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Pasquale_73
3 attività - Ultimo allenamento il 29/09/2018
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Allenamenti
Statistiche
Punti
Data Nome Distanza Dislivello Durata Vel. media Bici
29/09/2018 Visibile a tutti Litoranea in Agilità 50.08 122 01:49:53 27.34 Km\h
27/09/2018 Visibile a tutti Nuovo allenamento 44.42 115 01:32:38 28.77 Km\h
26/09/2018 Visibile a tutti Nuovo allenamento 68.2 801 02:36:37 26.13 Km\h
26/09/2018 Visibile a tutti Nuovo allenamento 68.2 801 02:36:37 26.13 Km\h
23/09/2018 Visibile a tutti Ostia / Casetta Rossa e lo chiamavano Scarico!!! C'è qualcosa che non torna!!! 75.21 293 02:42:43 27.73 Km\h
22/09/2018 Visibile a tutti Roma / Ostia / Pomezia [Scarico] 75.63 468 02:47:25 27.1 Km\h
22/09/2018 Visibile a tutti Roma / Ostia / Pomezia [Scarico] 75.63 468 02:47:25 27.1 Km\h
17/09/2018 Visibile a tutti Defaticamento Post 3Epic!!! 14.47 340 01:16:36 11.33 Km\h
16/09/2018 Visibile a tutti 3Epic 2018 ##|$Ȃ 2~2~2 92.85 3255 07:44:09 12 Km\h
15/09/2018 Visibile a tutti Inseguendo il Mondiale MTB 2018 52.1 904 01:31:54 34.02 Km\h
14/09/2018 Visibile a tutti Tre Cime di Lavaredo / Misurina / Auronzo 36.16 222 01:55:51 18.73 Km\h
13/09/2018 Visibile a tutti Passeggiata sul Monte Aguto 🔝 10.15 723 01:15:32 8.06 Km\h
12/09/2018 Visibile a tutti Auronzo / Misurina / Tre Cime di Lavaredo / Trail 10+1 e ritorno 💥 69.24 1708 05:13:42 13.24 Km\h
11/09/2018 Visibile a tutti A spasso sulla 3Epic 21.97 429 01:36:27 13.67 Km\h
09/09/2018 Visibile a tutti 6h del Castello - ECS'18 70.92 1203 05:46:32 12.28 Km\h
09/09/2018 Visibile a tutti 6h del Castello - ECS'18 70.92 1203 05:46:32 12.28 Km\h
07/09/2018 Visibile a tutti Ostia - Fondo Medio 46.49 99 01:24:39 32.96 Km\h
06/09/2018 Visibile a tutti Ostia - Fondo Medio 47.51 97 01:31:03 31.31 Km\h
04/09/2018 Visibile a tutti Ci si rialza e si riparte da dove mi sono schiantato!!! 59.67 1509 04:06:23 14.53 Km\h
01/09/2018 Visibile a tutti XCo in Sughereta 🛠️ 42.96 427 02:28:13 17.39 Km\h
31/08/2018 Visibile a tutti Bene la Gamba | Male il dolore alle costole 😢 46.18 97 01:32:24 29.99 Km\h
26/08/2018 Visibile a tutti Montevavo... con il botto 😢*|'+ 20.92 503 01:39:56 12.56 Km\h
24/08/2018 Visibile a tutti Valle Caia con Tanto Fango 46.62 427 02:42:13 17.24 Km\h
23/08/2018 Visibile a tutti Ostia in agilità | 90+ rpm 48.3 84 01:38:25 29.45 Km\h
18/08/2018 Visibile a tutti Sulle tracce della Colli Albani 2018 49.5 1276 03:57:15 12.52 Km\h S-Works HT
17/08/2018 Visibile a tutti Un pò di tecnica in Sughereta!!! 26.2 262 02:10:47 12.02 Km\h S-Works HT
14/08/2018 Visibile a tutti Notturna Roma 2018 30.51 146 02:38:17 11.57 Km\h S-Works HT
12/08/2018 Visibile a tutti Appia Antica / Colosseo 66.98 461 03:23:44 19.73 Km\h S-Works HT
11/08/2018 Visibile a tutti Recupero Attivo 54.36 202 01:52:26 29.01 Km\h Olympia Khers
10/08/2018 Visibile a tutti Montecavo 55.37 1227 03:49:56 14.45 Km\h S-Works HT
08/08/2018 Visibile a tutti Montecavo Short 46.91 872 02:37:39 17.85 Km\h S-Works HT
05/08/2018 Visibile a tutti L'essenza di andare in MTB ❤️ 53.11 997 03:24:08 15.61 Km\h S-Works HT
01/08/2018 Visibile a tutti Montecavo 40.43 987 02:49:06 14.35 Km\h S-Works HT
28/07/2018 Visibile a tutti Alta Valtellina Bike Marathon 2018 96.39 3093 07:53:41 12.21 Km\h S-Works HT
27/07/2018 Visibile a tutti Carosello 3000 Trail 25.16 998 01:42:05 14.79 Km\h S-Works HT
26/07/2018 Visibile a tutti Livigno / Alpisella 29.41 653 02:12:08 13.36 Km\h S-Works HT
24/07/2018 Visibile a tutti Montecavo 61.69 1331 03:42:38 16.63 Km\h S-Works HT
24/07/2018 Visibile a tutti Lavori specifici PO+SS... Pre Alta Valtellina Bike Marathon 61.69 1331 03:42:38 16.63 Km\h S-Works HT
22/07/2018 Visibile a tutti Ho in mente solo te 🔝� �'� 35.56 773 02:44:17 12.99 Km\h S-Works HT
20/07/2018 Visibile a tutti Walking4MusicalClip 1.96 4 00:17:24 6.75 Km\h
18/07/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 48.71 1152 02:58:38 16.36 Km\h S-Works HT
18/07/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 48.71 1152 02:58:38 16.36 Km\h S-Works HT
16/07/2018 Visibile a tutti Quando hai il meccanico a 6 km da casa %<'* 5.86 10 00:32:34 10.8 Km\h
15/07/2018 Visibile a tutti Pomezia/Montecavo da leprotto!!! 74.62 1253 04:05:56 18.2 Km\h S-Works HT
07/07/2018 Visibile a tutti Südtirol Dolomiti Superbike 2018 🌟🌟�'�'�' 119.02 3342 07:52:45 15.11 Km\h S-Works HT
01/07/2018 Visibile a tutti Semprevisa #RoadTo?!?!... Ma facciamola sta Follia!!! 40.4 1284 02:37:07 15.43 Km\h S-Works HT
24/06/2018 Visibile a tutti Ricordando la Hero 🔝 49.11 1118 03:28:08 14.16 Km\h S-Works HT
16/06/2018 Visibile a tutti HERO Südtirol Dolomites 2018 86.18 3944 08:46:53 9.81 Km\h S-Works HT
15/06/2018 Visibile a tutti Alpe di Siusi 30.78 1173 02:10:21 14.17 Km\h S-Works HT
14/06/2018 Visibile a tutti Dantercepis e poi un po' di sano cazzeggio 🤩 36.39 1362 03:07:40 11.63 Km\h S-Works HT
10/06/2018 Visibile a tutti Castelli Romani Tour... Ora gambe, testa e cuore alla Hero 🙄 80.68 1973 05:58:43 13.5 Km\h S-Works HT
09/06/2018 Visibile a tutti Sulle Orme di Enea 30a Edizione 9.77 117 00:52:38 11.14 Km\h RockRider Big 9
05/06/2018 Visibile a tutti Semprevisa² + Bassiano + Premio 62.2 1949 04:03:11 15.35 Km\h S-Works HT
03/06/2018 Visibile a tutti Granfondo Mari e Monti 51.19 1419 04:01:17 12.73 Km\h S-Works HT
01/06/2018 Visibile a tutti Prova Granfondo Mari e Monti 58.92 1494 04:51:03 12.15 Km\h S-Works HT
28/05/2018 Visibile a tutti Running 6k 6.23 35 00:34:24 10.87 Km\h
27/05/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid 72.13 1408 04:18:07 16.77 Km\h S-Works HT
26/05/2018 Visibile a tutti Giro Mari e Monti interrotto per problemi tecnici, peccato 🤬 29.48 552 02:09:02 13.71 Km\h S-Works HT
22/05/2018 Visibile a tutti Monte Artemisio + Montecavo 51.01 1323 03:30:23 14.55 Km\h S-Works HT
22/05/2018 Visibile a tutti Monte Artemisio + Montecavo 51.01 1323 03:30:23 14.55 Km\h S-Works HT
20/05/2018 Visibile a tutti Warm Up 6h Custom4.it - ECS'18 5.4 71 00:18:15 17.76 Km\h S-Works HT
20/05/2018 Visibile a tutti 6h Custom4.it - ECS'18 108.75 1405 05:56:26 18.31 Km\h S-Works HT
13/05/2018 Visibile a tutti Warm Up Capoliveri Legend Cup 2.58 146 00:16:05 9.63 Km\h S-Works HT
13/05/2018 Visibile a tutti Capoliveri Legend Cup 67.64 2337 05:54:11 11.46 Km\h S-Works HT
12/05/2018 Visibile a tutti Ritiro Pacco Gara con sorpresa di Stefano Gonzi ,|'& 5.44 98 01:32:54 3.51 Km\h
11/05/2018 Visibile a tutti Nuovo allenamento 41.76 387 02:08:48 19.45 Km\h S-Works HT
08/05/2018 Visibile a tutti Running 10k 9.78 57 01:00:25 9.72 Km\h
06/05/2018 Visibile a tutti XCo Nerola con caduta!!! 9.12 304 01:06:40 8.21 Km\h S-Works HT
06/05/2018 Visibile a tutti Warm Up XCo Nerola 3.59 165 00:23:44 9.08 Km\h S-Works HT
02/05/2018 Visibile a tutti A spasso con il Marziano 👽 36.74 278 01:54:30 19.25 Km\h S-Works HT
29/04/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid Rev 61.43 1308 03:57:33 15.52 Km\h S-Works HT
29/04/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid Rev 61.43 1308 03:57:33 15.52 Km\h S-Works HT
25/04/2018 Visibile a tutti Lanuvio/Nemi/Velletri 97.62 914 03:46:39 25.84 Km\h Olympia Khers
24/04/2018 Visibile a tutti Corsetta Defaticante 6.8 42 00:39:47 10.25 Km\h
