Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	15/08/2016		Allenamento n. solo	31.31	139	01:04:33	29.1 Km\h
	08/08/2016		Allenamento n. icon efisio	34.29	88	01:22:13	25.02 Km\h
	26/07/2016		Allenamento n. con tre teste di caz.	29.82	258	01:41:35	17.61 Km\h
	12/07/2016		Allenamento n. solo	44.66	188	01:23:56	31.92 Km\h
	09/07/2016		Allenamento n. solo	34.27	121	01:05:48	31.25 Km\h
	04/07/2016		Allenamento n. con marco ? un pirla	34.3	133	01:27:30	23.52 Km\h
	02/07/2016		Allenamento n. con marco	25.63	237	01:11:26	21.53 Km\h
	01/07/2016		Allenamento n. solo	31.34	211	01:01:49	30.42 Km\h
	29/06/2016		Traccia Live recuperata del 29/06/2016 17:05:19	59.14	617	03:08:28	18.83 Km\h
	26/06/2016		Allenamento n. solo.	30.33	320	01:12:00	25.27 Km\h
	22/06/2016		Traccia Live recuperata del 22/06/2016 18:02:23	31.11	177	01:02:03	30.09 Km\h
	21/06/2016		Allenamento n. con marco	29.27	340	01:40:35	17.46 Km\h
	20/06/2016		Allenamento n. solo	31.33	173	01:03:37	29.55 Km\h
	09/06/2016		Allenamento n. con marco	30.1	251	01:43:09	17.51 Km\h
	05/06/2016		Allenamento n. con marco e stefano	49.98	497	02:31:42	19.77 Km\h
	18/05/2016		Allenamento n. marco e stefano	30.62	258	01:54:28	16.05 Km\h
	25/04/2016		Allenamento n. 1giorno	25.68	195	00:59:45	25.79 Km\h
	24/01/2016		Allenamento n. 9	29.22	271	01:09:03	25.39 Km\h
	22/03/2015		Allenamento n. 140	0.03	2	00:01:19	1.52 Km\h
	10/02/2015		Allenamento n. 1	12.68	49	00:27:52	27.3 Km\h
	15/01/2015		Allenamento n. 8 mtb	29.32	296	01:17:59	22.56 Km\h
	13/01/2015		Allenamento n. 7 strada	31.38	216	01:05:40	28.68 Km\h
	11/01/2015		Allenamento n. 6 strada	31.32	172	01:08:58	27.25 Km\h
	09/01/2015		Allenamento n. 5 mtb	30.82	304	01:38:30	18.77 Km\h
	08/01/2015		Allenamento n. 4 strsda	31.42	243	01:10:09	26.88 Km\h
	05/01/2015		Allenamento n. 3 strada	31.34	169	01:06:26	28.31 Km\h
	02/01/2015		Allenamento n. 2 mtb	30.16	268	01:28:09	20.53 Km\h
	01/01/2015		Allenamento n. 1 mtb	30.23	351	01:33:08	19.48 Km\h
	10/12/2014		Allenamento n. 2	31.32	189	01:08:44	27.34 Km\h
	11/10/2014		Allenamento n. con Stefano	31.35	208	01:11:51	26.18 Km\h
	08/10/2014		Allenamento n. 3	31.36	231	00:58:57	31.92 Km\h
	06/10/2014		Allenamento n. 2	31.35	180	01:00:20	31.17 Km\h
	05/10/2014		Allenamento n. 1	12.67	199	00:24:39	30.84 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 122 strada	25.25	213	00:52:07	29.07 Km\h
	05/09/2014		Allenamento n. 121 strada	31.32	185	01:01:21	30.63 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 120strada	59.06	601	02:02:08	29.01 Km\h
	31/08/2014		Allenamento n. 119strada	59.06	595	02:03:31	28.69 Km\h
	30/08/2014		Allenamento n. 118strada	31.33	159	00:57:06	32.93 Km\h
	27/08/2014		Allenamento n. 117strada..	31.33	167	01:02:33	30.05 Km\h
	25/08/2014		Allenamento n. 116strada	12.59	58	00:24:05	31.37 Km\h
	24/08/2014		Allenamento n. 115strada	34.29	115	01:03:58	32.17 Km\h
	22/08/2014		Allenamento n. 114strada	34.46	108	01:03:22	32.62 Km\h
	21/08/2014		Allenamento n. 113strada	31.32	166	00:58:51	31.94 Km\h
	18/08/2014		Allenamento n. 112strada	31.3	148	00:56:20	33.34 Km\h
	17/08/2014		Allenamento n. 111strada	31.3	179	01:00:24	31.1 Km\h
	16/08/2014		Allenamento n. 110strada	30.97	176	00:58:53	31.55 Km\h
	15/08/2014		Allenamento n. 109strada	31.33	168	01:00:46	30.93 Km\h
