Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	14/03/2021		Giro GonPorTar ai Castelli	76.53	1042	03:46:28	20.28 Km\h
	06/03/2021		Giro tosto col Tib.	57.97	1007	03:54:28	14.84 Km\h	Merida Ninety-six XT
	03/03/2021		Giro gravel solo strada	80.41	1090	04:05:09	19.68 Km\h
	27/02/2021		Fino a Rocca di papa e ritorno	59.28	1053	04:12:34	14.08 Km\h
	21/02/2021		Giro gravel a Roma	56.3	665	03:17:59	17.06 Km\h
	19/02/2021		Piccolo allenamento	28.85	290	01:27:26	19.8 Km\h
	14/02/2021		Giro gravel ai Castelli	59.22	870	03:57:30	14.96 Km\h
	06/02/2021		Filettino a Campo Staffi e ritorno	26.99	807	02:11:27	12.32 Km\h
	30/01/2021		Monte cavo allenamento	64.6	1193	04:27:54	14.47 Km\h
	27/01/2021		Prova disco anteriore	40.33	497	02:09:19	18.71 Km\h
	20/01/2021		Allenamento dentro città	25.48	420	01:33:47	16.3 Km\h
	16/01/2021		Castelli giro largo	73.15	1275	03:52:37	18.87 Km\h
	09/01/2021		MonteCavo al GELO	62.6	1211	03:41:25	16.96 Km\h
	04/01/2021		Roma Ostia e ritorno 2	61.51	622	02:39:04	23.2 Km\h
	31/12/2020		Roma Ostia e ritorno 1	55.66	599	02:26:04	22.87 Km\h
	26/12/2020		Santo Stefano parchi e ville	50.44	1107	03:49:58	13.16 Km\h
	23/12/2020		Giretto prenatalizio	51.15	803	02:33:42	19.97 Km\h
	20/12/2020		Fino a Fiumicino e ritorno	91.02	717	04:39:17	19.55 Km\h
	17/12/2020		Un GRABbino	37.43	482	02:06:08	17.8 Km\h
	13/12/2020		MTB fino a Ostia	60.31	721	03:15:55	18.47 Km\h
	12/12/2020		Fino a lago alternativo	58.51	831	03:18:23	17.69 Km\h
	29/11/2020		Torvaianica e ritorno colombo	169.77	2851	11:52:33	14.3 Km\h
	22/11/2020		Girello a Montecompatri	56.8	973	03:14:03	17.56 Km\h
	10/10/2020		Da casa a Guadagnolo e ritorno	122.99	2223	06:26:50	19.08 Km\h
	06/10/2020		il GRA-B con la GRA-VEL	45.36	630	02:13:14	20.43 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	04/10/2020		Allenamento ai castelli (Nemi)	62.43	1088	04:10:34	14.95 Km\h	Merida Ninety-six XT
	29/09/2020		4Giorno Francigena - CuraDiVetrall-Roma	96.81	1511	07:41:35	12.58 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	28/09/2020		3Giorno Francigena - Proceno-CuraDiVetrall	84.2	1397	07:19:56	11.48 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	27/09/2020		2Giorno Francigena - Pienza-Proceno	77.18	3228	06:44:33	11.45 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	26/09/2020		1Giorno Francigena - Arezzo-Pienza	61.58	845	05:22:29	11.46 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	20/09/2020		Prove di carico per cicloviaggii	52.53	666	03:20:50	15.69 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	29/08/2020		29 agosto	69.86	1197	04:11:56	16.64 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	22/08/2020		22 agosto	26.59	135	01:32:08	17.32 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	19/08/2020		19 agosto	26.96	196	01:26:39	18.66 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	14/08/2020		14 agosto	40.95	203	01:46:13	23.13 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	09/08/2020		9 agosto	47.53	505	02:19:49	20.4 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	26/07/2020		Giro dei due laghi Turano e Salto	50.7	1155	03:43:50	13.59 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	28/06/2020		Pantano-Pantano s.vittorino	52.99	677	03:54:17	13.57 Km\h	Merida Ninety-six XT
	25/06/2020		girello a Capalbio	39.49	267	01:42:36	23.09 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	20/06/2020		Allenamento a Nemi e Albano	65.16	841	03:38:03	17.93 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/06/2020		Allenamento calma nervi	68.53	1039	03:43:11	18.42 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	05/06/2020		Allenamento fino alla Marcigliana	58.61	252	02:48:44	20.84 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	31/05/2020		Enduro Moto	77.06	629	02:41:36	28.61 Km\h
	30/05/2020		Allenamento dopo pranzo	38.79	357	01:56:04	20.05 Km\h	Merida Ninety-six XT
	28/05/2020		Anello solfarata	61.98	344	03:03:22	20.28 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	24/05/2020		Monte cavo dopo lock down	61.42	973	03:40:58	16.68 Km\h	Merida Ninety-six XT
	22/05/2020		Girello soft Roma sud	60.96	298	03:42:18	16.45 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	19/05/2020		Allenamento fino alla rotonda dei Castelli	49.99	571	02:16:09	22.03 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	17/05/2020		Il Grab con la gravel	43.91	219	02:36:30	16.84 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	15/05/2020		Giro nuovo a Malafede	54.22	346	03:40:39	14.74 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	13/05/2020		Giro scarico nervi	45.78	320	02:09:23	21.23 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	10/05/2020		The City's Ring	51.87	337	03:29:16	14.87 Km\h	Merida Ninety-six XT