22/04/2018 Visibile a tutti Defaticamento Tiliment 2018 12.31 21 00:34:37 21.33 Km\h S-Works HT
22/04/2018 Visibile a tutti Tiliment Marathon 99.32 2681 08:20:51 11.9 Km\h S-Works HT
22/04/2018 Visibile a tutti Riscaldamento Tiliment 2018 11.79 18 00:33:43 20.99 Km\h S-Works HT
20/04/2018 Visibile a tutti Dall'Inferno al Paradiso in pochi giorni!!! 64.16 600 03:49:21 16.79 Km\h S-Works HT
15/04/2018 Visibile a tutti Granfondo del Lago di Bracciano 47.98 1326 03:30:56 13.65 Km\h S-Works HT
08/04/2018 Visibile a tutti 6h dell'Ecologia - ECS'18 100.14 1238 05:29:11 18.25 Km\h S-Works HT
02/04/2018 Visibile a tutti F16 - Fondo Medio 61.92 116 02:07:58 29.03 Km\h Olympia Khers
01/04/2018 Visibile a tutti Corsetta di Pasqua... Post influenza 💊 10.96 63 01:04:45 10.16 Km\h
25/03/2018 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid 60.45 1396 03:58:49 15.19 Km\h S-Works HT
18/03/2018 Visibile a tutti Granfondo di Monteriggioni 2018 ⛈️⚡❄️ 50.62 1285 03:43:20 13.6 Km\h S-Works HT
15/03/2018 Visibile a tutti Montecavo (SF+SM+SOGLIA) 53.18 1073 03:15:19 16.34 Km\h S-Works HT
10/03/2018 Visibile a tutti Montecavo (SF+SM+SFR) 53.99 1123 03:26:21 15.7 Km\h S-Works HT
04/03/2018 Visibile a tutti Tetti di Nemi 65.89 902 03:27:42 19.04 Km\h S-Works HT
25/02/2018 Visibile a tutti Warm Up Rocca Priora 6.27 180 00:36:49 10.23 Km\h S-Works HT
25/02/2018 Visibile a tutti Trittico Laziale XCo - Rocca Priora 19.6 548 01:40:57 11.65 Km\h S-Works HT
18/02/2018 Visibile a tutti Trittico Laziale XCo - Trevignano 18.45 634 01:31:02 12.16 Km\h S-Works HT
18/02/2018 Visibile a tutti Warm Up Trevignano 5.36 207 00:30:04 10.69 Km\h S-Works HT
11/02/2018 Visibile a tutti Tour dei Casati - Bracciano 71.27 919 04:21:14 16.37 Km\h S-Works HT
04/02/2018 Visibile a tutti Trittico Laziale XCo - Bracciano 17.03 561 01:40:38 10.15 Km\h S-Works HT
01/02/2018 Visibile a tutti XCo Bracciano - Sarà un bagno di sangue ;-) 13.81 318 01:20:21 10.32 Km\h S-Works HT
28/01/2018 Visibile a tutti F16 - Montecavo [SF + SM + SFR] 41.7 944 02:47:32 14.94 Km\h S-Works HT
26/01/2018 Visibile a tutti Sughereta 22.66 181 01:35:08 14.29 Km\h S-Works HT
22/01/2018 Visibile a tutti F16 - Montecavo [SF + SM + SFR] 37.18 806 02:12:54 16.79 Km\h S-Works HT
21/01/2018 Visibile a tutti Warm Up Gara Ciclocross 1.7 6 00:08:13 12.41 Km\h S-Works HT
21/01/2018 Visibile a tutti Roma Mastercross 2017 - Banca d'Italia 9.88 26 00:48:58 12.11 Km\h S-Works HT
14/01/2018 Visibile a tutti Warm Up Gara Ciclocross 5.15 46 00:28:42 10.76 Km\h S-Works HT
14/01/2018 Visibile a tutti Roma Mastercross 2017 - Pratoni del Vivaro 10.55 106 00:49:29 12.79 Km\h S-Works HT
12/01/2018 Visibile a tutti Trail Sughereta - Prova ruotine CX!!! 27 201 01:29:06 18.18 Km\h S-Works HT
07/01/2018 Visibile a tutti Nemi dopo una settimana di influenza 😫 59 762 03:07:18 18.9 Km\h S-Works HT
31/12/2017 Visibile a tutti We Run Rome 2017 10.28 88 00:52:37 11.72 Km\h Olympia Khers
25/12/2017 Visibile a tutti Natale di Corsa 9.48 92 00:54:03 10.53 Km\h Olympia Khers
24/12/2017 Visibile a tutti Valle Caia 50.04 428 02:46:59 17.98 Km\h S-Works HT
23/12/2017 Visibile a tutti Vaselli / Capobianchi / Litoranea 62.36 246 02:54:13 21.48 Km\h S-Works HT
16/12/2017 Visibile a tutti Warm Up Gara Ciclocross 3.87 8 00:24:16 9.57 Km\h S-Works HT
16/12/2017 Visibile a tutti Roma Mastercross 2017 - Ciampino 9.02 14 00:46:15 11.7 Km\h S-Works HT
10/12/2017 Visibile a tutti Warm Up Gara Ciclocross 5.53 30 00:25:38 12.95 Km\h S-Works HT
10/12/2017 Visibile a tutti Roma Mastercross 2017 - Divino Amore 13.2 73 00:57:15 13.83 Km\h S-Works HT
08/12/2017 Visibile a tutti F16 - 3a Sett. n.2 | MTB Montecavo 34.56 634 02:09:05 16.06 Km\h S-Works HT
27/11/2017 Visibile a tutti Trail in Sughereta 8.66 100 01:06:54 7.77 Km\h S-Works HT
25/11/2017 Visibile a tutti F16 - 1a Sett. Outdoor MTB 58.2 585 02:47:56 20.79 Km\h S-Works HT
11/11/2017 Visibile a tutti Monte Gelato + Calcata 48.2 856 03:05:55 15.56 Km\h S-Works HT
04/11/2017 Visibile a tutti Bike Shop Test Roma 2017 23.1 425 01:26:36 16.01 Km\h Specialized Epic
02/11/2017 Visibile a tutti Capobianchi BikeTest 8.06 35 00:38:23 12.6 Km\h Specialized Epic
25/10/2017 Visibile a tutti Simbruini... Si ricomincia!!! 59.47 1359 05:25:59 10.95 Km\h S-Works HT
08/10/2017 Visibile a tutti Granfondo del Brunello e della Val d'Orcia 🌟🌟 50.13 1649 03:37:10 13.85 Km\h S-Works HT
07/10/2017 Visibile a tutti Test Granfondo del Brunello 18.93 515 01:28:23 12.85 Km\h S-Works HT
05/10/2017 Visibile a tutti Le Salite della Campagnolo Roma 2017 83.81 1627 03:52:07 21.66 Km\h Olympia Khers
01/10/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 49.74 1258 03:32:49 14.02 Km\h S-Works HT
30/09/2017 Visibile a tutti Test Bike Cycle'N'Cycle 48.37 365 02:24:19 20.11 Km\h Olympia Khers
24/09/2017 Visibile a tutti Etna Marathon 64.7 1980 05:20:00 12.13 Km\h S-Works HT
22/09/2017 Visibile a tutti Prova Granfondo Etna 45.13 1420 04:07:42 10.93 Km\h S-Works HT
16/09/2017 Visibile a tutti 24h MTB Roma 2017 78.36 598 02:03:04 38.2 Km\h S-Works HT
08/09/2017 Visibile a tutti Test 24h Roma 2017 18.74 162 01:15:51 14.82 Km\h S-Works HT
02/09/2017 Visibile a tutti 3Epic Lavaredo90 2017 79.6 2698 06:47:52 11.71 Km\h S-Works HT
25/08/2017 Visibile a tutti Campo Imperatore [Discesa] 26.66 120 00:51:29 31.07 Km\h Olympia Khers
25/08/2017 Visibile a tutti Campo Imperatore [Salita] 47.3 1608 03:08:39 15.04 Km\h Olympia Khers
20/08/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long Rev 81.82 2079 05:44:22 14.26 Km\h S-Works HT
13/08/2017 Visibile a tutti A zonzo per Montecavo!!! 39.52 1053 03:09:58 12.48 Km\h S-Works HT
12/08/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid Rev 67.56 1715 04:47:09 14.12 Km\h S-Works HT
06/08/2017 Visibile a tutti Semprevisa/Bassiano/Sermoneta 44.62 1467 03:18:07 13.51 Km\h S-Works HT
02/08/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid Rev 63.21 1448 04:17:07 14.75 Km\h S-Works HT
29/07/2017 Visibile a tutti Monte Guadagnolo..... Fatto!!!! 95.37 1657 04:18:40 22.12 Km\h Olympia Khers
26/07/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short Reverse 58.59 1324 03:34:44 16.37 Km\h S-Works HT
22/07/2017 Visibile a tutti Si ricomincia con Montecavo.... al contrario!!! 55.47 1188 03:45:46 14.74 Km\h S-Works HT
14/07/2017 Visibile a tutti Notturna a Roma!!! 41.22 238 02:56:32 14.01 Km\h S-Works HT
14/07/2017 Visibile a tutti Notturna a Roma!!! 41.22 238 02:56:32 14.01 Km\h S-Works HT
08/07/2017 Visibile a tutti Dolomiti Superbike 2017 111 3117 07:23:54 15 Km\h S-Works HT
06/07/2017 Visibile a tutti Valle San Silvestro 46.08 1211 03:10:34 14.51 Km\h S-Works HT
05/07/2017 Visibile a tutti Monte Elmo 25.98 956 02:02:41 12.7 Km\h S-Works HT
04/07/2017 Visibile a tutti Dobbiaco/Lienz passeggiata 47.29 245 02:58:38 15.88 Km\h S-Works HT
03/07/2017 Visibile a tutti Prato Piazza 45.5 947 02:51:10 15.95 Km\h S-Works HT
25/06/2017 Visibile a tutti Via Sacra/Campi di Annibale al Cubo 60.76 1617 04:03:27 14.97 Km\h S-Works HT
25/06/2017 Visibile a tutti Via Sacra/Campi di Annibale al Cubo 60.76 1617 04:03:27 14.97 Km\h S-Works HT
22/06/2017 Visibile a tutti RM17 - 11 43.28 88 01:26:12 30.12 Km\h Olympia Khers
20/06/2017 Visibile a tutti Semprevisa² 59.4 1897 03:56:19 15.08 Km\h S-Works HT
