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costa79
3 attività - Ultimo allenamento il 17/11/2017
17/11/2017 Visibile a tutti 17/2017 venerdì secondo voi non ha colpa 31.39 444 01:31:49 20.51 Km\h
15/11/2017 Visibile a tutti Corsa/allunghi 6.1 16 00:31:08 11.75 Km\h
14/11/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 40.63 553 01:55:14 21.16 Km\h
11/11/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 65.77 488 03:08:13 20.97 Km\h
10/11/2017 Visibile a tutti Corsa/allunghi 6.9 17 00:43:18 9.57 Km\h
08/11/2017 Visibile a tutti Camminata/Corsa mattutina 11.71 178 01:45:57 6.63 Km\h
04/11/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 6.81 19 00:34:18 11.91 Km\h
03/11/2017 Visibile a tutti Camminata con mia moglie ai boschi 7.87 117 01:14:51 6.3 Km\h
31/10/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 53.36 992 03:03:46 17.42 Km\h
26/10/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 8.05 33 00:37:48 12.78 Km\h
24/10/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.16 15 00:23:37 13.11 Km\h
21/10/2017 Visibile a tutti Giro team Noceto Bike 58.33 965 03:16:19 17.83 Km\h
17/10/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.72 14 00:25:55 13.25 Km\h
14/10/2017 Visibile a tutti Giro post influenza 2 74.81 677 03:58:42 18.8 Km\h
08/10/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 10.06 27 00:49:23 12.23 Km\h
07/10/2017 Visibile a tutti Vento vento vento 48.42 852 02:32:31 19.05 Km\h
05/10/2017 Visibile a tutti Corsa post-influenza 5.22 15 00:25:14 12.42 Km\h
30/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 57.21 439 02:28:04 23.18 Km\h
26/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 30.64 353 01:13:54 24.88 Km\h
25/09/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 6.12 16 00:27:27 13.37 Km\h
24/09/2017 Visibile a tutti Monte Cassio 14.41 606 01:21:21 10.63 Km\h
22/09/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 9.41 32 00:46:00 12.28 Km\h
21/09/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 4.49 13 00:20:21 13.24 Km\h
18/09/2017 Visibile a tutti Freddo freddo 33.71 467 01:35:51 21.1 Km\h
17/09/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.73 15 00:27:12 12.63 Km\h
15/09/2017 Visibile a tutti 16 km ancora non ci credo😅😅!|'!|'! 16.01 48 01:21:52 11.74 Km\h
14/09/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.68 15 00:25:04 13.59 Km\h
13/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.79 907 02:25:05 18.94 Km\h
09/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.88 719 02:11:17 19.14 Km\h
08/09/2017 Visibile a tutti Corsa serale 5.8 15 00:25:27 13.68 Km\h
03/09/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 46.31 816 02:30:06 18.51 Km\h
31/08/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 9.38 53 00:45:42 12.31 Km\h
27/08/2017 Visibile a tutti Giro Noceto bike 62.2 691 03:26:44 18.05 Km\h
25/08/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 10.52 102 00:54:19 11.62 Km\h
22/08/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 10.05 93 00:52:12 11.55 Km\h
19/08/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 5.16 48 00:26:30 11.69 Km\h
16/08/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 6.31 24 00:30:40 12.35 Km\h
14/08/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 4.94 18 00:23:27 12.64 Km\h
07/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 49.47 778 02:31:38 19.57 Km\h
02/08/2017 Visibile a tutti Corsa serale 6.41 17 00:30:52 12.46 Km\h
30/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 71.73 1180 03:53:09 18.46 Km\h
28/07/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 7.62 30 00:35:33 12.87 Km\h
24/07/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 7.64 31 00:36:09 12.67 Km\h
22/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 68.27 1084 03:28:11 19.67 Km\h
19/07/2017 Visibile a tutti Corsa serale 7.53 30 00:37:30 12.06 Km\h
16/07/2017 Visibile a tutti Raduno delle terre alte Berceto 27.57 954 02:24:30 11.45 Km\h
13/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 29.65 444 01:26:07 20.66 Km\h
11/07/2017 Visibile a tutti Caldo/Testa e gambe non sincronizzate 4.78 16 00:21:40 13.23 Km\h
11/07/2017 Visibile a tutti Corsa serale 1.28 7 00:07:03 10.89 Km\h
08/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 40.43 1263 03:04:59 13.11 Km\h
05/07/2017 Visibile a tutti Giro serale 22.05 677 01:27:44 15.08 Km\h
04/07/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 7.58 31 00:35:59 12.63 Km\h
