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1 attività - Ultimo allenamento il 12/11/2017
12/11/2017 Visibile a tutti Run 13.33 83 01:25:14 9.39 Km\h
11/11/2017 Visibile a tutti Run 13.12 138 01:28:53 8.85 Km\h
09/11/2017 Visibile a tutti Run 2.06 7 00:12:19 10.05 Km\h
07/11/2017 Visibile a tutti Run 2.55 26 00:20:10 7.6 Km\h
06/11/2017 Visibile a tutti Run 8.38 47 00:49:57 10.06 Km\h
06/11/2017 Visibile a tutti Run 1.17 4 00:08:40 8.09 Km\h
05/11/2017 Visibile a tutti Run 19.8 113 02:06:43 9.37 Km\h
04/11/2017 Visibile a tutti Run 13.3 86 01:26:31 9.22 Km\h
01/11/2017 Visibile a tutti Run 10.03 45 01:00:23 9.97 Km\h
30/10/2017 Visibile a tutti Run 11.01 58 01:09:32 9.5 Km\h
28/10/2017 Visibile a tutti Run 15.06 100 01:39:09 9.12 Km\h
26/10/2017 Visibile a tutti Run 3.29 11 00:22:06 8.92 Km\h
25/10/2017 Visibile a tutti Run 4.21 30 00:27:05 9.33 Km\h
25/10/2017 Visibile a tutti Run 1.54 16 00:11:53 7.78 Km\h
24/10/2017 Visibile a tutti Run 2.27 35 00:12:44 10.71 Km\h
24/10/2017 Visibile a tutti Run 0.87 13 00:10:48 4.84 Km\h
24/10/2017 Visibile a tutti Run 9.05 64 00:54:43 9.92 Km\h
22/10/2017 Visibile a tutti Run 13.23 74 01:28:09 9 Km\h
21/10/2017 Visibile a tutti Run 13.68 76 01:33:58 8.73 Km\h
21/10/2017 Visibile a tutti Run AM 3.32 8 00:22:42 8.77 Km\h
21/10/2017 Visibile a tutti Run 0.05 0 00:00:15 11.25 Km\h
20/10/2017 Visibile a tutti Run 0.95 6 00:06:03 9.45 Km\h
20/10/2017 Visibile a tutti Run 13.07 63 01:27:35 8.95 Km\h
19/10/2017 Visibile a tutti Run 4.63 33 00:30:46 9.03 Km\h
19/10/2017 Visibile a tutti Run 4.79 10 00:31:14 9.2 Km\h
19/10/2017 Visibile a tutti Run 0.75 5 00:05:05 8.81 Km\h
18/10/2017 Visibile a tutti Run 9.98 45 01:06:41 8.98 Km\h
17/10/2017 Visibile a tutti Run 10.04 45 01:03:44 9.45 Km\h
16/10/2017 Visibile a tutti Run 12.07 59 01:20:00 9.05 Km\h
15/10/2017 Visibile a tutti Run 0.19 2 00:00:11 63.55 Km\h
15/10/2017 Visibile a tutti Run 1.91 9 00:13:22 8.59 Km\h
15/10/2017 Visibile a tutti Run 0.09 6 00:01:51 2.92 Km\h
15/10/2017 Visibile a tutti Run 10.79 68 01:13:22 8.82 Km\h
14/10/2017 Visibile a tutti Run 3.63 15 00:23:43 9.17 Km\h
10/10/2017 Visibile a tutti Run 2.31 34 00:14:09 9.81 Km\h
09/10/2017 Visibile a tutti Run 4.38 27 00:29:52 8.79 Km\h
08/10/2017 Visibile a tutti Run 13.55 126 01:28:21 9.2 Km\h
04/10/2017 Visibile a tutti Run 3.04 22 00:24:21 7.5 Km\h
02/10/2017 Visibile a tutti Run 3.17 21 00:23:03 8.25 Km\h
01/10/2017 Visibile a tutti Run 13.15 91 01:31:17 8.64 Km\h
30/09/2017 Visibile a tutti Run 13.9 61 01:32:26 9.02 Km\h
29/09/2017 Visibile a tutti Run 5.36 26 00:37:41 8.53 Km\h
27/09/2017 Visibile a tutti Run 4.08 19 00:28:24 8.63 Km\h
26/09/2017 Visibile a tutti Run 7.59 45 00:48:28 9.39 Km\h
24/09/2017 Visibile a tutti Run 14.1 75 01:37:13 8.7 Km\h