17/06/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long 82.72 2132 05:57:22 13.89 Km\h S-Works HT
14/06/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long 83.42 2199 06:03:43 13.76 Km\h S-Works HT
11/06/2017 Visibile a tutti Firenze MTB Marathon 48.31 1473 03:44:26 12.91 Km\h S-Works HT
07/06/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid 65.32 1664 04:42:13 13.89 Km\h S-Works HT
02/06/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid 😃 79.32 1935 05:37:42 14.09 Km\h S-Works HT
25/05/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 56.56 1327 03:47:10 14.94 Km\h S-Works HT
21/05/2017 Visibile a tutti Vesuvio Race 44.67 1572 03:56:04 11.35 Km\h S-Works HT
14/05/2017 Visibile a tutti Terre di Veio 41.25 819 02:32:11 16.26 Km\h S-Works HT
12/05/2017 Visibile a tutti RM17 - 01 50.08 299 01:52:12 26.78 Km\h Olympia Khers
07/05/2017 Visibile a tutti Marathon Conca d'Oro 62.56 1991 05:37:04 11.14 Km\h S-Works HT
03/05/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 56.77 1337 03:54:15 14.54 Km\h S-Works HT
03/05/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 56.77 1337 03:54:15 14.54 Km\h S-Works HT
30/04/2017 Visibile a tutti Tour dei Casati - Civitella Cesi 74.37 1438 04:40:09 15.93 Km\h S-Works HT
25/04/2017 Visibile a tutti Giro da dimenticare!!! 39.89 714 02:51:09 13.99 Km\h S-Works HT
23/04/2017 Visibile a tutti Granfondo di Firenze De Rosa 116.25 2308 05:07:20 22.69 Km\h Olympia Khers
15/04/2017 Visibile a tutti Preparazione Granfondo Firenze De Rosa 104.73 2115 05:03:31 20.7 Km\h Olympia Khers
13/04/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 56.71 1316 03:46:57 14.99 Km\h S-Works HT
08/04/2017 Visibile a tutti Sacrofano / San Martino al Cimino 111.36 1487 04:41:15 23.76 Km\h Olympia Khers
02/04/2017 Visibile a tutti Marathon Garda 58.17 2022 04:28:05 13.02 Km\h S-Works HT
29/03/2017 Visibile a tutti Tour dei Casati - Tolfa | Recupero 74.78 1654 05:52:56 12.71 Km\h S-Works HT
26/03/2017 Visibile a tutti Granfondo dell'Argentario 40.77 1293 03:12:03 12.74 Km\h S-Works HT
22/03/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 57 1340 04:02:57 14.08 Km\h S-Works HT
12/03/2017 Visibile a tutti Granfondo di Monteriggioni 2017 52.23 1316 03:30:00 14.92 Km\h S-Works HT
03/03/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 57.32 1380 03:24:44 16.8 Km\h Specialized Epic
26/02/2017 Visibile a tutti Montecavo Marathon Short 56.96 1315 04:09:10 13.72 Km\h Specialized Epic
23/02/2017 Visibile a tutti Montecavo passando per i Campi di Annibale!!! 46.81 1161 03:12:34 14.58 Km\h Specialized Epic
19/02/2017 Visibile a tutti Tour dei Casati - Sutri 95.76 1161 05:01:32 19.05 Km\h Specialized Epic
22/01/2017 Visibile a tutti Tour dei Casati - Anguillara 80.81 965 04:29:15 18.01 Km\h Specialized Epic
24/12/2016 Visibile a tutti Formello/Monte Soratte 63.47 1208 04:10:11 15.22 Km\h Specialized Epic
21/12/2016 Visibile a tutti F16 - Montecavo con Via Sacra 41.93 1087 03:12:12 13.09 Km\h Specialized Epic
17/12/2016 Visibile a tutti Montecavo 31.21 764 02:28:33 12.61 Km\h Specialized Epic
15/12/2016 Visibile a tutti F16 - Montecavo a casaccio 49.66 1135 02:47:14 17.82 Km\h Specialized Epic
13/12/2016 Visibile a tutti F16 - 4a Sett. n.1 50.03 620 02:11:22 22.85 Km\h Olympia Khers
09/12/2016 Visibile a tutti F16 - 3a Sett. n.2 a Montecavo 31.68 618 01:54:37 16.58 Km\h Specialized Epic
04/12/2016 Visibile a tutti Monte Cavo + Monte Faete 36.01 858 02:57:22 12.18 Km\h Specialized Epic
02/12/2016 Visibile a tutti Parco Regionale dei Castelli Romani 42.35 1085 02:51:45 14.8 Km\h Specialized Epic
27/11/2016 Visibile a tutti F16 - Montecavo 34.59 982 03:09:46 10.94 Km\h Specialized Epic
21/11/2016 Visibile a tutti Lago di Bracciano + Rinforzo... Con Luigi e Luca 111.75 1314 04:38:53 24.04 Km\h Olympia Khers
05/11/2016 Visibile a tutti Test Cannodale Scalpel Race 6.7 97 00:25:10 15.97 Km\h
05/11/2016 Visibile a tutti Test Bianchi Specialissima 12.37 148 00:37:20 19.88 Km\h
05/11/2016 Visibile a tutti Test Specialized Epic FSR 2017 7.95 99 00:27:55 17.08 Km\h
29/10/2016 Visibile a tutti 6h del Mare - Ostia 149.21 218 06:14:01 23.94 Km\h Specialized Epic
23/10/2016 Visibile a tutti Ciclopasseggiata Ben Hur 43.61 251 02:44:26 15.91 Km\h Specialized Epic
22/10/2016 Visibile a tutti Vaselli/Sabbioni/CCW 44.43 255 02:29:16 17.86 Km\h Specialized Epic
16/10/2016 Visibile a tutti Granfondo Colli Albani 43.48 1118 02:58:06 14.65 Km\h Specialized Epic
12/10/2016 Visibile a tutti Prova XCp Colli Albani 44.41 1372 03:45:15 11.83 Km\h Specialized Epic
09/10/2016 Visibile a tutti 6h degli Etruschi 93.56 1226 06:00:56 15.55 Km\h Specialized Epic
25/09/2016 Visibile a tutti Granfondo Valle del Farfa 47.26 1441 03:29:03 13.56 Km\h Specialized Epic
10/09/2016 Visibile a tutti 24h Roma 2016 261.18 915 07:54:33 33.02 Km\h Specialized Epic
05/09/2016 Visibile a tutti Ostia [Scarico] 41.94 63 01:29:56 27.98 Km\h Olympia Khers
04/09/2016 Visibile a tutti 6h delle Terme Sabine 55.03 695 04:36:39 11.93 Km\h Specialized Epic
01/09/2016 Visibile a tutti Roma/Ostia/Pomezia 89.81 533 03:35:20 25.02 Km\h Olympia Khers
01/09/2016 Visibile a tutti Test Ciclopedalata Pomezia 5.67 47 00:17:53 19.03 Km\h Olympia Khers
30/08/2016 Visibile a tutti Porto di Ostia 59.95 96 02:12:04 27.23 Km\h Olympia Khers
28/08/2016 Visibile a tutti 6h della Sabina 35.19 439 02:24:41 14.59 Km\h Specialized Epic
24/08/2016 Visibile a tutti Monte Cavo/Monte Artemisio 70.88 1934 05:43:57 12.36 Km\h Specialized Epic
19/08/2016 Visibile a tutti Sughereta 25.99 245 01:29:23 17.44 Km\h Specialized Epic
18/08/2016 Visibile a tutti Anzio/Nettuno in MTB 72.93 246 02:59:37 24.36 Km\h Specialized Epic
17/08/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Nemi 75.83 1063 04:04:15 18.63 Km\h Specialized Epic
15/08/2016 Visibile a tutti Lanuvio/Genzano/Albano 57.98 631 02:15:59 25.58 Km\h Olympia Khers
14/08/2016 Visibile a tutti Sughereta 33.53 337 02:01:35 16.55 Km\h Specialized Epic
12/08/2016 Visibile a tutti Notturna a Roma 43.69 265 02:55:39 14.92 Km\h Specialized Epic
11/08/2016 Visibile a tutti Foce Verde a Latina 103.66 380 03:48:35 27.21 Km\h Olympia Khers
10/08/2016 Visibile a tutti Monti&Mare 110.96 961 04:34:02 24.3 Km\h Olympia Khers
09/08/2016 Visibile a tutti Ostia [Scarico] 48.2 105 01:36:31 29.96 Km\h Olympia Khers
07/08/2016 Visibile a tutti Granfondo Lepini MTB Race 40.48 1093 02:54:57 13.88 Km\h Specialized Epic
05/08/2016 Visibile a tutti RM16 - 30 69.96 302 02:32:23 27.55 Km\h Olympia Khers
04/08/2016 Visibile a tutti RM16 - 29 | Nemi/Campi di Annibale 87.58 1173 03:46:12 23.23 Km\h Olympia Khers
02/08/2016 Visibile a tutti Roma/Ostia/Pomezia 71.53 365 02:28:50 28.84 Km\h Olympia Khers
31/07/2016 Visibile a tutti Granfondo Est Est Est 41.91 1149 02:59:34 14 Km\h Specialized Epic
29/07/2016 Visibile a tutti Prima volta su BDC 63.02 569 02:32:23 24.81 Km\h Olympia Khers
27/07/2016 Visibile a tutti RM16 - 26 40.88 223 01:37:50 25.07 Km\h Specialized Epic
26/07/2016 Visibile a tutti RM16 - 25 62.09 901 02:52:01 21.66 Km\h Specialized Epic
24/07/2016 Visibile a tutti Vaselli/Ostia/Pineta/Litoranea in MTB 63.29 210 02:55:58 21.58 Km\h Specialized Epic
