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ziokikko
1 attività - Ultimo allenamento il 24/11/2013
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Allenamenti
Statistiche
Punti
Data Nome Distanza Dislivello Durata Vel. media Bici
24/11/2013 Visibile a tutti FagianaVerySlow 31.58 359 01:28:49 21.34 Km\h Una cinesina bianca azzurra
17/11/2013 Visibile a tutti Fagianata 34.88 439 02:02:24 17.1 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/11/2013 Visibile a tutti VeryVeryQuiet 50.69 365 02:30:26 20.22 Km\h Una cinesina bianca azzurra
10/11/2013 Visibile a tutti LaghettiZibido 55.52 295 02:26:40 22.71 Km\h Una cinesina bianca azzurra
09/11/2013 Visibile a tutti Feudo+Omar 43.97 350 02:14:33 19.61 Km\h Una cinesina bianca azzurra
08/11/2013 Visibile a tutti FagianaSprint 47.41 395 02:29:30 19.03 Km\h Una cinesina bianca azzurra
06/11/2013 Visibile a tutti Fagiana 34.26 104 02:09:54 15.82 Km\h Una cinesina bianca azzurra
02/11/2013 Visibile a tutti ZioGiro con nuove varianti 41.77 290 02:13:51 18.73 Km\h Una cinesina bianca azzurra
01/11/2013 Visibile a tutti Golasecca super 31.45 591 02:40:30 11.76 Km\h Una cinesina bianca azzurra
31/10/2013 Visibile a tutti AbbCarcanaZibido 49.1 77 02:09:45 22.71 Km\h
26/10/2013 Visibile a tutti FeudoLongo 57.34 404 02:54:58 19.66 Km\h Una cinesina bianca azzurra
20/10/2013 Visibile a tutti Feudo Short 37.67 238 01:50:32 20.45 Km\h Una cinesina bianca azzurra
19/10/2013 Visibile a tutti Golasecca Taino Angera 41.53 613 02:33:18 16.26 Km\h Una cinesina bianca azzurra
18/10/2013 Visibile a tutti ZioGiro 34.96 253 01:36:14 21.8 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/10/2013 Visibile a tutti AR Laghi Carcana in compagnia 49.21 267 02:09:51 22.74 Km\h Una cinesina bianca azzurra
15/10/2013 Visibile a tutti Solitaria AR Gaggiano 25.36 137 01:00:38 25.09 Km\h Una cinesina bianca azzurra
12/10/2013 Visibile a tutti Ritorno nel Feudo 57.06 511 02:55:32 19.5 Km\h Una cinesina bianca azzurra
11/10/2013 Visibile a tutti ParcoMiSud 45.6 114 02:12:50 20.6 Km\h Una cinesina bianca azzurra
09/10/2013 Visibile a tutti Gaggiano sprintoso 40.55 207 01:51:46 21.77 Km\h Una cinesina bianca azzurra
05/10/2013 Visibile a tutti Ponte Tibetano con rischio vita 60.28 593 03:03:20 19.73 Km\h Una cinesina bianca azzurra
01/10/2013 Visibile a tutti ZioGiro 30.32 143 01:16:59 23.63 Km\h Una cinesina bianca azzurra
28/09/2013 Visibile a tutti Ultimo Mottarone del 2013 34.12 1326 02:40:57 12.72 Km\h Una cinesina bianca azzurra
27/09/2013 Visibile a tutti FagianaSlow 34.41 338 02:10:09 15.86 Km\h Una cinesina bianca azzurra
22/09/2013 Visibile a tutti SuperTourArtavaggio 48.66 1722 04:14:03 11.49 Km\h
21/09/2013 Visibile a tutti AperitivoPreArtavaggio 37.19 162 01:31:35 24.36 Km\h Una cinesina bianca azzurra
18/09/2013 Visibile a tutti Short Very Short 18.01 97 00:45:03 23.99 Km\h Una cinesina bianca azzurra
