Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	17/05/2019		Giro pomeridiano	11.03	207	00:39:19	16.83 Km\h
	17/05/2019		Giro mattutino	10.92	120	00:33:15	19.71 Km\h
	16/05/2019		Giro pomeridiano	11.54	208	00:40:21	17.16 Km\h
	15/05/2019		Giro all'ora di pranzo	10.87	199	00:28:06	23.21 Km\h
	14/05/2019		Giro notturno	10.9	210	00:42:17	15.47 Km\h
	12/05/2019		Giro notturno	10.77	209	00:44:30	14.52 Km\h
	12/05/2019		Giro pomeridiano	10.27	119	00:29:13	21.08 Km\h
	07/05/2019		Giro mattutino	20.38	731	01:54:01	10.73 Km\h
	06/05/2019		Giro mattutino	10.95	120	00:32:10	20.43 Km\h
	02/05/2019		Giro mattutino	21.26	715	01:48:58	11.71 Km\h
	01/05/2019		Giro notturno	10.1	200	00:48:24	12.52 Km\h
	01/05/2019		Giro pomeridiano	10.13	119	00:26:16	23.14 Km\h
	22/04/2019		Giro mattutino	19.6	344	01:27:54	13.38 Km\h
	20/04/2019		Giro mattutino	21.07	354	01:41:33	12.45 Km\h
	19/04/2019		Giro mattutino	39.38	904	03:10:34	12.4 Km\h
	17/04/2019		Giro mattutino	13.83	510	01:14:51	11.09 Km\h
	13/04/2019		Giro mattutino	47.19	1262	04:01:31	11.72 Km\h
	09/04/2019		Giro mattutino	29.05	1151	02:37:11	11.09 Km\h
	06/04/2019		Giro mattutino	21.86	771	02:06:09	10.4 Km\h
	28/03/2019		Giro mattutino	28.35	1269	02:57:50	9.56 Km\h
	26/03/2019		Giro mattutino	9.58	514	01:12:28	7.93 Km\h
	24/03/2019		Su e giù dai bricchi del Sange con DH Crocione-Dolzago per finire	26.96	939	02:47:57	9.63 Km\h
	23/03/2019		Crocione d’un fiato a salire e a scendere	12.01	578	01:13:02	9.87 Km\h
	20/03/2019		Giro mattutino	13.29	601	01:19:41	10 Km\h
	18/03/2019		Giro pomeridiano	19.35	494	01:32:15	12.59 Km\h
	18/03/2019		Giro mattutino	11.44	120	00:32:42	21 Km\h
	17/03/2019		Giro pomeridiano	4.45	7	00:12:48	20.87 Km\h
	17/03/2019		Giro serale	4.45	7	00:12:48	20.87 Km\h
	11/03/2019		Giro mattutino	25.29	1005	02:20:42	10.78 Km\h
	09/03/2019		Giro pomeridiano	14.8	624	01:42:10	8.69 Km\h
	04/03/2019		Giro mattutino	17.31	683	01:38:45	10.51 Km\h
	03/03/2019		Giro mattutino	7.31	244	00:33:13	13.2 Km\h
	06/02/2019		Training 10	13.17	370	01:17:54	10.14 Km\h	Cube AMS 130 Race
	04/02/2019		Giro dell'ora di pranzo	15.61	579	01:57:41	7.96 Km\h
	04/02/2019		Giro dell'ora di pranzo	15.61	579	01:57:41	7.96 Km\h
	04/02/2019		Giro pomeridiano	15.61	579	01:57:41	7.96 Km\h
	06/12/2018		Giro mattutino	24.64	803	02:22:14	10.4 Km\h
	17/11/2018		Giro mattutino	18.34	671	02:10:40	8.42 Km\h
	26/10/2018		Crocione veloce dal muro di Nava e discesa notturna e umida	11.16	503	01:02:15	10.75 Km\h
	23/10/2018		Salite toste con altra DH Crocione, dritto su Ravellino	12.02	556	01:22:50	8.7 Km\h
	21/10/2018		Giro mattutino	28.32	912	02:34:29	11 Km\h
	21/10/2018		Giro mattutino	28.32	912	02:34:29	11 Km\h
	21/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	28.32	912	02:34:29	11 Km\h
	17/10/2018		Giro mattutino	23.16	853	02:00:58	11.49 Km\h
	13/10/2018		Ritorno lavoro dal Lissolo e Crocione	25.77	860	02:05:30	12.32 Km\h
	13/10/2018		Andata lavoro	11.06	119	00:28:04	23.64 Km\h
	13/10/2018		Giro mattutino	11.06	119	00:28:04	23.64 Km\h
	13/10/2018		Giro mattutino	11.06	119	00:28:04	23.64 Km\h
	09/10/2018		Giro notturno	11.32	207	00:43:25	15.65 Km\h
	08/10/2018		Ritorno lavoro	11.34	218	00:43:25	15.67 Km\h
