Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	16/06/2017		Giro mattutino	30.55	546	02:00:18	15.24 Km\h
	12/06/2017		Giro mattutino	42.5	386	02:10:05	19.6 Km\h
	08/06/2017		Giro mattutino	49.05	574	02:45:00	17.84 Km\h
	05/06/2017		Giro mattutino più bagnetto	42.49	404	02:10:35	19.52 Km\h
	19/05/2017		Giro mattutino	31.46	253	01:35:51	19.69 Km\h
	17/05/2017		Giro mattutino	41.65	457	02:13:45	18.69 Km\h
	12/05/2017		Giro mattutino	50.57	431	02:32:07	19.95 Km\h
	09/05/2017		Giro mattutino mtb	52.4	809	02:54:25	18.03 Km\h
	05/05/2017		Giro mattutino	56.16	555	02:53:02	19.47 Km\h
	03/05/2017		Giro mattutino	45.86	447	02:17:22	20.03 Km\h
	28/04/2017		Giro mattutino	38.37	633	02:17:57	16.69 Km\h
	25/04/2017		Siniscola xterra norghio monte senes b side	52.39	823	02:59:03	17.56 Km\h
	23/04/2017		Monte Corrasi-Pradu-Lanaitto-Su Gologone	21.72	636	03:31:59	6.15 Km\h
	18/04/2017		Giro mattutino	31.74	420	01:54:38	16.61 Km\h
	15/04/2017		Giro mattutino	56.55	547	02:39:12	21.31 Km\h
	13/04/2017		Corra Cutza/Capo Comino	46.08	717	02:27:37	18.73 Km\h
	08/04/2017		Giro mattutino	70.94	836	03:52:57	18.27 Km\h
	29/01/2017		Giro mattutino	46.42	888	03:32:08	13.13 Km\h
	17/11/2016		Giro all'ora di pranzo	13.01	204	00:37:02	21.08 Km\h
	22/11/2015		budduso\'	32.91	495	02:40:32	12.3 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	19/03/2015		allenamento 68	48.62	577	02:54:33	16.71 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	08/01/2015		Allenamento n. 39	16.33	752	02:14:32	7.29 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	13/12/2014		Allenamento n. 33	26.52	554	02:16:11	11.69 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	11/12/2014		Allenamento n. 31	21.11	414	01:27:18	14.51 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	11/12/2014		Allenamento n. 32	12.7	69	00:37:34	20.28 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	04/12/2014		Allenamento n. 29	23.54	434	01:43:48	13.61 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	04/12/2014		Allenamento n. 30	13.97	108	00:49:22	16.98 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	02/12/2014		Allenamento n. 28	22.88	527	01:41:27	13.53 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	29/11/2014		Allenamento n. 27	33.37	902	03:04:57	10.82 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	25/11/2014		Allenamento n. 25	23.79	217	01:14:40	19.12 Km\h
	22/11/2014		Allenamento n. 24	28.73	866	02:51:43	10.04 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	20/11/2014		allenamento 23	48.62	577	02:54:53	16.68 Km\h
	18/11/2014		Allenamento n. 22	25.18	228	01:21:07	18.62 Km\h
	15/11/2014		Allenamento n. 21	24.48	572	01:56:58	12.56 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	13/11/2014		Allenamento n. 20	12.76	190	00:47:04	16.26 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	13/11/2014		Allenamento n. 19	27.53	540	01:59:23	13.83 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	06/11/2014		Allenamento n. 17	18.6	405	01:23:12	13.42 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	06/11/2014		Allenamento n. 18	13.93	113	00:46:18	18.05 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	04/11/2014		Allenamento n. 16	23	561	01:39:40	13.85 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	01/11/2014		montalbo-punta Ferulaju-locoli	32.57	1015	03:29:47	9.32 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	30/10/2014		Allenamento n. 16	30.41	177	01:35:01	19.2 Km\h
	23/10/2014		Allenamento n. 13	36.63	565	02:28:41	14.78 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	16/10/2014		Allenamento n. 11	37.16	405	02:05:34	17.76 Km\h
	14/10/2014		Allenamento n. 10	35.14	329	01:49:35	19.24 Km\h
	11/10/2014		Allenamento n. 9	20.84	401	01:38:15	12.73 Km\h
	09/10/2014		Allenamento n. 8	48.62	576	02:54:58	16.67 Km\h
	07/10/2014		Allenamento n. 7	36.53	324	02:00:50	18.14 Km\h
	04/10/2014		Allenamento n. 5	39.44	342	02:24:03	16.43 Km\h
	04/10/2014		sua e sa luna	12.17	86	00:50:09	14.56 Km\h
	02/10/2014		Allenamento n. 4	23.63	667	01:57:51	12.03 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	30/09/2014		Allenamento n. 3	30.52	389	01:57:11	15.63 Km\h
