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Max-Rolla
1 attività - Ultimo allenamento il 20/10/2018
20/10/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 59 28.81 976 02:23:34 12.04 Km\h
06/10/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 57 34.97 804 03:14:26 10.79 Km\h
15/09/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 56 51.17 719 03:35:21 14.26 Km\h
09/09/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 55 36.62 467 02:32:01 14.45 Km\h
08/09/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 54 20.46 368 01:33:47 13.09 Km\h
02/09/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 53 41.11 688 03:00:22 13.67 Km\h
02/09/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 53 41.11 688 03:00:22 13.67 Km\h
30/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 52 32.13 267 01:46:41 18.07 Km\h
26/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 51 24.16 761 01:54:16 12.69 Km\h
25/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 50 40.69 1148 03:31:45 11.53 Km\h
23/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 49 40.78 328 02:35:03 15.78 Km\h
22/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 48 16.65 326 01:13:19 13.62 Km\h
19/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 47 20.18 351 01:26:19 14.03 Km\h
18/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 46 39.78 1169 03:37:47 10.96 Km\h
12/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 45 65.43 866 04:52:05 13.44 Km\h
11/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 44 5.84 855 01:50:04 3.18 Km\h
11/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 43 39.49 603 02:32:53 15.5 Km\h
05/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 42 8.81 504 02:38:17 3.34 Km\h
02/08/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 41 29.7 541 02:22:19 12.52 Km\h
29/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 40 55.59 800 04:11:22 13.27 Km\h
26/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 39 26.64 596 02:15:31 11.8 Km\h
24/07/2018 Visibile a tutti Casteggio serale 28.86 642 02:13:33 12.97 Km\h
20/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 37 66.25 389 03:33:46 18.6 Km\h
19/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 36 50.45 230 02:39:30 18.98 Km\h
18/07/2018 Visibile a tutti riposo attivo 56.17 215 03:08:32 17.88 Km\h
17/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 34 60.58 169 03:05:58 19.54 Km\h
16/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 33 71.97 183 03:39:49 19.64 Km\h
13/07/2018 Visibile a tutti via radio 68.29 339 03:45:17 18.19 Km\h
12/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 31 47.32 139 02:36:47 18.11 Km\h
11/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 30 53.77 183 02:52:37 18.69 Km\h
10/07/2018 Visibile a tutti Controvento 11.55 68 00:42:19 16.37 Km\h
09/07/2018 Visibile a tutti 9 luglio 83.28 308 04:39:58 17.85 Km\h
06/07/2018 Visibile a tutti vai col vento 78.19 328 04:37:48 16.89 Km\h
05/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 26 17.9 103 01:15:20 14.26 Km\h
04/07/2018 Visibile a tutti Dante 55.23 243 03:03:40 18.04 Km\h
03/07/2018 Visibile a tutti Allenamento n. 24 45.32 171 02:30:10 18.11 Km\h
02/07/2018 Visibile a tutti sant apollinaire 61.48 229 03:19:06 18.53 Km\h
16/06/2018 Visibile a tutti pianetti 40 1042 02:39:31 15.05 Km\h
10/06/2018 Visibile a tutti A'bessa 21.26 154 00:25:31 49.98 Km\h
02/06/2018 Visibile a tutti passobreve falletti 24.8 443 02:01:39 12.23 Km\h
26/05/2018 Visibile a tutti viverone lungo 62.09 801 04:01:31 15.42 Km\h
12/05/2018 Visibile a tutti Alpetto 29.77 1081 02:43:59 10.89 Km\h
06/05/2018 Visibile a tutti bramaterra 37.21 1106 03:53:08 9.58 Km\h
30/04/2018 Visibile a tutti Allenamento 30/04 34.82 835 02:28:59 14.02 Km\h
14/04/2018 Visibile a tutti alpetto 38.08 1082 03:12:27 11.87 Km\h
08/04/2018 Visibile a tutti Brughiera 49.41 1351 04:56:06 10.01 Km\h
07/04/2018 Visibile a tutti Allenamento 7-4 25.99 258 01:17:21 20.16 Km\h
04/03/2018 Visibile a tutti 4 marzo 28.68 725 03:31:18 11.37 Km\h
18/02/2018 Visibile a tutti Allenamento 18/02 48.61 927 03:47:35 12.81 Km\h
11/02/2018 Visibile a tutti panparis11-02 39.17 990 03:20:00 11.75 Km\h
04/02/2018 Visibile a tutti 4feb3018 41.5 1282 04:03:37 10.22 Km\h
28/01/2018 Visibile a tutti 28-0118 34.52 751 03:08:18 11 Km\h
13/01/2018 Visibile a tutti 13-01-2018 39.82 881 03:22:15 11.81 Km\h
31/12/2017 Visibile a tutti ultimo 2017 40.46 1033 02:46:46 14.56 Km\h
23/12/2017 Visibile a tutti Falletti nevosp 43.25 1157 03:41:32 11.71 Km\h
16/12/2017 Visibile a tutti besss nevosa 37.89 328 02:17:02 16.59 Km\h
03/12/2017 Visibile a tutti baraggione 52.55 410 02:52:28 18.28 Km\h
26/11/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 54 30.3 763 01:51:24 16.32 Km\h
18/11/2017 Visibile a tutti 3 peripli 41.06 913 03:15:44 12.59 Km\h
12/11/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 52 31.88 838 02:01:29 15.75 Km\h
04/11/2017 Visibile a tutti gtb-serra_bassa 53.4 1557 03:47:42 14.07 Km\h
02/11/2017 Visibile a tutti ingagna al contrario 46.48 897 03:02:34 15.28 Km\h
01/11/2017 Visibile a tutti casto_1_11 34.92 767 02:44:46 12.72 Km\h
29/10/2017 Visibile a tutti serra da solo 54.35 747 03:09:41 17.19 Km\h