	08/05/2020		Marallo's Ring 2	77.63	299	03:37:37	21.4 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	06/05/2020		The Marallo's Ring	47.25	198	02:20:48	20.14 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	08/03/2020		Anello a Capranica	71.51	945	04:59:51	14.31 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/03/2020		Alla ricerca dek GRAB con CicloLab	47.87	348	04:07:32	11.6 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	29/02/2020		Marcigliana	60.33	442	03:40:53	16.39 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	22/02/2020		Sentieri di Villa Ada	41.09	484	03:18:22	12.43 Km\h	Merida Ninety-six XT
	26/01/2020		Fino alla croce del Tuscolo	55.68	725	03:46:56	14.72 Km\h	Merida Ninety-six XT
	19/01/2020		Villa Ada e dintorni	52.88	302	04:03:03	13.05 Km\h	Merida Ninety-six XT
	12/01/2020		Altro girello cittadino	37.94	422	03:05:46	12.25 Km\h	Merida Ninety-six XT
	06/01/2020		Secondo giretto cittadino	41.57	271	03:03:22	13.6 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	04/01/2020		Girello a villa Panphili	36.84	341	03:03:01	12.08 Km\h	Merida Ninety-six XT
	15/12/2019		Allenamento cittadino	57.17	286	03:02:36	18.78 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/12/2019		Solfatara pomezia e parco Malafede	63.54	370	04:07:30	15.4 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	23/11/2019		Giro cittadino e villa Pamphili	55.17	383	03:54:31	14.12 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	17/11/2019		Rodaggio Gravel Merida 400	31.8	157	01:57:05	16.3 Km\h	Merida Silex 400 - 2020
	10/11/2019		Alla ricerca del GRAB	42.77	220	03:58:47	10.75 Km\h	Merida Ninety-six XT
	26/10/2019		Giretto hard nelle ville romane	50.7	431	03:23:54	14.92 Km\h	Merida Ninety-six XT
	10/10/2019		giro A.C.	29.58	40	00:01:04	1663.71 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	04/10/2019		Allenamento all'uscita da ufficio	35.59	74	00:00:26	4927.74 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	21/09/2019		Roma Anzio Ostia Roma	90.76	42	00:08:58	607.3 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	12/09/2019		Notturna da Bobbo	39.2	377	02:04:44	18.86 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/09/2019		Giretto stradale e NON ai Castelli	70.77	672	02:31:37	28.01 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	31/08/2019		Girello per Malafede	67.48	521	03:56:53	17.09 Km\h	Merida Ninety-six XT
	25/08/2019		Mezzo GRAB alternativo	49.37	331	03:19:48	14.83 Km\h	Merida Ninety-six XT
	21/08/2019		Allenamento cittadino	35.03	275	02:34:20	13.62 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/08/2019		Giretto a Riccione	52.44	81	02:32:15	20.67 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	16/08/2019		Girelletto vicino al laghetto	22.94	551	01:32:00	14.96 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	13/08/2019		Budapest on the bike	36.06	162	01:34:17	22.95 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	09/08/2019		Giretto a Cracovia	22.07	76	01:08:29	19.34 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	04/08/2019		Girelletto a Danzica	30.66	112	01:39:35	18.47 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	17/07/2019		Giro largo ritorno ufficio	18.75	111	00:49:43	22.63 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	13/07/2019		Marallo's RING	72.43	332	02:49:13	25.68 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	06/07/2019		Allenamento con CX	52.63	439	02:27:54	21.35 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	04/07/2019		Pescia Romana - Ansadonia	40.62	48	01:06:20	36.74 Km\h	Merida Ninety-six XT
	22/06/2019		Lessinia legend 2019	58.25	1521	05:55:40	9.83 Km\h	Merida Ninety-six XT
	22/06/2019		Lessinia legenda 2019	58.25	1521	05:55:40	9.83 Km\h	Merida Ninety-six XT
	19/06/2019		Ultimo Allenamento pre Lessinia	64.91	576	03:14:36	20.01 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	19/06/2019		Ultimo Allenamento pre Lessinia	64.91	576	03:14:36	20.01 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	16/06/2019		Manziana - Santa Severa	44.41	336	03:17:33	13.49 Km\h	Merida Ninety-six XT
	15/06/2019		Allenamento pre Lessinia	68.06	1045	04:36:54	14.75 Km\h	Merida Ninety-six XT
	12/06/2019		Notturna al lago con Ciclolab	48.07	446	02:55:31	16.43 Km\h	Merida Ninety-six XT
	09/06/2019		RomaNord e insugherata	31.72	249	02:11:26	14.48 Km\h	Merida Ninety-six XT
	08/06/2019		Allenamento ai castelli	47.42	563	02:39:37	17.82 Km\h	Merida Ninety-six XT
	19/05/2019		da casa a sentiero Pasolini	44.66	248	03:17:36	13.56 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	26/04/2019		Oliveto sabino- Roma	71.41	346	02:44:20	26.07 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	25/04/2019		Roma-Oliveto Sabino	68.92	824	03:29:26	19.74 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	20/04/2019		Ascesa del Circeo	58.49	498	03:25:27	17.08 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	14/04/2019		Giro col Tosti	90.61	1172	05:16:21	17.19 Km\h	Merida Ninety-six XT
