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Poncio
1 attività - Ultimo allenamento il 24/03/2019
24/03/2019 Visibile a tutti Col di FogliaB 0.53 21 00:05:10 6.17 Km\h
24/03/2019 Visibile a tutti Crodoloi Alti 0.58 0 00:03:05 11.21 Km\h
24/03/2019 Visibile a tutti Crodoloi Basi 0.32 0 00:05:01 3.81 Km\h
24/03/2019 Visibile a tutti Le Cole 1.3 0 00:10:35 7.38 Km\h
24/03/2019 Visibile a tutti Durando-Nusach 1.37 4 00:08:49 9.3 Km\h
23/03/2019 Visibile a tutti ArapatB 0.22 0 00:03:32 3.7 Km\h
22/03/2019 Visibile a tutti Col di Foglia 1.2 0 00:04:01 17.98 Km\h
22/03/2019 Visibile a tutti Corone-Giove 0.53 1 00:03:13 9.98 Km\h
21/03/2019 Visibile a tutti Pecole 1.24 0 00:06:56 10.72 Km\h
21/03/2019 Visibile a tutti Durando 1.75 0 00:09:07 11.53 Km\h
19/03/2019 Visibile a tutti Variante xc bocadora 0.62 59 00:07:11 5.17 Km\h
19/03/2019 Visibile a tutti Fases-strada de Fres 1.84 0 00:07:28 14.79 Km\h
19/03/2019 Visibile a tutti Variante su Lantrago 0.22 0 00:01:07 11.69 Km\h
18/03/2019 Visibile a tutti Strada de Fres 4.21 368 00:47:30 5.32 Km\h
15/03/2019 Visibile a tutti Piasent-Nagol 1.16 0 00:04:24 15.76 Km\h Jekyll Carbon 1
14/03/2019 Visibile a tutti Arapat 0.49 0 00:02:57 9.95 Km\h Jekyll Carbon 1
14/03/2019 Visibile a tutti Toboga 0.6 0 00:04:12 8.51 Km\h Jekyll Carbon 1
14/03/2019 Visibile a tutti Traversade 0.69 0 00:02:11 18.9 Km\h Jekyll Carbon 1
14/03/2019 Visibile a tutti Troi del Ors 1.38 0 00:04:40 17.69 Km\h Jekyll Carbon 1
25/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 30 11.41 902 01:24:05 8.15 Km\h Jekyll Carbon 1
28/08/2016 Visibile a tutti Rosetta con variate malga Ces 38.97 1759 04:10:11 9.35 Km\h Jekyll Carbon 1
18/08/2016 Visibile a tutti Giro del Civetta 58.07 2740 05:26:21 10.68 Km\h Jekyll Carbon 1
17/08/2016 Visibile a tutti Giro delle Pale con GruppoSganasso 45.44 1864 04:13:05 10.77 Km\h Jekyll Carbon 1
15/08/2016 Visibile a tutti Grantraverso della Val Biois 40.19 978 03:55:27 10.24 Km\h Jekyll Carbon 1
07/08/2016 Visibile a tutti Giro delle Pale 38.87 1322 04:22:40 8.88 Km\h Jekyll Carbon 1
31/07/2016 Visibile a tutti Alleghe e ritorno 41.14 723 02:27:53 16.69 Km\h Jekyll Carbon 1
24/07/2016 Visibile a tutti Rosetta con variante Tognazza 40.88 1870 04:40:23 8.75 Km\h Jekyll Carbon 1
03/07/2016 Visibile a tutti Col dei Rossi-Sottoguda 20.71 545 02:42:06 7.66 Km\h Jekyll Carbon 1
19/06/2016 Visibile a tutti Tour delle Anime 29.25 934 02:39:47 10.98 Km\h Jekyll Carbon 1
18/06/2016 Visibile a tutti Le Creste 1.75 0 00:10:59 9.56 Km\h Jekyll Carbon 1
18/06/2016 Visibile a tutti El Forner 1.64 0 00:05:43 17.18 Km\h Jekyll Carbon 1
15/06/2016 Visibile a tutti Campigat-Col di Pr?(Poncio Style) 5.76 0 00:27:50 12.41 Km\h Jekyll Carbon 1
15/06/2016 Visibile a tutti Col di Pr? -Campigat 9.3 932 01:33:33 5.96 Km\h Jekyll Carbon 1
12/06/2016 Visibile a tutti Pera extra-Cacciatori-Napoli2 2.67 157 00:12:55 12.39 Km\h Jekyll Carbon 1
09/06/2016 Visibile a tutti Carestiato Agordo direttissima 8.85 6 00:41:00 12.96 Km\h Jekyll Carbon 1
05/06/2016 Visibile a tutti Test Grantraverso del Biois 17.41 238 01:37:41 10.7 Km\h Jekyll Carbon 1
02/06/2016 Visibile a tutti Carestiato A 9.48 10 00:36:57 15.4 Km\h Jekyll Carbon 1
29/05/2016 Visibile a tutti Pera-Arapat-Toboga-Traversade-Ors 6.47 17 00:23:48 16.32 Km\h Jekyll Carbon 1
