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1 attività - Ultimo allenamento il 16/07/2017
16/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 23.89 133 01:21:55 17.5 Km\h
15/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.46 239 02:09:07 19.27 Km\h
13/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.08 159 01:20:29 19.44 Km\h
12/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 22.96 109 01:06:47 20.62 Km\h
08/07/2017 Visibile a tutti Giro dei laghi 93.84 674 04:08:30 22.66 Km\h
07/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 21.63 141 01:04:46 20.03 Km\h
02/07/2017 Visibile a tutti Giro a Como 91.15 649 03:36:47 25.23 Km\h
01/07/2017 Visibile a tutti Giro con la figlia 7.91 27 00:33:06 14.34 Km\h
29/06/2017 Visibile a tutti Giro sotto l'acqua 10.44 73 00:32:45 19.12 Km\h
26/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 19.63 128 01:12:04 16.35 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.81 277 02:13:25 18.35 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 2.14 17 00:07:18 17.61 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Giro con temporale e rientro forzato 3.99 18 00:12:56 18.49 Km\h
24/06/2017 Visibile a tutti Giro per provare le ruote nuove 15.34 71 00:45:34 20.2 Km\h
07/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 16.84 93 01:07:01 15.08 Km\h
03/06/2017 Visibile a tutti Giro lago di Iseo 118.67 1368 03:52:59 30.56 Km\h
03/06/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 3.58 175 01:03:08 3.41 Km\h
28/05/2017 Visibile a tutti Giro valbrona Lecco inverigo 61.09 780 03:39:03 16.73 Km\h
23/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 20.6 116 01:22:35 14.97 Km\h
22/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 16.67 80 00:57:31 17.39 Km\h
21/05/2017 Visibile a tutti Giro groane lura con il presidente 49.09 342 02:46:42 17.67 Km\h
17/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 21.66 110 01:08:38 18.94 Km\h
14/05/2017 Visibile a tutti Velorando in compagnia 103.43 1331 05:25:28 19.07 Km\h
13/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 60.69 305 03:24:05 17.84 Km\h
30/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 16.15 66 01:06:10 14.64 Km\h
29/04/2017 Visibile a tutti Groane lura ma le gambe non vanno 42.73 333 02:20:28 18.25 Km\h
23/04/2017 Visibile a tutti Corsa pomeridiana 2.48 8 00:50:33 2.94 Km\h
23/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 44.79 346 02:56:07 15.26 Km\h
20/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 31.07 172 01:46:31 17.5 Km\h
09/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 49.19 509 02:59:09 16.47 Km\h
06/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 25.84 155 01:15:47 20.46 Km\h
01/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 38.46 281 02:03:01 18.76 Km\h
25/03/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 47.19 291 01:53:41 24.91 Km\h
18/03/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 32.72 160 01:18:48 24.91 Km\h
11/03/2017 Visibile a tutti Vertemate con nuovi sentieri 47.38 482 02:33:36 18.51 Km\h
05/03/2017 Visibile a tutti Laghetti mordina fango fango fango 33.41 257 02:02:15 16.4 Km\h
01/03/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 28.46 168 01:44:46 16.3 Km\h
27/02/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 20.29 95 00:57:40 21.11 Km\h
27/02/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 22.89 103 01:06:14 20.73 Km\h
22/02/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 20.6 81 01:19:29 15.55 Km\h
21/02/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 16.99 93 01:09:14 14.72 Km\h
17/02/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 30.6 166 01:29:46 20.46 Km\h
16/02/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 32.15 228 01:52:45 17.11 Km\h
09/02/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 16.42 97 01:10:53 13.9 Km\h
23/01/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 24.44 122 01:18:39 18.65 Km\h
22/01/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 31.5 230 01:58:45 15.91 Km\h
11/01/2017 Visibile a tutti Giro per provare spd di maria 20.04 90 01:04:55 18.52 Km\h
01/01/2017 Visibile a tutti primo giro dell anno 25.19 97 01:06:40 22.67 Km\h