01/07/2017 Visibile a tutti Spine pomeridiano 24.83 775 01:46:18 14.01 Km\h
28/06/2017 Visibile a tutti #My Mile 10.65 39 00:55:38 11.49 Km\h
27/06/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 0.86 4 00:04:08 12.47 Km\h
27/06/2017 Visibile a tutti Pioggia mattutina 0.39 1 00:01:42 13.89 Km\h
24/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 55.82 1211 03:29:26 15.99 Km\h
22/06/2017 Visibile a tutti MyMile 4.03 10 00:18:13 13.27 Km\h
22/06/2017 Visibile a tutti Corsa serale 0.49 1 00:01:52 15.6 Km\h
19/06/2017 Visibile a tutti Corsa serale #MyMile 7.57 32 00:35:37 12.75 Km\h
17/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 38.02 776 02:14:37 16.95 Km\h
15/06/2017 Visibile a tutti Giro serale 33.09 615 01:39:59 19.86 Km\h
14/06/2017 Visibile a tutti Corsa serale #MyMile 8.34 30 00:40:10 12.47 Km\h
13/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 37.64 730 01:57:05 19.29 Km\h
11/06/2017 Visibile a tutti L'inferno di Santa Cristina 46.78 1509 03:28:28 13.46 Km\h
10/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 30.1 505 01:19:02 22.85 Km\h
08/06/2017 Visibile a tutti Corsa serale #mymile 4.33 13 00:18:22 14.15 Km\h
07/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 34.02 698 01:50:15 18.51 Km\h
04/06/2017 Visibile a tutti Giro in compagnia 57.47 856 03:18:16 17.39 Km\h
03/06/2017 Visibile a tutti Corsa serale #mymile 5.05 14 00:22:25 13.51 Km\h
02/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino mtb 80.4 732 03:05:56 25.94 Km\h
31/05/2017 Visibile a tutti Iniziamo a salire un po' 10.08 139 00:51:52 11.66 Km\h
29/05/2017 Visibile a tutti Giro serale 34.6 540 01:37:01 21.4 Km\h
27/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 40.71 532 01:56:09 21.03 Km\h
26/05/2017 Visibile a tutti Giro post febbre 29.8 444 01:20:23 22.24 Km\h
24/05/2017 Visibile a tutti Il giro più bello 2.71 11 00:26:56 6.03 Km\h
22/05/2017 Visibile a tutti Corsa serale 8.18 22 00:38:19 12.8 Km\h
21/05/2017 Visibile a tutti Tour della Malvasia mtb 27.23 519 01:50:31 14.78 Km\h
16/05/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 12.92 41 01:10:36 10.98 Km\h
15/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 39.72 567 01:45:43 22.54 Km\h
13/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 72.31 929 03:58:04 18.22 Km\h
11/05/2017 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 7.53 31 00:34:48 12.99 Km\h
08/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 40.53 345 01:40:37 24.17 Km\h
07/05/2017 Visibile a tutti Corsa serale 7.68 31 00:35:09 13.11 Km\h
06/05/2017 Visibile a tutti Giro sotto la pioggia 34.82 422 01:26:33 24.14 Km\h
02/05/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.55 30 00:34:38 13.07 Km\h
01/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 5.06 74 00:19:01 15.96 Km\h
01/05/2017 Visibile a tutti Gara San Michele Tiorre 28.13 856 01:54:15 14.77 Km\h
29/04/2017 Visibile a tutti Boschi Sala Baganza 56.78 400 02:06:05 27.02 Km\h
27/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 30.26 75 01:04:26 28.18 Km\h
25/04/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 13.05 36 01:05:26 11.96 Km\h
23/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 7.91 124 00:34:39 13.69 Km\h
23/04/2017 Visibile a tutti Gara Rustigazzo 25.67 1095 02:15:02 11.41 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.61 30 00:35:10 12.98 Km\h
19/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.75 546 01:45:44 23.12 Km\h
17/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 56.01 985 03:00:21 18.63 Km\h
15/04/2017 Visibile a tutti Fornovo di taro 26.32 759 01:34:14 16.76 Km\h
14/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 37.72 588 01:49:36 20.65 Km\h
13/04/2017 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 5.46 14 00:25:19 12.94 Km\h
10/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 60.69 1161 03:33:54 17.02 Km\h
08/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 51.2 889 02:34:51 19.84 Km\h
06/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.75 699 02:20:09 19.59 Km\h
05/04/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.39 29 00:36:58 12 Km\h
01/04/2017 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 7.45 29 00:38:41 11.56 Km\h
31/03/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 9.09 51 00:46:00 11.86 Km\h
29/03/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.81 771 02:21:21 19.44 Km\h
27/03/2017 Visibile a tutti Giro percorso gara Tabiano 41.07 726 02:16:30 18.05 Km\h
