	302	02:32:19	19.8 Km\h	Frw Saphir
10/12/2013		Allenamento n. 21	45.31	253	02:11:31	20.67 Km\h	Frw Saphir
08/12/2013		Allenamento n. 20	39.65	268	01:44:55	22.68 Km\h	Frw Saphir
03/12/2013		Allenamento n. 19	29.77	237	01:38:12	18.19 Km\h	Frw Saphir
01/12/2013		Allenamento n. 18	32.5	289	01:51:01	17.57 Km\h	Frw Saphir
26/11/2013		Allenamento n. 17	4.35	45	00:28:17	9.23 Km\h	Scarpe Corsa
25/11/2013		Allenamento n. 16	3.6	26	00:19:59	10.82 Km\h	Frw Saphir
24/11/2013		Allenamento n. 15	5.19	42	00:35:45	8.71 Km\h	Scarpe Corsa
19/11/2013		Allenamento n. 14	31.83	200	01:50:07	17.34 Km\h	Frw Saphir
17/11/2013		Allenamento n. 13	23.56	261	01:16:25	18.5 Km\h	Frw Saphir
10/11/2013		Allenamento n. 11	27.06	242	01:37:11	16.71 Km\h	Frw Saphir
05/11/2013		Allenamento n. 10	21.87	114	01:15:08	17.46 Km\h	Frw Saphir
03/11/2013		Allenamento n. 9	46.41	240	02:20:40	19.79 Km\h	Frw Saphir
01/11/2013		Allenamento n. 8	29.7	200	01:44:27	17.06 Km\h	Frw Saphir
31/10/2013		Allenamento n. 7	40.49	223	02:05:42	19.33 Km\h	Frw Saphir
29/10/2013		Allenamento n. 6	30.43	141	01:23:09	21.96 Km\h	Frw Saphir
27/10/2013		Allenamento n. 5	27.45	177	01:28:39	18.58 Km\h	Frw Saphir
26/10/2013		Allenamento n. 4	44.89	165	02:05:29	21.47 Km\h	Frw Saphir
22/10/2013		Allenamento n. 3	37.97	220	01:44:54	21.72 Km\h	Frw Saphir
19/10/2013		Allenamento n. 2	14.92	121	00:47:54	18.69 Km\h	Frw Saphir
17/10/2013		girettino	26.59	237	01:26:17	18.49 Km\h	Frw Saphir
31/07/2013		giretto roma sud 3	7.87	43	00:28:22	16.64 Km\h	Frw Saphir
30/07/2013		Roma sud Giretto 2	20.36	198	01:24:36	14.44 Km\h	Frw Saphir
30/07/2013		Notturna Roma-pomezia	26.07	162	01:24:13	18.58 Km\h	Frw Saphir
28/07/2013		Appia antica 2	44.5	322	02:46:07	16.07 Km\h	Frw Saphir
27/07/2013		Roma-pomezia 6	35.43	251	02:18:49	15.32 Km\h	Frw Saphir
26/07/2013		pseudo notturna	8.06	65	00:29:23	16.46 Km\h	Frw Saphir
25/07/2013		Roma-pomezia 5	27.75	236	01:43:24	16.1 Km\h	Frw Saphir
24/07/2013		roma sud con zavorra	23.31	187	01:38:40	14.18 Km\h	Frw Saphir
23/07/2013		Pomezia 1	18.39	169	01:23:33	13.21 Km\h	Frw Saphir
20/07/2013		Roma-pomezia 4	33.98	248	01:56:39	17.48 Km\h	Frw Saphir
18/07/2013		Roma-pomezia 3	33.46	220	01:54:43	17.5 Km\h	Frw Saphir
17/07/2013		Appia antica 1	42.05	297	02:35:42	16.2 Km\h	Frw Saphir
14/07/2013		Fiera della pecora Fabrica di roma	38.56	425	02:42:11	14.26 Km\h	Frw Saphir
13/07/2013		Roma-pomezia 2	30.56	233	02:00:56	15.16 Km\h	Frw Saphir
12/07/2013		Roma sud Giretto 1	18.98	158	01:15:54	15 Km\h	Frw Saphir
10/07/2013		Roma-pomezia 1	14.14	70	00:43:39	19.44 Km\h	Frw Saphir