	13/08/2014		Allenamento n. 108strada	31.34	171	01:02:44	29.97 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. strada	31.31	173	01:01:57	30.32 Km\h
	04/08/2014		Allenamento n. 106strada	30.21	182	01:05:43	27.59 Km\h
	03/08/2014		Allenamento n. 105strada	31.33	186	01:09:17	27.14 Km\h
	02/08/2014		Allenamento n. 104strada	31.33	174	01:06:11	28.41 Km\h
	09/07/2014		Allenamento n. 103	31.32	179	01:06:08	28.42 Km\h
	29/06/2014		Allenamento n. mtb	38.21	463	01:46:44	21.48 Km\h
	24/06/2014		Allenamento n. 101	11.76	98	00:27:48	25.37 Km\h
	16/06/2014		Allenamento n. strada	31.34	193	01:00:00	31.34 Km\h
	15/06/2014		Allenamento n. strada	60.39	615	02:13:02	27.24 Km\h
	08/06/2014		Traccia Live recuperata del 08/06/2014 16:07:18	47.22	483	01:44:28	27.12 Km\h
	02/06/2014		Allenamento n. mtb	27.97	276	01:36:35	17.38 Km\h
	01/06/2014		Allenamento n. strada	61.89	650	02:12:24	28.05 Km\h
	27/05/2014		Allenamento n. strada	31.35	171	01:02:27	30.12 Km\h
	25/05/2014		Allenamento n. strada	34.29	112	01:06:17	31.04 Km\h
	24/05/2014		Allenamento n. strada	31.03	174	01:03:15	29.43 Km\h
	21/05/2014		Allenamento n. strada	34.29	114	01:10:00	29.39 Km\h
	12/05/2014		Allenamento n. strada	31.31	170	01:03:59	29.36 Km\h
	11/05/2014		Traccia Live recuperata del 11/05/2014 17:30:50	30.23	179	01:01:27	29.52 Km\h
	04/05/2014		Allenamento n. strada	34.28	120	01:09:27	29.62 Km\h
	23/04/2014		Allenamento n. mtb	30.15	301	01:21:38	22.16 Km\h
	21/04/2014		Allenamento n. mtb	38.13	394	01:51:34	20.5 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. mtb	29.73	298	01:19:20	22.49 Km\h
	31/03/2014		Allenamento n. strada	34.3	151	01:08:36	30 Km\h
	30/03/2014		Allenamento n. mtb	29.6	291	01:28:26	20.08 Km\h
	28/03/2014		Allenamento n. mtb	30.29	307	01:32:04	19.74 Km\h
	23/03/2014		Allenamento n. mtb 1	29.82	313	01:22:59	21.56 Km\h
	19/03/2014		Allenamento n. mtb	8.98	62	00:21:33	24.99 Km\h
	18/03/2014		Allenamento n. 3	31.3	197	01:04:44	29.01 Km\h
	16/03/2014		Allenamento n. 3	31.34	174	01:08:10	27.59 Km\h
	15/03/2014		Allenamento n. 2	31.33	178	01:05:20	28.78 Km\h
	07/03/2014		Allenamento n. 1	31.35	196	01:14:06	25.38 Km\h
	25/02/2014		Allenamento n. mtb	9.62	90	00:23:22	24.71 Km\h
	25/02/2014		Allenamento n. 13	34.27	139	01:09:59	29.38 Km\h
	22/02/2014		Allenamento n. 11	31.36	185	01:06:42	28.21 Km\h
	19/02/2014		Allenamento n. 10	34.26	156	01:10:38	29.1 Km\h
	18/02/2014		Allenamento n. 9	34.42	167	01:14:40	27.66 Km\h
	16/02/2014		Allenamento n. 8	31.35	191	01:08:07	27.61 Km\h
	15/02/2014		Allenamento n. 7	50.47	551	01:53:19	26.72 Km\h
	13/02/2014		Allenamento n. 6	47.18	512	01:46:58	26.46 Km\h
	09/02/2014		Allenamento n. 5	46.58	517	01:46:20	26.29 Km\h
	07/02/2014		Allenamento n. 4	31.36	178	01:03:24	29.67 Km\h
	06/02/2014		Allenamento n. 3	31.34	181	01:04:21	29.23 Km\h
	02/02/2014		Allenamento n. 62	14.07	101	00:32:47	25.75 Km\h
	01/02/2014		Allenamento n. 16	34.28	127	01:11:44	28.67 Km\h
	30/01/2014		Allenamento n. 15	31.38	158	01:05:25	28.78 Km\h
	28/01/2014		Allenamento n. 15	31.35	174	01:04:04	29.36 Km\h
	25/01/2014		Allenamento n. 14	34.33	130	01:08:20	30.15 Km\h
	23/01/2014		Allenamento n. 13	34.27	121	01:10:18	29.25 Km\h
	22/01/2014		Allenamento n. 12	32.37	100	01:06:43	29.11 Km\h
