Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	19/10/2014		Allenamento n. 16	33.38	574	01:49:07	18.36 Km\h
	04/10/2014		Cocusso	45.86	826	02:51:09	16.08 Km\h
	07/09/2014		Monte Hermada	49.71	678	02:56:08	16.94 Km\h
	22/08/2014		Val Nambrone (rif. Cornisello)	47.84	1516	03:41:01	12.99 Km\h
	21/08/2014		Val di Genova (rifugio Bedole)	49.29	1099	03:23:03	14.56 Km\h
	20/08/2014		Lago di Valagola	41.34	1058	02:51:08	14.49 Km\h
	10/08/2014		Sella Ronda Tour (giro antiorario)	63.86	2357	05:40:35	11.25 Km\h
	09/08/2014		Rif. Micheluzzi	18.73	623	01:35:24	11.78 Km\h
	30/07/2014		Allenamento n. 8 (salita per Santa Croce)	24.99	354	01:12:30	20.68 Km\h
	26/07/2014		Allenamento n. 7 (sentiero Cai 1 e 18)	17.71	576	01:19:19	13.4 Km\h
	24/07/2014		Allenamento n. 6 (40a e 26a)	29.66	647	01:53:08	15.73 Km\h
	13/07/2014		Allenamento n. 5 (sistiana, doberdo del lago)	44.81	698	03:03:11	14.68 Km\h
	06/07/2014		Allenamento n. 4 (salita di Contovello)	15.29	469	01:02:16	14.73 Km\h
	29/06/2014		Allenamento n. 2 (via binomea + salita di conconello)	13.56	487	01:01:08	13.3 Km\h
	22/06/2014		hermada	42.96	684	01:57:32	21.93 Km\h
	19/06/2014		Allenamento n. 1 2014 (scala santa+strada del Friuli)	16.05	491	01:07:55	14.18 Km\h
	29/06/2013		Training # 6	30.5	598	02:02:16	14.97 Km\h
	15/05/2013		via Bonomea	18.12	446	01:23:50	12.97 Km\h
	14/05/2013		salita di Contovello	23.14	463	01:32:16	15.05 Km\h
	03/05/2013		Rampigada Santa + Strada del Friuli	23.61	657	01:45:46	13.39 Km\h
	01/05/2013		Training # 2	25.51	412	01:33:07	16.44 Km\h
	23/04/2013		Training # 1	26.55	430	01:38:30	16.17 Km\h