21/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 49 35.12 926 03:03:58 11.45 Km\h
15/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 48 73.55 1439 04:52:33 15.09 Km\h
16/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 47 29.03 827 01:46:55 16.29 Km\h
02/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 45 34.31 947 02:32:17 13.52 Km\h
27/08/2017 Visibile a tutti passeggiata dei preti 46.08 1118 04:23:58 10.47 Km\h
19/08/2017 Visibile a tutti invefgneux 34.47 1449 04:34:20 7.54 Km\h
13/08/2017 Visibile a tutti salita a Campoluc 83.84 1814 05:07:26 16.36 Km\h
12/08/2017 Visibile a tutti serra expolre mode 46.03 671 02:41:35 17.09 Km\h
06/08/2017 Visibile a tutti Ritorno da Champoluc 86.06 663 03:45:17 22.92 Km\h
29/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 39 37.94 825 02:20:44 16.17 Km\h
29/07/2017 Visibile a tutti oropa bagni 35.63 803 02:11:52 16.21 Km\h
25/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 37 24.75 86 01:10:17 21.13 Km\h
25/07/2017 Visibile a tutti Allenamento 25-07-2017 alle 11:12:25 2.41 5 00:14:05 10.27 Km\h
24/07/2017 Visibile a tutti s.apollinaire 62.69 317 03:22:36 18.57 Km\h
21/07/2017 Visibile a tutti dante e apollinaire 72.8 317 03:50:06 18.98 Km\h
19/07/2017 Visibile a tutti necessito riposo 62.44 399 03:37:16 17.24 Km\h
18/07/2017 Visibile a tutti Riposo attivo 3 55.9 318 03:16:31 17.07 Km\h
17/07/2017 Visibile a tutti lungo contro vento 101.6 467 05:35:38 18.16 Km\h
14/07/2017 Visibile a tutti corto veloce 40.15 129 02:01:34 19.82 Km\h
13/07/2017 Visibile a tutti Dante e bevano 73.53 296 04:06:40 17.89 Km\h
12/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 29 41.31 198 01:10:35 35.12 Km\h
11/07/2017 Visibile a tutti Riposo attivo 2 35.36 120 02:05:12 16.95 Km\h
10/07/2017 Visibile a tutti Allenamento 10-07-2017 alle 07:52:36 96.65 183 05:35:07 17.31 Km\h
10/07/2017 Visibile a tutti Viale Don Lazzaro Urbini, Cesenatico 5.36 12 00:35:40 9.01 Km\h
07/07/2017 Visibile a tutti Recupero 41.64 84 02:25:53 17.12 Km\h
06/07/2017 Visibile a tutti lido Dante 74.83 408 04:03:47 18.42 Km\h
05/07/2017 Visibile a tutti uscito ora di pranzo 62.83 175 03:16:36 19.18 Km\h
02/07/2017 Visibile a tutti falletti 45.54 1023 03:15:47 13.96 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Valsessera+Alta Vallestrona 49.13 1393 04:48:08 10.23 Km\h
17/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 20 16.08 347 01:03:54 15.1 Km\h
16/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 19 31.37 912 01:37:21 19.33 Km\h
13/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 18 61.35 931 03:45:21 16.33 Km\h
11/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 17 56.67 1539 04:15:11 13.32 Km\h
04/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 16 61.83 1354 04:08:57 14.9 Km\h
02/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 15 19.05 427 01:06:42 17.13 Km\h
28/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 14 27.42 782 01:41:57 16.14 Km\h
21/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 13 33.39 853 02:46:07 12.06 Km\h
20/05/2017 Visibile a tutti Allenamento 20-05-2017 alle 17:29:04 5.45 72 00:19:13 17.01 Km\h
14/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 12 35.53 374 02:24:42 14.73 Km\h
29/04/2017 Visibile a tutti prova ginocchio 26.04 512 02:12:31 11.79 Km\h
09/04/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 10 30.81 391 02:06:08 14.66 Km\h
31/03/2017 Visibile a tutti Con Pecke 49.43 703 04:01:34 12.28 Km\h
11/03/2017 Visibile a tutti Allenamento 11-03-2017 alle 08:22:38 51.34 653 04:13:46 12.14 Km\h
18/02/2017 Visibile a tutti serrabike classica 51.68 697 04:03:37 12.73 Km\h
11/02/2017 Visibile a tutti Burkina nevosa 20.9 456 02:06:50 9.89 Km\h
05/02/2017 Visibile a tutti Burkina 4 febbraio 17 27.81 520 02:25:12 11.49 Km\h
29/01/2017 Visibile a tutti Casto 29-1-17 34.87 727 03:26:21 10.14 Km\h
22/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 3 17.31 288 01:21:46 12.7 Km\h
14/01/2017 Visibile a tutti Allenamento 14-01-2017 alle 09:38:03 26.8 641 02:51:07 9.4 Km\h
07/01/2017 Visibile a tutti Allenamento 07-01-2017 alle 09:34:14 24.99 345 01:57:36 12.75 Km\h
17/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 1 4.79 297 00:45:56 6.25 Km\h
17/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 2 16.37 89 01:00:17 16.29 Km\h
28/12/2012 Visibile a tutti hgnm 11.84 260 01:06:35 10.67 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 13 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 13 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 16 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 53 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti sant apollinaire 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 44 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 46 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 46 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 51 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 56 0 0 0 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 53
Chilometri 2 152 Km
Dislivello 31 473 mt
Tempo in sella 152:44:59
Velocità media 14.76 Km/h
battito medio 128
Punti 328
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