22/03/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 34.07 596 01:40:53 20.26 Km\h
21/03/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 30.5 652 01:36:15 19.01 Km\h
20/03/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 17.16 548 01:14:00 13.92 Km\h
14/03/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.19 636 01:51:30 21.63 Km\h
12/03/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.6 30 00:38:14 11.93 Km\h
10/03/2017 Visibile a tutti Aria di primavera 47.31 766 02:26:23 19.39 Km\h
09/03/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina a stomaco vuoto 11.39 32 01:01:48 11.06 Km\h
06/03/2017 Visibile a tutti Corsa vento vento vento 6.04 17 00:31:44 11.41 Km\h
04/03/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 5.66 15 00:28:54 11.75 Km\h
27/02/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 9.02 24 00:44:50 12.08 Km\h
25/02/2017 Visibile a tutti Giro in solitario 46.99 765 02:22:42 19.76 Km\h
24/02/2017 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 6.11 17 00:30:08 12.16 Km\h
21/02/2017 Visibile a tutti Giro tranquillo in solitario 61.56 783 02:58:30 20.69 Km\h
20/02/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.57 15 00:28:11 11.87 Km\h
19/02/2017 Visibile a tutti Corsa mattutina 4.6 14 00:25:56 10.65 Km\h
13/02/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 8.66 23 00:46:47 11.11 Km\h
11/02/2017 Visibile a tutti Gara Torrile 30.29 140 01:22:14 22.1 Km\h
07/02/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.56 30 00:38:35 11.75 Km\h
30/01/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.31 19 00:35:51 12.23 Km\h
28/01/2017 Visibile a tutti Prova circuito gara Noceto bike 35.93 184 01:29:41 24.04 Km\h
25/01/2017 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 5.61 15 00:28:10 11.96 Km\h
23/01/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 46.28 773 02:18:20 20.07 Km\h
21/01/2017 Visibile a tutti All/pregara 3.98 19 00:17:14 13.87 Km\h
21/01/2017 Visibile a tutti Gara Golena Bike 31.62 100 01:14:17 25.54 Km\h
14/01/2017 Visibile a tutti Boschi Baganza 51 264 02:06:33 24.18 Km\h
12/01/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 6 22 00:29:28 12.21 Km\h
10/01/2017 Visibile a tutti Le persone ci guardano come se fossimo super saiyan con questo freddo 30.67 478 01:42:16 17.99 Km\h
31/12/2016 Visibile a tutti Freddo 32.87 428 01:24:59 23.21 Km\h
30/12/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 10.23 42 00:53:29 11.48 Km\h
28/12/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 4.86 13 00:22:54 12.74 Km\h
25/12/2016 Visibile a tutti Merry christmas to all friends 7.54 20 00:37:07 12.19 Km\h
22/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.66 583 01:55:09 21.19 Km\h
20/12/2016 Visibile a tutti Corsa con pioggia 4.81 13 00:22:38 12.76 Km\h
17/12/2016 Visibile a tutti Giro (team Noceto bike) 42.36 617 02:25:55 17.42 Km\h
15/12/2016 Visibile a tutti Corsa (immerso nella nebbia) 7.57 21 00:38:17 11.87 Km\h
14/12/2016 Visibile a tutti Prova forcella nuova 14.82 33 00:36:14 24.54 Km\h
10/12/2016 Visibile a tutti Team Noceto Bike 40.64 278 02:24:31 16.87 Km\h
05/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 46.48 641 02:04:33 22.39 Km\h
03/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.72 609 02:29:18 18.37 Km\h
29/11/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 11.35 38 01:01:40 11.04 Km\h
26/11/2016 Visibile a tutti Mtb/Parola/Noceto/Boschi Sala/Costamezzana 76.85 798 03:30:28 21.91 Km\h
25/11/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 44 591 01:57:01 22.56 Km\h
23/11/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.57 110 00:58:35 27.21 Km\h
22/11/2016 Visibile a tutti Pioggia e basta 11.4 35 00:24:56 27.43 Km\h
21/11/2016 Visibile a tutti Corsa con la pioggia 5.44 14 00:27:58 11.68 Km\h
20/11/2016 Visibile a tutti Mtb/Parola/Noceto/Sala baganza/Marzolara 77.52 522 03:08:43 24.65 Km\h
19/11/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 6.76 19 00:34:04 11.91 Km\h
13/11/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 11.63 40 01:02:31 11.16 Km\h
11/11/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 10.21 27 00:25:31 24.02 Km\h
11/11/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.95 15 00:28:40 12.44 Km\h
10/11/2016 Visibile a tutti Mtb oggi puro divertimento 39.71 528 01:43:03 23.12 Km\h
05/11/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 11.2 33 01:02:31 10.75 Km\h
04/11/2016 Visibile a tutti Corsa mattutina 6.03 16 00:29:33 12.25 Km\h
