Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	31/03/2017		relax	46.39	423	01:51:37	24.94 Km\h
	30/03/2017		progressioni	66.51	1266	02:43:56	24.34 Km\h
	29/03/2017		forza resistente	55.87	1116	03:20:19	16.74 Km\h
	28/03/2017		sfr easy	65.3	800	02:32:15	25.73 Km\h
	26/03/2017		gf muretto di alassio	34.35	1082	02:06:55	16.24 Km\h
	26/03/2017		riscaldamento	10.22	232	00:32:13	19.04 Km\h
	25/03/2017		Pre gara alassio	49.26	998	02:14:49	21.92 Km\h
	24/03/2017		Ultimi dettagli	70.14	1210	02:52:37	24.38 Km\h
	23/03/2017		Tanta acqua :)	33.63	1267	02:16:12	14.82 Km\h
	22/03/2017		allenamento gruppo	54.72	1455	03:26:22	15.91 Km\h
	19/03/2017		uff...	70.09	2000	04:35:43	15.25 Km\h
	18/03/2017		Forza dinamica + lungo	127.58	2172	05:06:15	25 Km\h
	16/03/2017		zn3	88.68	1508	03:22:38	26.26 Km\h
	15/03/2017		zn4 rodello + diano	68.48	1160	02:50:22	24.12 Km\h
	14/03/2017		Giro mattutino	63.83	1381	02:59:33	21.33 Km\h
	13/03/2017		Sfr easy	50.68	596	02:07:33	23.84 Km\h
	12/03/2017		gf castello di monteriggioni	52.06	1131	02:35:46	20.05 Km\h
	12/03/2017		Riscaldamento	12.03	175	00:34:44	20.78 Km\h
	11/03/2017		pre gara monteriggioni	39.14	742	02:12:06	17.78 Km\h
	09/03/2017		zn3	72.49	1299	03:03:25	23.71 Km\h
	08/03/2017		zn4	85.93	1649	03:38:06	23.64 Km\h
	07/03/2017		Sfr easy	53.7	842	02:21:35	22.76 Km\h
	05/03/2017		non facciamoci mancare niente anche sto giro	80.5	2518	05:40:12	14.2 Km\h
	04/03/2017		Giro dell'ora di pranzo	34.26	574	01:43:10	19.92 Km\h
	02/03/2017		Giro mattutino	76.89	1382	03:12:09	24.01 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Defaticamento	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Defaticamento	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Core training	0	0		0 Km\h