Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	19/11/2016		Saronno Rovellasca Parco Groane lungo citt? satellite alzata canale Villoresi ritorno da Garbagnate Cesate Solaro Saronno	39.17	153	01:58:55	19.77 Km\h	Cannondale SCALPEL
	01/11/2016		Saronno Gerenzano parco degli Aironi bosco di Rescaldina lungo torrente Bozzente anello nel bosco ritorno da Gorla Minore Cislago Saronno	36.3	202	01:48:19	20.11 Km\h	Cannondale SCALPEL
	22/10/2016		Parco del Lura lungo fino a Bulgarograsso ritorno da abbazia di Vertemate Brignano Saronno	41.38	334	02:12:30	18.74 Km\h	Cannondale SCALPEL
	08/10/2016		Valle Olona partenza da Marnate Solbiate Olona Gorla fino a Castiglione Olona ritorno tutto lungo il fiume Olona	45.71	329	02:44:06	16.71 Km\h	Cannondale SCALPEL
	01/10/2016		Parco Groane lungo citt? satellite alzata Villoresi ritorno da Cesate boschi Saronno	38.65	139	01:48:00	21.47 Km\h	Cannondale SCALPEL
	26/09/2016		San Fermo della Battaglia parco Spina Verde trincee prima guerra mondiale Drezzo ritorno da Cavallasca	21.12	486	01:57:21	10.8 Km\h	Cannondale SCALPEL
	18/09/2016		Prova E-Bike Scott Parco Lura Lungo pescare Saronno Cadorago Cassina Rizzardi ritorno da salita abbazia Vertemate Bregnano rovello Saronno ottima media sicuramente migliore di quella bike normale	46.87	335	02:03:44	22.73 Km\h
	17/09/2016		Saronno Lomazzo Cadorago Fino Mornasco Casnate con Bernate gran premio della montagna Como lago Villa Geno ritorno Fino Mornasco Bregnano Saronno tutto su asfalto	55.34	360	02:24:44	22.94 Km\h	Cannondale SCALPEL
	12/09/2016		San Fermo Baradello Monte Croce parco Spina Verde ritorno a San Fermo	21.42	456	02:12:14	9.72 Km\h	Cannondale SCALPEL
	03/09/2016		Mozzate Pineta Appiano Gentile uscita A Vedano Olona ritorno su strada	47.63	429	03:49:00	12.48 Km\h	Cannondale SCALPEL
	28/08/2016		Saronno Parco del Lura lungo fino quasi a Grandate ritorno da Vertemate abbazia salita di mattoni Bregnano Saronno	45.7	352	02:17:43	19.91 Km\h	Cannondale SCALPEL
	23/08/2016		Ponzate brunate e monte bolletto	19.48	780	03:06:35	6.27 Km\h	Cannondale SCALPEL
	22/08/2016		Notturna Parco Groane corto in notturna	22.43	110	01:06:01	20.39 Km\h	Cannondale SCALPEL
	21/08/2016		Valganna lago di Ghirla porto Ceresio salita monte Poncione ritorno a Valganna	46.27	698	03:08:13	14.75 Km\h	Cannondale SCALPEL
	11/08/2016		Saronno Gerenzano parco degli Aironi bosco di Rescaldina Lungo torrente Bozzente ritorno da Gerenzano rovello Saronno	34.14	229	01:47:31	19.05 Km\h	Cannondale SCALPEL
	09/08/2016		Castano Primo fino a Parco Ticino ritorno lungo alzata Villoresi fino a Garbagnate ritorno a Saronno	54.31	298	02:28:05	22.01 Km\h	Cannondale SCALPEL
	08/08/2016		Nel verde della Brianza giro del parco di Montevecchio parecchi sali scendi con pendenze anche 22% \\\\\\\\\\\\\\\'\\\\\\\\\\\\\\\'entrando da Barzan? Vigan? giro con parecchi sentieri ? single track mulattiera e VIA CRUCIS giro abbastanza panoramico da s	28.24	576	03:04:01	9.21 Km\h	Cannondale SCALPEL
	06/08/2016		Saronno Parco del Lura lungo fino a Cassina Rizzardi ritorno da Vertemate abbazia salita lunga ritorno da Brignano Rovellasca Saronno	40.87	341	02:05:42	19.51 Km\h	Cannondale SCALPEL