23/07/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Lanuvio/Albano 55.58 655 02:40:54 20.72 Km\h Specialized Epic
22/07/2016 Visibile a tutti RM16 - 22 41.52 272 01:58:51 20.96 Km\h Specialized Epic
21/07/2016 Visibile a tutti RM16 - 21 33.73 249 01:37:02 20.86 Km\h Specialized Epic
17/07/2016 Visibile a tutti Terminillo MTB Race 34.72 1120 02:37:36 13.22 Km\h Specialized Epic
15/07/2016 Visibile a tutti Ostia/Pineta in MTB 46.32 97 02:11:44 21.1 Km\h Specialized Epic
14/07/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Lanuvio/Genzano 59.27 599 02:40:34 22.15 Km\h Specialized Epic
10/07/2016 Visibile a tutti Plan de Corones discesa a Valle 8.26 3 00:18:37 26.63 Km\h Specialized Epic
10/07/2016 Visibile a tutti Freeride Herrnsteig 13.67 4 00:38:38 21.23 Km\h Specialized Epic
10/07/2016 Visibile a tutti Freeride Furcia 4.97 3 00:22:33 13.24 Km\h Specialized Epic
10/07/2016 Visibile a tutti Freeride Plan de Corones 2.18 0 00:06:04 21.58 Km\h Specialized Epic
09/07/2016 Visibile a tutti Dolomiti SuperBike 2016 [Corto] 58.31 1570 03:38:48 15.99 Km\h Specialized Epic
07/07/2016 Visibile a tutti Discesa da Monte Elmo 3 6.29 7 00:17:32 21.53 Km\h Specialized Epic
07/07/2016 Visibile a tutti Discesa da Monte Elmo 2 9.58 109 00:40:01 14.37 Km\h Specialized Epic
07/07/2016 Visibile a tutti Discesa da Monte Elmo 1 11.45 107 00:50:55 13.5 Km\h Specialized Epic
06/07/2016 Visibile a tutti Dobbiaco/Lienz 58.82 392 03:09:51 18.59 Km\h Specialized Epic
05/07/2016 Visibile a tutti Parziale Dolomiti SuperBike 90.32 2301 06:05:14 14.84 Km\h Specialized Epic
03/07/2016 Visibile a tutti Castelluccio di Norcia 34.45 1000 02:39:11 12.98 Km\h Specialized Epic
29/06/2016 Visibile a tutti Sermoneta/Semprevisa 36.58 1178 02:29:00 14.73 Km\h Specialized Epic
26/06/2016 Visibile a tutti Sermoneta/Bassiano/Semprevisa 39.64 1284 02:35:41 15.28 Km\h Specialized Epic
25/06/2016 Visibile a tutti Vaselli/CCW 54.38 306 02:56:02 18.53 Km\h Specialized Epic
22/06/2016 Visibile a tutti Monte Cavo/Monte Artemisio 74.36 2310 05:58:50 12.43 Km\h Specialized Epic
21/06/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 50.02 81 01:49:44 27.35 Km\h Specialized Epic
19/06/2016 Visibile a tutti XCp Campo Lupino 40.14 1118 02:55:24 13.73 Km\h Specialized Epic
17/06/2016 Visibile a tutti RM16 - 9 36.39 440 02:00:51 18.07 Km\h Specialized Epic
12/06/2016 Visibile a tutti Granfondo Selva della Roccaccia 44.01 794 02:33:26 17.21 Km\h Specialized Epic
10/06/2016 Visibile a tutti Santa Palomba/Vaselli 36.25 274 01:43:47 20.96 Km\h Specialized Epic
07/06/2016 Visibile a tutti Monte Artemisio 46.51 1450 03:14:47 14.33 Km\h Specialized Epic
06/06/2016 Visibile a tutti Sughereta 24 188 01:35:40 15.05 Km\h Specialized Epic
05/06/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 59.3 127 02:27:06 24.19 Km\h Specialized Epic
03/06/2016 Visibile a tutti Sughereta/Torvaianica 32.54 303 01:49:44 17.79 Km\h Specialized Epic
31/05/2016 Visibile a tutti Vaselli 52.44 260 02:47:52 18.74 Km\h Specialized Epic
29/05/2016 Visibile a tutti MTB Rando Extreme 2016 136.58 2045 07:54:46 17.26 Km\h Specialized Epic
26/05/2016 Visibile a tutti Valle Caia 35.25 342 01:43:54 20.36 Km\h Specialized Epic
22/05/2016 Visibile a tutti Granfondo Monte Calvo 48.15 1491 03:23:37 14.19 Km\h Specialized Epic
20/05/2016 Visibile a tutti Vaselli 49.81 365 02:42:21 18.41 Km\h Specialized Epic
15/05/2016 Visibile a tutti Granfondo Fiano Romano 44.93 1392 03:40:27 12.23 Km\h Specialized Epic
10/05/2016 Visibile a tutti Potenziamento 3 28.14 331 01:36:38 17.47 Km\h Specialized Epic
09/05/2016 Visibile a tutti Scarico 15.02 82 00:46:43 19.29 Km\h Specialized Epic
08/05/2016 Visibile a tutti Granfondo Mari & Monti 54.34 1419 03:39:20 14.87 Km\h Specialized Epic
06/05/2016 Visibile a tutti Ostia/Pineta in MTB 61.9 140 02:58:06 20.85 Km\h Specialized Epic
05/05/2016 Visibile a tutti Lanuvio/Nemi/Monte Cavo 76.22 1310 04:23:59 17.32 Km\h Specialized Epic
03/05/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 40.99 321 02:06:38 19.42 Km\h Specialized Epic
30/04/2016 Visibile a tutti Sughereta 25.65 292 01:31:07 16.89 Km\h Specialized Epic
25/04/2016 Visibile a tutti Colli della Sabina 2016 43.1 779 03:27:47 12.45 Km\h Specialized Epic
24/04/2016 Visibile a tutti Granfondo 9 Fossi Cingoli 49.07 1879 03:54:44 12.54 Km\h Specialized Epic
22/04/2016 Visibile a tutti Vaselli/Camping Castel Fusano 55.15 260 02:38:56 20.82 Km\h Specialized Epic
21/04/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 55.43 71 01:58:55 27.97 Km\h Specialized Epic
20/04/2016 Visibile a tutti Nemi/Montecavo/Foresta 75.31 1181 04:36:49 16.32 Km\h Specialized Epic
18/04/2016 Visibile a tutti Ostia/Pineta [Scarico] 51.32 112 02:16:29 22.56 Km\h Specialized Epic
17/04/2016 Visibile a tutti Point to Point Lago di Bracciano 50.68 1402 03:22:07 15.05 Km\h Specialized Epic
15/04/2016 Visibile a tutti Vaselli 49.87 248 02:14:03 22.32 Km\h Specialized Epic
14/04/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 52.37 441 02:40:07 19.63 Km\h Specialized Epic
12/04/2016 Visibile a tutti Potenziamento 3 39.4 353 01:52:38 20.99 Km\h Specialized Epic
10/04/2016 Visibile a tutti Monte Artemisio 40.63 1257 02:51:38 14.2 Km\h Specialized Epic
09/04/2016 Visibile a tutti Vaselli 53.09 445 03:09:05 16.85 Km\h Specialized Epic
07/04/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Lanuvio/Genzano 51.81 601 02:28:28 20.94 Km\h Specialized Epic
05/04/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 43.6 69 01:31:45 28.51 Km\h Specialized Epic
03/04/2016 Visibile a tutti Pre Gara PtP Monti Aurunci 10.56 16 00:22:01 28.79 Km\h Specialized Epic
03/04/2016 Visibile a tutti Point to Point Monti Aurunci 43.67 1534 03:47:46 11.5 Km\h Specialized Epic
01/04/2016 Visibile a tutti Vaselli/Pineta/Ostia 62.75 236 03:05:34 20.29 Km\h Specialized Epic
30/03/2016 Visibile a tutti Vaselli/CCW 44.29 328 02:36:37 16.97 Km\h Specialized Epic
29/03/2016 Visibile a tutti Giro dei Castelli Romani (Sterrato/Asfalto) 117.59 1475 06:02:39 19.46 Km\h Specialized Epic
26/03/2016 Visibile a tutti Sughereta 29.52 335 01:57:24 15.08 Km\h Specialized Epic
25/03/2016 Visibile a tutti Vaselli 57.87 470 03:16:44 17.65 Km\h Specialized Epic
24/03/2016 Visibile a tutti Valle Caia 44.34 388 02:23:26 18.55 Km\h Specialized Epic
20/03/2016 Visibile a tutti Granfondo dell\'Argentario 41 1537 03:09:06 13.01 Km\h Specialized Epic
17/03/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 48.71 427 02:18:48 21.06 Km\h Specialized Epic
15/03/2016 Visibile a tutti Monte Artemisio 45.91 1318 03:20:01 13.77 Km\h Specialized Epic
13/03/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 56.35 127 02:23:02 23.64 Km\h Specialized Epic
12/03/2016 Visibile a tutti Valle Caia 42.89 417 03:33:48 16.73 Km\h Specialized Epic
11/03/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 56.78 100 02:31:59 22.41 Km\h Specialized Epic
07/03/2016 Visibile a tutti Ostia in MTB 55.01 123 02:02:59 26.84 Km\h Specialized Epic
06/03/2016 Visibile a tutti Genzano/Montecavo 39.42 1023 03:14:28 12.16 Km\h Specialized Epic
05/03/2016 Visibile a tutti Vaselli/CCW 36.87 299 02:19:07 15.9 Km\h Specialized Epic
02/03/2016 Visibile a tutti Lanuvio/Genzano 52.03 580 02:33:45 20.31 Km\h Specialized Epic
