Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	12/12/2012		10 x 1\' + 1\'	9.3	63	00:50:35	11.03 Km\h
	12/12/2012		Allenamento 12-12-12 alle 16:29	9.3	63	00:50:35	11.03 Km\h
	10/12/2012		Allenamento 10-12-12 alle 16:32	10.71	91	00:56:43	11.33 Km\h
	09/12/2012		Allenamento 09-12-12 alle 08:03	7.47	103	00:41:14	10.87 Km\h
	07/12/2012		Allenamento 07-12-12 alle 16:31	6.47	64	00:34:07	11.38 Km\h
	05/12/2012		Allenamento 05-12-12 alle 16:30	10.05	95	00:54:17	11.11 Km\h
	03/12/2012		Allenamento 03-12-12 alle 16:29	10.38	79	00:55:56	11.13 Km\h
	23/11/2012		Progressivo 8km 4.40/4.10	10.82	97	00:50:58	12.73 Km\h
	21/11/2012		6x1000 a 4.30 circa (4.04 last)	12.34	109	01:04:24	11.5 Km\h
	19/11/2012		6km da 4.30 a 4.15	9.52	88	00:46:24	12.31 Km\h
	17/11/2012		DA DUINO A TRIESTE	49.89	646	03:50:02	13.01 Km\h
	16/11/2012		14x100m in salita + medio	12.17	111	01:03:18	11.54 Km\h
	14/11/2012		riscaldamento	2.28	34	00:16:47	8.15 Km\h
	14/11/2012		4x1000 (4.15/04/09/3.55)	9.37	99	00:46:48	12.01 Km\h
	12/11/2012		Fondo Lento	15.3	152	01:18:25	11.71 Km\h
	10/11/2012		Colli Euganei	40.08	895	03:04:14	13.05 Km\h
	07/11/2012		Ripetute 4 x 1000	10.61	92	00:52:13	12.19 Km\h
	05/11/2012		Medio	9.95	79	00:45:21	13.16 Km\h
	04/11/2012		Fondo Lento	16.19	128	01:21:44	11.89 Km\h
	03/11/2012		Colli Berici	69.17	1207	03:54:33	17.69 Km\h
	02/11/2012		Lento	10.95	99	00:54:03	12.15 Km\h
	01/11/2012		Corri per Monica	7.5	60	00:39:54	11.28 Km\h
	26/10/2012		Allenamento 26-10-12 alle 15:31	10.71	81	00:51:51	12.4 Km\h
	24/10/2012		Medio	12.01	96	00:54:57	13.12 Km\h
	21/10/2012		Allenamento 21-10-12 alle 06:02	12.23	120	01:00:36	12.11 Km\h
	20/10/2012		Grappa sentiero 20	34.84	1163	03:34:24	9.75 Km\h
	19/10/2012		Allenamento 19-10-12 alle 15:27	11.92	111	00:55:51	12.81 Km\h
	17/10/2012		Allenamento 17-10-12 alle 15:28	12.01	85	01:02:02	11.62 Km\h
	15/10/2012		Allenamento 15-10-12 alle 15:34	5.02	44	00:26:30	11.37 Km\h
	14/10/2012		Allenamento 14-10-12 alle 10:05	11.96	89	00:56:01	12.81 Km\h
	12/10/2012		Fondo Lento	13.02	110	01:07:53	11.51 Km\h
	10/10/2012		Fondo Lento	14.82	113	01:16:58	11.55 Km\h
	06/10/2012		Grappa	29.6	1437	03:34:42	8.27 Km\h
	03/10/2012		Allenamento 03-10-12 alle 15:07	14.1	115	01:17:11	10.96 Km\h
	29/09/2012		Monte Palon e Tomba	28.57	1221	03:28:20	8.23 Km\h
	28/09/2012		Fondo Lento	15.5	120	01:17:46	11.96 Km\h
	26/09/2012		Allenamento 26-09-12 alle 15:05	11.51	103	01:01:39	11.2 Km\h
	19/09/2012		Allenamento 19-09-12 alle 15:05	11.09	106	01:00:16	11.04 Km\h
	15/09/2012		BERTAGNOLI - BATTISTI	33.84	1419	04:24:25	7.68 Km\h
	10/09/2012		Allenamento 10-09-12 alle 15:19	10.93	83	00:55:43	11.77 Km\h
	08/09/2012		CADINI DI MISURINA	37.52	2005	05:07:46	7.32 Km\h
	05/09/2012		Allenamento 05-09-12 alle 15:21	13.92	104	01:09:20	12.05 Km\h
	03/09/2012		Allenamento 03-09-12 alle 15:18	11.98	85	01:01:25	11.7 Km\h
	31/08/2012		Allenamento 31-08-12 alle 15:31	9.75	101	00:46:39	12.54 Km\h
	29/08/2012		Allenamento 29-08-12 alle 15:17	7.89	93	00:40:47	11.61 Km\h
	25/08/2012		PASSO DELLE SELLE E PASSO SAN NICOLO\\\'	62.1	2401	07:00:38	8.86 Km\h
	22/08/2012		Allenamento 22-08-12 alle 15:25	10.03	130	00:51:06	11.78 Km\h
	20/08/2012		Allenamento 20-08-12 alle 15:27	8.3	90	00:43:57	11.33 Km\h
	17/08/2012		Allenamento 17-08-12 alle 15:31	7.95	86	00:40:20	11.83 Km\h
	14/08/2012		C.RA MELIN	6.23	600	01:41:54	3.67 Km\h
	13/08/2012		DEMUT	53.37	1915	06:09:30	8.67 Km\h
	12/08/2012		LAGHI D\'OLBE	5.4	252	01:42:56	3.15 Km\h