	03/08/2016		parco groane foratura	3.88	33	00:12:13	19.07 Km\h
	02/08/2016		Saronno Rovellasca Parco Groane corto ritorno da Rovellasca Saronno nuova bici Scalpel ottima media	34.85	194	01:25:02	24.59 Km\h	Cannondale SCALPEL
	27/07/2016		. Saronno Rovellasca Parco Groane lungo fino a canale Villoresi tutta alzata ritorno da Senago Solaro Saronno	39.31	250	01:51:31	21.15 Km\h	Cannonadale RIZE
	19/07/2016		Saronno Gerenzano parco degli Aironi bosco di Rescaldina Lungo torrente Bozzente ritorno da Cislago Turate Rovello Porro	31.23	173	01:33:09	20.12 Km\h	Cannonadale RIZE
	16/07/2016		Saronno Rovellasca Parco del Lura abbazia di Vertemate ritorno da Bregnano Rovellasca Saronno	36.65	346	02:00:40	18.23 Km\h	Cannonadale RIZE
	11/07/2016		Saronno Rovellasca Parco del Lura medio ritorno da Cesate Saronno	30.57	156	01:26:47	21.14 Km\h	Cannonadale RIZE
	05/07/2016		Saronno Gerenzano parco Aironi boschi di Rescaldina circuito ad anello uscita Cislago ritorno da Turate Rovello	33.07	212	01:41:00	19.65 Km\h	Cannonadale RIZE
	30/06/2016		Saronno Rovellasca Parco Groane medio ritorno da Cogliate Ceriano Laghetto	29.87	194	01:25:47	20.89 Km\h	Cannonadale RIZE
	22/06/2016		Saronno Rovellasca Parco del Lura medio ritorno da Solaro Saronno	30.08	159	01:26:04	20.97 Km\h	Cannonadale RIZE
	18/06/2016		Saronno Rovellasca Brignano Vertemate gran premio della montagna Grandate ritorno da boschi Cadorago Lomazzo Saronno	47.56	386	02:40:57	17.73 Km\h	Cannonadale RIZE
	13/06/2016		Saronno Parco del Lura fino a Cadorago giro nei boschi fino a Cassina Rizzardi ritorno da abbazia di Vertemate Rovellasca Saronno	40.08	344	02:25:37	16.52 Km\h	Cannonadale RIZE
	08/05/2016		Parco Groane corto	26.09	106	01:18:57	19.83 Km\h	Cannonadale RIZE
	07/05/2016		Parco del Lura lungo fino a Fino Mornasco ritorno da Brignano con lavaggio bici	27.37	198	01:38:22	16.69 Km\h	Cannonadale RIZE
	02/05/2016		Parco groane medio	27.76	179	01:26:41	19.22 Km\h	Cannonadale RIZE
	21/04/2016		parco lura 21km	2.58	7	00:08:33	18.12 Km\h	Cannonadale RIZE
	24/03/2016		parco groane medio 30 km	8.56	37	00:27:21	18.77 Km\h	Cannonadale RIZE
	06/09/2015		per Saronno Gerenzano bosco di Rescalda lungo torrente Bozzente ritorno da Cislago Turate	27.03	79	01:22:03	19.76 Km\h
	30/08/2015		Parco de Lura fino a cimitero di Cadorago ritorno da abbazia di Vertemate e Bregnano	26.38	172	01:26:06	18.38 Km\h
	15/08/2015		Lido di Volano fino ad Abbazia di Pomposa continuando fino a Codigoro ritorno lungo l\'argine del fiume	33.44	123	01:45:17	19.06 Km\h
	12/08/2015		Lido di Volano fino a Porto di Goro attraversando riserva della Mesola...	30.32	64	01:25:17	21.33 Km\h
	08/08/2015		Lido di Volano fino A lido delle Nazioni e Lido di Pomposa lungo la pineta..andata e ritorno	26.62	104	01:36:47	16.5 Km\h
	02/08/2015		parco Brugheria fino a Mariano Comense e Meda ritorno da Lentate	37.71	197	02:04:41	18.15 Km\h
	01/03/2015		Prima uscita dell\'anno Parco Groane forma sotto zero	27.4	199	01:36:18	17.07 Km\h
	08/12/2014		Parco Groane corto	26.2	121	01:17:41	20.24 Km\h
	23/11/2014		Parco del Lura misto asfalto Cadorago abbazia di Vertemate ritorno da Bregnano	23.98	188	01:17:00	18.69 Km\h