	06/04/2019		L' anello caldera dei colli Albani	100.76	812	05:13:14	19.3 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	31/03/2019		Giro cittadino pianeggiante	83.06	342	04:00:58	20.68 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	23/03/2019		Frascati-croce e ritorno	57.54	738	03:46:43	15.23 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/03/2019		Fiumicino - Roma	38.81	138	02:12:22	17.59 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	16/03/2019		Monte Celio e Sant'Angelo Romano	80.86	743	04:14:04	19.09 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	10/03/2019		Giro ai Castelli	78.36	839	04:05:50	19.12 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	03/03/2019		Parchi e ville con CicloLab	47.99	366	04:06:44	11.67 Km\h	Merida Ninety-six XT
	02/03/2019		Allenamento cittadino	48.54	127	02:11:00	22.23 Km\h	Merida Ninety-six XT
	24/02/2019		Allenamento in citt?	43.01	426	03:06:07	13.87 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/02/2019		un po di fondo fino al mare	63.44	233	03:01:02	21.03 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	10/02/2019		Allenamento ai castelli	54.45	526	03:22:09	16.16 Km\h	Merida Ninety-six XT
	03/02/2019		Altro giretto cittadino	40.05	341	02:52:11	13.96 Km\h	Merida Ninety-six XT
	27/01/2019		Giretto cittadino	39.28	338	02:32:13	15.48 Km\h	Merida Ninety-six XT
	06/01/2019		W la Befana	24.69	142	02:03:02	12.04 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	05/01/2019		Giretto ai castelli	53.47	677	02:37:40	20.35 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	31/12/2018		Giretto cittadino di fine anno	43.99	419	02:41:58	16.29 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	29/12/2018		Ultimo giretto del 2018	70.48	328	03:19:34	21.19 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	26/12/2018		Giretto postnatalizio	63.56	226	03:22:46	18.81 Km\h	Merida Ninety-six XT
	23/12/2018		Giretto prenatalizio	79.55	318	03:25:44	23.2 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	09/12/2018		da Ciclolab e Nemi e ritorno	57.53	755	03:44:57	15.34 Km\h	Merida Ninety-six XT
	02/12/2018		GRAB con ciclolab	40.69	208	03:28:41	11.7 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	28/11/2018		Giretto dopo ufficio	38.05	193	01:50:52	20.59 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	25/11/2018		Cycling in the RAIN	35.55	166	02:20:44	15.16 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	18/11/2018		Sacrofano by ciclolab	33.85	789	03:20:16	10.14 Km\h	Merida Ninety-six XT
	10/11/2018		altro giro da casa al Tuscolo	55.55	752	03:52:18	14.35 Km\h	Merida Ninety-six XT
	03/11/2018		da casa al Tuscolo	53.77	675	03:19:45	16.15 Km\h	Merida Ninety-six XT
	27/10/2018		Assaggio di Granfondo	67.99	891	04:06:26	16.55 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	21/10/2018		Insugherata da casa	60.68	317	03:40:01	16.55 Km\h	Merida Ninety-six XT
	14/10/2018		Gran Fondo di Roma - in bici ai castelli	68.38	667	03:23:13	20.19 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	07/10/2018		Roma-Fiumicino e pesce fritto	57.15	207	04:10:17	13.7 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	30/09/2018		Allenamento cittadino	55.29	412	03:51:51	14.31 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	09/09/2018		Secondo giro 6h sabina	5.57	52	00:24:17	13.77 Km\h	Merida Ninety-six XT
	30/08/2018		Giardini Naxos - Taormina - Castelmola e rit	25.92	526	01:43:45	14.99 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	27/08/2018		Pozzallo-Pachino-Portopalo e ritorno	69.16	413	03:20:28	20.7 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	24/08/2018		Porto Empedocle - Agrigento	30.25	348	01:19:36	22.8 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	19/08/2018		Castellammare del golfo Scopello e rit.	31.91	537	02:11:18	14.58 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	16/08/2018		Girello intorno a Mondello	27.29	262	01:11:22	22.94 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	05/08/2018		il GRAB del Marallo	43.61	178	02:17:24	19.05 Km\h	Merida Ninety-six XT
	02/08/2018		Notturna Lago di Albano	50.84	403	03:44:46	13.57 Km\h	Merida Ninety-six XT
	29/07/2018		Sabato ai castelli	47.02	472	02:21:01	20.01 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	26/07/2018		Allenamento ritorno ufficio	20.29	119	00:58:34	20.79 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	21/07/2018		Montalto di Castro Vulci	41.57	211	02:14:41	18.52 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	20/07/2018		MontaltoMarina - Orbetello Giannella	54.28	176	02:21:25	23.03 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	14/07/2018		Solfatara pomezia e fosso malafede	66.94	360	03:47:40	17.64 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/07/2018		Allenamento in Caffarella	20.56	140	01:21:31	15.13 Km\h	Merida Ninety-six XT