	10/08/2012		Allenamento 10-08-12 alle 15:34	8.18	58	00:41:25	11.85 Km\h
	07/08/2012		Allenamento 07-08-12 alle 15:00	7.41	68	00:37:25	11.88 Km\h
	03/08/2012		Allenamento 03-08-12 alle 15:12	6.92	46	00:36:45	11.3 Km\h
	01/08/2012		Allenamento 01-08-12 alle 15:25	7	47	00:36:59	11.35 Km\h
	30/07/2012		Allenamento 30-07-12 alle 15:29	5.11	48	00:28:46	10.65 Km\h
	28/07/2012		GIRO DELLE TOFANE	42.07	1550	04:54:17	8.58 Km\h
	27/07/2012		Allenamento 27-07-12 alle 15:13	4.88	55	00:24:36	11.91 Km\h
	25/07/2012		Allenamento 25-07-12 alle 15:19	4.98	90	00:26:28	11.29 Km\h
	24/07/2012		Allenamento 24-07-12 alle 16:08	5.08	87	00:28:18	10.76 Km\h
	17/07/2012		Allenamento 17-07-12 alle 14:59	68.29	164	02:20:22	29.19 Km\h
	14/07/2012		GIRO DEL PELMO	40.14	1684	05:28:08	7.34 Km\h
	11/07/2012		Allenamento 11-07-12 alle 15:23	49.43	83	01:46:51	27.75 Km\h
	08/07/2012		PASSO SAN PELLEGRINO	57.62	2368	05:22:53	10.71 Km\h
	30/06/2012		Sennes Braies Stolla	54.42	2027	06:13:02	8.75 Km\h
	25/06/2012		CASERA PIAN PIAGNON	58.6	1531	03:13:52	18.14 Km\h
	24/06/2012		SAN IPPOLITO	42.22	802	03:20:45	12.62 Km\h
	23/06/2012		MERANO 2000	33.29	1516	04:29:00	7.42 Km\h
	18/06/2012		Allenamento 18-06-12 alle 15:28	40.37	72	01:27:53	27.56 Km\h
	16/06/2012		NUVOLAU E AVERAU	30.38	1184	03:39:07	8.32 Km\h
	06/06/2012		Allenamento 06-06-12 alle 15:22	61.92	81	02:02:48	30.25 Km\h
	02/06/2012		CIMA DEI COLESEI	36.73	1330	04:40:05	7.87 Km\h
	31/05/2012		Allenamento 31-05-12 alle 15:33	46.08	80	01:40:36	27.49 Km\h
	27/05/2012		FORTE LISSER	60.19	1754	05:42:33	10.54 Km\h
	24/05/2012		Allenamento 24/05/12 alle 15:26	60.73	84	02:05:02	29.14 Km\h
	19/05/2012		ALTAR KNOTTO	48.19	1485	04:20:59	11.08 Km\h
	16/05/2012		Allenamento 16/05/12 alle 15:31	45.94	77	01:33:50	29.37 Km\h
	12/05/2012		MENADOR-TAMAZOL	41.41	1425	04:12:15	9.85 Km\h
	05/05/2012		COLLI EUGANEI	33.35	1007	02:54:50	11.44 Km\h
	03/05/2012		Allenamento 03/05/12 alle 15:22	58.77	116	02:07:46	27.6 Km\h
	01/05/2012		IUDRIO - COSIZZA	59.74	1533	05:35:33	10.68 Km\h
	25/04/2012		COLLI EUGANEI	62.77	513	02:46:26	22.63 Km\h
	21/04/2012		MONTELLO	77.29	726	03:17:25	23.49 Km\h
	12/04/2012		Allenamento 12/04/12 alle 15:33	55.78	118	01:53:07	29.59 Km\h
	09/04/2012		Allenamento 09/04/12 alle 06:13	71.36	139	02:48:41	25.38 Km\h
	07/04/2012		COLLI EUGANEI	24.46	415	01:47:58	13.59 Km\h
	03/04/2012		Allenamento 03/04/12 alle 15:27	30.44	47	01:03:24	28.8 Km\h
	31/03/2012		LIPIZA - COCUSSO	55.19	1016	04:34:00	12.09 Km\h
	25/03/2012		COLLIO - KORADA	59.29	1368	05:26:55	10.88 Km\h
	20/03/2012		Allenamento 20/03/12 alle 16:43	21.11	32	00:42:27	29.84 Km\h
	15/03/2012		Allenamento 15/03/12 alle 16:26	25.93	26	00:55:14	28.17 Km\h
	12/03/2012		Allenamento 12/03/12 alle 09:36	32.93	66	01:12:15	27.35 Km\h
	10/03/2012		LA SCHIARA	34.23	1187	03:10:47	10.76 Km\h
	07/03/2012		Allenamento 07/03/12 alle 16:29	17.72	31	00:47:45	22.27 Km\h
	03/03/2012		BRENT DE L\'ART	40.95	1240	04:25:49	9.24 Km\h
	25/02/2012		CASTELBRANDO	35.4	950	03:20:10	10.61 Km\h
	22/02/2012		Allenamento 22-02-12 alle 16:20	10.56	131	00:53:39	11.81 Km\h
	19/02/2012		DOBERDO\' - SENT. 79	36.57	699	03:39:35	9.99 Km\h
	15/02/2012		Allenamento 15-02-12 alle 16:30	8.34	105	00:47:24	10.56 Km\h
	05/02/2012		MONTELLO	36.71	782	02:57:36	12.4 Km\h
	21/01/2012		MONTELLO	36.8	906	03:11:31	11.53 Km\h
	15/01/2012		COZZUOLO	35.54	1040	03:27:32	10.28 Km\h
	06/01/2012		POVOLETTO - MONTEPRATO	48.03	827	03:41:23	13.02 Km\h