23/09/2017 Visibile a tutti Run 13.49 113 01:33:26 8.66 Km\h
22/09/2017 Visibile a tutti Run 10.01 33 01:11:06 8.45 Km\h
20/09/2017 Visibile a tutti Run 4.14 45 00:32:19 7.68 Km\h
18/09/2017 Visibile a tutti Run 6.22 24 00:40:51 9.14 Km\h
16/09/2017 Visibile a tutti Run 4.58 33 00:31:28 8.73 Km\h
15/09/2017 Visibile a tutti Run 6.6 45 00:46:06 8.58 Km\h
14/09/2017 Visibile a tutti Run 4.11 11 00:26:18 9.38 Km\h
13/09/2017 Visibile a tutti Run 8.99 74 00:53:12 10.14 Km\h
11/09/2017 Visibile a tutti Run 3.39 14 00:22:23 9.1 Km\h
10/09/2017 Visibile a tutti Run 13.05 71 01:33:49 8.35 Km\h
09/09/2017 Visibile a tutti Run 12.5 75 01:26:56 8.63 Km\h
08/09/2017 Visibile a tutti Run 6 16 00:39:22 9.15 Km\h
07/09/2017 Visibile a tutti Run 3.53 8 00:22:43 9.31 Km\h
05/09/2017 Visibile a tutti Run 6.03 19 00:39:24 9.18 Km\h
04/09/2017 Visibile a tutti Run 9.4 54 01:04:27 8.75 Km\h
03/09/2017 Visibile a tutti Run 9.34 94 01:03:52 8.77 Km\h
02/09/2017 Visibile a tutti Run 9.36 56 01:05:02 8.63 Km\h
31/08/2017 Visibile a tutti Run 9.66 79 01:04:36 8.97 Km\h
30/08/2017 Visibile a tutti Run 9.38 67 00:58:18 9.66 Km\h
28/08/2017 Visibile a tutti Run 9.2 84 01:02:03 8.9 Km\h
27/08/2017 Visibile a tutti Run 5.88 36 00:24:51 14.2 Km\h
26/08/2017 Visibile a tutti Run 5.98 34 00:39:14 9.14 Km\h
03/08/2017 Visibile a tutti Run 0.79 2 00:07:23 6.43 Km\h
02/08/2017 Visibile a tutti Run 11.38 100 01:17:57 8.76 Km\h
15/07/2017 Visibile a tutti Run 3.78 78 00:29:41 7.64 Km\h
13/07/2017 Visibile a tutti Run 11.64 82 01:23:59 8.32 Km\h
12/07/2017 Visibile a tutti Run 9.77 41 01:03:15 9.27 Km\h
10/07/2017 Visibile a tutti Run 5.13 34 00:33:17 9.24 Km\h
09/07/2017 Visibile a tutti Run 14.9 112 01:40:15 8.92 Km\h
08/07/2017 Visibile a tutti Run 9.21 64 01:01:24 9 Km\h
06/07/2017 Visibile a tutti Run 6.11 32 00:41:33 8.82 Km\h
03/07/2017 Visibile a tutti Run 9.49 59 01:02:08 9.16 Km\h
02/07/2017 Visibile a tutti Run 14.5 79 01:47:15 8.11 Km\h
01/07/2017 Visibile a tutti Run 6.9 91 00:42:41 9.7 Km\h
30/06/2017 Visibile a tutti Run 12.73 62 01:26:20 8.85 Km\h
29/06/2017 Visibile a tutti Run 10.01 57 01:06:48 8.99 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Run 9.67 51 01:07:07 8.64 Km\h
24/06/2017 Visibile a tutti Run 14.49 86 01:44:08 8.35 Km\h
22/06/2017 Visibile a tutti Run 7.15 54 00:49:07 8.74 Km\h
21/06/2017 Visibile a tutti Run 7.97 59 00:54:20 8.8 Km\h
17/06/2017 Visibile a tutti Run 13.04 74 01:28:35 8.84 Km\h
15/06/2017 Visibile a tutti Run 7.52 65 00:48:24 9.32 Km\h
13/06/2017 Visibile a tutti Run 7.11 145 00:46:39 9.15 Km\h
11/06/2017 Visibile a tutti Run 13.02 83 01:16:08 10.26 Km\h
03/06/2017 Visibile a tutti Run 7.49 48 00:34:39 12.97 Km\h
24/05/2017 Visibile a tutti Run 10.99 40 01:13:33 8.97 Km\h
24/05/2017 Visibile a tutti Run 3.53 24 00:24:39 8.58 Km\h