	04/07/2018		Allenamento dopo lavoro	34.01	321	01:30:16	22.61 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	01/07/2018		Cascatelle Cerveteri con CicloLab	27.52	308	02:22:58	11.55 Km\h	Merida Ninety-six XT
	20/06/2018		Notturna al lago di Albano	48.97	380	02:56:29	16.65 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/06/2018		Da casa all'Artemisio e ritorno	73.15	988	04:23:11	16.68 Km\h	Merida Ninety-six XT
	10/06/2018		Monte Soratte col sole :-)	31.48	666	02:33:39	12.29 Km\h	Merida Ninety-six XT
	03/06/2018		a zonzo per Roma	56.24	477	03:47:47	14.81 Km\h	Merida Ninety-six XT
	27/05/2018		Monte Cavo e discesa simgletrack	65.64	946	04:01:43	16.29 Km\h	Merida Ninety-six XT
	20/05/2018		Pedalata fino a Nemi	59.31	763	03:09:03	18.82 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	19/05/2018		Giretto fino a tor vergata	34.53	191	01:46:57	19.37 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	13/05/2018		Grande anello dei castelli	99.91	1117	05:11:43	19.23 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	05/05/2018		Appia fino a Nemi	59.09	790	04:06:29	14.38 Km\h	Merida Ninety-six XT
	02/05/2018		Ritorno a casa lungo	13.08	436	00:41:18	19.01 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	30/04/2018		percorso ciclolab race	17.67	189	01:21:35	12.99 Km\h	Merida Ninety-six XT
	28/04/2018		Periplo isola d'Ischia con monte Epomeo	32.56	947	02:24:03	13.56 Km\h	Merida Ninety-six XT
	21/04/2018		Marcigliana con due amici	74.87	577	04:12:59	17.76 Km\h	Merida Ninety-six XT
	14/04/2018		Allenamento con ciclolab	52.71	672	03:18:32	15.93 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	08/04/2018		Capranica-Civitavecchia con CicloLab 2018	51.01	215	03:05:38	16.49 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/04/2018		un po di fondo	47.45	322	02:08:35	22.14 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	31/03/2018		Monte Artemisio con CicloLab	28.15	477	02:21:57	11.9 Km\h	Merida Ninety-six XT
	24/03/2018		Roma pantano - Rocca priora ...casa	46.19	761	02:56:06	15.74 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	17/03/2018		Giro cittadino 7 colli	52.54	423	03:38:22	14.44 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	11/03/2018		Lago di Vico	28.06	573	02:22:11	11.84 Km\h	Merida Ninety-six XT
	04/02/2018		Girobcittadino con mal di schiena	31.99	254	02:16:29	14.06 Km\h	Merida Ninety-six XT
	27/01/2018		Un po di fatica	41	369	02:16:49	17.98 Km\h	Merida Ninety-six XT
	21/01/2018		Giro cittadino 7 colli	45.79	513	03:24:13	13.45 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/01/2018		Ciclolab all'Insugherata	41.98	365	03:14:31	12.95 Km\h	Merida Ninety-six XT
	31/12/2017		Bel giro cittadino	50.32	385	03:43:08	13.53 Km\h	Merida Ninety-six XT
	26/12/2017		Giro post natalizio cittadino	47.88	382	03:02:34	15.74 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	24/12/2017		Giretto prenatalizio BIS	42.69	205	02:45:49	15.45 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	23/12/2017		Giretto pre natalizio	44.09	206	02:07:23	20.77 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	17/12/2017		Roma Bracciano e giro lago	75.62	469	04:05:20	18.49 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	10/12/2017		Lago di albano e ritorno	50.55	377	02:54:10	17.41 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	03/12/2017		GRAB con ciclolab	39.78	174	03:02:59	13.04 Km\h	Merida Ninety-six XT
	25/11/2017		Primo Giro con ciclocross	85.04	409	03:50:03	22.18 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	18/11/2017		Monte Cavo con CicloLab	61.4	967	04:01:43	15.24 Km\h	Merida Ninety-six XT
	12/11/2017		Roma-Fiumicino con CicloLab	41.11	113	03:00:54	13.63 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	01/10/2017		Lago del turano con CicloLab	34.58	644	02:53:28	11.96 Km\h	Merida Ninety-six XT
	16/09/2017		6 ore di Roma	39.74	249	02:56:18	13.52 Km\h	Merida Ninety-six XT
	13/09/2017		Allenamento in Caffarella	29.12	204	02:11:19	13.3 Km\h	Merida Ninety-six XT
	09/09/2017		Allenamento dopo USA	30.4	208	01:39:28	18.34 Km\h	Merida Ninety-six XT
	15/08/2017		Oliveto-Bel Monte s.-Torricella s.-Monteleone-Oliveto	48.52	833	03:01:07	16.07 Km\h	Merida Ninety-six XT
	13/08/2017		Giro al Lago del Turano	37.62	563	02:18:16	16.33 Km\h	Merida Ninety-six XT
	11/08/2017		AA la pineta - Montauto	53.71	360	03:01:27	17.76 Km\h	Merida Ninety-six XT
	09/08/2017		AA la pineta-pescia fiorentina-capalbio-ansedonia	67.19	344	03:22:35	19.9 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/08/2017		AA la pineta - Capalbio	44.15	283	02:07:34	20.76 Km\h	Merida Ninety-six XT