	23/09/2014		Allenamento n. 2	38.74	358	02:16:02	17.09 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	20/09/2014		monti e mare	45.27	848	03:38:22	12.44 Km\h
	11/09/2014		Ganga Tour	47.23	537	03:17:59	14.31 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	20/08/2014		all	27.72	818	02:56:19	9.43 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	15/05/2014		Ortipheddu, Xterra,Talake\',Sa conca e Locoli	50.68	1352	04:41:02	10.82 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	15/03/2014		Nurai/Altudè/Sas Lattazeddas	21.24	601	03:02:56	6.97 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	08/03/2014		monte Nurres//Montalbo	28.99	1014	02:57:10	9.82 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	25/02/2014		Allenamento n. 18	30.82	220	01:32:13	20.05 Km\h
	22/02/2014		Cavallo trail	74.71	1560	06:08:42	12.16 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	19/02/2014		Periplo del Montalbo	74.63	1192	03:54:50	19.07 Km\h
	16/02/2014		cala Sisine	50.92	1197	04:16:17	11.92 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	12/02/2014		Allenamento n. 14	31.25	568	02:18:01	13.59 Km\h
	09/02/2014		Montalbo	15.65	733	01:57:11	8.01 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	07/02/2014		bar Patteri/Montalto/bar Patteri	15.79	748	01:55:40	8.19 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	01/02/2014		Gaddura Bedda 4° edizione	30.11	607	02:40:15	11.27 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	29/01/2014		Allenamento n.10	40.49	856	03:13:42	12.54 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	26/01/2014		Allenamento n. 9	17.61	474	01:31:43	11.52 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	22/01/2014		Allenamento n. 8	47.08	605	02:57:53	15.88 Km\h
	18/01/2014		giro nuovo	36.23	526	02:29:47	14.51 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	16/01/2014		Allenamento n. 6	33.68	434	02:10:36	15.47 Km\h
	14/01/2014		Allenamento n. 5	47.87	400	02:32:23	18.85 Km\h
	11/01/2014		Gavoi	21.56	658	02:23:09	9.03 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	09/01/2014		Montalbo Classic	15.8	741	02:14:56	7.02 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	08/01/2014		Allenamento n. 2	24.95	728	02:03:03	12.17 Km\h
	06/01/2014		Siniscola/S.Anna/Lode\'/Torpe\'/Siniscola	43.21	749	02:17:29	18.86 Km\h
	30/12/2013		dal Teide a El Medano	47.02	113	02:09:16	21.83 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	21/12/2013		Allenamento n. 75	24.58	670	02:11:46	11.19 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	19/12/2013		Allenamento n. 74	17.24	147	00:55:58	18.49 Km\h
	15/12/2013		Allenamento n. 73	25.8	658	02:22:49	10.84 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	12/12/2013		Allenamento n. 71	24.47	136	01:15:48	19.37 Km\h
	08/12/2013		Angiolino\'s Trails	20.12	737	02:23:39	8.4 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	27/11/2013		Allenamento n. 69	24.91	444	02:00:33	12.4 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	16/11/2013		San Vito roules	20.43	812	02:24:04	8.51 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	14/11/2013		Allenamento n. 67	31.47	225	01:50:45	17.05 Km\h
	09/11/2013		Supramonte	35.67	1031	03:52:45	9.2 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	07/11/2013		Su cantaru-Ciclamino-S. Anna-Ususule	21.37	906	02:30:04	8.55 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	05/11/2013		corra cutza -ponte tuseddu-su poju e s\'omine	28.89	743	02:22:37	12.15 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	29/10/2013		Torpè-S.Anna-Montalbo	28.81	990	02:54:44	9.89 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	27/10/2013		in giro con bikin\'Gavoi	22.85	671	02:49:42	8.08 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	24/10/2013		Allenamento n. 61	29.91	203	01:34:58	18.9 Km\h
	22/10/2013		Montalbo Classic	15.24	750	02:02:54	7.44 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	17/10/2013		Allenamento n. 59	33.46	229	01:51:04	18.07 Km\h
	15/10/2013		Allenamento n. 58	36.34	250	02:01:54	17.88 Km\h