22/05/2017 Visibile a tutti Run 14.47 72 01:22:49 10.48 Km\h
19/05/2017 Visibile a tutti Run 11.55 322 01:08:19 10.15 Km\h
15/05/2017 Visibile a tutti Run 9.57 59 01:04:57 8.84 Km\h
12/05/2017 Visibile a tutti Run 18.81 223 02:01:08 9.32 Km\h
11/05/2017 Visibile a tutti Run 12.19 112 01:25:20 8.57 Km\h
09/05/2017 Visibile a tutti Run 9.05 150 01:00:12 9.02 Km\h
08/05/2017 Visibile a tutti Run 9.05 199 01:01:04 8.89 Km\h
07/05/2017 Visibile a tutti Run 20.67 218 02:20:02 8.86 Km\h
05/05/2017 Visibile a tutti Run 8.65 96 00:57:21 9.05 Km\h
04/05/2017 Visibile a tutti Run 17.88 165 01:52:02 9.58 Km\h
02/05/2017 Visibile a tutti Run 10.75 91 01:11:30 9.02 Km\h
01/05/2017 Visibile a tutti Run 13.15 178 01:24:40 9.32 Km\h
29/04/2017 Visibile a tutti Run 19.27 126 02:21:15 8.19 Km\h
28/04/2017 Visibile a tutti Run Test LT 13.87 182 01:29:40 9.28 Km\h
28/04/2017 Visibile a tutti Run FT 0.58 32 00:03:35 9.69 Km\h
25/04/2017 Visibile a tutti Run 13.18 69 01:24:50 9.32 Km\h
24/04/2017 Visibile a tutti Run 10.28 60 01:09:04 8.93 Km\h
22/04/2017 Visibile a tutti Run 7.08 72 00:41:29 10.24 Km\h
22/04/2017 Visibile a tutti Morning Dog Run 3.01 11 00:21:06 8.55 Km\h
22/04/2017 Visibile a tutti Jog 3.55 41 00:38:42 5.51 Km\h
21/04/2017 Visibile a tutti Run 1.84 4 00:12:06 9.12 Km\h
21/04/2017 Visibile a tutti Run 12.24 97 01:17:13 9.51 Km\h
21/04/2017 Visibile a tutti Run 1.8 12 00:09:38 11.21 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Run 7.55 51 00:46:46 9.68 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Run 0.7 14 00:04:28 9.45 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Jog 2.84 11 00:19:18 8.83 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Jog 3.1 25 00:20:30 9.08 Km\h
19/04/2017 Visibile a tutti Run 8.14 37 00:50:55 9.59 Km\h
19/04/2017 Visibile a tutti Jog 2.83 3 00:25:16 6.73 Km\h
19/04/2017 Visibile a tutti Jog 2.93 28 00:31:09 5.65 Km\h
18/04/2017 Visibile a tutti Run 4.05 19 00:20:44 11.72 Km\h
18/04/2017 Visibile a tutti Jog 2.73 12 00:24:01 6.83 Km\h
18/04/2017 Visibile a tutti Jog 2.97 35 00:32:07 5.54 Km\h
17/04/2017 Visibile a tutti Run 2.11 11 00:12:25 10.21 Km\h
17/04/2017 Visibile a tutti Run 4.06 32 00:21:20 11.43 Km\h
16/04/2017 Visibile a tutti Run 10.18 72 00:49:18 12.39 Km\h
15/04/2017 Visibile a tutti Run 10.09 93 00:58:03 10.43 Km\h
14/04/2017 Visibile a tutti Run 10.64 99 00:51:52 12.31 Km\h
13/04/2017 Visibile a tutti Run 10.02 72 01:06:14 9.08 Km\h
12/04/2017 Visibile a tutti Run 8.39 52 00:45:33 11.06 Km\h
12/04/2017 Visibile a tutti Run 4.68 19 00:27:18 10.28 Km\h
11/04/2017 Visibile a tutti Run 5.13 16 00:35:05 8.78 Km\h
10/04/2017 Visibile a tutti Run 6.82 49 00:45:45 8.94 Km\h
09/04/2017 Visibile a tutti Run 13.4 50 01:24:52 9.47 Km\h
08/04/2017 Visibile a tutti Run 13.25 94 01:19:53 9.95 Km\h