01/11/2016 Visibile a tutti Tutti i Santi 11.54 32 01:02:09 11.14 Km\h
30/10/2016 Visibile a tutti Tartufo bike 27.13 1191 02:39:56 10.18 Km\h
26/10/2016 Visibile a tutti Mtb Tabiano 40.14 564 01:48:40 22.16 Km\h
25/10/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 8.55 21 00:46:34 11.02 Km\h
23/10/2016 Visibile a tutti Mtb con pioggia 30.62 466 01:22:46 22.2 Km\h
23/10/2016 Visibile a tutti Mtb con pioggia 30.62 466 01:22:46 22.2 Km\h
21/10/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.16 20 00:40:59 10.49 Km\h
18/10/2016 Visibile a tutti Mtb finalmente 54.01 694 02:22:35 22.73 Km\h
17/10/2016 Visibile a tutti Corsa all'ora di pranzo 6.16 17 00:32:04 11.52 Km\h
13/10/2016 Visibile a tutti Pioggia cavolo 11.75 42 00:27:12 25.93 Km\h
10/10/2016 Visibile a tutti Finalmente dopo 5 giorni d'influenza 5.99 17 00:33:28 10.74 Km\h
01/10/2016 Visibile a tutti Cozzano pineta 22.68 741 02:01:11 11.23 Km\h
25/09/2016 Visibile a tutti MTB escursione Cassio 14.28 728 01:21:36 10.5 Km\h
19/09/2016 Visibile a tutti Mtb il mio primo 100+ 102.1 758 04:12:00 24.31 Km\h
17/09/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 31.53 341 01:16:34 24.71 Km\h
14/09/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.15 15 00:24:59 12.36 Km\h
11/09/2016 Visibile a tutti Mtb 72.61 473 02:46:43 26.13 Km\h
06/09/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 29.22 386 01:15:00 23.37 Km\h
06/09/2016 Visibile a tutti Mtb 11.64 33 00:25:06 27.83 Km\h
04/09/2016 Visibile a tutti Mtb langhirano prosciutto bike 21.63 758 01:39:47 13.01 Km\h
31/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 47.62 1000 02:37:27 18.15 Km\h
27/08/2016 Visibile a tutti Giro notturno 6.5 16 00:14:13 27.41 Km\h
26/08/2016 Visibile a tutti Voglia di andare :) ma troppo poco tempo :( 11.44 32 00:24:12 28.36 Km\h
24/08/2016 Visibile a tutti Corsa notturna 4.18 11 00:19:34 12.82 Km\h
22/08/2016 Visibile a tutti Corsa mattutina 4.06 10 00:20:00 12.19 Km\h
18/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 47.59 734 02:08:23 22.24 Km\h
15/08/2016 Visibile a tutti Ripresa dopo le ferie 5.04 14 00:27:06 11.17 Km\h
09/08/2016 Visibile a tutti Corsa mattutina 5.28 44 00:27:36 11.48 Km\h
06/08/2016 Visibile a tutti Paestum 39.43 383 01:45:16 22.48 Km\h
05/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 35.39 896 02:11:26 16.15 Km\h
04/08/2016 Visibile a tutti Corsa con mio fratello(bellissimo) 4.58 34 00:26:54 10.22 Km\h
04/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 7.14 70 00:18:39 22.97 Km\h
31/07/2016 Visibile a tutti Tempo ottimo 64.84 1120 03:05:46 20.94 Km\h
24/07/2016 Visibile a tutti Corsa serale 4.08 9 00:20:26 11.99 Km\h
23/07/2016 Visibile a tutti Tempo ottimo per giro in MTB 61.77 1133 02:53:16 21.39 Km\h
21/07/2016 Visibile a tutti Corsa serale 4.9 14 00:25:39 11.45 Km\h
20/07/2016 Visibile a tutti Corsa notturna 4.16 9 00:20:38 12.11 Km\h
19/07/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 44.42 782 02:23:34 18.57 Km\h
17/07/2016 Visibile a tutti Berceto raduno delle terre alte 26.98 1033 02:29:21 10.84 Km\h
15/07/2016 Visibile a tutti Solidarietà a Nizza 10.29 33 00:55:46 11.07 Km\h
11/07/2016 Visibile a tutti Troppo caldo 3.93 10 00:21:59 10.72 Km\h
09/07/2016 Visibile a tutti Mtb giro 42.84 654 01:48:15 23.74 Km\h
07/07/2016 Visibile a tutti Mtb veloce 17.84 122 00:37:49 28.3 Km\h
05/07/2016 Visibile a tutti Corsa serale 6.43 16 00:34:21 11.23 Km\h
02/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 39.68 650 02:02:00 19.51 Km\h
30/06/2016 Visibile a tutti Corsa serale 4.2 10 00:20:29 12.3 Km\h
26/06/2016 Visibile a tutti Corsa serale 6.46 15 00:33:45 11.49 Km\h
23/06/2016 Visibile a tutti CALDO CALDO CALDO 31.81 467 01:26:30 22.07 Km\h
21/06/2016 Visibile a tutti Ottimi consigli 33.64 373 01:17:40 25.99 Km\h
19/06/2016 Visibile a tutti Corsa serale 7.52 16 00:41:40 10.83 Km\h
18/06/2016 Visibile a tutti Giro in compagnia di Paolo Franchini 56.88 1092 02:51:50 19.86 Km\h
16/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 27.91 347 01:03:28 26.39 Km\h
11/06/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 27.25 363 01:10:40 23.14 Km\h
09/06/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 32.19 116 01:08:44 28.1 Km\h
07/06/2016 Visibile a tutti Corsa serale 5.71 15 00:30:15 11.32 Km\h
05/06/2016 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 32.53 401 01:20:06 24.36 Km\h
04/06/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 7.21 18 00:38:34 11.22 Km\h