	08/11/2014		Rovellasca Lomazzo foratura ruota davanti tornato indietro	8.64	79	00:33:20	15.55 Km\h
	01/11/2014		Parco del Lura passando da Saronno	24.48	169	01:20:42	18.2 Km\h
	26/10/2014		Rovellasca Saronno parco Aironi bosco di Cislago Rescaldina lungo torrente Bozzente ritorno da Turate e Rovello Porro	34.86	166	01:48:41	19.24 Km\h
	19/10/2014		Parco Groane corto	26.27	98	01:14:00	21.3 Km\h
	05/10/2014		Parco groane da bollate castellazzo citta satellite lungo alzata villoresi	9.68	226	00:32:43	17.75 Km\h
	25/09/2014		Parco Groane medio ritornando da Cesate Saronno	27.65	108	01:24:10	19.71 Km\h
	22/09/2014		Parco Groane Medio con piccola deviazione in esplorazione	28.95	133	01:21:31	21.31 Km\h
	17/09/2014		Rovellasca Lentate sul Seveso fino a Mariano Comense dentro a parco brugheria vari percorsi e laghetti uscita Camnago ritorno da Misinto	29.12	213	01:43:22	16.9 Km\h
	14/09/2014		rovellasca cabiate	20.96	148	01:17:11	16.3 Km\h
	06/09/2014		Parco del Lura passando da Saronno tornando da Bregnano	24.64	169	01:15:08	19.67 Km\h
	31/08/2014		Parco Groane medio ritorno da Lentate sul Seveso	30.6	167	01:22:14	22.33 Km\h
	24/08/2014		Parco del Lura fino abbazia di Vertemate ritorno con foratura per fortuna Davide aveva camera d\'aria e pompa a corredo	28.51	269	01:45:53	16.15 Km\h
	21/08/2014		Parco Groane lungo fino a citt? satellite alzata canale Villoresi ritorno da Cesare Saronno	37.02	140	01:43:08	21.54 Km\h
	14/08/2014		Giro a otto Bibione spiaggia -pineda - faro	23.62	75	01:14:58	18.9 Km\h
	12/08/2014		Bibione spiaggia -pineda - Lignano Sabbiadoro	49.03	89	02:26:55	20.03 Km\h
	10/08/2014		Bibione - san filippo ritorno lungo ciclabile fiume tagliamento	36.14	89	01:52:36	19.26 Km\h
	08/08/2014		Bibione spiaggia ritorno passando dal faro	21.38	19	01:11:45	17.88 Km\h
	06/08/2014		Bibione faro	24.22	29	01:17:26	18.76 Km\h
	03/08/2014		bibione	56.33	100	02:44:01	20.61 Km\h
	22/07/2014		Parco del Lura Cadorago boschi di Fino Mornasco -esplorazione--- fino a Cassina Rizzardi ritorno da Guanzate cinq fu poi Puginate Brignano ritorno	34.95	281	02:01:00	17.33 Km\h
	19/07/2014		Parco Groane lungo fino a alzata Villoresi tutto off road ritorno da Solaro Saronno	36.88	146	01:48:46	20.34 Km\h
	15/07/2014		Rovellasca Lentate -Figino - Mariano Comense - entrata parco brugheria attraverso depuratore - laghetti nel parco - ritorno da Meda	32.02	221	01:48:58	17.63 Km\h
	13/07/2014		Parco lura x abbazzia di vertemate corto	15.78	139	00:51:59	18.21 Km\h
	10/07/2014		Rovellasca Lentate Figino Mariano Comense... parco brugheria esplorazione.... uscita A meda ritorno da Lentate	17.22	373	00:55:37	18.58 Km\h
	05/07/2014		Parco del lura da saronno	24.7	277	01:21:16	18.24 Km\h
	27/06/2014		Galliate Parco Ticino lungo ponte Ticino Naviglio Grande ritorno a Galliate	44.64	165	02:25:32	18.41 Km\h
	25/06/2014		Da bollate tutto canale villoresi fino a parco di monza	48.33	129	02:29:07	19.44 Km\h
	24/06/2014		San Fermo della Battaglia Como salita fino alla torre del Baradello giro parco Spina Verde ritorno da San Fermo tendenze anche del 24%	17.86	380	01:27:47	12.21 Km\h	Cannonadale RIZE
