Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	18/09/2014		Allenamento n. 22	15.56	369	00:58:06	16.07 Km\h
	17/09/2014		Allenamento n. 21	17.58	484	01:18:48	13.38 Km\h
	14/09/2014		Allenamento n. 20 Escursione Valli Parmensi off road	28.36	1084	03:00:27	9.43 Km\h
	11/09/2014		Allenamento n. 19	22.93	529	01:23:14	16.53 Km\h
	10/09/2014		Allenamento n. 18	12.9	251	00:40:41	19.02 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 17	22.56	474	01:43:20	13.1 Km\h
	03/09/2014		Allenamento n. 16	15.79	290	01:05:28	14.47 Km\h
	30/08/2014		Allenamento n. 15	40.47	1139	02:19:51	17.36 Km\h
	20/08/2014		Allenamento n. 14	34.35	257	01:39:41	20.67 Km\h
	15/08/2014		Allenamento n. 13	24.78	293	01:16:05	19.54 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. 12	41.06	481	02:16:14	18.08 Km\h
	08/08/2014		08 agosto 2014	13.07	145	01:25:25	9.18 Km\h
	05/08/2014		Allenamento n. 11	50.81	571	02:37:39	19.34 Km\h
	02/08/2014		Allenamento n. 10	45.01	541	02:32:08	17.75 Km\h
	29/07/2014		29 luglio 2014	24.89	183	01:22:17	18.15 Km\h
	28/07/2014		Allenamento n. 9	9.37	65	00:29:11	19.26 Km\h
	20/07/2014		Allenamento n. 8 Escursione Cozzano	18.39	669	02:15:34	8.14 Km\h
	16/07/2014		Allenamento n. 7	36.07	606	02:17:10	15.78 Km\h
	13/07/2014		Allenamento n. 6	12.45	187	00:46:56	15.92 Km\h
	06/07/2014		Allenamento n. 5	24.73	828	02:21:20	10.5 Km\h
	02/07/2014		Allenamento n. 4	33.63	467	01:58:41	17 Km\h
	28/06/2014		Allenamento n. 3	24.12	525	01:55:40	12.51 Km\h
	25/06/2014		Allenamento n. 2	38.87	393	02:01:38	19.18 Km\h
	23/06/2014		23 giugno 2014	8.07	157	00:26:05	18.57 Km\h
	22/06/2014		22 giugno 2014	7.41	71	00:50:25	8.82 Km\h
	21/06/2014		Allenamento n. 1	30.03	396	01:46:33	16.91 Km\h
	19/06/2014		19 giugno 2014	38.28	581	02:12:33	17.33 Km\h
	16/06/2014		16 giugno 2014	29.87	259	01:31:48	19.52 Km\h
	15/06/2014		15 giugno 2014	14.64	293	00:54:23	16.15 Km\h
	13/06/2014		13 giugno 2014	7.81	119	00:26:39	17.58 Km\h
	10/06/2014		10 giugno 2014	14.98	412	01:17:51	11.54 Km\h
	07/06/2014		07 giugno 2014	29.19	322	01:42:45	17.05 Km\h
	03/06/2014		03 giugno 2014	17.17	228	01:07:50	15.18 Km\h
	02/06/2014		02 giugno 2014	16.66	385	01:21:10	12.31 Km\h
	31/05/2014		31 maggio 2014	6.84	79	00:55:38	7.38 Km\h
	28/05/2014		28 maggio 2014	10.21	96	00:44:21	13.81 Km\h
	24/05/2014		24 maggio 2014	9.55	297	00:52:19	10.96 Km\h