Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	05/03/2017		ripetute 13 x 150 m	11.46	17	01:16:47	8.95 Km\h
	11/07/2016		Allenamento n. 6	22.08	65	00:56:21	23.51 Km\h
	06/07/2016		ripetute 4x750 m	11.15	51	01:01:25	10.89 Km\h
	04/07/2016		ripetute 3x1000 m	11.39	36	01:02:43	10.9 Km\h
	02/07/2016		ripetute 6x750 m	10.36	40	01:02:22	9.97 Km\h
	27/06/2016		ripetute 6x750 m	10.63	24	01:06:31	9.59 Km\h
	25/06/2016		Allenamento n. 1	50.51	107	01:49:15	27.74 Km\h
	18/06/2016		Allenamento n. 73	42.69	106	01:33:04	27.53 Km\h
	15/06/2016		medio	11.19	44	00:55:21	12.13 Km\h
	13/06/2016		ripetute 10x250 m	9.08	23	01:00:32	9 Km\h
	07/06/2016		ripetute 2x500m 7x250m	9.34	35	01:00:47	9.22 Km\h
	28/05/2016		Allenamento n. 69	10.1	57	01:53:37	5.33 Km\h
	24/05/2016		medio	13.18	54	01:05:41	12.04 Km\h
	08/05/2016		Allenamento n. 66	39.6	70	01:43:21	22.99 Km\h
	03/05/2016		medio	14.81	64	01:15:01	11.85 Km\h
	28/04/2016		medio	14.49	72	01:12:18	12.02 Km\h
	21/04/2016		ripetute 3x2000m	12.25	36	01:07:37	10.87 Km\h
	19/04/2016		medio	13.38	45	01:07:31	11.89 Km\h
	14/04/2016		ripetute 3x2000m	11.55	39	01:08:48	10.07 Km\h
	13/04/2016		Allenamento n. 60	23.06	52	00:52:26	26.39 Km\h
	11/04/2016		ripetute 10x200m	7.76	34	00:46:22	10.04 Km\h
	09/04/2016		Allenamento n. 57	24.42	77	01:04:37	22.67 Km\h
	09/04/2016		ripetute 7x200m	5.71	11	00:30:13	11.34 Km\h
	07/04/2016		ripetute 6x1000m	13.75	59	01:16:36	10.77 Km\h
	03/04/2016		Allenamento n. 55	43.01	610	02:06:58	20.33 Km\h
	01/04/2016		Allenamento n. 54	10.65	30	00:56:46	11.25 Km\h
	29/03/2016		medio	9.06	74	00:48:12	11.28 Km\h
	25/03/2016		Allenamento n. 52	23.47	47	00:54:08	26.01 Km\h
	24/03/2016		ripetute 8x200m	8.05	30	00:47:39	10.13 Km\h
	22/03/2016		Allenamento n. 50	9.03	43	00:53:27	10.14 Km\h
	17/03/2016		Allenamento n. 49	21.04	37	00:49:57	25.28 Km\h
	15/03/2016		Allenamento n. 48	10.34	68	01:04:24	9.63 Km\h
	11/03/2016		Allenamento n. 47	25.87	50	00:53:19	29.11 Km\h
	10/03/2016		Allenamento n. 46	26.06	45	01:04:04	24.41 Km\h
	08/03/2016		Allenamento n. 45	7.97	39	00:51:04	9.36 Km\h
	04/03/2016		Allenamento n. 44	1.78	0	00:07:04	15.14 Km\h
	20/02/2016		Allenamento n. 42	2.77	0	00:10:38	15.64 Km\h
	20/02/2016		Allenamento n. 43	5.86	0	00:18:58	18.53 Km\h
	11/02/2016		Allenamento n. 41	11	36	01:08:46	9.6 Km\h
	02/02/2016		Allenamento n. 40	7.22	31	00:40:12	10.77 Km\h
	22/11/2015		Allenamento n. 39	23.48	54	01:07:11	20.97 Km\h
	17/09/2015		Allenamento n. 37	8.37	421	00:55:56	8.98 Km\h
	17/09/2015		Allenamento n. 38	14.39	960	02:47:49	5.15 Km\h
	16/09/2015		Allenamento n. 36	7.76	428	01:42:17	4.55 Km\h
	15/09/2015		Alpe di siusi 2015	16.01	141	01:15:34	12.72 Km\h
	15/09/2015		Allenamento n. 35	6.28	188	01:22:24	4.57 Km\h
	10/09/2015		Allenamento n. 33	2.67	177	00:36:15	4.42 Km\h
	09/09/2015		Allenamento n. 32	6.77	370	01:33:54	4.32 Km\h
	07/09/2015		Allenamento n. 31	13.46	293	00:55:29	14.56 Km\h
	05/09/2015		Allenamento n. 30	27.86	55	01:18:31	21.29 Km\h
	17/08/2015		Allenamento n. 50	20.55	99	00:51:02	24.16 Km\h