	30/07/2017		Cascatelle Cerveteri con CicloLab	20.9	270	02:05:00	10.03 Km\h	Merida Ninety-six XT
	30/07/2017		Dafaticamento in Caffarella	12.43	89	00:46:50	15.92 Km\h	Merida Ninety-six XT
	29/07/2017		Giro ai pratoni e ritorno	60.23	547	03:45:47	16 Km\h	Merida Ninety-six XT
	23/07/2017		Fino alla Galleria del Lago di Albano	33.46	320	01:46:08	18.91 Km\h	Merida Ninety-six XT
	22/07/2017		Turano e dintorni...salita di Stipes	32.98	837	02:24:14	13.72 Km\h	Merida Ninety-six XT
	16/07/2017		Pescia Romana - Vulci e ritorno	36.47	184	02:05:10	17.48 Km\h	Merida Ninety-six XT
	09/07/2017		Castelli romani superbike	71.55	1032	04:28:47	15.97 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/07/2017		Allenamento in Caffarella	25.97	150	01:31:59	16.94 Km\h	Merida Ninety-six XT
	02/07/2017		Castelli romani	28.56	481	02:16:49	12.53 Km\h	Merida Ninety-six XT
	24/06/2017		Ferentino fino a Fumone	22.79	713	02:51:19	7.98 Km\h	Merida Ninety-six XT
	24/06/2017		Ferentino da fumone	19.39	81	00:56:52	20.46 Km\h	Merida Ninety-six XT
	22/06/2017		Notturna lago Albano Ciclolab	49.08	390	02:57:03	16.63 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/06/2017		Allenamento in Caffarella	26.53	216	01:53:14	14.06 Km\h	Merida Ninety-six XT
	16/06/2017		Notturna lago albano ciclolab	48.4	384	03:04:45	15.72 Km\h	Merida Ninety-six XT
	16/06/2017		Ritorno notturna ciclolab	19.82	34	00:59:38	19.94 Km\h	Merida Ninety-six XT
	16/06/2017		Andata notturna ciclolab	28.32	344	01:49:37	15.5 Km\h	Merida Ninety-six XT
	11/06/2017		Parco di Veio	27.42	344	02:03:31	13.32 Km\h	Merida Ninety-six XT
	11/06/2017		Parco di veio ciclolab	27.85	318	02:08:14	13.03 Km\h	Merida Ninety-six XT
	30/05/2017		Allenamento in Caffarella	20.4	113	01:10:22	17.4 Km\h	Merida Ninety-six XT
	27/05/2017		Giro cittadino con K2	53.82	376	03:41:18	14.59 Km\h	Merida Ninety-six XT
	21/05/2017		Monte cavo - giro lungo	63.95	1027	04:05:08	15.65 Km\h	Merida Ninety-six XT
	18/05/2017		Allenamento in Caffarella	5.57	26	00:18:20	18.23 Km\h	Merida Ninety-six XT
	07/05/2017		Appia antica - solfatara - malafede	66.02	399	03:34:41	18.45 Km\h	Merida Ninety-six XT
	29/04/2017		Ai castelli e dintorni	62.38	503	03:39:20	17.07 Km\h	Merida Ninety-six XT
	23/04/2017		Vesuvio 1 parte	20.28	904	02:21:46	8.58 Km\h	Merida Ninety-six XT
	23/04/2017		Vesuvio 2 parte	33.94	192	02:31:49	13.42 Km\h	Merida Ninety-six XT
	17/04/2017		Pasquetta in Caffarella	22.83	139	01:28:35	15.46 Km\h	Merida Ninety-six XT
	09/04/2017		Il GRAB con CicloLab	46.27	234	03:21:56	13.75 Km\h	Merida Ninety-six XT
	08/04/2017		Un 30ino in Caffarella	31.22	202	02:06:10	14.85 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/04/2017		A zonzo per roma sud	36.74	239	02:23:53	15.32 Km\h	Merida Ninety-six XT
	25/03/2017		Lago di Albano e panino con porchetta	51.05	518	02:41:47	18.93 Km\h	Merida Ninety-six XT
	19/03/2017		Ciclolab Lago di Bracciano	50.62	376	02:53:47	17.48 Km\h	Merida Ninety-six XT
	12/03/2017		Castelli fino al vivaro	64.72	915	04:22:01	14.82 Km\h	Merida Ninety-six XT
	05/03/2017		Monte Soratte con pioggia	29.19	454	02:16:56	12.79 Km\h	Merida Ninety-six XT
	26/02/2017		Castelli giro lungo	64.18	911	04:18:05	14.92 Km\h	Merida Ninety-six XT
	19/02/2017		Allenamento cittadino 1	43.06	398	03:06:08	13.88 Km\h	Merida Ninety-six XT
	12/02/2017		Capranica-Civitavecchia con CicloLab	56.68	227	03:22:26	16.8 Km\h	Merida Ninety-six XT
	04/02/2017		Grabbino	43.84	192	02:22:46	18.43 Km\h	Merida Ninety-six XT
	28/01/2017		Allenamento fino a sotto montecavo	50.26	646	02:49:37	17.78 Km\h	Merida Ninety-six XT
	21/01/2017		Giro lungo cittadino	60.49	407	03:50:01	15.78 Km\h	Merida Ninety-six XT
	14/01/2017		Fino al lago di Albano e ritorno	39.5	403	02:12:44	17.86 Km\h	CUBE LTD 29
	08/01/2017		CicloPedalata cittadina con CicloLab	37.56	233	02:42:17	13.89 Km\h	CUBE LTD 29
	05/01/2017		Primo giro dell\'anno Viterbo e il Cimino	42.51	658	03:31:57	12.03 Km\h	CUBE LTD 29
	31/12/2016		Ultimo Allenamento 2016 - Montecavo	61.59	998	03:56:03	15.66 Km\h	CUBE LTD 29
	26/12/2016		Allenamento bruciare grassi	36.95	290	01:49:12	20.3 Km\h	CUBE LTD 29
	23/12/2016		Allenamento PRENATALIZIO	50.13	501	02:52:07	17.48 Km\h	CUBE LTD 29
	18/12/2016		Roma Ostia e pineta	82.42	374	04:19:35	19.05 Km\h	CUBE LTD 29
	04/12/2016		Le 7 ville	44.57	335	03:05:28	14.42 Km\h	CUBE LTD 29
	27/11/2016		Monte cavo fino alla Madonnella	65.16	907	04:05:25	15.93 Km\h	CUBE LTD 29
	26/11/2016		Giro cittadino due parchi	24.77	174	02:02:16	12.16 Km\h	CUBE LTD 29
	12/11/2016		Fiumicino e ritorno in treno	55.87	165	03:11:44	17.48 Km\h	CUBE LTD 29
	06/11/2016		Monte cavo via strada	63.27	973	04:20:00	14.6 Km\h	CUBE LTD 29
	01/11/2016		GRABbino	40.11	131	01:59:46	20.09 Km\h	CUBE LTD 29
	30/10/2016		Lago di Vico	27.49	587	02:08:32	12.83 Km\h	CUBE LTD 29
