Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	20/07/2017		Allenamento n. 4	10.28	503	01:14:40	8.26 Km\h
	16/07/2017		Alpicella trail Calestano	12.32	576	01:25:34	8.64 Km\h
	14/07/2017		boschi di carrega	9.34	326	01:00:17	9.3 Km\h
	02/07/2017		Allenamento n. 1	9.19	321	01:12:26	7.61 Km\h
	24/01/2017		Allenamento n. 3	11.04	43	00:35:56	18.43 Km\h
	21/01/2017		Allenamento n. 2	11.25	37	00:37:48	17.86 Km\h
	18/01/2017		Allenamento n. 1	7.27	60	00:27:29	15.86 Km\h
	16/01/2017		Giro serale	10.98	58	00:37:56	17.37 Km\h
	06/12/2016		Giro pomeridiano	4.51	17	00:34:43	7.79 Km\h
	17/11/2016		Giro mattutino	4.31	11	00:11:36	22.27 Km\h
	16/11/2016		Giro all'ora di pranzo	4.92	66	00:19:49	14.88 Km\h
	12/11/2016		Giro pomeridiano	20.19	649	01:52:19	10.79 Km\h
	07/11/2016		Tabbiano loop dx	9.98	356	01:02:14	9.62 Km\h
	03/11/2016		Giro mattutino	18.66	75	01:10:03	15.98 Km\h
	27/09/2016		Giro all'ora di pranzo	18.91	84	01:26:41	13.09 Km\h
	13/09/2016		Giro serale	26.05	98	01:04:43	24.15 Km\h
	11/09/2016		Giro mattutino	31.08	782	02:19:32	13.36 Km\h
	06/09/2016		Giro serale	21.87	102	00:54:01	24.29 Km\h
	06/09/2016		Giro all'ora di pranzo	2.87	21	00:09:52	17.47 Km\h
	26/08/2016		giro mp	11.35	351	01:21:17	8.38 Km\h
	20/08/2016		Corsa serale	2.15	36	00:12:33	10.3 Km\h
	19/08/2016		Giro serale	17.29	580	01:31:02	11.4 Km\h
	16/08/2016		Corsa serale	2.56	52	00:19:57	7.69 Km\h
	06/08/2016		Ferrata isola Tavolara	6.12	576	02:22:39	2.57 Km\h
	26/07/2016		Giro serale	11.8	288	01:09:13	10.23 Km\h
	20/07/2016		Mt croce, caronte	17.87	723	01:44:45	10.24 Km\h
	03/07/2016		Giro serale	11.11	404	01:06:34	10.01 Km\h
	26/04/2016		Giro serale	2.25	16	00:16:33	8.16 Km\h
	26/04/2016		Corsa serale	0.72	16	00:18:23	2.36 Km\h
	26/04/2016		Giro serale	2.92	138	00:28:38	6.12 Km\h
	25/04/2016		Giro pomeridiano	12.3	409	01:28:07	8.37 Km\h
	20/04/2016		Corsa pomeridiana	2.31	36	00:30:34	4.53 Km\h
	20/04/2016		Corsa pomeridiana	0.95	74	00:10:05	5.67 Km\h
	18/04/2016		Giro pomeridiano	11.41	397	01:02:59	10.87 Km\h
	10/04/2016		Giro pomeridiano	7.63	260	01:22:11	5.57 Km\h
	04/04/2016		Fiume carretto Alfie	13.6	182	01:30:11	9.05 Km\h
	06/08/2015		Allenamento n. 2	18.22	338	01:35:38	11.43 Km\h
	01/08/2015		Allenamento n. 1	20.94	568	02:07:53	9.83 Km\h
	04/02/2015		Costa di pomerano	3.7	89	00:45:40	4.86 Km\h
	04/02/2015		Allenamento n. 1	1.01	51	00:11:35	5.25 Km\h
	01/01/1970		boschi di carrega	0	0		0 Km\h