31/12/2016 Visibile a tutti MEZZA RANDO DEI LIONS 46.31 368 02:43:56 16.95 Km\h
28/12/2016 Visibile a tutti laghetti in compagnia 35.51 211 02:03:40 17.23 Km\h
26/12/2016 Visibile a tutti giretto in bdc 22.52 102 01:06:58 20.17 Km\h
25/12/2016 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 6.49 27 00:19:51 19.61 Km\h
24/12/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 39.39 251 02:24:32 16.35 Km\h
23/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.64 123 01:21:37 19.58 Km\h
18/12/2016 Visibile a tutti colazione dei leoni 2017 17.28 80 01:08:06 15.22 Km\h
17/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.16 147 01:14:00 21.21 Km\h
11/12/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 30.83 194 01:36:36 19.15 Km\h
07/12/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 24.17 120 01:12:21 20.04 Km\h
05/12/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 20.86 99 01:27:03 14.38 Km\h
20/11/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 32.96 181 01:40:12 19.74 Km\h
18/11/2016 Visibile a tutti in giro a prendere acqua 25.59 131 01:11:38 21.43 Km\h
12/11/2016 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 20.67 142 01:19:07 15.68 Km\h
01/11/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 37.03 169 02:08:42 17.27 Km\h
12/10/2016 Visibile a tutti si ricomincia 51.87 499 02:58:23 17.45 Km\h
25/09/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 50.18 371 02:50:49 17.62 Km\h
24/09/2016 Visibile a tutti Groane in compagnia 30.36 186 01:41:29 17.95 Km\h
13/09/2016 Visibile a tutti lura 34.1 258 01:55:45 17.68 Km\h
11/09/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 45.97 260 02:56:27 15.63 Km\h
04/09/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 17.75 47 00:46:46 22.78 Km\h
03/09/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 42.81 316 02:21:56 18.1 Km\h
31/08/2016 Visibile a tutti groane 33.11 108 01:34:50 20.95 Km\h ghost nila 3 lc
23/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 73.02 434 03:07:40 23.34 Km\h
21/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 119.83 1650 05:40:22 21.12 Km\h
19/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 28.81 128 01:47:21 16.1 Km\h
18/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26.56 133 01:36:34 16.5 Km\h
17/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 39.73 166 02:03:39 19.28 Km\h
16/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 55.13 304 02:07:23 25.97 Km\h
13/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 43.98 205 02:24:57 18.2 Km\h
12/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 42.22 246 01:45:20 24.05 Km\h
11/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 45.1 202 02:22:01 19.05 Km\h
10/08/2016 Visibile a tutti 1Giro prova bdc 8.1 24 00:20:33 23.66 Km\h
10/08/2016 Visibile a tutti 2 giro prova bdc 7.78 28 00:18:52 24.74 Km\h
06/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 35.95 196 02:19:16 15.49 Km\h
04/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 38.31 166 02:11:18 17.5 Km\h
03/08/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 3.89 18 00:14:38 15.94 Km\h
03/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.07 274 02:11:48 18.7 Km\h
02/08/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 30.35 141 01:29:08 20.43 Km\h
31/07/2016 Visibile a tutti 2016073115520 30.5 106 01:35:32 19.16 Km\h ghost nila 3 lc
28/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 17.83 453 01:27:00 12.29 Km\h
27/07/2016 Visibile a tutti Escursione mattutina 5.52 275 01:48:30 3.05 Km\h
27/07/2016 Visibile a tutti ciclabile del ponale in compagnia 34.61 1258 02:18:06 15.04 Km\h
26/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 19.57 506 01:53:49 10.32 Km\h
26/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 19.57 506 01:53:49 10.32 Km\h
25/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 22.91 561 01:49:22 12.57 Km\h
24/07/2016 Visibile a tutti val dei molini salita del tremalzo val concei 44.04 1139 03:11:49 13.77 Km\h
20/07/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 22.51 551 01:19:19 17.03 Km\h
19/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 23.64 428 01:47:07 13.24 Km\h