	30/10/2016		Lago di Vico	28.77	558	02:43:46	10.54 Km\h	CUBE LTD 29
	23/10/2016		Monte Soratte 59km	37.84	458	02:09:40	17.51 Km\h	CUBE LTD 29
	16/10/2016		Marcigliana ma 65km	33.75	328	02:16:49	14.8 Km\h	CUBE LTD 29
	09/10/2016		3 volte il K2	27.14	300	01:59:06	13.67 Km\h	CUBE LTD 29
	02/10/2016		Grab con Angelino	54.78	228	03:08:59	17.39 Km\h
	24/09/2016		Allenamento in Caffarella	32.39	214	01:55:11	16.87 Km\h	CUBE LTD 29
	21/08/2016		La campagna di Montalto di castro	43.67	234	02:10:06	20.14 Km\h	CUBE LTD 29
	16/08/2016		San Candido - Lienz ciclabile	21.5	11	01:18:33	16.42 Km\h	CUBE LTD 29
	14/08/2016		Lago di misurina	11.15	629	01:45:39	6.33 Km\h	CUBE LTD 29
	07/08/2016		Argentario-Frati..vetta..porto Ercole	24.69	667	02:14:24	11.02 Km\h	CUBE LTD 29
	05/08/2016		Argentario-mini periplo	32.24	578	02:35:41	12.43 Km\h	CUBE LTD 29
	03/08/2016		Argentario - un po di fondo....	28.32	101	01:19:52	21.28 Km\h	CUBE LTD 29
	17/07/2016		Giretto sull\'Argentario	38.06	550	02:43:20	13.98 Km\h	CUBE LTD 29
	14/07/2016		Allenamento in Caffarella	20.23	143	01:11:42	16.93 Km\h	CUBE LTD 29
	09/07/2016		Ultimi 30km della DolomitiSuperBike	30.48	594	02:23:26	12.75 Km\h	CUBE LTD 29
	01/07/2016		Cerveteri le cascatelle	39.13	335	02:50:53	13.74 Km\h	CUBE LTD 29
	01/07/2016		Cerveteri Le Cascatelle BIS	34.2	346	02:41:45	12.69 Km\h
	29/06/2016		Fondo vicino Cerveteri	32.51	188	01:35:50	20.35 Km\h	CUBE LTD 29
	24/06/2016		Notturna - casa lago di albano	49.32	379	02:48:30	17.56 Km\h
	12/06/2016		Tor san Lorenzo /Casa	46.52	271	01:59:19	23.39 Km\h	CUBE LTD 29
	11/06/2016		Casa / Tor san Lorenzo	45.52	267	02:03:53	22.05 Km\h	CUBE LTD 29
	08/06/2016		Allenamento in Caffarella	23.65	188	01:22:06	17.28 Km\h	CUBE LTD 29
	05/06/2016		Allenamento dopo GF di Fondi	62.84	740	03:19:29	18.9 Km\h	CUBE LTD 29
	29/05/2016		Fondi point to point	44.95	649	03:13:09	13.96 Km\h	CUBE LTD 29
	26/05/2016		Allenamento fondo. fosso di malafede	63.88	359	03:14:47	19.68 Km\h	CUBE LTD 29
	24/05/2016		Allenamento ripetute in Caffarella	22.43	126	01:23:55	16.04 Km\h	CUBE LTD 29
	21/05/2016		Allenamento ai Castelli	50.76	644	03:03:16	16.62 Km\h	CUBE LTD 29
	18/05/2016		Ripetute in Caffarella	20.28	142	01:16:11	15.97 Km\h	CUBE LTD 29
	15/05/2016		Caffarella - Rocca di Papa via appia	51.87	680	02:36:34	19.88 Km\h	CUBE LTD 29
	10/05/2016		Allenamento in Caffarella 10/5	22.65	176	01:23:07	16.35 Km\h	CUBE LTD 29
	07/05/2016		Allenamento fondo parco degli acquedotti	32.55	167	02:03:32	15.81 Km\h	CUBE LTD 29
	05/05/2016		Allenamento dopo blocco schiena	16.32	136	01:05:09	15.03 Km\h	CUBE LTD 29
	19/04/2016		Caffarella fondo dopo bracciano	21.83	105	01:06:36	19.66 Km\h	CUBE LTD 29
	17/04/2016		Granfondo Bracciano	51.02	1144	04:15:09	12 Km\h	CUBE LTD 29
	14/04/2016		Allenamento Fondo	36.46	201	01:41:55	21.46 Km\h	CUBE LTD 29
	12/04/2016		Ripetute in Caffarella	25.37	190	01:35:15	15.98 Km\h	CUBE LTD 29
	10/04/2016		GRAB in senso orario	48.57	206	02:52:56	16.85 Km\h	CUBE LTD 29
	06/04/2016		Allenamento breve in Caffarella	18.4	135	01:15:01	14.71 Km\h	CUBE LTD 29
	03/04/2016		Caffarella - parco Insugherata	55.75	486	04:09:57	13.38 Km\h	CUBE LTD 29
	31/03/2016		Allenamento in Caffarella	31.71	230	01:57:58	16.13 Km\h	CUBE LTD 29
	26/03/2016		Caffarella Appia antica Ardeatina Fosso di malafede 2^	66.84	427	03:30:08	19.09 Km\h	CUBE LTD 29
	23/03/2016		Allenamento in Caffarella dopo GF ARGENTARIO	22.55	156	01:20:45	16.75 Km\h	CUBE LTD 29
	18/03/2016		Allenamento in Caffarella	24.62	200	01:23:50	17.62 Km\h	CUBE LTD 29
	13/03/2016		Marcigliana partendo da casa	67.32	581	04:26:51	15.14 Km\h	CUBE LTD 29
	06/03/2016		GRAB e K2	51.59	325	03:12:26	16.09 Km\h	CUBE LTD 29
	02/03/2016		Allenamento in Tor Marancia	20.72	168	01:29:20	13.92 Km\h	CUBE LTD 29
	27/02/2016		Tor Marancia ...appia antica	27.5	196	01:44:05	15.86 Km\h	CUBE LTD 29
	25/02/2016		ritorno dal bioneccanico via veloce	12.64	92	00:36:41	20.68 Km\h	CUBE LTD 29
	25/02/2016		andata dal biomeccanico via GRAB	22.57	116	01:08:40	19.72 Km\h	CUBE LTD 29
	24/02/2016		Caffarella e Tenuta di Tor Marancia	25.78	227	01:49:23	14.14 Km\h	CUBE LTD 29
	21/02/2016		Caffarella - Lago di Nemi	62.01	828	04:34:38	13.55 Km\h	CUBE LTD 29
	19/02/2016		Allenamento in Caffarella	26.55	196	01:31:41	17.38 Km\h	CUBE LTD 29
	17/02/2016		Allenamento in Caffarella	29.99	170	01:37:49	18.39 Km\h	CUBE LTD 29
	13/02/2016		GRABino	46.05	206	02:24:12	19.16 Km\h	CUBE LTD 29
	12/02/2016		Caffarella smal	15.78	113	01:11:03	13.33 Km\h	CUBE LTD 29
	07/02/2016		Caffarella / Castel di Guido	73.95	398	03:54:57	18.88 Km\h	CUBE LTD 29
	24/01/2016		Monte Cavo lato tosto	62.63	1023	04:09:15	15.08 Km\h	CUBE LTD 29
	20/01/2016		Allenamento in Caffarella	21.69	161	01:24:49	15.34 Km\h	CUBE LTD 29
	17/01/2016		Allenamento Cittadino	48.51	442	03:28:10	13.98 Km\h	CUBE LTD 29