05/04/2017 Visibile a tutti Run 4.87 19 00:32:43 8.92 Km\h
02/04/2017 Visibile a tutti Run 11.98 72 01:18:27 9.16 Km\h
01/04/2017 Visibile a tutti Run 9.2 36 01:04:20 8.58 Km\h
31/03/2017 Visibile a tutti Run 14.2 132 01:29:04 9.56 Km\h
29/03/2017 Visibile a tutti Run 12.03 78 01:20:00 9.02 Km\h
28/03/2017 Visibile a tutti Run 5.5 30 00:35:20 9.34 Km\h
27/03/2017 Visibile a tutti Run 10.59 69 01:10:44 8.98 Km\h
27/03/2017 Visibile a tutti Run 1 7 00:06:27 9.31 Km\h
26/03/2017 Visibile a tutti Run 11.65 112 01:16:22 9.15 Km\h
25/03/2017 Visibile a tutti Run 11.5 56 01:10:21 9.8 Km\h
24/03/2017 Visibile a tutti Run 13.11 71 01:21:54 9.6 Km\h
23/03/2017 Visibile a tutti Run 10.33 57 01:08:17 9.07 Km\h
22/03/2017 Visibile a tutti Run # 035 12.97 74 01:22:20 9.45 Km\h
20/03/2017 Visibile a tutti Run # 034 13.08 89 01:32:44 8.46 Km\h
19/03/2017 Visibile a tutti Run #033 16.62 106 01:54:19 8.72 Km\h
17/03/2017 Visibile a tutti Run # 032 12.01 60 01:16:06 9.47 Km\h
16/03/2017 Visibile a tutti Run # 031 10.55 64 01:07:23 9.39 Km\h
16/03/2017 Visibile a tutti Jog 0.38 10 00:05:08 4.39 Km\h
16/03/2017 Visibile a tutti Jog 0.69 11 00:09:12 4.52 Km\h
16/03/2017 Visibile a tutti Jog 1.41 10 00:17:30 4.83 Km\h
15/03/2017 Visibile a tutti Run # 030 11.99 95 01:10:29 10.2 Km\h
14/03/2017 Visibile a tutti Run #029 9.17 39 00:50:41 10.86 Km\h
12/03/2017 Visibile a tutti Run # 028 12.76 73 01:24:08 9.1 Km\h
11/03/2017 Visibile a tutti Run # 027 15.19 82 01:27:35 10.41 Km\h
10/03/2017 Visibile a tutti Run # 026 9.37 54 00:59:53 9.39 Km\h
09/03/2017 Visibile a tutti Run # 025 7.35 45 00:49:24 8.93 Km\h
08/03/2017 Visibile a tutti Run # 024 9.02 51 00:54:27 9.94 Km\h
05/03/2017 Visibile a tutti Run # 023 11.18 131 01:18:03 8.59 Km\h
04/03/2017 Visibile a tutti Run # 022 12.87 106 01:31:16 8.46 Km\h
28/02/2017 Visibile a tutti Run # 021 10.18 78 01:02:59 9.7 Km\h
28/02/2017 Visibile a tutti Jog 1.41 7 00:10:40 7.91 Km\h
27/02/2017 Visibile a tutti Run # 020 9.26 54 00:51:32 10.79 Km\h
26/02/2017 Visibile a tutti Run # 019 4.04 25 00:25:57 9.35 Km\h
26/02/2017 Visibile a tutti Run # 019b 11.64 84 01:15:35 9.24 Km\h
25/02/2017 Visibile a tutti Run # 018 13.82 85 01:27:21 9.49 Km\h
23/02/2017 Visibile a tutti Run # 017 9.13 59 01:00:41 9.03 Km\h
22/02/2017 Visibile a tutti Run # 016 9.08 50 00:56:43 9.6 Km\h
20/02/2017 Visibile a tutti Run # 015 4.55 20 00:29:00 9.42 Km\h
19/02/2017 Visibile a tutti Run # 014 13 68 01:27:17 8.94 Km\h
18/02/2017 Visibile a tutti Run # 013 8.03 41 00:54:04 8.92 Km\h
18/02/2017 Visibile a tutti Run # 012 5.56 56 00:33:31 9.95 Km\h
16/02/2017 Visibile a tutti Run # 011 10.01 40 00:55:56 10.74 Km\h
12/02/2017 Visibile a tutti Run # 010 11.22 96 00:59:48 11.25 Km\h
11/02/2017 Visibile a tutti Run # 09 8.56 38 00:58:41 8.76 Km\h