17/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 15.04 344 01:05:07 13.86 Km\h
17/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 15.04 344 01:05:07 13.86 Km\h
16/07/2016 Visibile a tutti primo giro in trentino 18.4 527 01:23:26 13.23 Km\h
10/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 44.11 397 02:36:11 16.95 Km\h
10/07/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 44.11 397 02:36:11 16.95 Km\h
08/07/2016 Visibile a tutti in giro per milano 51.78 238 02:45:14 18.8 Km\h
05/07/2016 Visibile a tutti prova mtb 26 con figlia 7.6 17 00:27:19 16.7 Km\h
05/07/2016 Visibile a tutti prova mtb 26 con figlia 2 14.47 55 00:52:48 16.45 Km\h
02/07/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 53.89 293 02:44:43 19.63 Km\h
02/07/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 5.29 17 00:13:54 22.83 Km\h ghost nila 3 lc
30/06/2016 Visibile a tutti scarico post lessinia 30.38 102 01:51:40 16.33 Km\h ghost nila 3 lc
29/06/2016 Visibile a tutti giro post gare di scarico 30.13 109 01:54:59 15.72 Km\h ghost nila 3 lc
26/06/2016 Visibile a tutti gara lessinia classic 48.85 1486 04:57:50 9.84 Km\h ghost nila 3 lc
25/06/2016 Visibile a tutti Giro pre gara 14.08 454 01:32:45 9.11 Km\h ghost nila 3 lc
23/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 25.95 140 01:39:37 15.63 Km\h ghost nila 3 lc
20/06/2016 Visibile a tutti giro scarico lungo 54.53 204 02:52:00 19.02 Km\h ghost nila 3 lc
18/06/2016 Visibile a tutti groane carimate 41.87 293 01:58:27 21.21 Km\h ghost nila 3 lc
17/06/2016 Visibile a tutti giro di scarico 25.11 75 01:37:26 15.46 Km\h ghost nila 3 lc
14/06/2016 Visibile a tutti Girocon ripetute 42.2 439 02:02:41 20.64 Km\h ghost nila 3 lc
14/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 11.97 83 00:40:14 17.85 Km\h ghost nila 3 lc
12/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 43.53 272 01:51:12 23.49 Km\h ghost nila 3 lc
10/06/2016 Visibile a tutti in giro con amico 52.2 190 02:47:56 18.65 Km\h ghost nila 3 lc
09/06/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 25.41 140 01:34:02 16.21 Km\h ghost nila 3 lc
08/06/2016 Visibile a tutti groane carimate vertemate 42.62 218 02:00:02 21.31 Km\h ghost nila 3 lc
07/06/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 26 173 01:17:20 20.17 Km\h ghost nila 3 lc
07/06/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 7.26 5 00:10:51 40.12 Km\h ghost nila 3 lc
07/06/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 7.45 18 00:18:06 24.68 Km\h ghost nila 3 lc
06/06/2016 Visibile a tutti giro veloce veloce 27.03 94 01:20:11 20.23 Km\h ghost nila 3 lc
04/06/2016 Visibile a tutti serale in bdc 28.95 104 01:10:43 24.56 Km\h ghost nila 3 lc
02/06/2016 Visibile a tutti groane lura in compagnia (2) 43.15 237 02:21:28 18.3 Km\h ghost nila 3 lc
01/06/2016 Visibile a tutti groane villoresi 42.21 106 01:59:17 21.23 Km\h ghost nila 3 lc
27/05/2016 Visibile a tutti a segnare la rondo media 42.66 225 02:25:34 17.58 Km\h ghost nila 3 lc
25/05/2016 Visibile a tutti giro veloce 30.18 91 01:18:57 22.94 Km\h ghost nila 3 lc
24/05/2016 Visibile a tutti giro corto 11.14 43 00:48:33 13.76 Km\h ghost nila 3 lc
24/05/2016 Visibile a tutti in giro 21.18 78 01:02:03 20.48 Km\h ghost nila 3 lc
22/05/2016 Visibile a tutti un po di villoresi 25.89 72 01:38:44 15.74 Km\h ghost nila 3 lc
21/05/2016 Visibile a tutti in giro con la corona 40 42.62 208 02:01:45 21 Km\h ghost nila 3 lc
20/05/2016 Visibile a tutti groane lura in compagnia 38.26 175 02:08:18 17.89 Km\h ghost nila 3 lc
18/05/2016 Visibile a tutti groane vertemate lura 46 316 03:22:50 13.61 Km\h ghost nila 3 lc
17/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 28.44 107 01:17:32 22.01 Km\h ghost nila 3 lc
17/05/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 13.46 88 00:40:29 19.95 Km\h ghost nila 3 lc
15/05/2016 Visibile a tutti lura groane 48.07 211 02:30:04 19.22 Km\h ghost nila 3 lc
14/05/2016 Visibile a tutti groane sud (2) 29.21 94 01:48:48 16.11 Km\h ghost nila 3 lc
08/05/2016 Visibile a tutti groane lura veloce 45.49 192 02:13:58 20.37 Km\h ghost nila 3 lc
06/05/2016 Visibile a tutti groane alla ricerca del sentiero 25.97 139 01:45:17 14.8 Km\h ghost nila 3 lc