25/02/2016 Visibile a tutti Vaselli 58.17 299 03:23:06 17.18 Km\h Specialized Epic
24/02/2016 Visibile a tutti Potenziamento 3 27.02 319 01:33:01 17.43 Km\h Specialized Epic
21/02/2016 Visibile a tutti Mediofondo San Valentino Terni 33.25 1050 01:56:20 17.15 Km\h Specialized Epic
19/02/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 48.84 430 02:25:26 20.15 Km\h Specialized Epic
18/02/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 42.55 432 02:03:31 20.67 Km\h Specialized Epic
13/02/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 49.74 420 02:31:34 19.69 Km\h Specialized Epic
11/02/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 45.07 449 02:13:00 20.33 Km\h Specialized Epic
08/02/2016 Visibile a tutti F16 - 7a Sett. Strada 47.03 346 02:04:37 22.64 Km\h Specialized Epic
06/02/2016 Visibile a tutti Pomezia/Monte Cavo 80.27 1252 04:32:43 17.66 Km\h Specialized Epic
28/01/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 33.56 343 01:45:44 19.05 Km\h Specialized Epic
26/01/2016 Visibile a tutti Valle Caia/Lanuvio 54.62 637 02:51:04 19.16 Km\h Specialized Epic
24/01/2016 Visibile a tutti Vaselli/CCW 35.14 282 02:14:01 15.73 Km\h Specialized Epic
23/01/2016 Visibile a tutti Albano/Rocca di Papa/Nemi 58.03 968 03:23:39 17.1 Km\h Specialized Epic
22/01/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 37.43 384 02:04:36 18.02 Km\h Specialized Epic
20/01/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 31.8 336 01:53:36 16.8 Km\h Specialized Epic
18/01/2016 Visibile a tutti Ostia/Pineta 57.68 135 02:52:38 20.05 Km\h Specialized Epic
14/01/2016 Visibile a tutti Castel Gandolfo 65.92 619 03:20:38 19.71 Km\h Specialized Epic
13/01/2016 Visibile a tutti Santa Palomba 34.21 223 01:51:04 18.48 Km\h Specialized Epic
10/01/2016 Visibile a tutti Ostia 44.44 86 01:46:41 25 Km\h Specialized Epic
09/01/2016 Visibile a tutti Pavona/Roma/Vaselli 92.71 481 04:50:03 19.18 Km\h Specialized Epic
07/01/2016 Visibile a tutti Potenziamento 2 35.9 379 01:52:04 19.22 Km\h Specialized Epic
31/12/2015 Visibile a tutti Vaselli/Sabbioni/CCW 48.55 447 03:05:10 15.73 Km\h Specialized Epic
29/12/2015 Visibile a tutti Monte Pellecchia 31.38 1250 02:29:22 12.61 Km\h Specialized Epic
27/12/2015 Visibile a tutti Vaselli/Ostia/Pineta 64.06 278 03:20:45 19.15 Km\h Specialized Epic
26/12/2015 Visibile a tutti Potenziamento 2 39.46 362 02:16:32 17.34 Km\h Specialized Epic
24/12/2015 Visibile a tutti Valle Caia 36.75 364 02:13:59 16.46 Km\h Specialized Epic
23/12/2015 Visibile a tutti Potenziamento 2 23.72 222 01:13:16 19.43 Km\h Specialized Epic
21/12/2015 Visibile a tutti F16 - 6a Sett. Strada 52.36 582 02:32:56 20.54 Km\h Specialized Epic
19/12/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba/Solfarata 52.98 488 03:06:12 17.07 Km\h Specialized Epic
18/12/2015 Visibile a tutti Potenziamento 2 40.55 444 01:59:16 20.4 Km\h Specialized Epic
17/12/2015 Visibile a tutti F16 - 5 Sett. Strada 50.25 293 02:06:51 23.77 Km\h Specialized Epic
15/12/2015 Visibile a tutti Potenziamento 2 31.89 333 01:52:25 17.02 Km\h Specialized Epic
13/12/2015 Visibile a tutti Percile 30.15 730 02:08:56 14.03 Km\h Specialized Epic
12/12/2015 Visibile a tutti Valle Caia Crono1 32.05 323 01:43:20 18.61 Km\h Specialized Epic
10/12/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 49.07 437 02:30:16 19.59 Km\h Specialized Epic
08/12/2015 Visibile a tutti Trevignano Romano 31.01 931 02:36:56 11.85 Km\h Specialized Epic
06/12/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Nemi 59.66 723 03:04:39 19.38 Km\h Specialized Epic
05/12/2015 Visibile a tutti Sughereta 27.86 278 01:42:15 16.35 Km\h Specialized Epic
03/12/2015 Visibile a tutti Nemi 66.45 790 03:18:27 20.09 Km\h Specialized Epic
01/12/2015 Visibile a tutti Giro dei Laghi 73.06 819 03:25:32 21.33 Km\h Specialized Epic
29/11/2015 Visibile a tutti Pratica di Mare 41.35 251 02:02:13 20.3 Km\h Specialized Epic
28/11/2015 Visibile a tutti SFR da Vaselli 38.46 403 02:16:26 16.91 Km\h Specialized Epic
27/11/2015 Visibile a tutti Potenziamento 1 26.99 273 01:49:25 14.8 Km\h Specialized Epic
24/11/2015 Visibile a tutti F16 - 2 Sett. Strada 38.81 286 01:41:19 22.98 Km\h Specialized Epic
23/11/2015 Visibile a tutti Sughereta 17.07 168 00:52:28 19.52 Km\h Specialized Epic
22/11/2015 Visibile a tutti Sughereta 25.47 230 01:28:48 17.21 Km\h Specialized Epic
20/11/2015 Visibile a tutti Potenziamento 1 23.14 202 01:22:51 16.76 Km\h Specialized Epic
18/11/2015 Visibile a tutti Lanuvio/Velletri 76.89 620 03:36:25 21.32 Km\h Specialized Epic
14/11/2015 Visibile a tutti Civitavecchia/Capranica 78.02 616 04:10:58 18.65 Km\h Specialized Epic
10/11/2015 Visibile a tutti Test Autovalutazione FcMax 2 47.67 425 02:14:59 21.19 Km\h Specialized Epic
08/11/2015 Visibile a tutti Vaselli/CCW 45.85 317 02:25:51 18.86 Km\h Specialized Epic
07/11/2015 Visibile a tutti Test Autovalutazione FcMax 1 46.61 436 02:10:15 21.47 Km\h Specialized Epic
06/11/2015 Visibile a tutti Sughereta 28.92 266 01:43:54 16.7 Km\h Specialized Epic
03/11/2015 Visibile a tutti Nemi 64.19 698 03:13:52 19.87 Km\h Specialized Epic
01/11/2015 Visibile a tutti Sante Marie 25.76 525 01:49:47 14.08 Km\h Specialized Epic
30/10/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Santa Palomba 47.99 375 02:20:37 20.48 Km\h Specialized Epic
24/10/2015 Visibile a tutti Vaselli 52.86 264 02:41:49 19.6 Km\h Specialized Epic
23/10/2015 Visibile a tutti Nemi 79.31 809 03:55:15 20.23 Km\h Specialized Epic
20/10/2015 Visibile a tutti Nemi 61.92 708 02:49:48 21.88 Km\h Specialized Epic
18/10/2015 Visibile a tutti XCe 6h Pomezia 49.4 630 02:58:52 16.57 Km\h Specialized Epic
17/10/2015 Visibile a tutti Sughereta 25.96 274 01:43:59 14.98 Km\h Specialized Epic
16/10/2015 Visibile a tutti Sughereta 22.44 265 01:24:46 15.88 Km\h Specialized Epic
15/10/2015 Visibile a tutti Sughereta 17.14 163 01:13:22 14.02 Km\h Specialized Epic
11/10/2015 Visibile a tutti Granfondo Roma 2015 63.56 572 02:35:28 24.53 Km\h Specialized Epic
08/10/2015 Visibile a tutti Ostia 51.58 104 02:21:45 21.83 Km\h Specialized Epic
06/10/2015 Visibile a tutti Sughereta+Campo Ascolano 40.37 289 02:07:09 19.05 Km\h Specialized Epic
04/10/2015 Visibile a tutti Valmontone 35.45 598 02:31:31 14.04 Km\h Specialized Epic
03/10/2015 Visibile a tutti Sughereta 33.22 338 02:06:18 15.78 Km\h Specialized Epic
29/09/2015 Visibile a tutti Prova XCe 6h Pomezia 4.99 68 00:21:00 14.26 Km\h Specialized Epic
29/09/2015 Visibile a tutti Sughereta 15.15 124 01:10:14 12.94 Km\h Specialized Epic
28/09/2015 Visibile a tutti Pedalata di Luna Piena a Roma 28.92 133 02:14:50 12.87 Km\h Specialized Epic
27/09/2015 Visibile a tutti XCp Valle Di Farfa 45.37 1106 03:04:58 14.72 Km\h Specialized Epic
25/09/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 25.73 578 01:53:25 13.61 Km\h Specialized Epic
22/09/2015 Visibile a tutti 9 sett. III° Liv.4 Strada 40.99 214 01:33:59 26.17 Km\h Specialized Epic
20/09/2015 Visibile a tutti Nemi 62.75 756 03:13:41 19.44 Km\h Specialized Epic
19/09/2015 Visibile a tutti Percile 42.98 905 02:48:32 15.3 Km\h Specialized Epic
15/09/2015 Visibile a tutti Sughereta 30.07 314 02:01:16 14.88 Km\h Specialized Epic
