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Frenky.71
4 attività - Ultimo allenamento il 26/02/2015
26/02/2015 Visibile a tutti (XC) Allenamento mattutino - Pian del Tivano 24.58 774 01:45:17 14.01 Km\h
23/02/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento defaticante post gara 37.41 102 01:26:42 25.89 Km\h
22/02/2015 Visibile a tutti (BDC) GF Laigueglia 2015 101.93 1366 03:39:43 27.83 Km\h
20/02/2015 Visibile a tutti (XC) Defaticamento pomeridiano + tracciatura anelli x allenamenti 29.87 809 02:01:28 14.76 Km\h
19/02/2015 Visibile a tutti (XC) Allenamento pomeridiano scarpino + gazzo 39.95 806 02:10:24 18.38 Km\h
18/02/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano 37.76 573 01:47:53 21 Km\h
15/02/2015 Visibile a tutti (BDC) Giro mattutino - Albisola 72.23 594 02:54:48 24.79 Km\h
14/02/2015 Visibile a tutti Corsetta pomeridiana post pranzo pesante 7.55 390 01:13:49 6.14 Km\h
12/02/2015 Visibile a tutti Sella Ronda Ski + Lagazuoi 81.36 5828 04:24:41 18.44 Km\h
06/02/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano - Lerca 47.49 409 01:58:47 23.99 Km\h
01/02/2015 Visibile a tutti (BDC) Giro mattutino Varazze Casanova Sciarborrasca 1/2 Gazzo in 6 69.74 979 03:02:59 22.87 Km\h
31/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano salite Garbo Celesia Ciambrin 37.04 567 01:50:27 20.12 Km\h
28/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano al Garbo 44.03 607 01:59:09 22.17 Km\h
25/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento mattutino - Santa Margherita Ligure 82.92 1032 03:45:27 22.07 Km\h
11/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento mattutino Finale Ceriale Albenga via alture 101.54 754 04:07:48 24.59 Km\h
10/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento mattutino a Spotorno 52.26 701 02:19:29 22.48 Km\h
06/01/2015 Visibile a tutti (BDC) Allenamento mattutino (primo 2015) 70.26 903 03:31:05 19.97 Km\h
03/01/2015 Visibile a tutti 03/01/2015 Frachey, Valle d\'Aosta, Italy 66.46 7267 03:47:49 17.5 Km\h
31/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Giro mattutino, ultimo del 2014 (AUGURI A TUTTI) 47.98 446 01:53:10 25.44 Km\h
28/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Giro mattutino 64.71 1148 02:36:45 24.77 Km\h
26/12/2014 Visibile a tutti (XC) Giro pomeridiano 44 822 02:37:00 16.82 Km\h
25/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Giro Natalizio 51.5 374 02:02:23 25.25 Km\h
21/12/2014 Visibile a tutti (XC) Giro pomeridiano - test mensile (2/12) 54.39 1150 02:56:57 18.44 Km\h
20/12/2014 Visibile a tutti (ENDURO) Giro mattutino 11.48 426 01:09:48 9.86 Km\h
17/12/2014 Visibile a tutti (XC) Allenamento pomeridiano 41.72 957 02:09:46 19.29 Km\h
14/12/2014 Visibile a tutti (XC) Allenamento mattutino 69.91 1345 03:24:54 20.47 Km\h
11/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano 47.44 931 01:59:55 23.74 Km\h
08/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Allenamento mattutino 68.59 1237 02:41:48 25.44 Km\h
06/12/2014 Visibile a tutti (XC 650B) Giro mattutino 30 437 01:51:48 16.1 Km\h
03/12/2014 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano 54.5 1011 02:11:47 24.81 Km\h
29/11/2014 Visibile a tutti (BDC) Allenamento pomeridiano collinare 58.7 1008 02:16:13 25.86 Km\h
12/05/2013 Visibile a tutti MTB Sestri-Lencisa-Praglia-Pennello-Veleno-Giutte-Sestri 54.87 1909 04:49:20 11.38 Km\h
12/05/2013 Visibile a tutti Training 6 25.96 1052 02:11:00 11.89 Km\h
04/05/2013 Visibile a tutti MTB Finale Ligure 2 16.58 945 02:53:40 5.73 Km\h
01/05/2013 Visibile a tutti MTB Finale Ligure (Calice-Melogno-Calice) 20.81 962 01:53:45 10.98 Km\h
25/04/2013 Visibile a tutti MTB Finale Ligure (Toboga di Canova) 9.61 106 01:05:30 8.8 Km\h
20/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 20-06-2012 alle 06:35:17 42.86 1697 03:27:48 12.38 Km\h
18/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 18-06-2012 alle 12:40:03 7.79 391 00:42:27 11.02 Km\h
17/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 17-06-2012 alle 16:18:21 9.61 443 01:13:20 7.86 Km\h
16/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 16-06-2012 alle 17:09:28 10.45 553 00:47:37 13.17 Km\h
15/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 15-06-2012 alle 17:16:33 11.51 411 00:48:49 14.14 Km\h
14/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 14-06-2012 alle 14:35:00 20.89 855 01:22:01 15.28 Km\h
13/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 13-06-2012 alle 14:09:28 11.9 446 01:09:56 10.21 Km\h
11/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 11-06-2012 alle 06:27:28 20.69 750 01:53:53 10.9 Km\h
10/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 10-06-2012 alle 17:12:00 33.7 978 02:07:48 15.82 Km\h
09/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 09-06-2012 alle 06:23:00 33.71 978 03:04:05 10.99 Km\h
08/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 08-06-2012 alle 14:10:00 41.59 1184 04:10:32 9.96 Km\h
07/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 07-06-2012 alle 18:15:00 20.92 855 01:39:09 12.66 Km\h
06/06/2012 Visibile a tutti Allenamento 06-06-2012 alle 15:01:12 26.15 830 01:56:27 13.47 Km\h
05/06/2012 Visibile a tutti Escursione 52.29 1528 04:47:01 10.93 Km\h
04/06/2012 Visibile a tutti Allenamento Guardia 25.93 953 02:51:46 9.06 Km\h
03/06/2012 Visibile a tutti guardia 24.82 835 01:42:06 14.59 Km\h
03/06/2012 Visibile a tutti Allenamento Gazzo 7.9 391 00:41:18 11.47 Km\h
02/06/2012 Visibile a tutti giro1 46.3 1828 04:24:05 10.52 Km\h
02/06/2012 Visibile a tutti prova crono 12.85 636 00:50:52 15.16 Km\h
Num. allenamenti 0
Chilometri 0 Km
Dislivello 0 mt
Tempo in sella 00:00:00
Velocità media 0 Km/h
battito medio 135
Punti 328
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