	12/10/2013		Oliena	23.33	718	02:15:59	10.29 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	10/10/2013		Allenamento n. 56	30.73	264	01:39:40	18.5 Km\h
	06/10/2013		capo comino- Berchida-bide rosa A/R	43.16	326	02:24:51	17.88 Km\h
	01/10/2013		Allenamento n. 54	35.56	279	02:06:55	16.81 Km\h
	28/09/2013		Allenamento n. 53	48.2	424	02:41:08	17.95 Km\h
	26/09/2013		Allenamento n. 52	23.63	262	01:25:33	16.57 Km\h
	24/09/2013		Allenamento n. 51	32.75	287	01:52:14	17.51 Km\h
	21/09/2013		Allenamento n. 50	19.1	944	02:23:38	7.98 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	18/09/2013		Berchida strong	28.78	604	02:21:04	12.24 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	14/09/2013		su picante	38.44	969	03:01:47	12.69 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	11/09/2013		Allenamento n. 48	27.76	209	01:30:01	18.5 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 47	23.45	198	01:21:40	17.23 Km\h
	01/09/2013		ullalla\' tour2	27.77	837	02:36:57	10.62 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	29/08/2013		Allenamento n. 45	37.14	351	02:01:47	18.3 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	27/08/2013		Allenamento n. 44	24.84	136	01:17:05	19.33 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 43	31.49	635	02:12:14	14.29 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	13/08/2013		Allenamento n. 42	24.74	124	01:16:17	19.46 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 41	24.57	137	01:12:30	20.33 Km\h
	07/08/2013		Allenamento n. 40	24.33	139	01:18:10	18.67 Km\h
	05/08/2013		Allenamento n. 39	35.96	218	01:54:13	18.89 Km\h
	02/08/2013		Allenamento n. 38	32.85	141	01:37:51	20.14 Km\h
	31/07/2013		Allenamento n. 37	32.79	149	01:41:05	19.46 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 36	34.73	305	01:55:00	18.12 Km\h
	26/07/2013		Allenamento n. 35	32.88	149	01:33:17	21.15 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 34	35.98	217	01:55:53	18.63 Km\h
	20/07/2013		Allenamento n. 33	32.83	159	01:45:30	18.67 Km\h
	16/07/2013		Allenamento n. 32	35.93	216	01:50:12	19.57 Km\h
	13/07/2013		Allenamento n. 31	38.93	254	02:02:06	19.13 Km\h
	11/07/2013		Allenamento n. 30	32.44	147	01:33:31	20.81 Km\h
	09/07/2013		Allenamento n. 29	31.91	235	01:38:54	19.36 Km\h
	06/07/2013		Allenamento n. 28	36.64	496	01:50:32	19.89 Km\h
	04/07/2013		Allenamento n. 27	27.32	560	02:11:14	12.49 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	02/07/2013		Allenamento n. 26	28.36	136	01:23:33	20.36 Km\h
	29/06/2013		Allenamento n. 25	32.07	202	01:41:45	18.91 Km\h
	27/06/2013		Allenamento n. 24	30.37	244	01:38:40	18.47 Km\h
	25/06/2013		Allenamento n. 22	26.7	176	01:30:15	17.75 Km\h
	23/06/2013		Ullallà Tour	30.45	742	02:49:17	10.79 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	20/06/2013		Allenamento n. 20	23.29	198	01:21:33	17.13 Km\h
	18/06/2013		Allenamento n. 19	29.92	222	01:44:00	17.26 Km\h
	13/06/2013		Allenamento n. 18	28.66	206	01:35:39	17.98 Km\h
	11/06/2013		Allenamento n. 17	26.56	259	01:40:20	15.88 Km\h
	07/05/2013		unnichedda/ su poju e\' s\'omine	26.08	498	01:50:41	14.14 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	24/03/2013		Berchidda tour	27.55	937	02:49:57	9.73 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	21/07/2012		PQtrail	25.59	644	02:15:59	11.29 Km\h
	25/10/2011		Mare e Montes	34.8	468	02:27:43	14.13 Km\h
	30/11/1999		punta ferulaju	32.61	0	00:00:00	0 Km\h	Cannondale Trigger 2/29er
	30/11/1999		testicana	10.32	0	00:00:00	0 Km\h
	01/01/1970		enduro	0	0		0 Km\h	Mondraker Dune R Carbon
	01/01/1970		Giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		giro mattutino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Siniscola xterra norghio monte senes b side	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Siniscola xterra norghio monte senes b side	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Enduro Baunei	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Corra Cutza/Capo Comino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		bikin'Gavoi 7	0	0		0 Km\h