09/09/2015 Visibile a tutti Pratica di Mare 27.83 169 01:02:03 26.91 Km\h Specialized Epic
06/09/2015 Visibile a tutti XCe 6h Forano 26.61 247 01:21:54 19.5 Km\h Specialized Epic
04/09/2015 Visibile a tutti Sughereta 25.42 307 01:31:19 16.7 Km\h Specialized Epic
02/09/2015 Visibile a tutti Sughereta 18.47 176 01:05:15 16.99 Km\h Specialized Epic
01/09/2015 Visibile a tutti Sughereta 25.23 269 01:37:30 15.52 Km\h Specialized Epic
30/08/2015 Visibile a tutti XCp Colli Albani 54.35 1301 04:03:32 13.39 Km\h Specialized Epic
28/08/2015 Visibile a tutti Ostia 64.75 88 02:55:33 22.13 Km\h Specialized Epic
26/08/2015 Visibile a tutti 6h Forano Prova 20.44 199 01:14:17 16.51 Km\h Specialized Epic
23/08/2015 Visibile a tutti Percorso Marathon XCp Colli Albani 28.68 687 02:09:13 13.32 Km\h
13/08/2015 Visibile a tutti Monte San Marino (FR) 53.16 827 03:26:07 15.48 Km\h Specialized Epic
12/08/2015 Visibile a tutti Collegiove 40.18 713 02:18:56 17.35 Km\h Specialized Epic
06/08/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 23.17 476 01:53:04 12.29 Km\h Specialized Epic
02/08/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 12.29 348 01:06:27 11.1 Km\h Specialized Epic
16/07/2015 Visibile a tutti Percorso Marathon XCp Colli Albani 55.48 1272 04:52:50 11.37 Km\h Specialized Epic
14/07/2015 Visibile a tutti Castelluccio di Norcia 38.51 1111 03:22:04 11.44 Km\h Specialized Epic
12/07/2015 Visibile a tutti Lanuvio 42.99 476 02:05:25 20.57 Km\h Specialized Epic
11/07/2015 Visibile a tutti Monte Artemisio 41.04 938 03:29:23 11.76 Km\h Specialized Epic
04/07/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 25.2 548 01:47:53 14.01 Km\h Specialized Epic
26/06/2015 Visibile a tutti 7a Sett. III° All. - Liv. 4 16.72 139 01:26:30 11.6 Km\h Specialized Epic
26/06/2015 Visibile a tutti 7a Sett. III° All. - Liv. 4 19.71 102 01:14:52 15.8 Km\h Specialized Epic
25/06/2015 Visibile a tutti 7a Sett. II° All. - Liv. 4 24.23 231 01:24:11 17.27 Km\h Specialized Epic
24/06/2015 Visibile a tutti 7a Sett. I° All. - Liv. 4 47.19 293 02:01:00 23.4 Km\h Specialized Epic
21/06/2015 Visibile a tutti Nemi/Monte Cavo 67.98 1107 04:06:59 16.51 Km\h Specialized Epic
20/06/2015 Visibile a tutti Vaselli/Ostia 62.41 310 02:49:22 22.11 Km\h Specialized Epic
19/06/2015 Visibile a tutti 6a Sett. II° All. - Liv. 4 35.19 348 01:45:43 19.97 Km\h Specialized Epic
16/06/2015 Visibile a tutti 6a Sett. I° All. - Liv. 4 46.99 275 01:58:57 23.7 Km\h Specialized Epic
14/06/2015 Visibile a tutti Vaselli/Sabbioni/Campus 55.57 363 03:19:25 16.72 Km\h Specialized Epic
13/06/2015 Visibile a tutti Sulle Orme di Enea 31.31 233 02:06:11 14.89 Km\h Specialized Epic
12/06/2015 Visibile a tutti Pre sulle Orme di Enea 26.56 220 01:32:45 17.18 Km\h Specialized Epic
02/06/2015 Visibile a tutti Nemi 69.01 830 03:36:08 19.16 Km\h Specialized Epic
31/05/2015 Visibile a tutti XCp Selva della Roccaccia 43.23 739 02:47:23 15.49 Km\h Specialized Epic
30/05/2015 Visibile a tutti Vaselli 35.22 267 02:14:17 15.73 Km\h Specialized Epic
26/05/2015 Visibile a tutti Autodeterminazione FC Max 2 45.79 398 02:12:34 20.73 Km\h Specialized Epic
25/05/2015 Visibile a tutti Vaselli 54.69 294 02:53:54 18.87 Km\h Specialized Epic
22/05/2015 Visibile a tutti Percile 30.83 864 03:44:40 11.23 Km\h Specialized Epic
20/05/2015 Visibile a tutti Autodeterminazione FC Max 1 50.07 555 02:32:54 19.65 Km\h Specialized Epic
19/05/2015 Visibile a tutti Sughereta 31.83 406 02:30:52 12.66 Km\h Specialized Epic
17/05/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 27.46 598 02:07:29 12.92 Km\h Specialized Epic
16/05/2015 Visibile a tutti Nettuno 80.96 337 03:26:27 23.53 Km\h Specialized Epic
14/05/2015 Visibile a tutti Valle Caia 43.69 362 02:26:49 17.85 Km\h Specialized Epic
12/05/2015 Visibile a tutti Vaselli/CCW 38.26 320 02:23:45 15.97 Km\h Specialized Epic
10/05/2015 Visibile a tutti XCp Terre della Maremma 37.79 974 03:17:51 11.46 Km\h
07/05/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 25.34 570 02:02:04 12.46 Km\h
06/05/2015 Visibile a tutti Sughereta 27.38 261 01:52:18 14.63 Km\h
03/05/2015 Visibile a tutti Nemi 70.21 848 03:42:41 18.92 Km\h
01/05/2015 Visibile a tutti Vaselli 45.47 426 03:01:26 15.04 Km\h
30/04/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 23.57 553 02:00:13 11.76 Km\h
29/04/2015 Visibile a tutti Valle Caia 49.18 404 02:33:03 19.28 Km\h
26/04/2015 Visibile a tutti Pomezia/Vaselli/Ostia 64.35 235 03:33:41 18.07 Km\h
25/04/2015 Visibile a tutti Colli della Sabina 43.33 878 02:41:19 16.12 Km\h
21/04/2015 Visibile a tutti Sughereta 29.59 327 01:46:59 16.6 Km\h
19/04/2015 Visibile a tutti XCp Monte Calvo 47.08 1127 03:28:02 13.58 Km\h
17/04/2015 Visibile a tutti Monte Cavo/Via Sacra 17.74 449 01:29:06 11.94 Km\h
15/04/2015 Visibile a tutti Stefania 14.69 83 01:14:33 11.82 Km\h
15/04/2015 Visibile a tutti Anzio 57.34 192 03:54:29 19.72 Km\h
14/04/2015 Visibile a tutti Sughereta 20.48 210 01:06:36 18.45 Km\h
13/04/2015 Visibile a tutti Jogging 5.96 44 00:45:48 7.8 Km\h
12/04/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata/Vaselli 50.84 414 02:42:31 18.77 Km\h
09/04/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 24.47 599 01:53:35 12.93 Km\h
07/04/2015 Visibile a tutti Ostia 57.49 126 03:00:23 19.12 Km\h
03/04/2015 Visibile a tutti Ostia 59.05 114 02:25:15 24.39 Km\h
02/04/2015 Visibile a tutti Sughereta 21.36 259 01:36:55 13.22 Km\h
01/04/2015 Visibile a tutti Vaselli 47.13 419 02:31:49 18.63 Km\h
29/03/2015 Visibile a tutti XCp Monti Aurunci 45.61 1054 03:21:06 13.61 Km\h
26/03/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata/Vaselli 56.36 1 02:56:53 19.12 Km\h
24/03/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata 50.9 1 02:59:19 17.03 Km\h
21/03/2015 Visibile a tutti Monte Pellecchia/Monte Flavio 44.1 1551 03:28:47 12.67 Km\h
18/03/2015 Visibile a tutti Albano/Genzano 53.38 633 02:38:18 20.23 Km\h
15/03/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Apriliana 44.91 0 02:14:57 19.97 Km\h
13/03/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata/Vaselli 61.29 0 03:29:31 17.55 Km\h
11/03/2015 Visibile a tutti Sughereta/Ostia 68.31 0 03:57:22 17.27 Km\h
08/03/2015 Visibile a tutti Percile 38.53 1007 02:52:31 13.4 Km\h
07/03/2015 Visibile a tutti Ostia/Vaccareccia 58.12 0 02:39:32 21.86 Km\h
06/03/2015 Visibile a tutti Sughereta 25.42 0 01:54:10 13.36 Km\h
04/03/2015 Visibile a tutti Ostia 50.88 0 02:21:16 21.61 Km\h
03/03/2015 Visibile a tutti Ostia 52.24 0 02:33:40 20.4 Km\h
01/03/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata/Vaselli 55.38 0 03:29:56 15.83 Km\h
26/02/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 16.6 398 01:35:14 10.46 Km\h
21/02/2015 Visibile a tutti Monte Pellecchia 32.07 1066 02:16:13 14.13 Km\h
20/02/2015 Visibile a tutti Vaselli/Campus/CCW 55.87 441 03:21:32 16.63 Km\h
18/02/2015 Visibile a tutti Sughereta 19.64 227 01:21:01 14.54 Km\h
15/02/2015 Visibile a tutti Valle Caia/Solfarata/Vaselli 56.15 473 03:17:15 17.08 Km\h
12/02/2015 Visibile a tutti Civitavecchia/Barbaro Romano 46.77 0 03:30:07 13.36 Km\h
09/02/2015 Visibile a tutti Vaselli 32.94 346 02:04:23 15.89 Km\h
08/02/2015 Visibile a tutti Pomezia/Roma/Ostia 72.6 605 03:29:06 20.83 Km\h
02/02/2015 Visibile a tutti Anzio 56.87 381 02:50:19 20.03 Km\h
