Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	06/01/2014		Allenamento n. 9	23.7	583	02:08:33	11.06 Km\h
	02/01/2014		Allenamento n. 8	19.98	789	01:42:52	11.66 Km\h
	31/12/2013		Allenamento n. 7	16.29	238	01:07:45	14.43 Km\h
	14/12/2013		Allenamento n. 6	39.3	638	02:47:01	14.12 Km\h
	09/11/2013		Allenamento n. 5	20.45	859	02:51:01	7.17 Km\h
	01/11/2013		Allenamento n. 4	23.82	412	01:53:14	12.62 Km\h
	26/10/2013		Allenamento n. 3	29.27	709	02:22:22	12.33 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 2	12.55	475	01:08:49	10.94 Km\h
	06/10/2013		vertical torino	18.28	578	01:28:40	12.37 Km\h
	22/09/2013		Allenamento n. 13	21	446	01:31:17	13.81 Km\h
	08/09/2013		Allenamento n. 12	32.76	462	02:01:57	16.12 Km\h
	05/09/2013		Allenamento n. 11	24.92	291	01:28:32	16.89 Km\h
	01/09/2013		Allenamento n. 10	19.64	435	01:24:11	14 Km\h
	14/08/2013		Allenamento n. 9	19.46	271	01:13:30	15.88 Km\h
	02/08/2013		Allenamento n. 7	20.57	114	01:01:12	20.17 Km\h
	02/08/2013		Allenamento n. 8	7.46	8	00:16:40	26.85 Km\h
	30/07/2013		Allenamento n. 6	24.01	161	01:08:33	21.02 Km\h
	10/07/2013		Allenamento n. 5	17.53	231	01:06:39	15.78 Km\h
	04/07/2013		Allenamento n. 4	17.63	179	00:58:49	17.98 Km\h
	30/06/2013		Allenamento n. 3	26.32	793	02:29:32	10.56 Km\h
	23/06/2013		Allenamento n. 2	4.62	412	00:50:56	5.44 Km\h	Mondraker dune
	23/06/2013		Allenamento n. 1	11.78	1104	01:53:02	6.25 Km\h	Mondraker dune
	16/06/2013		Allenamento n. 6	19.27	6	02:00:31	9.59 Km\h	Mondraker dune
	15/06/2013		Allenamento n. 5	22.67	9	02:07:19	10.69 Km\h	Mondraker dune
	10/06/2013		Allenamento n. 4	32.34	141	01:40:08	19.38 Km\h	Mondraker dune
	02/06/2013		Allenamento n. 3	18.5	836	02:07:00	8.74 Km\h	Mondraker dune
	30/05/2013		Allenamento n. 2	17.27	69	01:00:44	17.06 Km\h	Mondraker dune
	26/05/2013		madonna del pilone almese	5.09	3	00:16:22	18.67 Km\h	Mondraker dune