	22/06/2014		Parco del Lura fino ad abbazia di Vertemate ritorno da Bregnano	28.42	270	01:32:57	18.35 Km\h
	18/06/2014		Saronno gerenzano parco degli aironi bosco lungo torrente Bozzente rirorno da cislago e rovello	36.71	285	01:56:27	18.92 Km\h
	11/06/2014		Rovellasca Parco del Lura lungo citt? satellite alzata canale Villoresi fino a Bollate ritorno da Castellazzo Cesate Saronno molto caldo	45.19	219	01:58:39	22.85 Km\h
	05/06/2014		Rovellasca Bregnano salita di Casnate dopo passanti passaggio da Grandate e Cassina Rizzardi ritorno da Fino Mornasco e Bregnano	36.52	282	01:38:24	22.27 Km\h
	01/06/2014		Parco Groane medio fino citt? satellite ricerca nuovi percorsi senza nessun esito tutto fuoristrada	31.29	126	01:48:46	17.26 Km\h
	29/05/2014		Saronno Parco del Lura uscita al cimitero di Cadorago abbazia di Vertemate ritorno a Rovellasca alla fine bucato la ruota ultimi due chilometri	34.7	310	01:53:58	18.27 Km\h
	26/05/2014		Parco del Lura uscita a Cadorago Cassina Rizzardi ritorna Fino Mornasco e Bregnano meta fuoristrada e met? asfalto	36.83	231	01:42:57	21.47 Km\h
	18/05/2014		Parco del Lura Saronno fino a Gerenzano parco Aironi dopo bosco lungo torrente Bozzente giro nel bosco a Cislago ritorno da Turate	37.68	170	01:49:30	20.64 Km\h
	13/05/2014		Parco Groane citt? satellite canale Villoresi Cesate ritorno da asfalto Saronno	36.84	140	01:36:45	22.85 Km\h
	11/05/2014		Parco Groane	26.41	113	01:09:43	22.73 Km\h
	09/05/2014		Parco del Lura fino abbazia di Vertemate	28.19	256	01:31:58	18.39 Km\h
	06/05/2014		Parco Groane medio	27.8	114	01:12:47	22.92 Km\h
	03/05/2014		Rovellasca pezzo Parco del Lura Cadorago Fino Mornasco Lazzate ritorno da Misinto tutto su asfalto	24.67	148	01:07:03	22.08 Km\h
	26/04/2014		Rovellasca Saronno Cesate lungo canale Villoresi ritorno da Parco Groane	38.26	171	01:48:46	21.1 Km\h
	24/04/2014		Giro del lago di Varese da Azzate	30.77	140	01:30:51	20.32 Km\h
	22/04/2014		Rovellasca Fino Mornasco Cassina Rizzardi Cadorago tutto su strada	36.12	294	01:46:43	20.31 Km\h
	13/04/2014		Parco Groane lungo fino a Castellazzo	37.93	157	01:49:30	20.78 Km\h
	05/04/2014		Parco del lura freeride Allenamento n. 5	25.56	206	01:32:03	16.66 Km\h
	28/03/2014		parco groane	26.16	130	01:16:05	20.63 Km\h
	21/03/2014		Copertoni nuovi Parco Groane fino a Solaro con ritorno da Barlassina	30.33	151	01:25:15	21.35 Km\h
	16/03/2014		Parco del Lura	0.4	0	00:01:28	16.26 Km\h
	14/03/2014		Parco Groane lungo fino citt? satellite ritorno su asfalto	27.97	120	01:18:29	21.38 Km\h
	12/01/2014		giro in bici dopo per bucato siamo andati a fare un giro a piedi	14.8	125	02:41:30	5.5 Km\h
	07/12/2013		parco lura	24.49	169	01:22:41	17.77 Km\h
	03/11/2013		Parco groane	25.74	95	01:22:35	18.7 Km\h
	01/11/2013		Allenamen Parco del Lura da Saronno	27.66	169	01:27:13	19.03 Km\h
	19/10/2013		Rovellasca Gerenzano parco Rescaldina Lungo torrente Bozzente	36.57	131	01:51:10	19.74 Km\h
	02/10/2013		Parco Groane	26.1	89	01:08:40	22.8 Km\h
	28/09/2013		Rovellasca Gerenzano parco degli Aironi bosco lungo fiume Bozzente anello di Cislago	35.84	137	01:45:23	20.41 Km\h