	10/01/2016		Guadagnolo	33.62	609	02:33:44	13.12 Km\h	CUBE LTD 29
	06/01/2016		Caffarella-Monte Cavo	61.95	953	04:03:27	15.27 Km\h	CUBE LTD 29
	02/01/2016		Solo sterrato a Roma sud	27.88	140	01:43:29	16.16 Km\h	CUBE LTD 29
	31/12/2015		Roma sud - solo sterrati	37.13	270	02:31:46	14.68 Km\h	CUBE LTD 29
	27/12/2015		Giro del Lago di Bolsena	58.8	506	03:14:12	18.17 Km\h	CUBE LTD 29
	19/12/2015		Caffarella tecnica + parco tor marancia	28.18	242	02:16:24	12.4 Km\h	CUBE LTD 29
	12/12/2015		GRAB	44.42	204	02:28:22	17.97 Km\h	CUBE LTD 29
	11/12/2015		Parco della Caffarella	21.59	128	01:16:34	16.92 Km\h	CUBE LTD 29
	08/12/2015		Street Tour Napoletano	44.32	407	03:13:15	13.76 Km\h	CUBE LTD 29
	27/11/2015		Villa Panphili	41.59	288	02:37:12	15.87 Km\h	CUBE LTD 29
	22/11/2015		Un giro classico. Caffarella - Lago di Albano e ritorno	49.65	416	03:08:32	15.8 Km\h	CUBE LTD 29
	12/11/2015		Giretto in Caffarella	17.38	106	00:57:33	18.12 Km\h	CUBE LTD 29
	07/11/2015		Parco acquedotti	27.91	125	02:02:38	13.65 Km\h	CUBE LTD 29
	31/10/2015		Giretto in Caffarella	11.83	70	00:46:46	15.18 Km\h	CUBE LTD 29
	28/10/2015		Due giri in Caffarella	15.84	114	00:53:20	17.82 Km\h	CUBE LTD 29
	24/10/2015		Villa Panphili con Massimone	33.79	220	02:37:46	12.85 Km\h	CUBE LTD 29
	20/10/2015		Parco degli acquedotti	25.13	109	01:33:26	16.14 Km\h	CUBE LTD 29
	18/10/2015		Marathon di Fondi	37.49	172	01:38:14	22.9 Km\h	CUBE LTD 29
	14/10/2015		Caffarella in solitaria	29.39	174	01:50:30	15.96 Km\h	CUBE LTD 29
	09/10/2015		Caffarella con CicloLab	17.14	127	01:12:35	14.17 Km\h	CUBE LTD 29
	03/10/2015		Villa Panphili	29.11	178	01:45:58	16.48 Km\h	CUBE LTD 29
	02/10/2015		Caffarella (piccola fuga)	14.5	91	01:02:57	13.82 Km\h	CUBE LTD 29
	28/09/2015		CicloPedalata in notturna per Roma	19.74	136	01:42:24	11.57 Km\h	Cammellona Pedelec
	26/09/2015		GRAB giro breve	43.83	159	02:23:56	18.27 Km\h	CUBE LTD 29
	17/09/2015		Caffarella - Lago di Albano in relax	48.87	423	03:03:05	16.02 Km\h	CUBE LTD 29
	13/09/2015		5? giro 24h Roma 2015	6.83	21	00:20:18	20.19 Km\h	CUBE LTD 29
	13/09/2015		6? giro 24h Roma 2015	6.64	14	00:19:15	20.69 Km\h	CUBE LTD 29
	13/09/2015		7? giro 24h Roma 2015	6.71	14	00:20:43	19.43 Km\h	CUBE LTD 29
	12/09/2015		1? giro 24h Roma 2015	6.75	16	00:20:59	19.29 Km\h	CUBE LTD 29
	12/09/2015		2? giro 24h Roma 2015	6.83	19	00:21:45	18.84 Km\h	CUBE LTD 29
	12/09/2015		3? giro 24h Roma 2015	6.88	19	00:20:38	20 Km\h	CUBE LTD 29
	06/09/2015		Bocchignano Monte Tancia	20.53	879	01:25:43	14.37 Km\h	CUBE LTD 29
	27/08/2015		Sestriere 1	10.98	505	01:12:50	9.05 Km\h	CUBE LTD 29
	27/08/2015		Sestriere 2	18.82	681	02:22:54	7.9 Km\h	CUBE LTD 29
	24/08/2015		Bretagna Quiberon giretto estremo	9.05	51	00:45:41	11.88 Km\h	CUBE LTD 29
	21/08/2015		Carantec - st Pol de Leon	29.73	261	01:39:23	17.95 Km\h	CUBE LTD 29
	16/08/2015		Giretto Parigino	44.17	466	02:59:28	14.77 Km\h	CUBE LTD 29
	08/08/2015		Pescia Romana - Ansedonia	49.44	273	02:31:23	19.59 Km\h	CUBE LTD 29
	06/08/2015		Pescia Romana Pescia Fiorentina Capalbio	47.68	322	02:23:36	19.92 Km\h	CUBE LTD 29
	05/08/2015		Giretto intorno a Pescia Romana	20.06	76	01:00:06	20.03 Km\h	CUBE LTD 29
	04/08/2015		Pescia Romana Capalbio	44.63	296	02:25:41	18.38 Km\h	CUBE LTD 29
	26/07/2015		Oliveto Sabino - Poggio Moiano Lago Turano	40.27	766	02:36:53	15.4 Km\h	CUBE LTD 29
	19/07/2015		Oliveto Sabino Castel di Tora e giro del lago del Turano	33.91	422	02:16:30	14.9 Km\h	CUBE LTD 29
	18/07/2015		Oliveto Sabino - Stipes	25.76	1143	01:45:17	14.68 Km\h	CUBE LTD 29
	13/07/2015		Argentario 1? tentativo di periplo	40.16	371	02:34:49	15.56 Km\h	CUBE LTD 29
	12/07/2015		Argentario fino in vetta	32.22	667	02:37:44	12.26 Km\h	CUBE LTD 29
	28/06/2015		Ladispoli-Santa Severa-Tolfa-Ladispoli	64.8	681	04:23:51	14.74 Km\h	CUBE LTD 29
	20/06/2015		Giretto in Caffarella	14.14	98	01:05:27	12.96 Km\h	CUBE LTD 29
	11/06/2015		Castelli - Pratoni del vivaro	44.12	764	03:15:33	13.54 Km\h	CUBE LTD 29
	01/06/2015		Ladispoli-Bracciano con giro lago	83.89	526	04:00:49	20.9 Km\h	CUBE LTD 29
	24/05/2015		caffarella parco dell\'aniene castel giubileo	62.96	521	03:26:35	18.29 Km\h	CUBE LTD 29
	09/05/2015		Caffarella Lago di Albano senza giro del lago	39.47	368	02:30:26	15.74 Km\h	CUBE LTD 29
	03/05/2015		Altro giro LadispoCerveteriano	39.12	344	02:30:46	15.57 Km\h	CUBE LTD 29
	02/05/2015		Cerveteri Le cascate di Castel Giuliano	41.69	436	03:04:08	13.59 Km\h	CUBE LTD 29
	26/04/2015		Giretto cittadino in solitaria	43.39	384	02:24:07	18.06 Km\h	CUBE LTD 29
	18/04/2015		Bikedays Decthlon	37.35	196	02:36:04	14.36 Km\h	CUBE LTD 29
	21/03/2015		Parco Caffarella - Lago di Albano con caduta	48.69	386	03:10:14	15.36 Km\h	CUBE LTD 29
	14/03/2015		G.S.A. Grande Sentiero Anulare	58.85	361	03:16:15	17.99 Km\h	CUBE LTD 29
	01/03/2015		Monte Artemisio	22.48	445	02:09:42	10.4 Km\h	CUBE LTD 29
