Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	30/07/2018		Formello	38.9	1053	03:03:35	12.71 Km\h
	28/07/2018		Giro mattutino	35.58	1095	02:20:34	15.19 Km\h
	26/07/2018		Monte San Pancrazio	90.5	1606	04:30:51	20.05 Km\h
	24/07/2018		Giro mattutino	44.8	924	02:14:23	20 Km\h
	22/07/2018		Giro mattutino	21.41	651	01:35:14	13.49 Km\h
	20/07/2018		Giro serale	16.37	421	00:59:37	16.47 Km\h
	15/07/2018		Giro mattutino	51.31	822	03:15:06	15.78 Km\h
	02/06/2018		Festa del ciclista	50.53	888	03:29:16	14.49 Km\h
	31/05/2018		Allenamento n. 84	37.86	817	02:02:29	18.55 Km\h
	28/05/2018		Allenamento n. 83	30.64	851	02:23:54	12.77 Km\h
	24/05/2018		Allenamento n. 82	35.93	673	01:49:09	19.75 Km\h
	24/05/2018		Giro serale	36.18	719	01:47:53	20.12 Km\h
	20/05/2018		Allenamento n. 81	27.31	813	01:49:28	14.97 Km\h
	18/05/2018		Allenamento n. 80	37.88	818	01:59:05	19.09 Km\h
	18/05/2018		Giro mattutino	38.31	901	01:57:46	19.52 Km\h
	14/05/2018		Allenamento n. 79	76.62	975	03:13:19	23.78 Km\h
	14/05/2018		Giro pomeridiano	76.78	1080	03:11:04	24.11 Km\h
	13/05/2018		Allenamento n. 78	37.55	856	02:21:34	15.92 Km\h
	13/05/2018		Giro mattutino	38.1	1072	02:21:36	16.14 Km\h
	09/05/2018		Allenamento n. 77	39.65	1027	02:09:51	18.32 Km\h
	09/05/2018		Giro mattutino	40.03	1066	02:09:52	18.49 Km\h
	05/05/2018		Allenamento n. 76	42.35	849	02:08:58	19.7 Km\h
	05/05/2018		Giro all’ora di pranzo	42.64	922	02:08:59	19.83 Km\h
	03/05/2018		Giro pomeridiano	29.87	999	01:56:41	15.36 Km\h
	01/05/2018		Giro serale	21.77	630	01:13:50	17.69 Km\h
	01/05/2018		Giro mattutino	18.45	339	01:35:47	11.56 Km\h
	29/04/2018		Monte Tancia copiato	78.77	1842	04:18:13	18.3 Km\h
	27/04/2018		Giro mattutino	40.48	788	01:58:36	20.48 Km\h
	25/04/2018		Giro pomeridiano	60.24	962	02:40:51	22.47 Km\h
	22/04/2018		Giro pomeridiano	32.85	954	02:16:22	14.46 Km\h
	20/04/2018		Giro pomeridiano	50.61	811	02:33:09	19.83 Km\h
	17/04/2018		Giro mattutino	24.46	694	01:27:21	16.8 Km\h
	15/04/2018		Giro pomeridiano	41.09	927	02:07:28	19.34 Km\h
	13/04/2018		Giro all’ora di pranzo	23.16	660	01:26:41	16.03 Km\h
	12/04/2018		Prova tubeless	26.56	651	01:30:58	17.52 Km\h
	08/04/2018		Trail dei laghi, il ritorno	117.99	2385	10:26:58	11.29 Km\h
	07/04/2018		Trail dei laghi secondo	111.95	2189	08:21:08	13.4 Km\h
	06/04/2018		Trail dei laghi laziali giorno 1	107.26	2021	08:07:42	13.2 Km\h
	03/04/2018		Girone lago di Vico	105.09	1609	05:12:11	20.2 Km\h
	02/04/2018		Giro mattutino	24.6	962	01:54:04	12.94 Km\h
	30/03/2018		Giro mattutino	58.99	887	02:39:39	22.17 Km\h
	27/03/2018		Giro pomeridiano	27.54	716	02:16:02	12.14 Km\h
	24/03/2018		Giro mattutino	19.54	490	01:20:31	14.56 Km\h
	22/03/2018		Giro mattutino	47.65	376	03:39:50	17.89 Km\h
	17/03/2018		Giro all’ora di pranzo	30.69	658	01:49:26	16.83 Km\h
	16/03/2018		Giro all’ora di pranzo	46.03	726	03:06:27	21.84 Km\h
	10/03/2018		Giro all'ora di pranzo	22.01	1033	01:53:31	11.63 Km\h
	08/03/2018		Giro mattutino	59.65	990	03:46:58	21.43 Km\h
	04/03/2018		Giro mattutino	41.22	930	03:25:59	16.94 Km\h
	28/02/2018		Giro pomeridiano	52.45	845	02:59:44	17.51 Km\h
	25/02/2018		Giro mattutino	22.2	745	01:39:56	13.33 Km\h
