Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	18/12/2018		Percorso mattutino	28.95	932	02:29:22	11.63 Km\h
	12/12/2018		Corsa mattutina	9.19	71	00:49:55	11.05 Km\h
	22/11/2018		Olhuveli run	7.4	41	00:39:19	11.3 Km\h
	16/11/2018		Gambe lesse	41.02	945	03:16:33	12.52 Km\h
	15/11/2018		Corsa mattutina	9.98	78	00:51:49	11.56 Km\h
	13/11/2018		Corsa mattutina	8.2	81	00:45:13	10.89 Km\h
	11/11/2018		Prima uscita post intervento.😊😊	52.65	1241	04:21:16	12.09 Km\h
	08/11/2018		Corsa mattutina	15.42	100	01:25:28	10.82 Km\h
	01/11/2018		Corsa aperitivo.	12.1	82	01:05:02	11.17 Km\h
	27/10/2018		Corsa mattutina (che fatica ricominciare!!)	11.3	72	01:03:45	10.64 Km\h
	23/10/2018		Prima corsetta post intervento	5.37	40	00:28:24	11.35 Km\h
	02/10/2018		Sgambata veloce	30.62	953	02:14:31	13.66 Km\h
	29/09/2018		Corsa mattutina	10.3	110	00:53:33	11.54 Km\h
	28/09/2018		Percorso mattutino	49.12	960	03:34:09	13.76 Km\h
	26/09/2018		Copacabana run con Rodolfo	10.24	73	00:58:40	10.47 Km\h
	23/09/2018		Corsa mattutina	10.52	112	00:54:50	11.51 Km\h
	21/09/2018		Castelli ....un giro diverso con Rodo	45.43	862	03:35:04	12.67 Km\h
	18/09/2018		Cicloturistica castelli .... bagnata!!	69.45	1115	04:25:49	15.68 Km\h
	15/09/2018		Corsa serale	6.24	67	00:31:12	12 Km\h
	08/09/2018		Manhattan run	7.78	36	00:42:01	11.1 Km\h
	01/09/2018		Monte Autore nella nebbia e doccia finale	52.57	1437	04:27:59	11.77 Km\h
	24/08/2018		Corsa mattutina	6.44	100	00:36:06	10.71 Km\h
	07/06/2014		monte cavo 7.6.14	39.11	911	03:44:28	10.46 Km\h	BANSHEE PRIME
	22/05/2014		Roma- montecavo	64.95	883	04:01:08	16.16 Km\h	BANSHEE PRIME
	25/10/2013		Topanga	33.48	660	02:46:20	12.08 Km\h	BANSHEE PRIME
	01/01/1970		Attività dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Nuotata dell'ora di pranzo	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Fitness	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Nuotata mattutina	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Nuotata mattutina	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Attività pomeridiana	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Corsa pomeridiana	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Attività pomeridiana	0	0		0 Km\h