06/05/2016 Visibile a tutti groane alla ricerca del sentiero 10.8 89 00:34:36 18.73 Km\h ghost nila 3 lc
04/05/2016 Visibile a tutti Giro in notturna 53.7 458 03:05:10 17.4 Km\h ghost nila 3 lc
03/05/2016 Visibile a tutti giro in bdc 32.57 86 01:19:12 24.67 Km\h ghost nila 3 lc
02/05/2016 Visibile a tutti groane andata e ritorno (2) 35.21 123 01:45:18 20.07 Km\h ghost nila 3 lc
30/04/2016 Visibile a tutti groane villoresi 31.76 92 01:35:34 19.94 Km\h ghost nila 3 lc
29/04/2016 Visibile a tutti giro nelle groane 34.05 126 01:36:39 21.14 Km\h ghost nila 3 lc
24/04/2016 Visibile a tutti gara circuito dei parchi 14.64 157 01:17:27 11.35 Km\h ghost nila 3 lc
23/04/2016 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 9.58 44 00:38:11 15.05 Km\h
20/04/2016 Visibile a tutti erba vicerè capanna mara dorsale lariana 34.51 1165 03:33:35 9.69 Km\h ghost nila 3 lc
20/04/2016 Visibile a tutti scarico dopo capanna mara 4.7 20 00:16:54 16.68 Km\h ghost nila 3 lc
17/04/2016 Visibile a tutti groane vertemate lura 57.02 392 03:15:08 17.53 Km\h ghost nila 3 lc
17/04/2016 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 3.22 14 00:08:58 21.56 Km\h
14/04/2016 Visibile a tutti in cerca di strade 32.01 107 01:37:13 19.75 Km\h ghost nila 3 lc
13/04/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 32.13 142 01:30:59 21.19 Km\h ghost nila 3 lc
13/04/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 2.64 22 00:12:04 13.12 Km\h ghost nila 3 lc
11/04/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 36.21 203 01:50:56 19.58 Km\h ghost nila 3 lc
10/04/2016 Visibile a tutti gara cross country della ghianda 30.78 276 01:54:37 16.11 Km\h ghost nila 3 lc
10/04/2016 Visibile a tutti riscaldamento pre gara 6.68 35 00:28:21 14.13 Km\h ghost nila 3 lc
07/04/2016 Visibile a tutti groane 23.49 87 01:27:55 16.03 Km\h ghost nila 3 lc
06/04/2016 Visibile a tutti groane lura con salita mattonelle 52.91 303 02:59:46 17.66 Km\h ghost nila 3 lc
06/04/2016 Visibile a tutti groane in 2 26.25 119 01:38:40 15.96 Km\h ghost nila 3 lc
05/04/2016 Visibile a tutti giro groane 1 parte 17.23 88 00:50:15 20.58 Km\h ghost nila 3 lc
05/04/2016 Visibile a tutti giro groane 2 parte 12.63 28 00:30:03 25.22 Km\h ghost nila 3 lc
31/03/2016 Visibile a tutti giro 5 25.75 105 01:34:49 16.3 Km\h ghost nila 3 lc
26/03/2016 Visibile a tutti lura 46.67 325 03:00:59 15.47 Km\h ghost nila 3 lc
23/03/2016 Visibile a tutti groane laghetti mordina 38.65 193 02:19:50 16.58 Km\h ghost nila 3 lc
21/03/2016 Visibile a tutti groane andata e ritorno 30.86 110 01:29:11 20.76 Km\h ghost nila 3 lc
21/03/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 5.79 0 00:04:16 81.43 Km\h ghost nila 3 lc
20/03/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 28.72 333 01:48:07 15.94 Km\h ghost nila 3 lc
20/03/2016 Visibile a tutti Giro dell\'ora di pranzo 18.06 83 01:04:06 16.91 Km\h ghost nila 3 lc
18/03/2016 Visibile a tutti su e giu dalle groane 28.19 106 01:19:03 21.4 Km\h ghost nila 3 lc
17/03/2016 Visibile a tutti giro 4 33.06 134 01:31:43 21.63 Km\h ghost nila 3 lc
13/03/2016 Visibile a tutti riscaldamento pre gara 6.6 12 00:26:25 14.98 Km\h ghost nila 3 lc
13/03/2016 Visibile a tutti gara circuito dei parchi busto arsizio 32.41 56 01:36:57 20.06 Km\h ghost nila 3 lc
11/03/2016 Visibile a tutti groane in compagnia 31.52 127 01:51:06 17.02 Km\h ghost nila 3 lc
10/03/2016 Visibile a tutti lura-groane con ammazza cristiani 40.24 252 02:47:05 14.45 Km\h ghost nila 3 lc
10/03/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 17.91 120 01:12:32 14.81 Km\h ghost nila 3 lc
08/03/2016 Visibile a tutti giro3 27.39 105 01:38:05 16.76 Km\h ghost nila 3 lc
07/03/2016 Visibile a tutti giro2 26.43 264 01:39:40 15.91 Km\h ghost nila 3 lc
03/03/2016 Visibile a tutti groane lura con discesa ammazza cristiani 45.4 305 02:35:57 17.47 Km\h ghost nila 3 lc
02/03/2016 Visibile a tutti giro 1 27.41 126 01:39:03 16.6 Km\h ghost nila 3 lc
26/02/2016 Visibile a tutti groane a tutta 31.4 123 01:28:58 21.18 Km\h ghost nila 3 lc
25/02/2016 Visibile a tutti groane m, 30.38 144 01:51:31 16.34 Km\h ghost nila 3 lc
24/02/2016 Visibile a tutti groane tranquillo 20.37 70 01:20:15 15.23 Km\h ghost nila 3 lc
