Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	07/07/2014		Training 3	10.67	195	00:25:27	25.15 Km\h
	02/06/2013		Allenamento n. 10	12.01	868	01:33:37	7.7 Km\h	Whistle Miwok XC
	01/05/2013		Corsa1	10.38	92	01:06:42	9.34 Km\h
	15/04/2013		Tr8 proserpio-canzo-lago	12.81	214	00:39:28	19.47 Km\h	Whistle Miwok XC
	01/04/2013		Tr7 Proserpio	10.14	190	00:40:54	14.88 Km\h	Whistle Miwok XC
	28/03/2013		Tr6 Proserpio/Castelmarte/Canzo	26.53	357	01:33:25	17.04 Km\h	Whistle Miwok XC
	27/03/2013		Tr5 Proserpio e dintorni (con amico al seguito)	9.11	268	00:57:27	9.52 Km\h	Whistle Miwok XC
	25/03/2013		Tr 4 Proserpio e dintorni (pioggia)	11.29	340	00:54:52	12.35 Km\h	Whistle Miwok XC
	23/03/2013		Tr3 proserpio e dintorni	13.32	247	00:50:25	15.86 Km\h	Whistle Miwok XC
	22/03/2013		Tr 2 Proserpio e dintorni	13.47	297	00:52:02	15.54 Km\h	Whistle Miwok XC
	02/02/2013		Tr1 Alpe del vicerè	10.86	728	01:23:39	7.79 Km\h	Whistle Miwok XC