	08/10/2018		Andata lavoro	11.15	133	00:31:02	21.55 Km\h
	08/10/2018		Genesio e DH Mondonico+Crocione DH Cavonio	23.71	1122	01:54:23	12.44 Km\h
	04/10/2018		Crocione veloce e Dh	14.51	609	01:14:56	11.62 Km\h
	29/09/2018		Crocione, DH e birette	19.78	704	01:54:24	10.37 Km\h
	27/09/2018		Genesio e discese flow	22.32	894	01:48:21	12.36 Km\h
	24/09/2018		Ritorno lavoro	10.99	212	00:34:57	18.86 Km\h
	23/09/2018		Andata lavoro	8.19	124	00:22:18	22.03 Km\h
	21/09/2018		Prova full 26!! Bentornata😃	13.54	426	01:07:45	11.99 Km\h
	19/09/2018		Ritorno lavoro	11.04	215	00:29:04	22.8 Km\h
	19/09/2018		Andata lavoro	10.96	127	00:30:13	21.76 Km\h
	18/09/2018		Ritorno lavoro	10.96	213	00:38:49	16.94 Km\h
	18/09/2018		Andata lavoro	10.93	128	00:31:26	20.86 Km\h
	16/09/2018		Ritorno lavoro	11.22	214	00:42:33	15.83 Km\h
	16/09/2018		Andata lavoro	7.5	111	00:19:40	22.88 Km\h
	16/09/2018		Genesio dal muro di Nava-Varianti DH Crosaccia- Lissolo- DH Cappeletta/Bellesina	32.16	1030	03:04:22	10.46 Km\h
	15/09/2018		Ritorno lavoro	11.11	215	00:38:47	17.19 Km\h
	15/09/2018		Andata lavoro	10.92	126	00:30:03	21.81 Km\h
	08/09/2018		Giro pomeridiano	20.05	517	01:25:57	14 Km\h
	08/09/2018		Andata lavoro	11.02	126	00:25:35	25.85 Km\h
	05/09/2018		Ello-Vergano-Toscio-Crocione-DH Crocione-Marconaga-Cavonio-Brianzola-Cagliano-DH Hoè-Casa	28.02	985	02:37:02	10.71 Km\h
	04/09/2018		Ritorno lavoro	10.95	213	00:28:42	22.89 Km\h
	24/08/2018		Training 2 (live)	10.77	102	00:32:30	19.89 Km\h
	23/08/2018		Training 1 (live)	0.42	6	00:03:53	6.55 Km\h
	29/07/2018		salite toste	18.64	877	02:02:14	9.15 Km\h	Ragley Big Wig
	27/07/2018		Allenamento n. 11	12.59	462	01:12:50	10.37 Km\h	Ragley Big Wig
	13/07/2018		Sui trail dell'Argentario	30.01	1265	02:26:18	12.31 Km\h	Ragley Big Wig
	11/07/2018		Allenamento n. 9	38.66	550	01:58:53	19.51 Km\h	Ragley Big Wig
	10/07/2018		Tenuta Marsiliana	27.42	465	01:42:06	16.11 Km\h	Ragley Big Wig
	09/07/2018		Allenamento n. 7	37.99	2623	01:55:20	19.76 Km\h	Ragley Big Wig
	04/07/2018		Allenamento n. 6	42.93	2119	03:55:00	10.96 Km\h	Ragley Big Wig
	02/07/2018		Monte Labro	24.19	799	01:52:15	12.93 Km\h	Ragley Big Wig
	03/06/2018		Allenamento n. 1	23.82	1944	01:57:44	12.14 Km\h	Ragley Big Wig
	12/04/2017		Ravella	48.82	1317	04:09:28	11.74 Km\h	Ragley Big Wig
	29/10/2015		Dolzago-Resinelli-Dolzago	63.93	2820	04:57:49	12.88 Km\h	Decathlon Rockrider 5.4
	30/06/2015		Ritorno lavoro verso Riva e casa Comi	3.14	36	00:13:17	14.19 Km\h	Cube AMS 130 Race
	28/05/2015		Andata lavoro	9.25	246	00:29:23	18.88 Km\h	Cube AMS 130 Race
	23/04/2015		Crocione via Panissera Ravellino Scerizza e discesa per Figina curva Lodo Morti della Ratta Laghetto e Trescano	15.14	971	01:22:54	10.96 Km\h	Cube AMS 130 Race
	01/01/1970		salite toste 2	0	0		0 Km\h	Ragley Big Wig
	01/01/1970		Giro pomeridiano	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro pomeridiano	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro pomeridiano	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro pomeridiano	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro pomeridiano	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Cornizzolo-Terz’Alpe-Colletta di Corni e discesa dello Spaccasassi	0	0		0 Km\h