14/09/2013 Visibile a tutti Ponte Tibetano 61.96 450 03:06:13 19.96 Km\h Una cinesina bianca azzurra
09/09/2013 Visibile a tutti All\'ultimo momento 25.16 89 00:57:58 26.05 Km\h Una cinesina bianca azzurra
07/09/2013 Visibile a tutti AbbVigevBeregAbb 70.4 491 03:23:56 20.71 Km\h Una cinesina bianca azzurra
04/09/2013 Visibile a tutti Un altro tour strong 32.7 179 01:15:14 26.08 Km\h Una cinesina bianca azzurra
03/09/2013 Visibile a tutti Giro short but strong 28.32 140 01:06:35 25.52 Km\h Una cinesina bianca azzurra
31/08/2013 Visibile a tutti Artavaggio SuperMegaTour 47.9 1626 04:00:26 11.95 Km\h Una cinesina bianca azzurra
29/08/2013 Visibile a tutti SlowTour da Mondobici 32.75 96 01:41:33 19.35 Km\h Una cinesina bianca azzurra
28/08/2013 Visibile a tutti Alla ricerca del vento a favore 46.02 227 01:44:53 26.32 Km\h Una cinesina bianca azzurra
27/08/2013 Visibile a tutti ZioGiroSprint 24.44 150 00:57:54 25.33 Km\h Una cinesina bianca azzurra
26/08/2013 Visibile a tutti GiroFeudoLONGO 43.79 360 02:17:47 19.07 Km\h Una cinesina bianca azzurra
24/08/2013 Visibile a tutti Tracciato Gimondiike 38.46 842 02:47:24 13.78 Km\h Una cinesina bianca azzurra
22/08/2013 Visibile a tutti Giro Crazy 29.76 73 01:02:46 28.44 Km\h Una cinesina bianca azzurra
20/08/2013 Visibile a tutti Golasecca + S.Quirico 49.3 900 03:19:44 14.81 Km\h Una cinesina bianca azzurra
17/08/2013 Visibile a tutti Rif. Cazzaniga - Piani Artavaggio 33.97 1116 03:04:53 11.02 Km\h Una cinesina bianca azzurra
14/08/2013 Visibile a tutti Pian della Formica (M.te Legnone) 12.33 930 02:32:41 4.85 Km\h Una cinesina bianca azzurra
13/08/2013 Visibile a tutti P.co Agricolo MiSud 48.43 214 02:20:48 20.64 Km\h Una cinesina bianca azzurra
12/08/2013 Visibile a tutti SlowTour 32.78 88 01:30:11 21.81 Km\h Una cinesina bianca azzurra
10/08/2013 Visibile a tutti MOTTARONE SUPER 33.21 1263 03:04:21 10.81 Km\h Una cinesina bianca azzurra
08/08/2013 Visibile a tutti Giusto per gradire 21.73 108 00:55:06 23.66 Km\h Una cinesina bianca azzurra
04/08/2013 Visibile a tutti FeudoSolito 54.75 310 02:43:04 20.15 Km\h Una cinesina bianca azzurra
03/08/2013 Visibile a tutti FeudoExtraLongo 72.34 311 03:47:35 19.07 Km\h Una cinesina bianca azzurra
28/07/2013 Visibile a tutti A/R Turbigo su sponda piemontese 56.4 354 02:47:19 20.23 Km\h Una cinesina bianca azzurra
27/07/2013 Visibile a tutti FeudoLongo 54.26 282 02:25:05 22.44 Km\h Una cinesina bianca azzurra
26/07/2013 Visibile a tutti ZioGiro 31.23 123 01:22:25 22.73 Km\h Una cinesina bianca azzurra
21/07/2013 Visibile a tutti Tour Vigevano 64.15 369 02:58:21 21.58 Km\h Una cinesina bianca azzurra
20/07/2013 Visibile a tutti giro INPS 58.36 272 02:44:41 21.26 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/07/2013 Visibile a tutti AR OMAR MondiBici 33.55 92 01:28:50 22.66 Km\h Una cinesina bianca azzurra
15/07/2013 Visibile a tutti Defaticante short del lunedi 16.07 69 00:39:56 24.15 Km\h Una cinesina bianca azzurra
