Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	12/02/2016		Allenamento n. 164	37.08	638	02:07:50	17.41 Km\h
	02/12/2015		monte rotondo Allenamento n. 163	34.28	857	01:52:45	18.24 Km\h
	01/12/2015		sciara caccamo m. rotondo Allenamento n. 162	45.66	930	02:23:26	19.1 Km\h
	30/11/2015		bagheria Allenamento n. 161	56.22	281	02:27:45	22.83 Km\h
	28/11/2015		paniramica antenne Allenamento n. 160	46.54	646	02:41:28	17.29 Km\h
	23/11/2015		monte Rotondo Allenamento n. 159	30.04	838	01:41:08	17.82 Km\h
	22/11/2015		giro s.elia/caccamo Allenamento n. 158	78.25	705	03:05:16	25.34 Km\h
	20/11/2015		giro capra licca Allenamento n. 157	62.95	938	02:42:00	23.31 Km\h
	19/11/2015		Sciara/Caccamo/monte Rotondo Allenamento n. 156	47.95	926	02:13:31	21.55 Km\h
	16/11/2015		Monte rotondo Allenamento n. 155	31.13	841	01:57:36	15.88 Km\h
	14/11/2015		Allenamento n. 154	24	511	01:33:16	15.44 Km\h
	13/11/2015		sciara/ caccamo/monte rotondo Allenamento n. 153	42.85	934	02:07:19	20.2 Km\h
	11/11/2015		Cefal? Allenamento n. 152	62.96	186	02:29:58	25.19 Km\h
	10/11/2015		Monte rotondo Allenamento n. 151	25.75	839	01:49:43	14.08 Km\h
	06/11/2015		Lascari Allenamento n. 150	48.67	99	02:14:01	21.79 Km\h
	05/11/2015		Cefal? Allenamento n. 149	66.95	180	02:19:53	28.72 Km\h
	04/11/2015		sciara/cacamo monte rotondo Allenamento n. 148	43.6	933	02:27:48	17.7 Km\h
	03/11/2015		Lascari/Collesano Allenamento n. 147	73.52	598	02:56:23	25.01 Km\h
	31/10/2015		Sciara/Caccamo Allenamento n. 146	50.97	652	01:54:51	26.63 Km\h
	29/10/2015		Villabate Allenamento n. 145	1.97	0	00:03:36	32.85 Km\h
	28/10/2015		Monte rotondo Allenamento n. 144	24.54	830	01:29:14	16.5 Km\h
	27/10/2015		Cerda Allenamento n. 143	38.74	452	02:20:58	16.49 Km\h
	26/10/2015		palermo Allenamento n. 142	86.77	355	03:24:51	25.42 Km\h
	24/10/2015		costa verde Allenamento n. 141	55.48	188	02:04:10	26.81 Km\h
	21/10/2015		monte rotondo Allenamento n. 140	25.6	866	01:50:29	13.9 Km\h
	20/10/2015		Palermo Allenamento n. 139	78.51	362	03:05:59	25.33 Km\h
	19/10/2015		Bagheria Allenamento n. 138	52.61	460	02:24:52	21.79 Km\h
	16/10/2015		mongerbino Allenamento n. 137	58.93	435	02:55:14	20.18 Km\h
	15/10/2015		Palermo Allenamento n. 136	81.97	347	03:14:32	25.28 Km\h
	13/10/2015		Collesano Allenamento n. 135	64.43	613	03:10:17	20.32 Km\h
	12/10/2015		Eremo s.Felice Allenamento n. 134	38.34	732	02:22:46	16.11 Km\h
	11/10/2015		Gratteri Allenamento n. 133	39.36	711	02:09:55	18.18 Km\h
	10/10/2015		Antenna Allenamento n. 132	61.73	987	03:41:32	16.72 Km\h
	09/10/2015		Monte Rotondo Allenamento n. 131	24.59	865	01:31:56	16.05 Km\h