01/02/2015 Visibile a tutti Ostia 61.11 317 03:04:38 19.86 Km\h
28/01/2015 Visibile a tutti Sughereta 26.6 293 01:56:55 13.65 Km\h
26/01/2015 Visibile a tutti Monte Artemisio 49.79 1208 03:09:43 15.75 Km\h
25/01/2015 Visibile a tutti Monte Cavo 26.03 651 02:12:15 11.81 Km\h
24/01/2015 Visibile a tutti Vaselli/CCW/Vaccareccia 61.59 559 03:30:33 17.55 Km\h
20/01/2015 Visibile a tutti Jogging 8.83 61 00:59:27 8.91 Km\h
18/01/2015 Visibile a tutti Vaselli/Ostia 71.69 551 03:31:58 20.29 Km\h
17/01/2015 Visibile a tutti Sughereta 23.73 287 01:43:44 13.73 Km\h
13/01/2015 Visibile a tutti Vaselli 47.95 412 02:46:20 17.3 Km\h
11/01/2015 Visibile a tutti Pomezia/Vaselli/Sabbioni/CCW 49.17 497 03:19:51 14.76 Km\h
09/01/2015 Visibile a tutti Sughereta 32.69 359 02:11:50 14.88 Km\h
06/01/2015 Visibile a tutti Lanuvio 63.68 690 03:45:57 16.91 Km\h
04/01/2015 Visibile a tutti Vaselli/Ostia 69.95 542 03:21:07 20.87 Km\h
02/01/2015 Visibile a tutti Ostia 51.79 276 02:01:27 25.59 Km\h
29/12/2014 Visibile a tutti Monte Pellecchia 27.25 1017 02:35:37 10.51 Km\h Specialized Epic
26/12/2014 Visibile a tutti Vaselli 54.66 500 03:00:42 18.15 Km\h Specialized Epic
25/12/2014 Visibile a tutti Vaselli/CCW/Vaccareccia 48.67 491 02:49:06 17.27 Km\h Specialized Epic
21/12/2014 Visibile a tutti Nemi 74.9 1025 04:20:57 17.22 Km\h Specialized Epic
19/12/2014 Visibile a tutti Sughereta 27.14 291 01:56:08 14.02 Km\h Specialized Epic
18/12/2014 Visibile a tutti Sughereta 21.44 222 01:30:17 14.25 Km\h Specialized Epic
14/11/2014 Visibile a tutti Sughereta 13.19 119 00:50:07 15.79 Km\h RockRider Big 9
09/11/2014 Visibile a tutti Agriturismo 4.5 50.35 403 02:31:01 20.01 Km\h RockRider Big 9
08/11/2014 Visibile a tutti Pomezia/Caronti/Ardea 36.37 318 01:47:43 20.26 Km\h RockRider Big 9
02/11/2014 Visibile a tutti Sante Marie 24.25 536 02:16:09 10.69 Km\h RockRider Big 9
31/10/2014 Visibile a tutti Vaselli 48.21 415 02:14:16 21.54 Km\h RockRider Big 9
28/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 26.48 301 01:41:36 15.64 Km\h RockRider Big 9
26/10/2014 Visibile a tutti Ostia 53.89 292 02:31:40 21.32 Km\h RockRider Big 9
23/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 19.3 179 01:14:21 15.58 Km\h RockRider Big 9
21/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 32.56 289 01:55:51 16.86 Km\h RockRider Big 9
18/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 29.56 307 01:55:47 15.32 Km\h RockRider Big 9
17/10/2014 Visibile a tutti Vaselli 47.66 447 03:38:06 18.09 Km\h RockRider Big 9
14/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 24.93 212 01:12:31 20.63 Km\h RockRider Big 9
12/10/2014 Visibile a tutti Granfondo Roma 2014 54.6 586 01:56:28 28.13 Km\h RockRider Big 9
11/10/2014 Visibile a tutti Santa Palomba 31.76 252 01:25:53 22.19 Km\h RockRider Big 9
08/10/2014 Visibile a tutti Sughereta 27.28 249 01:14:49 21.87 Km\h RockRider Big 9
06/10/2014 Visibile a tutti Pomezia 13.26 78 01:09:59 11.36 Km\h RockRider Big 9
05/10/2014 Visibile a tutti Pomezia/Albano/Genzano 54.32 667 02:45:23 19.71 Km\h RockRider Big 9
03/10/2014 Visibile a tutti Pomezia/Laurentina 23.5 206 01:04:07 21.99 Km\h RockRider Big 9
01/10/2014 Visibile a tutti Santa Palomba 32.29 247 01:29:38 21.61 Km\h RockRider Big 9
29/09/2014 Visibile a tutti Pomezia 12.95 135 00:36:51 21.09 Km\h RockRider Big 9
29/09/2014 Visibile a tutti Pomezia 4.52 15 00:10:18 26.31 Km\h RockRider Big 9
27/09/2014 Visibile a tutti Capannelle/Marino 28.84 419 01:29:51 19.26 Km\h RockRider Big 9
26/09/2014 Visibile a tutti Ciampino 10.08 93 00:45:24 13.32 Km\h RockRider Big 9
24/09/2014 Visibile a tutti Pomezia 15.03 125 00:42:37 21.16 Km\h RockRider Big 9
09/09/2014 Visibile a tutti Ostia 62.81 381 02:51:28 21.98 Km\h RockRider Big 9
07/09/2014 Visibile a tutti Vaselli/CCW/Torvaianica 44.41 351 02:12:29 20.11 Km\h RockRider Big 9
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo 0 0 0 Km\h Specialized Epic
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Montecavo 0 0 0 Km\h Specialized Epic
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 11a Sett. n.1 | Spinbike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 12a Sett. n.1 | Spinbike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | Spinbike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | Spinbike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 2 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 9a Sett. n.1 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 3 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 8a Sett. n.1 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 2 | SpinBike 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Montecavo 0 0 0 Km\h Specialized Epic
01/01/1970 Visibile a tutti Vaselli/Capobianchi/Ostia e rientro 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro Natalizio MTB Pomezia 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Formello/Monte Soratte 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Montecavo con Via Sacra 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Montecavo a casaccio 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 4a Sett. n.1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 3a Sett. n.2 a Montecavo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Prima uscita di gruppo bitumaro di MTB Pomezia ;-) 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Parco Regionale dei Castelli Romani 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Monte Cavo + Monte Faete 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 2a Sett. n.1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Montecavo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ciclopedalata Ben Hur con MTB Formello 0 0 0 Km\h Specialized Epic
01/01/1970 Visibile a tutti Lago di Bracciano + Rinforzo... Con Luigi e Luca 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - Potenziamento 4 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 14a Sett. n.1 | MTB 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti F16 - 14a Sett. n.2 | MTB 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Marathon Garda 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ostia / Acilia e ritorno 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Vaselli 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Velletri / Genzano e rientro con aperitivo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti RM17 - 02 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Velletri / Genzano e rientro con aperitivo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tour dei Casati - Civitella Cesi 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti RM17 - 04 + Eolo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti RM17 - 02 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo Marathon Mid 😃 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Rocca Massima 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Nuovo allenamento 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Firenze MTB Marathon 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Semprevisa² 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Via Sacra/Campi di Annibale al Cubo 0 0 0 Km\h S-Works HT