04/02/2017 Visibile a tutti Run # 08b 5.38 26 00:25:52 12.48 Km\h
04/02/2017 Visibile a tutti Run # 08 6.33 78 00:40:10 9.46 Km\h
31/01/2017 Visibile a tutti Run # 07 6.32 26 00:42:43 8.88 Km\h
30/01/2017 Visibile a tutti Run # 06 5.55 24 00:34:39 9.61 Km\h
06/01/2017 Visibile a tutti Run # 05 3.55 125 00:26:15 8.12 Km\h
06/01/2017 Visibile a tutti Run # 05b 5.46 79 00:34:38 9.46 Km\h
06/01/2017 Visibile a tutti Run # 05c 0.64 25 00:04:23 8.77 Km\h
05/01/2017 Visibile a tutti Run # 04 16.66 288 01:42:01 9.8 Km\h
05/01/2017 Visibile a tutti Jog 3.15 42 00:36:17 5.21 Km\h
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15/10/2016 Visibile a tutti Run # 34 10.01 64 01:09:02 8.7 Km\h
15/10/2016 Visibile a tutti Run # 33 6.04 12 00:21:41 16.71 Km\h
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10/10/2016 Visibile a tutti Run # 29 13.72 131 01:25:01 9.69 Km\h
09/10/2016 Visibile a tutti Run # 28 19.54 210 02:16:20 8.6 Km\h
08/10/2016 Visibile a tutti Run # 27 14.01 79 01:30:58 9.24 Km\h
07/10/2016 Visibile a tutti Run # 26 8.31 83 00:53:53 9.25 Km\h
05/10/2016 Visibile a tutti Run # 25 13.26 109 01:21:32 9.76 Km\h
04/10/2016 Visibile a tutti Run # 24 8.83 76 00:55:32 9.53 Km\h
03/10/2016 Visibile a tutti Run # 23 9.78 75 01:03:24 9.26 Km\h
01/10/2016 Visibile a tutti Run # 22 20.16 185 02:07:59 9.45 Km\h
30/09/2016 Visibile a tutti Run # 21 14.52 181 01:23:06 10.48 Km\h
29/09/2016 Visibile a tutti Run # 20 12.73 59 01:17:00 9.92 Km\h
28/09/2016 Visibile a tutti Run # 19 13.34 162 01:19:20 10.09 Km\h
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18/09/2016 Visibile a tutti Run # 11 18.97 99 02:12:17 8.6 Km\h
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13/09/2016 Visibile a tutti Run # 8 10.1 146 01:02:34 9.68 Km\h
12/09/2016 Visibile a tutti Run # 7 11.53 111 01:14:55 9.24 Km\h
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04/09/2016 Visibile a tutti Run # 2 22.24 372 02:07:36 10.46 Km\h
31/08/2016 Visibile a tutti Run # 1 9.13 42 01:00:56 8.99 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Training # 23 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Run # 25 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Run # 25 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Run # 25 0 0 0 Km\h
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01/01/1970 Visibile a tutti Run 0 0 0 Km\h
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01/01/1970 Visibile a tutti Run 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Run 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Run 0 0 0 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 197
Chilometri 1 617 Km
Dislivello 12 142 mt
Tempo in sella 177:09:07
Velocità media 9.3 Km/h
Punti 631
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