Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	31/10/2019		Camminata pomeridiana	11.19	762	03:05:36	3.62 Km\h
	28/10/2019		Sulle dorsali della Dorsale Lariana	10.32	369	02:12:25	4.68 Km\h
	27/10/2019		Colma vs Alpe Spessola	8.08	163	01:54:33	4.23 Km\h
	18/10/2019		3 micidiale con 7	8.93	760	02:47:35	3.2 Km\h
	17/10/2019		Boscheggiando.....a piedi	9.41	311	02:22:17	3.97 Km\h
	16/10/2019		Camminata sul muro di Sormano	3.61	230	01:22:21	2.63 Km\h
	02/10/2019		Rulli +Netflix .....un po’ meglio	0.11	1	00:01:57	3.51 Km\h
	28/09/2019		Test Rulli .....🤔forse è ancora presto.	0.02	1	00:00:00	0 Km\h
	19/09/2019		Bel giro con finale a sorpresa	15.62	990	02:11:55	7.11 Km\h
	14/09/2019		PGF Brenna 2019 (5)	25.47	390	01:52:16	13.61 Km\h
	13/09/2019		PGF Brenna 2019 (4)	25.46	388	01:39:05	15.42 Km\h
	10/09/2019		PGF Brenna 2019 (3)	25.36	394	01:49:36	13.88 Km\h
	04/09/2019		PGF Brenna 2019 (2)	25.74	394	01:51:29	13.85 Km\h
	03/09/2019		PGF Brenna 2019	26.81	394	01:57:15	13.72 Km\h
	29/08/2019		Cornizzolo + 7	17.13	727	02:08:31	8 Km\h
	20/08/2019		Porto Corallo Pan di zucchero	40.31	775	03:02:25	13.26 Km\h
	17/08/2019		Tra montagne e mare	50.75	855	03:28:58	14.57 Km\h
	17/08/2019		Scorta Diagonale Sarda	33.58	575	02:27:19	13.68 Km\h
	13/08/2019		Giro buco	36.79	667	02:55:21	12.59 Km\h
	08/08/2019		Sant’Antioco con Gabri	70.09	400	02:35:19	27.08 Km\h
	07/08/2019		Sant’Antioco	66.06	387	02:13:45	29.63 Km\h
	06/08/2019		Sa Duchessa Arenas Malacalzetta San Benedetto	55.24	822	03:32:03	15.63 Km\h
	23/07/2019		Onno con bagno	50.47	430	01:52:23	26.94 Km\h
	20/07/2019		🖕Valcava 🖕🤫🤫🤫	86.03	1404	03:56:55	21.79 Km\h
	18/07/2019		Ghisallo	60.79	704	02:24:44	25.2 Km\h
	10/07/2019		Terz’Alpe	12.43	564	01:45:59	7.04 Km\h
	27/06/2019		Girazzo Caldazza	59.64	719	02:42:37	22.01 Km\h
	13/06/2019		Giro serale	7.39	28	00:13:55	31.86 Km\h
	24/10/2015		I miei primi 100 sul Balcone D'Italia	127.88	3004	06:01:03	21.25 Km\h
	20/10/2015		Terz'Alpe +tagli	11.42	466	01:01:38	11.12 Km\h
	18/10/2015		Giro Aleda.....un pò confuso	32.77	1346	03:27:24	9.48 Km\h
	18/10/2015		Giro Aleda.....un pò confuso	32.77	1346	03:27:24	9.48 Km\h
	18/10/2015		Giro Aleda.....un pò confuso	32.77	1346	03:27:24	9.48 Km\h
	10/10/2015		Zoccolo bagnato	23.54	866	02:04:36	11.33 Km\h
	24/09/2015		Spaccassassi	11.86	606	01:38:45	7.21 Km\h
	24/09/2015		Spaccassassi	11.86	606	01:38:45	7.21 Km\h
	19/09/2015		Bormio Stelvio Bormio Santa Caterina Valfurva	76.19	2497	04:16:42	17.81 Km\h