21/02/2016 Visibile a tutti spina verde da casa 86.34 966 05:02:04 17.15 Km\h ghost nila 3 lc
19/02/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 27.3 153 01:53:28 14.43 Km\h ghost nila 3 lc
18/02/2016 Visibile a tutti groane rosa 27.04 133 01:48:05 15.01 Km\h ghost nila 3 lc
13/02/2016 Visibile a tutti groane (2) 25.83 112 01:29:53 17.24 Km\h ghost nila 3 lc
12/02/2016 Visibile a tutti groane carimate con ripetute 48.09 448 02:29:35 19.29 Km\h ghost nila 3 lc
11/02/2016 Visibile a tutti groane lentate 33.07 143 01:39:17 19.99 Km\h ghost nila 3 lc
06/02/2016 Visibile a tutti groane lura (2) 44.16 275 02:29:56 17.67 Km\h ghost nila 3 lc
05/02/2016 Visibile a tutti groane 10 30.96 131 01:33:05 19.95 Km\h ghost nila 3 lc
01/02/2016 Visibile a tutti groane con maria 26.22 98 01:38:30 15.97 Km\h ghost nila 3 lc
30/01/2016 Visibile a tutti in giro 31.64 154 01:42:47 18.47 Km\h ghost nila 3 lc
27/01/2016 Visibile a tutti groane con il presidente 33.47 102 01:37:46 20.54 Km\h ghost nila 3 lc
25/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 35.29 218 02:19:15 15.2 Km\h ghost nila 3 lc
25/01/2016 Visibile a tutti groane lura corto 35.46 171 02:21:33 15.03 Km\h ghost nila 3 lc
24/01/2016 Visibile a tutti laghetti mordina 37.65 248 02:16:53 16.5 Km\h ghost nila 3 lc
23/01/2016 Visibile a tutti groane lura 40.93 247 02:29:47 16.4 Km\h ghost nila 3 lc
17/01/2016 Visibile a tutti vertemate 39.09 232 02:19:33 16.81 Km\h ghost nila 3 lc
16/01/2016 Visibile a tutti Giro pomeridiano 23.94 139 01:35:13 15.08 Km\h ghost nila 3 lc
15/01/2016 Visibile a tutti groane vertemate (2) 45.35 264 02:38:51 17.13 Km\h ghost nila 3 lc
13/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 24.35 158 01:36:54 15.08 Km\h ghost nila 3 lc
13/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 15.7 86 00:56:54 16.56 Km\h ghost nila 3 lc
08/01/2016 Visibile a tutti groane laghetti 34.47 194 01:55:24 17.92 Km\h ghost nila 3 lc
03/01/2016 Visibile a tutti Giro mattutino 43.92 313 02:25:27 18.12 Km\h ghost nila 3 lc
01/01/2016 Visibile a tutti 2016010111200 2.12 5 00:05:09 24.64 Km\h ghost nila 3 lc
31/12/2015 Visibile a tutti ultima pedalata dell\'anno 39.83 243 02:17:07 17.43 Km\h ghost nila 3 lc
29/12/2015 Visibile a tutti Giro dell\'ora di pranzo 23.66 115 01:10:51 20.03 Km\h ghost nila 3 lc
27/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 23.64 172 01:30:58 15.59 Km\h ghost nila 3 lc
27/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 23.62 165 01:31:47 15.44 Km\h
20/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 42.23 387 02:14:17 18.87 Km\h ghost nila 3 lc
17/12/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 6.36 35 00:17:14 22.13 Km\h ghost nila 3 lc
17/12/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 9.8 57 00:40:14 14.62 Km\h ghost nila 3 lc
17/12/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 8.19 29 00:23:13 21.17 Km\h ghost nila 3 lc
16/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 25.41 137 01:08:50 22.15 Km\h ghost nila 3 lc
12/12/2015 Visibile a tutti lura groane 47.89 275 02:27:58 19.42 Km\h ghost nila 3 lc
09/12/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 28.78 173 01:35:09 18.15 Km\h ghost nila 3 lc
06/12/2015 Visibile a tutti groane brughiera 39.1 296 02:10:30 17.98 Km\h ghost nila 3 lc
05/12/2015 Visibile a tutti groane lura corto 48.19 282 02:37:20 18.38 Km\h ghost nila 3 lc
02/12/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 9.74 79 00:29:03 20.12 Km\h ghost nila 3 lc
02/12/2015 Visibile a tutti Giro dell\'ora di pranzo 22.51 127 00:57:44 23.39 Km\h ghost nila 3 lc
29/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 20.55 92 00:38:20 32.17 Km\h ghost nila 3 lc
28/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 36.32 229 02:12:41 16.42 Km\h ghost nila 3 lc
28/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 36.38 227 02:13:09 16.39 Km\h ghost nila 3 lc
25/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 49.61 266 02:21:57 20.97 Km\h ghost nila 3 lc
22/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 50.39 382 02:37:01 19.25 Km\h ghost nila 3 lc