	08/10/2015		Cefalu\' Allenamento n. 130	66.42	232	02:29:24	26.67 Km\h
	07/10/2015		giro ortolano Allenamento n. 129	42.75	817	02:52:35	14.86 Km\h
	05/10/2015		Mingerbino/Caccamo Allenamento n. 128	71.75	671	03:12:22	22.38 Km\h
	04/10/2015		Marineo Allenamento n. 127	85	1206	04:00:51	21.18 Km\h
	03/10/2015		Palermo Allenamento n. 126	70.03	326	03:16:58	21.33 Km\h
	01/10/2015		giro Mongerbino Allenamento n. 125	56.19	310	02:45:01	20.43 Km\h
	30/09/2015		Villabate Allenamento n. 124	80.9	419	03:29:29	23.17 Km\h
	29/09/2015		Monte Rotondo Allenamento n. 123	34.45	845	01:51:35	18.52 Km\h
	28/09/2015		Lascari 1/2 gratteri Allenamento n. 122	68.4	571	03:07:44	21.86 Km\h
	27/09/2015		Antenna Allenamento n. 121	40.01	795	02:23:56	16.68 Km\h
	25/09/2015		monte rotondo Allenamento n. 120	38.18	948	02:17:18	16.68 Km\h
	24/09/2015		casteldaccia/ passoPalermo Allenamento n. 119	56.33	511	02:43:43	20.64 Km\h
	23/09/2015		Marine/ giro gran fondo Allenamento n. 118	77.72	1725	05:23:53	14.4 Km\h
	22/09/2015		Monte maggiore/ caccamo Allenamento n. 116	54.79	1057	03:13:29	16.99 Km\h
	21/09/2015		ventimiglia Allenamento n. 115	50.96	811	02:52:00	17.78 Km\h
	17/09/2015		Antenna Allenamento n. 113	43.47	840	02:18:14	18.87 Km\h
	17/09/2015		giro Ortolano Allenamento n. 114	37.55	743	02:27:35	15.27 Km\h
	16/09/2015		Mongerbino Allenamento n. 111	57.6	479	02:14:43	25.65 Km\h
	16/09/2015		S. Onofrio/Termini Allenamento n. 112	7.64	80	00:20:11	22.71 Km\h
	15/09/2015		Termini/Cefal? Allenamento n. 108	42.26	377	01:41:29	24.98 Km\h
	15/09/2015		Cefal?/Termini Allenamento n. 110	27.71	91	00:54:02	30.77 Km\h
	15/09/2015		Allenamento n. 109	5.97	41	00:13:11	27.17 Km\h
	13/09/2015		sciara / caccamo Allenamento n. 107	53.78	597	02:19:44	23.09 Km\h
	11/09/2015		giro antenna Allenamento n. 106	21.7	756	01:49:03	11.94 Km\h
	10/09/2015		giro passo palermo Allenamento n. 105	34.35	467	01:26:03	23.95 Km\h
	01/09/2015		Santa Flavia Allenamento n. 104	45.69	288	01:46:49	25.66 Km\h
	01/09/2015		s.Flavia Allenamento n. 105	0.18	1	00:02:24	4.6 Km\h
	30/07/2015		Gratteri Allenamento n. 102	85.06	955	03:47:19	22.45 Km\h
	30/07/2015		Gratteri Allenamento n. 103	10.84	422	00:23:41	27.45 Km\h
	29/07/2015		sciara/Caccamo Allenamento n. 101	46.45	660	02:02:43	22.71 Km\h
	28/07/2015		casteldaccia s. onofrio Allenamento n. 100	44.11	371	01:42:36	25.8 Km\h
	26/07/2015		cefalu\' Allenamento n. 99	70.75	317	02:40:53	26.39 Km\h
	25/07/2015		ficarazzi Allenamento n. 98	36.82	162	01:04:45	34.12 Km\h
	24/07/2015		Sciara/Caccamo M.Rotondo Allenamento n. 97	47.43	858	02:19:56	20.34 Km\h
	03/03/2015		Allenamento n. 25	0.07	0	00:00:27	9.83 Km\h