	06/09/2015		Camminata sulla dorsale lariana	6.01	209	01:34:12	3.83 Km\h
	04/09/2015		Alpe del vice ré estrema	33.04	898	01:27:23	22.69 Km\h
	03/09/2015		Canzo Costa Masnaga Canzo	32.26	468	01:43:07	18.77 Km\h
	02/09/2015		Girando	41.82	492	02:42:07	15.48 Km\h
	01/09/2015		E Colma sia......	55.16	1376	02:30:47	21.95 Km\h
	29/08/2015		Canzo Onno Bellagio Ghisallo Canzo Segrino Canzo	48.19	1177	01:54:34	25.24 Km\h
	20/08/2015		Giro dei rovi e delle MORE ✌✌	34.79	1089	03:08:27	11.08 Km\h
	18/08/2015		Giro dei rovi e delle MORE ✌	45.05	1123	02:49:44	15.93 Km\h
	16/08/2015		Carrara Corrovau giro ad onore	22.23	970	02:04:28	10.72 Km\h
	13/08/2015		Giro Buggerru 2015	74.05	1900	03:14:38	22.83 Km\h
	12/08/2015		Bindua Masua Carbonia Iglesias Bindua.....Con Corrado e Stefano✌	69.02	1100	02:48:03	24.64 Km\h
	10/08/2015		Bindua Portoscuso Carbonia Musei Domusnovas Iglesias Bindua	73.1	634	02:40:14	27.37 Km\h
	05/08/2015		Caprera Cala Coticcio Thaiti	1.9	18	00:33:59	3.36 Km\h
	04/08/2015		Avvantaggia Cala Garibaldi	13.44	185	01:07:24	11.97 Km\h
	04/08/2015		Abbatoggia Guardia del Turco La Maddalena	22.79	361	00:55:08	24.8 Km\h
	23/07/2015		Anello Canzo Sormano Caglio	26.5	617	01:41:13	15.71 Km\h
	20/07/2015		Erba ,Piano Rancio, Bellagio,Nesso,Colma di Sormano,Erba	83.37	2360	04:06:32	20.29 Km\h
	14/07/2015		Cornizzoliamo in 1\2 notturna	21.25	987	02:12:34	9.62 Km\h
	02/07/2015		Caglio	26.04	629	01:14:00	21.11 Km\h
	26/06/2015		Giro serale	29.27	474	01:05:33	26.79 Km\h
	25/06/2015		Girino	16.28	344	01:03:28	15.39 Km\h
	23/06/2015		Cornizzolo	23.12	1015	02:42:45	8.52 Km\h
	22/06/2015		Giro girando in giro	30.41	483	01:30:16	20.21 Km\h
	21/06/2015		Canzo muro colma Canzo	30	901	01:42:58	17.48 Km\h
	20/06/2015		Giro serale	24.96	694	01:09:08	21.66 Km\h
	14/06/2015		Giro Ale Dado	19.91	392	01:35:39	12.49 Km\h
	08/06/2015		Test orux su per i Corni	18.17	749	01:58:08	9.23 Km\h
	30/05/2015		Canzo Zoccolo Alpe del Vice Re sentiero dei faggi Baita Riella Colma di Caglio Canzo	33.02	1566	03:38:31	9.07 Km\h
	26/05/2015		Canzo Cernobbio Canzo	51.56	843	02:00:30	25.67 Km\h
	25/05/2015		Consonno città fantasma 	47.36	1060	02:03:38	22.98 Km\h
	18/05/2015		Giro mattutino	74.86	1862	03:10:52	23.53 Km\h
	16/05/2015		Giro mattutino	60.19	714	02:15:03	26.74 Km\h
	14/05/2015		Allenamento....Canzo Colma Canzo	29.86	941	01:21:58	21.86 Km\h
	09/05/2015		Passeggiata pomeridiana	8.61	288	01:48:54	4.74 Km\h
	06/05/2015		Canzo Magreglio Barni Crezzo Lasnigo Canzo	26.57	747	01:16:57	20.72 Km\h