	14/02/2015		Roma giro dei tre fiumi - Almone Tevere Aniene	49.25	213	02:51:42	17.21 Km\h	CUBE LTD 29
	01/02/2015		Ciclabile del Tevere fino a Castel Giubileo	46.54	169	02:16:54	20.4 Km\h	CUBE LTD 29
	25/01/2015		Roma-Fiumicino con spaghettino	64.99	132	04:04:39	15.94 Km\h	CUBE LTD 29
	04/01/2015		caffarella/castel gandolfo/giro del lago	55.78	730	03:43:19	14.99 Km\h	CUBE LTD 29
	02/01/2015		Capranica-Civitavecchia	52.42	252	03:16:25	16.01 Km\h	CUBE LTD 29
	26/12/2014		Girellino con il nipotino	27.08	250	02:09:46	12.52 Km\h	CUBE LTD 29
	21/12/2014		in giro per Roma	30.04	335	01:39:08	18.18 Km\h	CUBE LTD 29
	14/12/2014		Maschio delle Faete nel parco del Castelli Romani	22.36	518	02:07:16	10.54 Km\h	CUBE LTD 29
	30/11/2014		Giro dei due laghi BIS.	57.71	713	03:29:52	16.5 Km\h	CUBE LTD 29
	23/11/2014		Appio latino - Raccordo con Ciclabile Magliana	46.32	234	02:33:12	18.14 Km\h	CUBE LTD 29
	22/11/2014		Ripetute in Caffarella	18.84	268	01:25:15	13.26 Km\h	CUBE LTD 29
	09/11/2014		A zonzo nella Citt? eterna	60.22	618	03:54:09	15.43 Km\h	CUBE LTD 29
	02/11/2014		Caffarella Appia antica e giro del Lago di Albano	48.7	424	02:39:34	18.31 Km\h	CUBE LTD 29
	26/10/2014		Ciclopedalata RomaOstia e ritorno in treno	76.75	450	03:53:36	19.71 Km\h	CUBE LTD 29
	19/10/2014		Le ville di Roma	44.85	498	02:53:21	15.52 Km\h	CUBE LTD 29
	12/10/2014		San Gregorio da Sassola	40.07	628	02:35:54	15.42 Km\h	CUBE LTD 29
	28/09/2014		Solito giro fino al Lago di Albano	48.99	431	03:15:09	15.06 Km\h	CUBE LTD 29
	31/08/2014		Isola Farnese e Parco di Veio	37.99	496	02:44:37	13.85 Km\h	CUBE LTD 29
	26/08/2014		In Caffarella ma rotto catena	2.59	24	00:11:46	13.19 Km\h	CUBE LTD 29
	25/08/2014		Prova scarpette nuove - giretto dopo ferie	20.31	160	01:05:50	18.51 Km\h	CUBE LTD 29
	15/06/2014		Ripetute in Caffarella	12.96	126	01:06:18	11.73 Km\h	CUBE LTD 29
	07/06/2014		Caffarella-Panphili-Gianicolo-Borghese	30.09	354	01:39:35	18.13 Km\h	CUBE LTD 29
	02/06/2014		Da casa a Ponte Galeria	48.88	221	02:44:21	17.84 Km\h	CUBE LTD 29
	01/06/2014		Ripetute in Caffarella	21.54	210	01:29:12	14.49 Km\h	CUBE LTD 29
	25/05/2014		Giro dei due laghi Albano/Nemi	57.23	711	03:30:52	16.28 Km\h	CUBE LTD 29
	26/04/2014		Caffarella sotto la pioggia	23.84	243	01:42:25	13.97 Km\h	CUBE LTD 29
	20/04/2014		Dal mare a Fermo	26.83	345	01:34:17	17.07 Km\h	CUBE LTD 29
	12/04/2014		Da casa alla Marcigliana e ritorno	46.15	314	02:36:13	17.72 Km\h	CUBE LTD 29
	29/03/2014		Il lungomare marchigiano	23.02	162	01:25:18	16.2 Km\h	CUBE LTD 29
	23/03/2014		Un\'oretta in Caffarella	17.06	202	01:13:47	13.87 Km\h	CUBE LTD 29
	22/03/2014		Caffarella - Ponte Galeria	58.99	280	03:23:32	17.39 Km\h	CUBE LTD 29
	09/03/2014		Caffarella Appia antica e giro del Lago di Albano. una classica	49.05	386	03:08:30	15.61 Km\h	CUBE LTD 29
	02/03/2014		20km in Caffarella	19.55	224	01:37:30	12.03 Km\h	CUBE LTD 29
	23/02/2014		Giretto in Caffarella	5.65	65	00:33:21	10.17 Km\h	CUBE LTD 29
	16/02/2014		Marcigliana e Aniene	64.33	645	04:21:56	14.74 Km\h	CUBE LTD 29
	08/02/2014		Roma - le sette ville	47.12	469	03:23:38	13.88 Km\h	CUBE LTD 29
	26/01/2014		Caffarella - appia antica - lago di albano 2?	50.3	411	03:03:55	16.41 Km\h	CUBE LTD 29
	11/01/2014		Appia antica, Ardeatina, Fosso di malafede	65.59	482	04:02:57	16.2 Km\h	CUBE LTD 29
	03/01/2014		A zonzo per roma sud	50.11	372	02:50:10	17.67 Km\h	CUBE LTD 29
	28/12/2013		Caffarella-Appia antica-Lago di Albano	50.16	436	03:34:21	14.04 Km\h	CUBE LTD 29
	01/01/1970		Porto Empedocle - Agrigento	0	0		0 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	01/01/1970		Sacrofano by ciclolab	0	0		0 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/01/1970		Giretto ai castelli	0	0		0 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	01/01/1970		Allenamento ai castelli	0	0		0 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/01/1970		Giretto stradale e NON ai Castelli	0	0		0 Km\h	Merida Ciclocloss CX 100
	01/01/1970		prova track	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Girello a villa Panphili	0	0		0 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/01/1970		Pantano-Pantano s.vittorino	0	0		0 Km\h	Merida Ninety-six XT
	01/01/1970		3Giorno Francigena - Proceno-CuraDiVetrall	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		il GRA-B con la GRA-VEL	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Da casa a Guadagnolo e ritorno	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Da casa a Guadagnolo e ritorno	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Da casa a Guadagnolo e ritorno	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giretto prenatalizio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giretto prenatalizio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Santo Stefano parchi e ville	0	0		0 Km\h