	21/01/2014		Allenamento n. 11	31.32	160	01:04:17	29.23 Km\h
	19/01/2014		Allenamento n. 10	63.85	281	02:12:40	28.88 Km\h
	18/01/2014		Allenamento n. 8	31.34	167	01:05:35	28.68 Km\h
	16/01/2014		Allenamento n. 8	31.34	182	01:03:32	29.6 Km\h
	14/01/2014		Allenamento n. 7	31.34	181	01:05:26	28.73 Km\h
	10/01/2014		Allenamento n. 6	31.3	168	01:04:52	28.95 Km\h
	09/01/2014		Allenamento n. 5	31.32	174	01:04:17	29.23 Km\h
	08/01/2014		Allenamento n. 4	31.34	185	01:05:51	28.56 Km\h
	07/01/2014		Allenamento n. 3	31.32	182	01:05:54	28.52 Km\h
	06/01/2014		Allenamento n. 2	31.37	242	01:07:34	27.86 Km\h
	04/01/2014		Allenamento n 1	31.53	203	01:12:52	25.96 Km\h
	03/11/2013		Allenamento n. 41	0.2	1	00:00:48	14.9 Km\h
	03/11/2013		Allenamento n. 42	17.7	151	00:47:37	22.3 Km\h
	03/11/2013		Allenamento n. 43	0.29	5	00:03:24	5.08 Km\h
	03/11/2013		carcere uta	21.8	160	00:55:37	23.52 Km\h
	29/10/2013		buccato	30.22	144	00:56:15	32.23 Km\h
	28/10/2013		Allenamento n. 39	31.34	144	00:59:26	31.64 Km\h
	26/10/2013		decimoputzo	34.28	105	01:06:01	31.15 Km\h
	25/10/2013		decimoputzu	34.25	100	01:07:19	30.53 Km\h
	10/10/2013		Allenamento n. 36	31.31	163	00:58:41	32.01 Km\h
	27/09/2013		Allenamento n. 34	4.32	28	00:13:39	19 Km\h
	27/09/2013		Allenamento strada vall	31.25	143	00:56:21	33.27 Km\h
	26/09/2013		stanco.....molto.stsnco	31.31	167	01:00:22	31.12 Km\h
	24/09/2013		con marco diga piccolo	30.27	268	01:50:05	16.5 Km\h
	20/09/2013		buccato	31.3	151	01:00:41	30.94 Km\h
	14/09/2013		Allenamento n. 30	31.16	154	00:57:01	32.79 Km\h
	12/09/2013		Allenamento n. 29	31.31	150	00:59:44	31.45 Km\h
	09/09/2013		Allenamento n. 28	31.33	190	00:59:54	31.38 Km\h
	04/09/2013		giro 30	31.3	121	00:58:01	32.37 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 26	31.65	119	00:57:22	33.11 Km\h
	02/09/2013		buccato	15.59	36	00:31:14	29.94 Km\h
	29/08/2013		notturna	32.06	251	01:43:32	18.58 Km\h
	28/08/2013		Allenamento n. 23	37.87	462	02:24:56	15.68 Km\h
	27/08/2013		bucato	14.28	107	00:39:39	21.61 Km\h
	24/08/2013		teulada..	107.04	948	03:57:13	27.08 Km\h
	23/08/2013		con marco..	47.68	516	02:42:15	17.63 Km\h
	22/08/2013		marco diga	35.72	372	02:00:26	17.79 Km\h
	21/08/2013		giba	78.92	571	02:43:40	28.93 Km\h
	19/08/2013		giba..	71.15	578	02:32:42	27.96 Km\h
	16/08/2013		Allenamento n. 16	31.27	132	01:00:25	31.05 Km\h
	15/08/2013		Allenamento sant	62.5	542	02:14:34	27.87 Km\h
	13/08/2013		Allenamento n. 14	31.29	132	01:00:35	30.99 Km\h
	12/08/2013		Allenamento n. 13	52.64	491	01:58:36	26.63 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 12	31.35	141	01:00:14	31.23 Km\h
	08/08/2013		Allenamento n. 11	32.36	267	01:54:57	16.89 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 10	35.54	356	01:16:14	27.97 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 9	31.28	130	00:59:46	31.41 Km\h
	30/07/2013		Allenamento n. 7	32.8	238	01:45:12	18.71 Km\h
	29/07/2013		Allenamento n. 6	31.28	170	00:57:48	32.47 Km\h
	25/07/2013		Allenamento n. 5	39.88	347	02:13:09	17.97 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 4	33.68	245	01:38:50	20.44 Km\h
	22/07/2013		Allenamento n. 3	29.48	241	01:18:10	22.63 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 2	31.26	139	01:02:30	30.01 Km\h
	20/07/2013		Allenamento n. 1	30.71	241	01:57:15	15.71 Km\h