Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	19/09/2013		Allenamento n. 15	22.69	140	01:12:02	18.9 Km\h
	08/09/2013		Allenamento n. 14	28.07	154	01:43:11	16.32 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	07/07/2013		Allenamento n. 13	46.13	125	02:09:31	21.37 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	30/06/2013		Allenamento n. 12	37.99	184	01:56:11	19.62 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	29/06/2013		Allenamento n. 11	45.77	273	02:22:22	19.29 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	12/06/2013		Allenamento n. 10	21.24	88	00:51:29	24.75 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	08/06/2013		Allenamento n. 9	43.32	106	02:05:49	20.66 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	05/06/2013		Allenamento n. 8	18.23	68	00:52:06	21 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	03/06/2013		Allenamento n. 7	37.43	158	01:36:12	23.34 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	26/05/2013		Allenamento n. 6	35.08	86	01:32:22	22.79 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	19/05/2013		Allenamento n. 5	24.65	86	01:22:44	17.88 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	12/05/2013		Allenamento n. 4	24.54	72	01:07:17	21.88 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	04/05/2013		prima ucsita a Golasecca	16.3	374	01:46:03	9.22 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	01/05/2013		gaggiano-turbigo A/R	63	199	03:03:39	20.58 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	25/04/2013		Allenamento abb./pont delle barche . a/r	61.17	602	03:38:22	16.81 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	18/04/2013		allenamento su bitume	51.5	295	02:23:57	21.47 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	13/04/2013		Abbia./Ponte Tibetano A/R	61.52	885	03:41:45	16.65 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	06/04/2013		allenamento nel feudo con Alex e company	50.76	423	02:55:18	17.37 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	03/04/2013		allenamento nel feudo con ziokikko 1° foratura con salitona	45.71	184	02:37:11	17.45 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	21/03/2013		allenamento nel feudo con ziokikko	56.31	493	03:25:05	16.47 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	19/03/2013		Allenamento con ziokikko	47.94	331	02:54:20	16.5 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	16/03/2013		PRIMA USCITA IN MBK	52.41	425	03:12:19	16.35 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	09/03/2013		AR Abb.sso Turbigo	40.8	342	01:50:43	22.11 Km\h
	04/03/2013		Allenamento su strada	50.89	339	02:29:19	20.45 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	02/03/2013		Allenamento 02-03-2013 alle 11:14:39.74	63.35	710	03:20:22	18.97 Km\h	Una Squillo tutta bianca
	18/02/2013		Primo allenamento invernale	29.48	179	01:40:09	17.66 Km\h	Una Squillo tutta bianca