14/07/2013 Visibile a tutti AR AbbBereg 50.46 220 02:29:29 20.25 Km\h Una cinesina bianca azzurra
13/07/2013 Visibile a tutti AR Turbigo con sponda Piemontese 63.53 326 03:17:52 19.26 Km\h Una cinesina bianca azzurra
06/07/2013 Visibile a tutti Abb/Vigev/Bereg/Abb.sso 65.51 266 02:59:01 21.96 Km\h Una cinesina bianca azzurra
05/07/2013 Visibile a tutti P.co Agr. MI SUD 47.71 113 02:01:36 23.54 Km\h Una cinesina bianca azzurra
02/07/2013 Visibile a tutti AR Abb Gerry 43.33 146 01:51:47 23.26 Km\h Una cinesina bianca azzurra
29/06/2013 Visibile a tutti Mottarone con variante !! E che variante !!! 27.56 1214 00:00:00 0 Km\h Una cinesina bianca azzurra
25/06/2013 Visibile a tutti ParcoAgricoloMilanoSud 45.6 114 02:12:59 20.57 Km\h Una cinesina bianca azzurra
23/06/2013 Visibile a tutti TornaventoGolasecca 43.84 348 02:47:19 15.72 Km\h Una cinesina bianca azzurra
22/06/2013 Visibile a tutti Defaticante Si fa per dire !!! 48.95 126 02:08:37 22.84 Km\h Una cinesina bianca azzurra
21/06/2013 Visibile a tutti ZioGiroSlow 35.4 155 01:41:01 21.03 Km\h Una cinesina bianca azzurra
20/06/2013 Visibile a tutti ZioGiroBis 32.04 105 01:20:50 23.78 Km\h Una cinesina bianca azzurra
19/06/2013 Visibile a tutti ZioGiro in solitaria 31.45 101 01:19:06 23.85 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/06/2013 Visibile a tutti ArAbbTurbigo 58.3 214 02:58:44 19.57 Km\h Una cinesina bianca azzurra
15/06/2013 Visibile a tutti Giro INPS 56.79 159 02:31:44 22.46 Km\h Una cinesina bianca azzurra
08/06/2013 Visibile a tutti FeudoLongo 58.57 274 03:09:06 18.58 Km\h Una cinesina bianca azzurra
06/06/2013 Visibile a tutti AbbGagMor Sprint 40.03 145 01:51:32 21.54 Km\h Una cinesina bianca azzurra
05/06/2013 Visibile a tutti Giretto nel Feudo 40.49 200 01:57:52 20.61 Km\h Una cinesina bianca azzurra
04/06/2013 Visibile a tutti Sprint pomeriggio 47.13 68 01:53:38 24.88 Km\h Una cinesina bianca azzurra
03/06/2013 Visibile a tutti Ripetute a Morimondo 19.21 82 01:05:50 17.51 Km\h Una cinesina bianca azzurra
02/06/2013 Visibile a tutti Golasecca e dintorni 30.32 458 02:30:50 12.06 Km\h Una cinesina bianca azzurra
01/06/2013 Visibile a tutti Sprint Strade Bianche 47.68 157 02:08:41 22.23 Km\h Una cinesina bianca azzurra
23/05/2013 Visibile a tutti Golasecca + Variante verso M.te Pelada 36.78 789 02:34:28 14.29 Km\h Una cinesina bianca azzurra
19/05/2013 Visibile a tutti ZioGiro 43.66 161 02:06:04 20.78 Km\h Una cinesina bianca azzurra
14/05/2013 Visibile a tutti AbbGagMor Sprint 31.44 107 01:27:15 21.62 Km\h Una cinesina bianca azzurra
11/05/2013 Visibile a tutti Golasecca 28.55 492 02:32:50 11.21 Km\h Una cinesina bianca azzurra
07/05/2013 Visibile a tutti Sprint 43.06 163 02:01:17 21.3 Km\h Una cinesina bianca azzurra
04/05/2013 Visibile a tutti Mezza Golasecca Sacrificale !!! 16.3 374 01:46:03 9.22 Km\h Una cinesina bianca azzurra