02/06/2016 Visibile a tutti Escursione favolosa 44.9 1624 03:33:22 12.63 Km\h
02/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 1.3 25 00:04:47 16.25 Km\h
01/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 27.41 253 01:03:50 25.76 Km\h
31/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 24.17 238 01:01:04 23.75 Km\h
30/05/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 27.99 362 01:06:52 25.11 Km\h
27/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 32.19 473 01:17:00 25.09 Km\h
25/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 21.8 212 00:51:40 25.32 Km\h
23/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 22.37 67 00:48:09 27.87 Km\h
20/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 11.85 61 00:25:46 27.58 Km\h
20/05/2016 Visibile a tutti Gambe ko 40.9 476 01:39:17 24.71 Km\h
18/05/2016 Visibile a tutti Corsa serale 4.44 10 00:22:16 11.95 Km\h
17/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 31.06 414 01:28:01 21.17 Km\h
15/05/2016 Visibile a tutti Obbiettivo raggiunto 10.31 31 00:56:48 10.89 Km\h
14/05/2016 Visibile a tutti Acqua a go go 31.9 363 01:18:14 24.47 Km\h
12/05/2016 Visibile a tutti Corsa 8.32 25 00:44:37 11.18 Km\h
10/05/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 6.58 19 00:33:59 11.63 Km\h
08/05/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 7.69 123 00:24:02 19.2 Km\h
08/05/2016 Visibile a tutti Andrea's CUP 22.17 661 01:47:21 12.39 Km\h
07/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 54.05 368 02:03:51 26.18 Km\h
06/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.88 765 02:00:35 20.84 Km\h
05/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.88 698 02:04:53 22.04 Km\h
04/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.31 787 02:08:06 21.22 Km\h
03/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.11 758 01:54:49 21.48 Km\h
01/05/2016 Visibile a tutti Corsa serale 6.47 15 00:34:38 11.2 Km\h
29/04/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 5.48 12 00:27:36 11.9 Km\h
25/04/2016 Visibile a tutti Che freddo 41.09 710 01:56:38 21.14 Km\h
23/04/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 4.5 11 00:21:48 12.38 Km\h
22/04/2016 Visibile a tutti Esplorazione 37.49 625 01:57:34 19.13 Km\h
17/04/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.9 636 02:02:22 20.54 Km\h
13/04/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 34.56 548 01:29:59 23.04 Km\h
10/04/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 4.66 11 00:23:03 12.14 Km\h
07/04/2016 Visibile a tutti Mtb 37.88 458 01:36:11 23.63 Km\h
05/04/2016 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 4.68 13 00:24:20 11.53 Km\h
03/04/2016 Visibile a tutti Monte Manulo 32.79 331 01:23:31 23.56 Km\h
01/04/2016 Visibile a tutti Corsa mattutina 4.5 12 00:25:08 10.75 Km\h
26/03/2016 Visibile a tutti Giro pre gara 3.49 41 00:11:16 18.61 Km\h
26/03/2016 Visibile a tutti Gara Fornovo con ritiro 12.31 372 00:52:36 14.05 Km\h
20/03/2016 Visibile a tutti Fornovo 33.37 1111 02:29:39 13.38 Km\h
18/03/2016 Visibile a tutti Boschi 60.7 405 02:24:11 25.26 Km\h
12/03/2016 Visibile a tutti Giro pregara 10.48 36 00:28:48 21.83 Km\h
12/03/2016 Visibile a tutti Gara Rivarolo di Torrile 28.76 89 01:11:32 24.13 Km\h
11/03/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 11.83 34 00:24:55 28.48 Km\h
07/03/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 43.5 285 01:35:25 27.35 Km\h
06/03/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.36 209 01:01:50 25.58 Km\h
01/03/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.65 212 01:03:06 25.34 Km\h
20/02/2016 Visibile a tutti Gara San secondo 33.69 93 01:47:40 18.78 Km\h
15/02/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 56.59 947 03:08:40 18 Km\h
06/02/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 47.76 789 02:32:38 18.78 Km\h
24/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 36.31 594 02:13:24 16.33 Km\h
22/01/2016 Visibile a tutti Agropoli 6.09 56 01:06:24 5.5 Km\h orbea
10/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 33.37 566 02:03:40 16.19 Km\h
05/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 36.3 536 01:57:58 18.46 Km\h
03/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 24.05 104 01:45:41 13.66 Km\h
26/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 33.56 376 01:44:00 19.36 Km\h
19/12/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 37.45 171 02:10:24 17.23 Km\h