20/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 20.86 138 01:15:55 16.49 Km\h ghost nila 3 lc
20/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 20.82 134 01:16:04 16.42 Km\h
16/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 35.12 202 01:51:52 18.84 Km\h ghost nila 3 lc
15/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 42.76 328 02:58:41 14.36 Km\h ghost nila 3 lc
15/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 42.71 329 03:00:11 14.22 Km\h
11/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 39.45 234 02:03:25 19.18 Km\h ghost nila 3 lc
09/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 25.11 128 01:37:32 15.45 Km\h ghost nila 3 lc
09/11/2015 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 3.05 7 00:10:47 16.95 Km\h
09/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 21.22 112 01:14:47 17.02 Km\h
08/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 32.55 199 01:46:27 18.35 Km\h ghost nila 3 lc
06/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 23.95 107 01:15:50 18.95 Km\h ghost nila 3 lc
06/11/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 43.56 328 02:16:47 19.11 Km\h ghost nila 3 lc
05/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 22.54 131 00:58:26 23.15 Km\h ghost nila 3 lc
01/11/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 51.54 435 03:01:26 17.04 Km\h ghost nila 3 lc
31/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 45.64 323 02:29:52 18.27 Km\h ghost nila 3 lc
30/10/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 25.17 118 01:09:53 21.61 Km\h ghost nila 3 lc
29/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 11.17 42 00:34:49 19.25 Km\h ghost nila 3 lc
27/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 20.87 131 01:09:51 17.93 Km\h ghost nila 3 lc
27/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 21.05 130 01:10:21 17.95 Km\h
25/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 35.66 265 01:57:32 18.2 Km\h
24/10/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 49.45 347 02:42:14 18.29 Km\h ghost nila 3 lc
17/10/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 37.08 208 01:51:51 19.89 Km\h ghost nila 3 lc
11/10/2015 Visibile a tutti Giro con i lions bike team 24.43 165 01:51:16 13.18 Km\h ghost nila 3 lc
09/10/2015 Visibile a tutti Giro con il presidente 26.04 162 01:26:35 18.05 Km\h ghost nila 3 lc
27/09/2015 Visibile a tutti GARA DI GOLASECCA 17.95 374 01:40:21 10.73 Km\h ghost nila 3 lc
26/09/2015 Visibile a tutti Giro per far girare le gambe 17.07 75 00:46:08 22.2 Km\h ghost nila 3 lc
24/09/2015 Visibile a tutti in Giro col presidente 44.83 339 02:27:39 18.22 Km\h ghost nila 3 lc
22/09/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 20.93 144 01:21:43 15.37 Km\h ghost nila 3 lc
21/09/2015 Visibile a tutti Giro al expo 33.62 158 02:12:18 15.25 Km\h ghost nila 3 lc
20/09/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 12.1 120 00:57:14 12.69 Km\h ghost nila 3 lc
18/09/2015 Visibile a tutti Giro col presidente 37.94 229 01:49:55 20.71 Km\h ghost nila 3 lc
17/09/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 20.65 124 00:56:24 21.97 Km\h ghost nila 3 lc
09/09/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.66 233 02:04:35 20.06 Km\h ghost nila 3 lc
08/09/2015 Visibile a tutti Giro dell\'ora di pranzo 17.33 107 01:11:13 14.6 Km\h ghost nila 3 lc
08/09/2015 Visibile a tutti Giro dell'ora di pranzo 17.14 110 01:11:08 14.46 Km\h
06/09/2015 Visibile a tutti gara di rovate 21.58 287 01:29:38 14.45 Km\h ghost nila 3 lc
05/09/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.05 268 02:11:47 18.69 Km\h ghost nila 3 lc
02/09/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 22.95 112 01:05:20 21.08 Km\h ghost nila 3 lc
01/09/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 21.36 131 01:05:36 19.53 Km\h
30/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 25.19 127 01:28:03 17.16 Km\h
29/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 2.49 19 00:09:42 15.4 Km\h
26/08/2015 Visibile a tutti Giro mattutino 40.16 303 02:13:10 18.09 Km\h
20/08/2015 Visibile a tutti Giro pomeridiano 38.36 167 02:15:37 16.97 Km\h
18/08/2015 Visibile a tutti 08/18/2015 Solaro, Lombardia, Italy 22.64 66 01:01:17 22.17 Km\h