01/05/2013 Visibile a tutti Feudo con guado 48.81 199 02:27:50 19.81 Km\h Una cinesina bianca azzurra
30/04/2013 Visibile a tutti SprintAbbGaggAbb 25.6 64 01:01:15 25.08 Km\h Una cinesina bianca azzurra
28/04/2013 Visibile a tutti A tutta su strade bianche 33.36 91 01:21:08 24.67 Km\h Una cinesina bianca azzurra
25/04/2013 Visibile a tutti Feudo ExtraLong 59.04 193 03:18:43 17.83 Km\h Una cinesina bianca azzurra
14/04/2013 Visibile a tutti Defaticamento ? Si fa per dire 43.51 88 01:44:24 25.01 Km\h Una cinesina bianca azzurra
13/04/2013 Visibile a tutti Abb.sso -- P.te Tibetano 63.38 279 03:42:09 17.12 Km\h Una cinesina bianca azzurra
06/04/2013 Visibile a tutti FeudoLungo+VisitaOmar 52.36 200 02:50:10 18.46 Km\h Una cinesina bianca azzurra
03/04/2013 Visibile a tutti FEUDO LUNGO 45.71 184 02:37:11 17.45 Km\h Una cinesina bianca azzurra
31/03/2013 Visibile a tutti Feudo Pasquale 43.12 187 02:16:38 18.93 Km\h Una cinesina bianca azzurra
23/03/2013 Visibile a tutti Feudo bagnato 42.52 179 02:03:55 20.59 Km\h Una cinesina bianca azzurra
21/03/2013 Visibile a tutti Feudo 45.02 197 02:33:14 17.63 Km\h Una cinesina bianca azzurra
19/03/2013 Visibile a tutti Piattone di fondo 43.79 125 02:12:45 19.79 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/03/2013 Visibile a tutti Abb.sso Turbigo via Fagiana 58.22 227 03:03:47 19.01 Km\h Una cinesina bianca azzurra
10/03/2013 Visibile a tutti Abb.sso Mor.do + varianti 33.4 110 01:41:06 19.82 Km\h Una cinesina bianca azzurra
09/03/2013 Visibile a tutti A/R Abb.sso Turbigo 43.35 161 01:54:23 22.74 Km\h Una cinesina bianca azzurra
02/03/2013 Visibile a tutti Ticino La Fagiana 39.88 178 02:19:54 17.11 Km\h Una cinesina bianca azzurra
01/03/2013 Visibile a tutti Feudo Basso Ticino 26.81 93 01:27:41 18.35 Km\h Una cinesina bianca azzurra
23/02/2013 Visibile a tutti Feudo Ticino 39.82 178 02:11:04 18.23 Km\h Una cinesina bianca azzurra
16/02/2013 Visibile a tutti Ticino Basso Abb.sso 38.95 140 02:14:51 17.33 Km\h Una cinesina bianca azzurra
09/02/2013 Visibile a tutti Ticino Abb.nse 22.72 89 01:24:32 16.13 Km\h Una cinesina bianca azzurra
06/01/2013 Visibile a tutti Morimondo-Besate 33.7 155 01:46:13 19.04 Km\h Una cinesina bianca azzurra
05/01/2013 Visibile a tutti P.co Ticino Mor.do Abb.sso 34.73 130 01:54:40 18.17 Km\h Una cinesina bianca azzurra
29/12/2012 Visibile a tutti Morimondo Short 29.03 124 01:48:53 16 Km\h
01/12/2012 Visibile a tutti Parco Ticino con variante 43.97 153 02:11:10 20.11 Km\h
24/11/2012 Visibile a tutti P.co Ticino SO Short 40.31 202 02:20:25 17.23 Km\h
17/11/2012 Visibile a tutti ParcoTicinoSudOvest 33.64 133 01:40:28 20.09 Km\h
Num. allenamenti 0
Chilometri 0 Km
Dislivello 0 mt
Tempo in sella 00:00:00
Velocità media 0 Km/h
battito medio 123
Punti 283
Live Tracking »

Attrezzatura
Una cinesina bianca azzurra 265:07:31 4939.49 Km

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