13/12/2015 Visibile a tutti Boschi carega 39.3 500 02:32:42 15.44 Km\h
06/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 51.65 924 03:10:27 16.27 Km\h
04/12/2015 Visibile a tutti Corsa mattutina 5.89 20 00:35:03 10.09 Km\h
24/11/2015 Visibile a tutti Problemi col fango 51.85 936 02:58:06 17.47 Km\h
16/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.26 729 02:26:35 16.89 Km\h
15/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 48.62 837 02:47:32 17.41 Km\h
06/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 53.72 887 02:40:51 20.04 Km\h
30/10/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 51.19 944 02:39:26 19.26 Km\h
25/10/2015 Visibile a tutti Bel giro tranquillo 50.37 981 02:56:15 17.15 Km\h
20/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 35.92 516 01:52:12 19.21 Km\h
11/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 44.37 785 02:58:12 14.94 Km\h
07/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 21.09 67 00:54:34 23.19 Km\h
03/10/2015 Visibile a tutti Corsa mattutina 6.85 86 01:19:48 5.15 Km\h
02/10/2015 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 3.26 45 00:40:56 4.78 Km\h
19/09/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 41.05 567 02:05:44 19.59 Km\h
15/09/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 29.44 443 01:27:06 20.28 Km\h
06/09/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 40.99 579 02:08:48 19.09 Km\h
05/09/2015 Visibile a tutti Che acquazzone 2.72 6 00:08:06 20.12 Km\h
26/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 31.17 308 01:19:32 23.52 Km\h
23/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 43.7 699 02:54:42 15.01 Km\h
15/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 57.55 1072 03:11:09 18.06 Km\h
09/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 54.09 962 02:59:49 18.05 Km\h
02/08/2015 Visibile a tutti Giro serale 21.44 185 00:56:32 22.75 Km\h
29/07/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.13 444 01:50:09 21.86 Km\h
27/07/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 28.51 273 01:22:07 20.83 Km\h
25/07/2015 Visibile a tutti Prova Mtb 29 26.84 313 01:21:51 19.68 Km\h
17/07/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 47.36 884 02:29:53 18.96 Km\h
14/07/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 46.58 740 02:18:52 20.12 Km\h
05/07/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 43.74 463 01:58:48 22.09 Km\h
30/06/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 30.57 434 01:33:37 19.6 Km\h
26/06/2015 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 23.7 211 01:03:51 22.27 Km\h
22/06/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 27.79 308 00:51:25 32.42 Km\h
20/06/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 34.57 499 01:15:55 27.33 Km\h
13/06/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.12 307 01:10:15 22.31 Km\h
06/06/2015 Visibile a tutti Giro all\'ora di pranzo 11.13 34 00:31:33 21.17 Km\h Atala replay
06/06/2015 Visibile a tutti Giro con Paolo Franchini 45.41 655 02:12:32 20.56 Km\h Atala replay
03/06/2015 Visibile a tutti Varano 37.85 649 02:05:16 18.13 Km\h orbea
30/05/2015 Visibile a tutti Marzolara 17.35 419 01:33:26 11.14 Km\h Atala replay
28/05/2015 Visibile a tutti Manulo 39 546 02:22:43 16.4 Km\h Atala replay
17/05/2015 Visibile a tutti Miano 50.87 732 02:50:30 17.9 Km\h Atala replay
13/05/2015 Visibile a tutti Salso 46.02 206 02:00:35 22.9 Km\h Atala replay
11/05/2015 Visibile a tutti Parola-Pellegrino 68.61 992 03:51:02 17.82 Km\h orbea
09/05/2015 Visibile a tutti Parola-Felino 57.97 303 02:32:35 22.8 Km\h orbea
07/05/2015 Visibile a tutti Tabiano 39.63 382 01:52:44 21.09 Km\h orbea
06/05/2015 Visibile a tutti Noceto 29.07 92 01:09:36 25.06 Km\h orbea
05/05/2015 Visibile a tutti Fontanellato 23.36 67 01:00:42 23.09 Km\h orbea
03/05/2015 Visibile a tutti Salsomaggiore 35.61 286 01:43:30 20.65 Km\h orbea
30/04/2015 Visibile a tutti Tabiano 30.81 319 01:28:17 20.94 Km\h Atala replay
16/04/2015 Visibile a tutti Fontanellato 23.56 77 00:54:12 26.08 Km\h Atala replay
14/04/2015 Visibile a tutti Tabiano 30.43 390 01:31:03 20.05 Km\h orbea
13/04/2015 Visibile a tutti Fontanellato 23.59 96 00:57:33 24.6 Km\h Atala replay
18/03/2015 Visibile a tutti Salsomaggiore 36.74 450 01:43:25 21.32 Km\h Atala replay
05/03/2015 Visibile a tutti Fontanallato 27.25 106 00:39:14 41.67 Km\h orbea
04/03/2015 Visibile a tutti Parola 8.04 75 01:33:27 5.16 Km\h Atala replay
02/03/2015 Visibile a tutti Manulo 38.98 477 02:03:18 18.97 Km\h orbea