	06/05/2015		Canzo Magreglio Barni Crezzo Lasnigo Canzo	26.57	747	01:16:57	20.72 Km\h
	02/05/2015		Canzo Spessola Bolli Rossi	27.62	1033	02:26:01	11.35 Km\h
	25/04/2015		Dorsale Lariana	36.26	1480	03:56:15	9.21 Km\h
	19/04/2015		Camminata pomeridiana	7.31	547	01:20:07	5.47 Km\h
	15/04/2015		Giro mattutino	47.82	583	01:39:39	28.79 Km\h
	14/04/2015		Giro mattutino	66.5	1343	02:26:40	27.2 Km\h
	13/04/2015		Giro mattutino	55.76	1159	02:05:49	26.59 Km\h
	09/04/2015		Giro del ritardatario	34.16	475	01:12:44	28.18 Km\h
	08/04/2015		Canzo, Cona di Crezzo, Alpe Megna, Valbrona	20.93	751	02:18:46	9.05 Km\h
	04/04/2015		Da Canzo ai piedi del Cornizzolo	16.97	579	01:22:43	12.31 Km\h
	03/04/2015		Giro pomeridiano	11.8	601	01:35:55	7.38 Km\h
	02/04/2015		Giro serale	9.15	294	01:09:14	7.93 Km\h
	29/03/2015		Abbadia Lariana,Resinelli,12	35.42	1281	03:40:19	9.65 Km\h
	27/03/2015		Giro mattutino	20.8	665	02:03:16	10.12 Km\h
	24/03/2015		Giro mattutino	30.02	462	01:01:56	29.08 Km\h
	23/03/2015		Giro mattutino	13.61	438	01:22:18	9.92 Km\h
	17/03/2015		Giro pomeridiano	11.18	460	01:04:01	10.48 Km\h
	14/03/2015		Giro mattutino	46.57	630	01:42:04	27.38 Km\h
	12/03/2015		Giro serale	10.92	261	00:35:44	18.34 Km\h
	10/03/2015		Giro pomeridiano	26.98	303	00:59:08	27.38 Km\h
	07/03/2015		Giro mattutino	58.83	731	02:03:28	28.59 Km\h
	04/03/2015		Giro mattutino	48.62	671	01:47:33	27.12 Km\h
	23/02/2015		Giro mattutino	82.52	1358	03:17:17	25.1 Km\h
	12/02/2015		Giro mattutino	58.02	707	02:08:01	27.19 Km\h
	11/02/2015		Giro mattutino	61.37	841	02:18:52	26.52 Km\h
	10/02/2015		Giro mattutino	61.96	768	02:12:08	28.13 Km\h
	08/02/2015		Giro mattutino	76.37	1891	03:04:04	24.9 Km\h
	02/02/2015		Canzo Colma Nesso Como Canzo	65.73	1804	02:55:29	22.47 Km\h
	31/01/2015		Giro mattutino	32.61	992	01:46:28	18.38 Km\h
	23/01/2015		Giro mattutino	48.83	862	02:01:21	24.14 Km\h
	21/01/2015		Giro niau	40.19	1047	01:52:04	21.52 Km\h
	25/10/2014		Generoso	40.15	1871	04:22:09	9.19 Km\h
	08/05/2014		Canzo,Muro,Colma di Sormano,Colma del Bosco,Sormano,Canzo	28.93	912	02:08:13	13.54 Km\h
	18/08/2013		Iglesias, Domusnovas,Tempio di Antas	69.63	1261	04:17:42	16.21 Km\h
	14/08/2013		Bindua,Monte Scorra,Nebida,Gonnesa,Bindua	20.4	310	01:11:49	17.05 Km\h
	09/08/2013		Bindua Monte Scorra	8.49	205	00:41:41	12.22 Km\h
	25/07/2013		Canzo Magreglio Rifugio Martina	33.93	834	01:57:44	17.29 Km\h
	01/01/1970		Nuotata pomeridiana	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Nuotata pomeridiana	0	0		0 Km\h