Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	04/01/2015		Allenamento n. 30	38.29	1057	04:24:14	8.69 Km\h
	27/12/2014		Allenamento n. 28	44.01	170	02:06:42	20.84 Km\h
	25/12/2014		Allenamento n. 27	6.03	154	00:49:08	7.36 Km\h
	21/12/2014		Allenamento n. 26	26.05	383	01:40:07	15.61 Km\h
	14/12/2014		Allenamento n. 25	37.95	219	01:54:58	19.81 Km\h
	07/12/2014		Allenamento n. 3	26.47	375	02:01:28	13.07 Km\h
	30/11/2014		Allenamento n. 2	27.26	225	01:46:50	15.31 Km\h
	23/11/2014		Allenamento n. 1	28.17	440	01:21:26	20.76 Km\h
	26/10/2014		Allenamento n. 51	24.57	193	01:28:21	16.68 Km\h
	11/10/2014		Allenamento n. 50	25.41	311	01:31:27	16.67 Km\h
	05/10/2014		Allenamento n. 49	24.56	161	01:25:29	17.24 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 48	14.99	109	00:54:39	16.46 Km\h
	26/08/2014		Allenamento n. 47	18.02	630	01:35:00	11.38 Km\h
	18/08/2014		Galvarina agosto 2014	23.71	605	02:05:41	11.32 Km\h
	07/08/2014		Allenamento n. 42	18.53	137	01:07:57	16.37 Km\h
	05/08/2014		Allenamento n. 41	18.14	129	01:05:39	16.58 Km\h
	03/08/2014		Allenamento n. 40	26.05	54	01:02:34	24.99 Km\h
	02/08/2014		Allenamento n. 39	31.78	242	02:01:56	15.64 Km\h
	31/07/2014		Allenamento n. 38	17.29	171	01:00:55	17.03 Km\h
	13/07/2014		Allenamento n. 35	29.11	110	01:16:55	22.71 Km\h
	08/06/2014		giro pedalato	21.39	151	01:12:33	17.69 Km\h
	04/05/2014		Allenamento n. 31	24.28	169	01:31:11	15.98 Km\h
	01/05/2014		Allenamento n. 30	24.62	236	01:32:59	15.89 Km\h
	12/04/2014		vivaro classic	25.68	585	01:58:43	12.98 Km\h
	06/04/2014		27.5 new	23.65	288	01:29:29	15.86 Km\h
	16/02/2014		Allenamento n. 27	20.12	141	01:16:56	15.69 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 26	20.52	110	01:08:23	18 Km\h
	04/01/2014		bitume catania capomulini	25.66	312	01:28:33	17.38 Km\h
	03/01/2014		Bitume Catania - acitrezza	28.7	270	01:30:41	18.99 Km\h
	28/12/2013		Galvarina con neve	11.96	239	01:46:05	6.77 Km\h
	25/12/2013		Bitume Riviera dei Ciclopi part.1	10.43	50	00:28:00	22.36 Km\h
	25/12/2013		Bitume Riviera dei Ciclopi part.2	12.9	228	00:46:46	16.55 Km\h
	14/12/2013		variante xc	25.75	202	01:29:38	17.24 Km\h
	08/12/2013		castelporziano variazione	23.31	264	01:29:01	15.71 Km\h
	10/11/2013		run madonnetta	4.09	55	00:32:42	7.5 Km\h
	02/11/2013		giro 6h	26.44	198	01:26:40	18.3 Km\h
	06/10/2013		Allenamento n. 15	24.29	245	01:17:07	18.9 Km\h
	21/09/2013		6h e training	28.36	266	01:47:01	15.9 Km\h
	29/08/2013		SENTIERO DELLE MALGHE RACINES	20.04	318	01:52:58	10.65 Km\h
	27/08/2013		trekking racines	3.36	64	00:54:40	3.69 Km\h
	25/08/2013		val ridanna	13.86	310	01:03:58	13 Km\h
	17/08/2013		acitrezza-catania bitume	19.52	255	01:09:23	16.88 Km\h
	15/08/2013		RUN riviera dei ciclopi	4.91	64	00:41:41	7.06 Km\h
	07/08/2013		Allenamento n. 3	18.1	127	01:04:14	16.91 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 2	25.89	164	01:24:49	18.31 Km\h
	01/08/2013		bitume	22.69	54	01:03:14	21.53 Km\h
	31/07/2013		Allenamento n. 14	27.28	291	01:37:28	16.79 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 13	18.28	803	01:13:57	14.83 Km\h
	07/07/2013		Allenamento n. 12	27.59	524	01:44:23	15.86 Km\h
	02/07/2013		bitume	19.8	250	01:04:57	18.29 Km\h
	29/06/2013		Allenamento n. 10	25.01	326	01:31:05	16.48 Km\h
	23/06/2013		Allenamento n. 9	27.14	321	01:37:30	16.7 Km\h
	15/06/2013		Allenamento n. 8	25.44	662	02:12:52	11.49 Km\h
	26/05/2013		Allenamento n. 7	27.73	575	01:40:28	16.56 Km\h
	12/05/2013		Allenamento n. 6	27.62	437	01:41:58	16.25 Km\h
	25/04/2013		Allenamento n. 5	10.75	323	01:20:14	8.04 Km\h
	20/04/2013		Allenamento n. 4	23.98	343	01:48:21	13.28 Km\h
	30/03/2013		Etna 3	14.52	1941	01:37:29	8.94 Km\h
	17/02/2013		Castelfusano xc 2	28.32	364	01:50:21	15.4 Km\h
	09/02/2013		Monte Cavo - Vivaro....con fangoooo	16.33	453	01:42:49	9.53 Km\h
	23/06/2012		Bassano Romano 1	24.53	730	02:56:24	8.34 Km\h
	19/06/2012		XC Castelfusano 19_6	26.34	156	01:23:36	18.91 Km\h