17/08/2015 Visibile a tutti 08/17/2015 Solaro, Lombardia, Italy 28.77 120 01:15:21 22.91 Km\h
08/08/2015 Visibile a tutti groane-lura 41.28 315 02:30:00 16.51 Km\h
06/08/2015 Visibile a tutti in giro con la bimba 9.36 32 00:30:21 18.5 Km\h
06/08/2015 Visibile a tutti 08/06/2015 Solaro, Lombardia, Italy 15.37 49 00:38:52 23.73 Km\h
05/08/2015 Visibile a tutti 08/05/2015 Solaro, Lombardia, Italy 39.99 298 02:11:28 18.25 Km\h
02/08/2015 Visibile a tutti 08/02/2015 Solaro, Lombardia, Italy 48.12 308 02:31:21 19.08 Km\h
30/07/2015 Visibile a tutti 07/30/2015 Cesate, Lombardia, Italy 8.44 42 00:22:08 22.88 Km\h
26/07/2015 Visibile a tutti 07/26/2015 Solaro, Lombardia, Italy 42.62 313 02:46:35 15.35 Km\h
19/07/2015 Visibile a tutti groane con qualche single track 32.88 182 02:05:48 15.68 Km\h
19/07/2015 Visibile a tutti 07/19/2015 Seveso, Lombardia, Italy 19.29 100 01:08:12 16.97 Km\h
16/07/2015 Visibile a tutti 07/16/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 20.85 639 01:37:54 12.78 Km\h
16/07/2015 Visibile a tutti 07/16/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 20.76 642 01:40:41 12.37 Km\h
15/07/2015 Visibile a tutti 07/15/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 18.08 762 01:55:43 9.37 Km\h
13/07/2015 Visibile a tutti 07/13/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 22.67 404 01:34:33 14.39 Km\h
13/07/2015 Visibile a tutti 07/13/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 22.6 391 01:34:34 14.34 Km\h
10/07/2015 Visibile a tutti 07/10/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 20.14 400 01:14:50 16.15 Km\h
07/07/2015 Visibile a tutti 07/07/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 21.51 370 01:43:24 12.48 Km\h
07/07/2015 Visibile a tutti 07/07/2015 Enguiso, Trentino-Alto Adige, Italy 21.33 379 01:45:09 12.17 Km\h
06/07/2015 Visibile a tutti 07/06/2015 Trentino-Alto Adige, Italy 8.81 253 00:50:57 10.38 Km\h
06/07/2015 Visibile a tutti 07/06/2015 Trentino-Alto Adige, Italy 7.23 168 00:27:16 15.92 Km\h
06/07/2015 Visibile a tutti 07/06/2015 Trentino-Alto Adige, Italy 8.63 228 00:50:53 10.17 Km\h
06/07/2015 Visibile a tutti 07/06/2015 Trentino-Alto Adige, Italy 7.29 166 00:27:08 16.11 Km\h
01/07/2015 Visibile a tutti 07/01/2015 Solaro, Lombardia, Italy 8.19 31 00:22:05 22.24 Km\h
30/06/2015 Visibile a tutti 06/30/2015 Solaro, Lombardia, Italy 30.6 200 02:00:36 15.22 Km\h
30/06/2015 Visibile a tutti 06/30/2015 Solaro, Lombardia, Italy 30.32 203 02:00:39 15.08 Km\h
25/06/2015 Visibile a tutti 06/25/2015 Solaro, Lombardia, Italy 20.49 120 01:02:30 19.67 Km\h
24/06/2015 Visibile a tutti 06/24/2015 Solaro, Lombardia, Italy 21.49 143 01:21:46 15.77 Km\h
24/06/2015 Visibile a tutti 06/24/2015 Solaro, Lombardia, Italy 21.37 142 01:21:31 15.73 Km\h
23/06/2015 Visibile a tutti 06/23/2015 Solaro, Lombardia, Italy 13.77 73 00:46:48 17.66 Km\h
21/06/2015 Visibile a tutti 06/21/2015 Caronno varesino gara circuito dei parchi 16.63 268 01:30:19 11.04 Km\h
18/06/2015 Visibile a tutti 9uscitamoglie15 19.77 135 01:17:50 15.24 Km\h
10/06/2015 Visibile a tutti 19uscita15 27.8 293 01:24:33 19.73 Km\h
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01/01/2015 Visibile a tutti 1uscita 15 30.49 165 01:54:27 15.98 Km\h
30/12/2014 Visibile a tutti groane ex 30.18 134 01:58:37 15.27 Km\h
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24/12/2014 Visibile a tutti groane sud 34.46 167 02:09:26 15.97 Km\h
22/12/2014 Visibile a tutti groane dic.2 35.57 244 02:24:35 14.76 Km\h
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08/11/2014 Visibile a tutti traccia_gro lu4 124344 39.56 313 02:51:16 13.86 Km\h
26/10/2014 Visibile a tutti pineta-lura 67.59 528 05:10:55 13.04 Km\h
19/10/2014 Visibile a tutti groane laghetti brughiera briantea 38.31 300 02:47:00 13.76 Km\h
18/10/2014 Visibile a tutti groane vertemate groane 48.79 387 03:21:02 14.56 Km\h
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04/10/2014 Visibile a tutti groane lura vertemate 46.14 349 02:59:06 15.46 Km\h
03/10/2014 Visibile a tutti groane lura23 40.14 293 02:34:13 15.62 Km\h
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21/09/2014 Visibile a tutti groane-vertemate 44.32 368 02:56:26 15.07 Km\h