19/02/2015 Visibile a tutti Varano 44.83 540 02:20:43 19.11 Km\h Atala replay
17/02/2015 Visibile a tutti PAROLA 51.41 954 03:06:42 16.52 Km\h Atala replay
08/02/2015 Visibile a tutti Costamezzana 29.36 262 01:25:59 20.49 Km\h orbea
04/02/2015 Visibile a tutti Tabiano 32.68 328 01:40:02 19.6 Km\h Atala replay
03/02/2015 Visibile a tutti Parola 8.58 3 00:24:17 21.2 Km\h Atala replay
19/01/2015 Visibile a tutti Tabiano 36.24 413 02:05:23 17.34 Km\h orbea
06/01/2015 Visibile a tutti Parma 62.73 177 03:08:32 19.96 Km\h orbea
04/01/2015 Visibile a tutti Varano M. 67.42 448 03:35:36 18.76 Km\h orbea
27/12/2014 Visibile a tutti Case mazzadri 44.61 485 02:24:02 18.58 Km\h Atala replay
21/12/2014 Visibile a tutti Cella 62.82 433 03:13:56 19.44 Km\h Atala replay
01/12/2014 Visibile a tutti Running 1 3.99 4 00:32:26 7.39 Km\h Atala replay
27/11/2014 Visibile a tutti Running di prova 3.97 37 00:33:22 7.14 Km\h orbea
22/11/2014 Visibile a tutti Varano.M 62.67 484 03:15:08 19.27 Km\h orbea
02/11/2014 Visibile a tutti S.andrea-Tabiano 51.54 902 03:03:32 16.85 Km\h Atala replay
27/10/2014 Visibile a tutti S.andrea 44.83 687 02:24:13 18.65 Km\h Atala replay
05/10/2014 Visibile a tutti Meta Pellegrino Parmense 72.9 1049 04:03:40 17.95 Km\h orbea
02/10/2014 Visibile a tutti Costamezzana 36.69 404 01:46:21 20.7 Km\h Atala replay
30/09/2014 Visibile a tutti Cepim 17.72 170 00:46:18 22.96 Km\h orbea
27/09/2014 Visibile a tutti Salsomaggiore.T. 58.38 515 03:06:55 18.74 Km\h orbea
25/09/2014 Visibile a tutti V.M. 45.62 545 02:22:51 19.16 Km\h orbea
25/09/2014 Visibile a tutti Camminata 3.22 7 00:48:41 3.97 Km\h Atala replay
24/09/2014 Visibile a tutti Camminata 1.37 20 00:23:12 3.53 Km\h Atala replay
23/09/2014 Visibile a tutti camminata 3.45 52 00:50:48 4.07 Km\h Atala replay
20/09/2014 Visibile a tutti Varano Marchesi con Fabio 60.55 431 03:13:54 18.74 Km\h orbea
15/09/2014 Visibile a tutti Casalbarbato 6.74 56 01:31:15 4.43 Km\h orbea
15/09/2014 Visibile a tutti Giretto serale 17.38 27 00:41:51 24.92 Km\h orbea
14/09/2014 Visibile a tutti Ottima escursione 47.23 768 03:15:43 14.48 Km\h orbea
13/09/2014 Visibile a tutti Camminata mattutina 3.92 33 01:04:50 3.62 Km\h Atala replay
11/09/2014 Visibile a tutti SS78 38.51 232 01:36:35 23.92 Km\h Atala replay
07/09/2014 Visibile a tutti Taglio M:Manulo-Tabiano 30.48 386 01:47:45 16.97 Km\h Atala replay
04/09/2014 Visibile a tutti Agropoli.......fine 3.38 44 00:50:20 4.03 Km\h Atala replay
03/09/2014 Visibile a tutti Agropoli 1.55 10 00:17:13 5.4 Km\h Atala replay
02/09/2014 Visibile a tutti Agropoli 3.48 21 00:50:03 4.17 Km\h Atala replay
02/09/2014 Visibile a tutti Bracigliano 0.57 38 00:12:24 2.76 Km\h Atala replay
30/08/2014 Visibile a tutti Agropoli 2.14 42 00:24:51 5.16 Km\h orbea
29/08/2014 Visibile a tutti camminata in spiaggia 2.86 44 00:42:11 4.07 Km\h orbea
29/08/2014 Visibile a tutti Piazza Agropoli 3.89 95 01:05:45 3.55 Km\h Atala replay
27/08/2014 Visibile a tutti Agropoli porto 4.83 73 01:21:29 3.56 Km\h orbea
27/08/2014 Visibile a tutti Lungomare 2.15 25 00:34:48 3.71 Km\h orbea
25/08/2014 Visibile a tutti Agropoli castello 7.06 152 01:22:18 5.14 Km\h Atala replay
24/08/2014 Visibile a tutti Agropoli lungomare 3.6 64 00:54:10 3.99 Km\h orbea
19/08/2014 Visibile a tutti M.manulo 37.33 326 01:41:37 22.04 Km\h orbea
16/08/2014 Visibile a tutti Parola4 4.42 53 00:48:26 5.47 Km\h Atala replay
15/08/2014 Visibile a tutti Costamezzana1 19.55 112 00:50:58 23.01 Km\h orbea
14/08/2014 Visibile a tutti Case mezzadri2 49.35 306 02:11:44 22.48 Km\h orbea
13/08/2014 Visibile a tutti Parola3 6.08 10 01:01:16 5.96 Km\h orbea
12/08/2014 Visibile a tutti Varano 52.55 549 02:42:50 19.36 Km\h Atala replay
11/08/2014 Visibile a tutti Lavori in corso 28.55 208 01:22:51 20.67 Km\h orbea
10/08/2014 Visibile a tutti Sala Baganza 6.73 103 01:25:21 4.73 Km\h orbea
09/08/2014 Visibile a tutti Case Mezzadri 46.83 545 02:37:44 17.81 Km\h orbea
09/08/2014 Visibile a tutti Parola2 4.9 8 00:58:17 5.05 Km\h orbea
08/08/2014 Visibile a tutti Parola 4.41 13 00:55:07 4.81 Km\h orbea
07/08/2014 Visibile a tutti Uscita veloce 29.04 261 01:28:28 19.69 Km\h Atala replay
06/08/2014 Visibile a tutti Costamezzana 46.14 526 02:32:14 18.19 Km\h orbea
05/08/2014 Visibile a tutti Manulo 54.55 586 02:50:59 19.14 Km\h orbea
04/08/2014 Visibile a tutti Fidenza 54.35 265 02:28:06 22.02 Km\h Atala replay
03/08/2014 Visibile a tutti Fontanellato 42.32 150 01:51:47 22.71 Km\h Atala replay
