Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	20/05/2014		Pomezia - Albano A/R	35.74	481	01:50:21	19.43 Km\h	Trek gruppo 105
	17/05/2014		Pomezia - Ostia A/R	36.77	225	01:39:02	22.28 Km\h	Trek gruppo 105
	14/04/2014		Giretto di inizio settimana pasquale	20.67	328	01:20:10	15.47 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	12/04/2014		Tour de Pistolone	29.75	316	01:51:15	16.05 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	05/04/2014		Pomezia - Ostia A/R	43.03	360	02:30:05	17.2 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	03/04/2014		Laurentina + pratica di Mare	20.08	297	01:19:08	15.23 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	29/03/2014		Prima uscita 2014	28.26	400	01:42:01	16.62 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	05/08/2013		Monte Vettore - Rifugio Vetta e Discesa	6.15	221	02:27:39	2.5 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	05/08/2013		Santa Palomba - Pomezia	11.36	34	00:28:59	23.52 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	04/08/2013		Monte Vettore - Rifugio	4.51	716	01:42:53	2.63 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	04/08/2013		Montegallo - Forca di Presta A/R	28.47	915	02:43:44	10.43 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	02/08/2013		Montegallo - Foce	18.81	304	01:36:47	11.66 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	31/07/2013		Giretto a Lucca parte 1	19.29	275	01:35:32	12.11 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	31/07/2013		Giretto a Lucca parte 2	7.01	60	00:29:13	14.39 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	30/07/2013		IL MURO + stazione Piazza al Serchio	30.33	595	02:18:39	13.12 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	30/07/2013		stazione Piazza al Serchio - Foresto	9.46	216	00:44:49	12.67 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	28/07/2013		Passo del Cerreto SOLO ANDATA	47.94	1627	04:54:09	9.78 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	28/07/2013		Passo del Cerreto PARTE DEL RITORNO	20.19	519	01:47:55	11.23 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	27/07/2013		Giretto a Pisa	12.9	216	01:27:40	8.83 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	27/07/2013		Giretto a Foresto	3.15	44	00:28:12	6.7 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	21/07/2013		Giro attorno al lago di Bracciano	53.94	936	04:29:44	12 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	06/07/2013		Pomezia Monte Cavo(Antenne) A/R	56.72	1048	04:02:50	14.01 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	29/06/2013		Pomezia Albano(REGINA APOSTOLORUM) + giretto dietro fraschette	45.02	606	02:57:41	15.2 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	23/06/2013		Pomezia Nettuno (VISCIOLE) A/R	58.33	379	03:24:38	17.1 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	22/06/2013		Pomezia Albano(REGINA APOSTOLORUM) A/R	38.35	519	02:28:28	15.5 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	09/06/2013		Pomezia Nettuno A/R	69.81	398	04:16:57	16.3 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	11/05/2013		Pomezia - Laurentina - Pratica di mare - Pomezia	23.97	223	01:37:13	14.79 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	09/05/2013		Pomezia - Laurentina - Pratica di mare - Pomezia	23.98	194	01:29:54	16 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	04/05/2013		Pomezia - Laurentina - Buca - Pomezia	15.22	87	00:53:18	17.13 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	01/05/2013		pomezia-laurentina-pratica di mare- zoomarine-pomezia	34.23	234	01:55:34	17.77 Km\h	bTwin RockRider 5.1
	01/01/2000		Lago di Pilato - Montegallo	26.39	1325	02:49:24	9.35 Km\h	bTwin RockRider 5.1