29/05/2016 Visibile a tutti Castorin-Traversade-Ors 7.07 0 00:24:16 17.47 Km\h Jekyll Carbon 1
28/05/2016 Visibile a tutti Arion 8.93 427 00:57:12 9.36 Km\h Jekyll Carbon 1
26/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 5 14.02 301 01:08:35 12.27 Km\h Jekyll Carbon 1
24/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 4 30.2 625 02:09:49 13.96 Km\h Jekyll Carbon 1
22/05/2016 Visibile a tutti Cancellade-Carestiato 14.06 1133 01:53:06 7.46 Km\h Jekyll Carbon 1
22/05/2016 Visibile a tutti Carestiato B 7.44 5 00:31:33 14.14 Km\h Jekyll Carbon 1
22/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 3 1.77 85 00:11:47 9 Km\h Jekyll Carbon 1
15/05/2016 Visibile a tutti concatour 61.47 1685 05:00:24 12.28 Km\h Jekyll Carbon 1
14/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 1 6.6 136 00:12:36 31.42 Km\h Jekyll Carbon 1
10/05/2016 Visibile a tutti La Merla-Casera 22.14 786 01:41:06 13.14 Km\h Jekyll Carbon 1
08/05/2016 Visibile a tutti Forcella Aurine-Agordo 9.73 75 00:44:23 13.16 Km\h Jekyll Carbon 1
07/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 5 22.75 549 01:37:09 14.05 Km\h Jekyll Carbon 1
07/05/2016 Visibile a tutti Cancellade-La Merla 20.7 643 01:42:28 12.12 Km\h Jekyll Carbon 1
05/05/2016 Visibile a tutti Franche-Miniere 6.49 197 00:32:15 12.07 Km\h Jekyll Carbon 1
05/05/2016 Visibile a tutti Taibon-Franche 11.76 505 01:02:00 11.38 Km\h Jekyll Carbon 1
01/03/2015 Visibile a tutti 01Marzo2015 26.19 1077 03:45:48 6.96 Km\h
20/02/2015 Visibile a tutti Cancellade-Malga Foca invernale 14.9 794 02:08:14 6.97 Km\h
18/02/2015 Visibile a tutti Malga foca invernale 6.79 810 01:26:50 4.69 Km\h
15/02/2015 Visibile a tutti 15marzo2015 13.64 611 01:28:47 9.22 Km\h
18/01/2015 Visibile a tutti Piccolo traverso 11.17 221 01:59:43 5.6 Km\h
12/12/2014 Visibile a tutti Grantraverso opzione 1 13.16 337 02:17:59 5.72 Km\h
23/11/2014 Visibile a tutti Rifugio Scarpa - Agordo 23.68 678 01:51:34 12.73 Km\h
01/11/2014 Visibile a tutti Monte Zelo 6.45 16 01:08:45 5.63 Km\h
19/10/2014 Visibile a tutti Duran Framont 8.54 867 02:39:24 3.21 Km\h
19/10/2014 Visibile a tutti Discesa Framont 13.29 182 01:45:14 7.58 Km\h
10/10/2014 Visibile a tutti Col del Ciot 12.69 996 02:19:11 5.47 Km\h
20/09/2014 Visibile a tutti Malga foca col del ciot Cancellade 15.25 497 02:18:57 6.58 Km\h
06/09/2014 Visibile a tutti Allenamento n. 9 8.38 208 00:45:22 11.09 Km\h
14/08/2014 Visibile a tutti Mottolino 59.93 4331 04:42:36 12.72 Km\h
10/08/2014 Visibile a tutti Carosello 3000 14.98 1003 02:02:27 7.34 Km\h
03/08/2014 Visibile a tutti Giro del Pore 49.83 2046 04:36:11 10.83 Km\h
27/07/2014 Visibile a tutti FalcaBikeTour 25.16 1510 02:26:53 10.28 Km\h Jekyll Carbon 1
20/07/2014 Visibile a tutti Giornata sfigata 32.22 1026 02:52:26 11.21 Km\h
13/07/2014 Visibile a tutti Rebaring 30.96 1776 02:48:56 11 Km\h
22/06/2014 Visibile a tutti Agordo-Carestiato 23.53 1582 02:48:14 8.39 Km\h
21/06/2014 Visibile a tutti Poi nord 9 69 00:41:33 13 Km\h
16/03/2014 Visibile a tutti Val Gallina 11.64 376 01:16:03 9.18 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 19
Chilometri 20 Km
Dislivello 453 mt
Tempo in sella 02:21:09
Velocità media 10.5 Km/h
Punti 127
Live Tracking »

Jekyll Carbon 1 64:26:20 702.84 Km
Ancillotti DHY 0 Km
Jekyll 3 2017 0 Km
F1000 0 Km

 
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