Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	03/04/2016		Allenamento n. 18	9.68	54	00:31:16	18.58 Km\h	5XC
	15/03/2016		Allenamento n. 17	26.4	893	03:54:16	6.76 Km\h	5XC
	13/03/2016		Allenamento n. 16	19.18	572	01:45:18	10.93 Km\h	5XC
	21/02/2016		Allenamento n. 15	31.23	884	02:14:24	13.94 Km\h	5XC
	31/01/2016		Allenamento n. 14	29.12	971	02:04:57	13.98 Km\h	5XC
	14/08/2015		Allenamento n. 13	105.3	782	04:35:18	22.95 Km\h	5XC
	18/01/2015		Parco brugheria	19.69	172	01:19:04	14.94 Km\h	5XC
	25/06/2014		Allenamento n. 1	15.31	87	00:36:07	25.44 Km\h	5XC
	22/09/2013		Allenamento n. 8	43.88	515	02:38:42	16.59 Km\h	5XC
	08/09/2013		Allenamento n. 7	30.28	251	01:36:04	18.91 Km\h	5XC
	01/09/2013		Lago di montorfano	37.35	497	02:13:42	16.76 Km\h	5XC
	28/08/2013		Allenamento 10	15.26	64	00:37:39	24.31 Km\h	5XC
	19/08/2013		Abazia Vertemate 2	22.79	319	01:28:51	15.39 Km\h	5XC
	04/08/2013		Parco lura	18.54	103	00:54:53	20.27 Km\h	5XC
	01/08/2013		Allenamento 9	15.16	47	00:36:58	24.61 Km\h	5XC
	26/07/2013		Parco groane breve	16.71	88	00:48:59	20.47 Km\h	5XC
	21/07/2013		Parco groane	25.39	155	01:16:04	20.03 Km\h	5XC
	19/07/2013		Allenamento 8	15.15	54	00:35:38	25.5 Km\h	5XC
	16/07/2013		Allenamento 7	15.2	77	00:36:54	24.71 Km\h	5XC
	12/07/2013		Seregno	24.43	113	01:04:34	22.7 Km\h	5XC
	09/07/2013		Cantù	25.61	210	01:16:07	20.18 Km\h	5XC
	06/07/2013		Paco groane	27.85	204	01:21:12	20.58 Km\h	5XC
	05/07/2013		Abbazia Vertemate	21.45	250	01:16:35	16.81 Km\h	5XC
	30/06/2013		Parco groane	29.59	251	01:40:59	17.58 Km\h	5XC
	28/06/2013		Allenamento 6	15.1	72	00:39:22	23.02 Km\h	5XC
	26/06/2013		Allenamento 5	15.19	83	00:37:58	24 Km\h	5XC
	23/06/2013		Lazzate- Brunate-Torno	55.88	999	03:40:52	15.18 Km\h	5XC
	21/06/2013		Allenamento 4	15.35	61	00:37:30	24.56 Km\h	5XC
	19/06/2013		Allenamento 3	15.19	62	00:38:29	23.68 Km\h	5XC
	14/06/2013		Allenamento lungo 2	21.98	91	00:52:53	24.94 Km\h	5XC
	12/06/2013		Allenamento lungo 1	22.11	90	00:58:34	22.65 Km\h	5XC
	02/06/2013		Monza	47.78	262	02:24:53	19.79 Km\h	5XC
	31/05/2013		Allenamento 2	15.24	73	00:39:59	22.86 Km\h	5XC
	19/05/2013		Lurate caccivio	40.02	261	02:02:54	19.54 Km\h	5XC
	09/05/2013		Allenamento 1	15.19	75	00:41:32	21.94 Km\h	5XC
	05/05/2013		Cava Paderno	37.39	163	01:55:56	19.35 Km\h	5XC