Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	16/02/2014		S.Ilario Brescello e ritorno, che fatica questo sport	39.84	134	01:50:02	21.72 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 9	21.17	398	01:20:12	15.83 Km\h
	12/01/2014		4 Castle Montecavolo Mandarein Grassano Pecorile e ritorno	54.89	559	02:36:13	21.08 Km\h
	06/01/2014		Come prima uscita basteranno 40 km, qualcosa non v? ? - No no tutto v? benissimo anzi sono pochi :-D	41.86	200	01:56:54	21.48 Km\h
	08/12/2013		S.Polo Ciano Canossa Pezzano e ritorno	38.53	458	01:51:55	20.65 Km\h
	16/11/2013		S. Ilario d\' Enza e dintorni strade basse e pianeggianti	33.3	109	01:36:50	20.64 Km\h
	06/11/2013		4Castle Roncolo Grassano e ritorno al buio totale	20.28	591	01:37:44	12.45 Km\h
	02/11/2013		S.Polo Grassano dispersione nei meandri della natura Parco Roncolo	26.66	684	02:32:22	10.5 Km\h
	20/10/2013		S.Polo Trinit? Ceredolo de Coppi Rossena e ritorno	30.84	648	02:33:06	12.09 Km\h
	12/10/2013		Allenamento test Traversetolo (PR)	18.71	501	01:35:54	11.71 Km\h