02/08/2014 Visibile a tutti Tabiano-Varano 52.6 646 03:05:07 17.05 Km\h Atala replay
28/07/2014 Visibile a tutti M.Manulo 40.25 378 02:06:00 19.16 Km\h Atala replay
13/07/2014 Visibile a tutti Cercando di raggiungere Pellegrino P. 52.29 560 02:46:37 18.83 Km\h Atala replay
10/07/2014 Visibile a tutti Contignaco 48.64 432 02:33:51 18.97 Km\h orbea
06/07/2014 Visibile a tutti Varano M 53.25 714 03:26:53 15.44 Km\h Atala replay
01/07/2014 Visibile a tutti Salsomaggiore T. 59.93 617 02:59:57 19.98 Km\h orbea
21/06/2014 Visibile a tutti Tabiano-varano 62.94 932 04:00:44 15.69 Km\h Atala replay
12/06/2014 Visibile a tutti Verso SalsoM 43.36 487 02:17:18 18.95 Km\h Atala replay
06/06/2014 Visibile a tutti Varano-Monte Manulo 44.04 675 02:53:50 15.2 Km\h orbea
02/06/2014 Visibile a tutti S.Maria 49.31 677 02:50:29 17.35 Km\h orbea
01/06/2014 Visibile a tutti Varano 49.87 756 03:16:29 15.23 Km\h orbea
30/05/2014 Visibile a tutti Prima uscita da Papà 47.1 527 02:48:24 16.78 Km\h orbea
21/05/2014 Visibile a tutti verso Varano 39.67 453 02:05:59 18.89 Km\h orbea
18/05/2014 Visibile a tutti Alta e bassa Parmense 64.63 615 03:46:07 17.15 Km\h Atala replay
16/05/2014 Visibile a tutti Cepim 17.28 37 00:46:07 22.48 Km\h Atala replay
15/05/2014 Visibile a tutti Varano 37.6 499 02:02:09 18.47 Km\h orbea
13/05/2014 Visibile a tutti varano 34.57 385 01:49:13 18.99 Km\h orbea
10/05/2014 Visibile a tutti Verso Pellegrino 64.11 1034 04:10:55 15.33 Km\h orbea
09/05/2014 Visibile a tutti Dintorni monte manulo 33.41 432 01:43:04 19.45 Km\h orbea
07/05/2014 Visibile a tutti Varano Marchesi 34.11 424 01:43:31 19.77 Km\h Atala replay
06/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 1 33.02 292 01:37:00 20.42 Km\h orbea
29/04/2014 Visibile a tutti Salsomaggiore Terme 58.92 483 03:00:47 19.56 Km\h Atala replay
25/04/2014 Visibile a tutti Allenamento del 25 51.91 754 03:00:01 17.3 Km\h Atala replay
23/04/2014 Visibile a tutti Mantenimento 30.13 171 01:16:53 23.51 Km\h Atala replay
22/04/2014 Visibile a tutti che acqua 27.64 276 01:39:22 16.69 Km\h orbea
18/04/2014 Visibile a tutti Santuario 26.42 258 01:21:31 19.44 Km\h Atala replay
16/04/2014 Visibile a tutti Allenamento Santuario 26.55 321 01:23:28 19.09 Km\h Atala replay
15/04/2014 Visibile a tutti Varano 34.3 385 02:01:55 16.88 Km\h Atala replay
14/04/2014 Visibile a tutti Monte Manulo e dintorni 39.63 626 02:48:41 14.1 Km\h Atala replay
10/04/2014 Visibile a tutti Monte Manulo 39.67 639 02:30:12 15.85 Km\h orbea
06/04/2014 Visibile a tutti Allenamento Santuario 27.42 327 01:33:55 17.52 Km\h Atala replay
05/04/2014 Visibile a tutti Allenamento dintorni Tabiano castello 48.05 549 02:43:49 17.6 Km\h orbea
02/04/2014 Visibile a tutti Parola+Tabiano Castello+Salsomaggiore 49.16 666 02:47:56 17.56 Km\h orbea
31/03/2014 Visibile a tutti Parola-Siccomonte 26.64 248 01:16:23 20.92 Km\h orbea
29/03/2014 Visibile a tutti Parola verso monte Manulo+Tabbiano Castello 35.67 486 02:33:49 13.91 Km\h Atala replay
22/03/2014 Visibile a tutti Parola-Costamezzana e dintorni 34.18 364 01:58:00 17.38 Km\h Atala replay
17/03/2014 Visibile a tutti Parola-Tabiano castello 33.45 373 01:57:54 17.02 Km\h orbea
08/03/2014 Visibile a tutti Medesano 27.01 443 01:57:48 13.76 Km\h orbea
22/02/2014 Visibile a tutti Allenamento giro parola,fontevivo,fontanellato 24.42 45 01:10:57 20.65 Km\h orbea
25/01/2014 Visibile a tutti Allenamento giro delle frazioni 2 29.03 308 01:31:56 18.95 Km\h orbea
01/01/1970 Visibile a tutti Attività pomeridiana 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti All/pomeridiano 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Attività notturna 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti All/scarico 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro notturno 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti All/serale 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro notturno 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Tutto ruota intorno al tempo che non ce né 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro notturno 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Spinning 0 0 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Giro pomeridiano 0 0 0 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 134
Chilometri 3 294 Km
Dislivello 47 522 mt
Tempo in sella 187:59:36
Velocità media 15.77 Km/h
Punti 869
Live Tracking »

Atala replay 104:31:22 1783.85 Km
orbea 123:35:05 2150.14 Km

 
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