01/01/1970 Visibile a tutti RM17 - 11 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Semprevisa² 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo Marathon Long 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti RM17 - 12 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Semprevisa² 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Dolomiti Superbike 2017 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Notturna a Roma!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Scarico post DSB, ma..... 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in Palestra Step 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test di potenza alla soglia funzionale FTP Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tempo e Potenza Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento post Test 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Agility Program : Session 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Agility Program : Session 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in Palestra Step 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tempo e Potenza Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test di Potenza alla Soglia Funzionale FTP Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento post Test 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento post Test 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test di Potenza alla Soglia Funzionale FTP Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in Palestra Step 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F1) Blocco 1° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tempo e Potenza Technogym 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Agility Program : Session 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Agility Program : Session 1 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F1) Blocco 1° - Allenamento 1° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F1) Blocco 1° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Recupero Attivo - Fase di Scarico 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 2° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 2° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento Test Massimale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 3 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Riscaldamento Test Massimale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 2° - Allenamento 1° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 6 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Corsa Indoor 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F2) Blocco 6° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 1° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 5 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 1° - Allenamento 1° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 1° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Corsa Indoor 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Corsa Indoor 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 5 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Potenziamento in palestra Step 5 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Corsa Indoor 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Salite a intensità costante 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Corsa Indoor 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F2) Blocco 6° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montecavo (SF+SM+SFR) 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 3° - Allenamento 1° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti XCo Nerola con caduta!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Warm Up XCo Nerola 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti A spasso con il Marziano 👽 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 2° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 3 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 2° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento Test Massimale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Riscaldamento Test Massimale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Lanuvio/Nemi/Velletri 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Warm Up 6h Custom4.it - ECS'18 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Alpe d'Huez [MyCycling] 1.039 d+ 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 3° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti 6h Custom4.it - ECS'18 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 3° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 4° - Allenamento 1° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Scarico in Agilità 🛴 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Vaselli / Ostia / Zi Checco 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Scarico Mentale post Hero... 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti HERO Südtirol Dolomites 2018 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 4° - Allenamento 2° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Technogym Neuromuscular Training: (F3) Blocco 4° - Allenamento 3° 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro tranquillo... Una passeggiata!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Riscaldamento Test Massimale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Test Massimale Technogym 4 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Auronzo / Misurina / Tre Cime di Lavaredo / Trail 10+1 e ritorno 💥 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti A spasso sulla 3Epic 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Bene la Gamba | Male il dolore alle costole 😢 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Valle Caia con Tanto Fango 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Montevavo... con il botto 😢*|'+ 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti XCo in Sughereta 🛠️ 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ostia - Fondo Medio 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ci si rialza e si riparte da dove mi sono schiantato!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ostia - Fondo Medio 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Passeggiata sul Monte Aguto 🔝 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tre Cime di Lavaredo / Misurina / Auronzo 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Inseguendo il Mondiale MTB 2018 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti 3Epic 2018 ##|$Ȃ 2~2~2 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Defaticamento Post 3Epic!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Ostia / Casetta Rossa e lo chiamavano Scarico!!! C'è qualcosa che non torna!!! 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Litoranea in Agilità 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Nuovo allenamento 0 0 0 Km\h
Num. allenamenti 0
Chilometri 0 Km
Dislivello 0 mt
Tempo in sella 00:00:00
Velocità media 0 Km/h
Punti 899
Live Tracking »

Attrezzatura
Specialized Epic 728:44:51 12851.25 Km
Olympia Khers 217:07:26 5498.62 Km
RockRider Big 9 66:41:12 1214.6 Km
S-Works HT 460:12:02 6899.24 Km

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