	22/02/2018		Piove pioviccica	63.9	1030	03:01:51	21.08 Km\h
	20/02/2018		Giro all'ora di pranzo	37.87	749	01:59:47	18.97 Km\h
	17/02/2018		Giro all'ora di pranzo	22.69	797	01:44:29	13.03 Km\h
	16/02/2018		Giro mattutino	66.12	1184	03:38:45	18.14 Km\h
	11/02/2018		Giro pomeridiano	55.06	813	03:10:58	17.3 Km\h
	10/02/2018		Giro mattutino	43.62	807	02:23:14	18.27 Km\h
	06/02/2018		Giro mattutino	32.36	844	02:04:39	15.58 Km\h
	04/02/2018		Giro mattutino	59.68	918	02:59:43	19.92 Km\h
	01/02/2018		Giro mattutino	29.52	707	02:01:25	14.59 Km\h
	29/01/2018		Giro all'ora di pranzo	29.19	797	01:46:00	16.52 Km\h
	27/01/2018		Giro all'ora di pranzo	38.44	764	01:57:24	19.64 Km\h
	25/01/2018		Giro all'ora di pranzo	28.42	658	01:41:11	16.85 Km\h
	22/01/2018		Giro all'ora di pranzo	27.63	655	01:41:25	16.35 Km\h
	20/01/2018		Giro mattutino	44.95	781	02:25:04	18.59 Km\h
	17/01/2018		Lungo lungotevere	68.44	301	02:50:42	24.06 Km\h
	15/01/2018		Giro all'ora di pranzo	20.78	788	01:34:31	13.19 Km\h
	12/01/2018		Giro pomeridiano	32.34	578	01:41:29	19.12 Km\h
	10/01/2018		Giro all'ora di pranzo	32.02	708	01:58:33	16.21 Km\h
	08/01/2018		Giro all'ora di pranzo	18.77	823	01:40:18	11.23 Km\h
	06/01/2018		Giro all'ora di pranzo	29.23	687	01:34:52	18.48 Km\h
	04/01/2018		Giro mattutino	51.51	837	02:13:13	23.2 Km\h
	02/01/2018		Giro all'ora di pranzo	28.51	859	02:07:57	13.37 Km\h
	30/12/2017		Giro all'ora di pranzo	36.59	765	02:07:48	17.18 Km\h
	26/12/2017		Giro mattutino	49.75	796	02:48:17	17.74 Km\h
	24/12/2017		Giro all'ora di pranzo	25.4	523	01:22:54	18.38 Km\h
	22/12/2017		Prima spd carbonare	22.85	794	01:40:19	13.67 Km\h
	20/12/2017		Giro all'ora di pranzo	39.51	570	02:23:16	16.55 Km\h
	18/12/2017		Giro all'ora di pranzo	23.84	684	01:34:41	15.11 Km\h
	10/12/2017		Giro all'ora di pranzo	22.34	786	01:36:12	13.93 Km\h
	08/12/2017		Giro mattutino	27.69	485	01:38:41	16.83 Km\h
	06/12/2017		Giro mattutino	50.4	840	02:52:57	17.49 Km\h
	04/12/2017		Giro pomeridiano	24.86	713	01:30:32	16.48 Km\h
	01/12/2017		Giro mattutino	28.27	691	01:43:20	16.41 Km\h
	28/11/2017		Giro mattutino	48.12	782	02:42:21	17.78 Km\h
	26/11/2017		Giro mattutino	31.41	1106	02:12:51	14.19 Km\h
	24/11/2017		Giro pomeridiano	14	106	00:41:57	20.02 Km\h
	24/11/2017		Giro mattutino	16.09	165	00:47:22	20.38 Km\h
	20/11/2017		Giro pomeridiano	20.78	650	01:29:37	13.92 Km\h
	18/11/2017		Giro all'ora di pranzo	23.02	796	01:45:11	13.13 Km\h
	16/11/2017		Giro pomeridiano	20.18	529	01:54:18	10.59 Km\h
	14/11/2017		Giro pomeridiano	49.67	770	02:37:38	18.9 Km\h
	12/11/2017		Giro mattutino	30.14	902	02:39:49	11.32 Km\h
	10/11/2017		Giro pomeridiano	18.01	134	01:00:46	17.78 Km\h
	10/11/2017		Giro all'ora di pranzo	19.1	157	01:01:24	18.66 Km\h
	08/11/2017		Giro pomeridiano	20.77	559	01:45:55	11.76 Km\h
	06/11/2017		Giro pomeridiano	22.76	515	01:31:28	14.93 Km\h
	04/11/2017		Giro pomeridiano	12.04	227	00:43:50	16.48 Km\h
	01/11/2017		Giro mattutino	26.11	930	02:04:39	12.57 Km\h
	30/10/2017		Giro pomeridiano	20.64	493	01:33:06	13.3 Km\h
	01/01/1970		Giro all'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro all'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h