	15/08/2015		Allenamento n. 49	7.24	406	01:20:44	5.38 Km\h
	09/08/2015		Allenamento n. 48	42.13	90	01:41:44	24.85 Km\h
	18/07/2015		Allenamento n. 47	41.03	923	02:41:45	15.22 Km\h
	14/07/2015		Allenamento n. 46	80.25	214	03:45:40	21.34 Km\h
	05/07/2015		Allenamento n. 45	23.51	81	01:03:17	22.29 Km\h
	04/07/2015		Allenamento n. 44	70.03	173	03:03:38	22.88 Km\h
	07/06/2015		Allenamento n. 43	60.37	150	02:40:30	22.57 Km\h
	04/06/2015		Allenamento n. 42	40.34	141	01:44:21	23.19 Km\h
	24/05/2015		Allenamento n. 41	27.48	83	01:07:42	24.35 Km\h
	21/05/2015		Allenamento n. 40	7.94	196	00:51:43	9.21 Km\h
	19/05/2015		Allenamento n. 39	3.68	911	00:46:09	4.79 Km\h
	11/05/2015		Allenamento n. 38	6.05	22	00:33:21	10.88 Km\h
	09/05/2015		Allenamento n. 37	43.65	733	02:17:48	19.01 Km\h
	03/05/2015		Allenamento n. 36	40.8	98	01:49:28	22.37 Km\h
	02/05/2015		Allenamento n. 35	46.44	140	02:07:53	21.79 Km\h
	24/04/2015		Allenamento n. 34	44.95	153	02:43:49	16.46 Km\h
	21/04/2015		Allenamento n. 33	10.12	62	00:52:08	11.64 Km\h
	20/04/2015		Allenamento n. 32	31.69	83	01:20:09	23.72 Km\h
	18/04/2015		Allenamento n. 31	43.78	102	01:55:27	22.75 Km\h
	14/04/2015		Allenamento n. 30	10.16	44	00:56:37	10.77 Km\h
	07/04/2015		Allenamento n. 29	21.82	81	00:55:34	23.56 Km\h
	04/04/2015		Allenamento n. 28	36.8	93	01:52:29	19.63 Km\h
	31/03/2015		Allenamento n. 27	12.52	54	01:09:45	10.77 Km\h
	29/03/2015		Allenamento n. 26	21.32	125	01:00:53	21.01 Km\h
	28/03/2015		Allenamento n. 25	35.43	87	01:39:51	21.29 Km\h
	20/12/2014		Allenamento n. 24	33.19	113	01:32:45	21.47 Km\h
	06/12/2014		Allenamento n. 23	36.72	109	01:50:34	19.92 Km\h
	22/11/2014		Allenamento n. 22	51.01	219	02:52:17	17.76 Km\h
	09/11/2014		Allenamento n. 21	50.03	157	02:26:26	20.5 Km\h
	26/10/2014		Allenamento n. 20	40.47	118	01:50:06	22.05 Km\h
	21/10/2014		Allenamento n. 19	14.99	39	00:37:34	23.95 Km\h
	17/10/2014		Allenamento n. 18	59.86	150	02:39:02	22.58 Km\h
	03/10/2014		Ciclabile delle Città Murate	50.88	152	02:43:24	18.68 Km\h
	27/09/2014		Rivergaro - M Dinavolo - Rivergaro	30.06	771	02:51:03	10.54 Km\h
	22/09/2014		Allenamento n. 15	21.52	67	00:56:48	22.73 Km\h
	12/09/2014		Ortisei - Selva di Valgardena - Ortisei	23.39	358	01:40:44	13.93 Km\h
	11/09/2014		Alpe di Siusi - Ortisei	15.08	236	01:10:02	12.92 Km\h
	10/09/2014		Seceda - Ortisei	9.4	10	00:53:51	10.48 Km\h
	09/09/2014		Ortisei	6.05	175	00:30:55	11.75 Km\h
	06/09/2014		Forte dei Marmi - Pietrasanta - Forte dei Marmi	37.63	69	01:53:14	19.94 Km\h
	30/08/2014		Allenamento n. 9	50	131	02:39:44	18.78 Km\h
	24/08/2014		Allenamento n. 8	46.15	125	02:08:54	21.48 Km\h
	22/08/2014		Allenamento n. 7	17.31	400	01:16:18	13.61 Km\h
	01/08/2014		Allenamento n. 6	39.5	115	01:52:11	21.13 Km\h
	20/07/2014		Allenamento n. 5	10.09	66	00:27:58	21.64 Km\h
	17/07/2014		Ciclabile delle Città Murate	57.99	149	02:43:55	21.23 Km\h
	14/07/2014		Allenamento n. 3	32.59	93	01:32:44	21.08 Km\h
	10/07/2014		Allenamento n. 2	34.35	107	01:32:02	22.39 Km\h
	06/07/2014		Prima uscita con Training Camp	32.76	116	01:38:32	19.95 Km\h