	25/09/2013		Parco Groane lungo fuoristrada	37.86	126	01:51:55	20.3 Km\h
	22/09/2013		Parco del Lura misto	24.32	181	01:21:19	17.94 Km\h
	17/09/2013		Parco Groane medio	27.73	98	01:08:25	24.31 Km\h
	14/09/2013		Parco del Lura fino abbazia di Vertemate	28.11	260	01:29:46	18.79 Km\h
	28/08/2013		parco groane	27.74	94	01:12:24	22.99 Km\h
	25/08/2013		Parco Groane	23.36	101	00:54:36	25.67 Km\h
	21/08/2013		Parco del Lura corto	24.29	139	01:10:56	20.54 Km\h
	17/08/2013		Rovellasca Como Rovellasca su e gi? passando alla fine dal Parco del Lura	38.17	294	01:47:21	21.33 Km\h
	13/08/2013		Parco Groane lungo tutto sterrato	37.66	111	01:46:30	21.22 Km\h
	06/08/2013		Parco del Lura fino abbazia di Vertemate	27.93	210	01:30:15	18.57 Km\h
	02/08/2013		Marina di Massa fino a Montemarcello poi ritorno	42.79	293	02:07:08	20.19 Km\h
	31/07/2013		Massa - Monte Marcello	42.93	292	02:05:11	20.58 Km\h
	28/07/2013		Marina di Massa - monte Marcello	37.1	196	01:53:27	19.62 Km\h
	26/07/2013		massa viateggio	41.79	43	01:56:04	21.6 Km\h
	24/07/2013		via delle vigne	12.63	176	00:50:15	15.08 Km\h
	22/07/2013		Monte Folgorito Toscana	25.66	816	02:25:58	10.55 Km\h
	18/07/2013		parco lura	25.35	117	01:00:58	24.95 Km\h
	16/07/2013		parco spina verde como pin umbrela	21.45	430	01:57:57	10.91 Km\h	Cannonadale RIZE
	14/07/2013		parco groane	26.03	170	01:18:09	19.99 Km\h
	10/07/2013		Parco del Lura fino abbazia di Vertemate	27.81	227	01:30:25	18.45 Km\h
	06/07/2013		ziano di fiemme .. moena	30.84	276	01:25:49	21.56 Km\h
	01/07/2013		Parco Groane lungo fino a Bollate	44.45	139	02:00:49	22.07 Km\h
	25/06/2013		Parco del Lura con salita cimitero Puginate e salita abbazia di Vertemate con forte vento	28.65	280	01:42:14	16.81 Km\h
	23/06/2013		Parco Groane lungo fino canale Villoresi	44.07	238	02:01:15	21.81 Km\h
	19/06/2013		Parco del Lura tutto sterrato	28.85	171	01:26:49	19.94 Km\h
	16/06/2013		Parco Groane lungo fino a canale Villoresi Garbagnate	43.94	1063	02:00:56	21.8 Km\h
	13/06/2013		Rovellasca Vertemate abbazia salita dietro a maneggio	30.59	314	01:55:49	15.85 Km\h
	11/06/2013		Allenamento n. 13	7.74	332	00:18:16	25.43 Km\h
	06/06/2013		Parco del Lura fino abbazia Vertemate	27.72	549	01:27:55	18.92 Km\h
	02/06/2013		Rovellasca Parco Groane con forte vento	25.8	117	01:07:26	22.96 Km\h
	28/05/2013		Parco Groane corto	25.52	167	01:09:26	22.05 Km\h
	26/05/2013		Rovellasca Bregnano fino Bernate Cassina Rizzardi ritorno dal Parco del Lura fino a Rovellasca	36.22	251	01:48:48	19.98 Km\h
	22/05/2013		Rovellasca Cadorago Cassina Rizzardi passando da Fino Mornasco tutto su asfalto	34.13	197	01:22:05	24.95 Km\h
	14/05/2013		Parco del Lura fino abbazia Vertemate	27.22	224	01:28:03	18.55 Km\h
	12/05/2013		Parco Groane citt? satellite canale Villoresi ritorno da Saronno	36.12	145	01:44:45	20.69 Km\h
	09/05/2013		Parco Groane fino a citt? satellite tornando da canale Villoresi	41.13	212	01:55:36	21.35 Km\h
	07/05/2013		Parco del Lura fino pazzia Vertemate	27.93	534	01:32:07	18.19 Km\h
	05/05/2013		Parco Groane lungo	28.19	108	01:15:04	22.53 Km\h
	01/05/2013		Allenamento n. 2	42.75	191	02:43:57	15.64 Km\h
	23/04/2013		Allenamento n. 1	23.72	114	01:00:29	23.53 Km\h