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15/09/2014 Visibile a tutti uscita 1 36.49 208 02:19:55 15.65 Km\h
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10/09/2014 Visibile a tutti lura groane 39.39 262 02:25:01 16.3 Km\h
06/09/2014 Visibile a tutti track0 45.5 319 03:02:01 15 Km\h
06/09/2014 Visibile a tutti current 24.44 194 01:21:03 18.1 Km\h
02/09/2014 Visibile a tutti traccia_in giro per la valle 20.55 271 01:42:32 12.03 Km\h
01/09/2014 Visibile a tutti traccia_ponale4 155203 30.26 1066 03:57:37 7.64 Km\h
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27/08/2014 Visibile a tutti traccia_gorg abbis 22 19.61 421 01:49:19 10.76 Km\h
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23/08/2014 Visibile a tutti traccia_ampola-14 121054 17.08 186 01:38:29 10.41 Km\h
22/08/2014 Visibile a tutti Allenamento 22-08-2014 alle 08:41:04 24.69 116 01:59:35 12.39 Km\h
14/08/2014 Visibile a tutti traccia_uscita mo 124009 pm 20.02 100 01:41:46 11.8 Km\h
14/08/2014 Visibile a tutti Allenamento 14-08-2014 alle 10:48:57 16.4 105 01:16:54 12.8 Km\h
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10/08/2014 Visibile a tutti Allenamento 10-08-2014 alle 16:25:19 25.32 194 01:31:13 16.65 Km\h
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31/07/2014 Visibile a tutti Allenamento 31-07-2014 alle 09:49:35 31.81 201 01:51:54 17.06 Km\h
28/07/2014 Visibile a tutti cavalli 21.27 149 01:47:57 11.82 Km\h
17/07/2014 Visibile a tutti Allenamento 17-07-2014 alle 08:40:04 17.51 86 01:24:23 12.45 Km\h
17/07/2014 Visibile a tutti Allenamento 25-07-2014 alle 10:37:44 11.3 60 00:45:36 14.87 Km\h
06/07/2014 Visibile a tutti Allenamento 06-07-2014 alle 11:07:30 17.38 84 01:32:52 11.23 Km\h
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05/07/2014 Visibile a tutti groane-vertemate-lura 48.16 514 03:49:16 12.6 Km\h
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20/06/2014 Visibile a tutti Allenamento 20-06-2014 alle 14:05:28 19.81 185 01:02:36 18.99 Km\h
20/06/2014 Visibile a tutti Allenamento 20-06-2014 alle 15:12:34 40.16 233 02:23:05 16.84 Km\h
13/06/2014 Visibile a tutti traccia_14-giu-14 130211 14.67 660 01:40:40 8.75 Km\h
11/06/2014 Visibile a tutti traccia_13-giu-14 130958 13.07 159 00:56:49 13.81 Km\h
10/06/2014 Visibile a tutti traccia_11-giu-14 123920 31.35 714 02:46:00 11.33 Km\h
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08/06/2014 Visibile a tutti traccia_09-giu-14 113958 28.78 601 02:34:03 11.21 Km\h
07/06/2014 Visibile a tutti traccia_07-giu-14 113854 16.08 521 02:02:48 7.86 Km\h
05/06/2014 Visibile a tutti traccia_05-giu-14 113235 28.27 551 02:23:40 11.81 Km\h
05/06/2014 Visibile a tutti traccia_06-giu-14 180809 17.06 247 01:31:41 11.16 Km\h
01/06/2014 Visibile a tutti traccia_02-giu-14 153253 14.05 434 01:20:42 10.45 Km\h
28/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 28-05-2014 alle 08:55:02 24.72 142 01:24:51 17.48 Km\h
21/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 21-05-2014 alle 14:42:24 36.15 338 02:16:40 15.87 Km\h
18/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 18-05-2014 alle 11:57:59 20.03 122 01:10:25 17.07 Km\h
17/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 17-05-2014 alle 08:41:38 27.62 201 01:42:43 16.14 Km\h
15/05/2014 Visibile a tutti Allenamento 15-05-2014 alle 08:52:34 23.64 207 01:26:33 16.39 Km\h
10/05/2014 Visibile a tutti groane 10 25.63 191 01:23:35 18.4 Km\h
25/04/2014 Visibile a tutti traccia_25-apr-14 173952 24.55 194 01:37:17 15.14 Km\h
24/04/2014 Visibile a tutti current 27.74 236 01:55:43 14.38 Km\h
18/04/2014 Visibile a tutti Allenamento 18-04-2014 alle 15:37:52 39.46 247 02:14:37 17.59 Km\h
13/04/2014 Visibile a tutti traccia_13-apr-14 125526 40 177 02:25:47 16.46 Km\h
01/04/2014 Visibile a tutti traccia_groane lura varianti 43.31 356 02:49:39 15.32 Km\h
28/03/2014 Visibile a tutti giro groane 23.33 131 01:22:37 16.94 Km\h
28/03/2014 Visibile a tutti groane 1 46.15 267 02:38:05 17.51 Km\h
25/03/2014 Visibile a tutti variante groane 22.3 142 01:16:24 17.52 Km\h
24/03/2014 Visibile a tutti groane 3 28.15 146 01:41:15 16.68 Km\h
21/03/2014 Visibile a tutti groane bis 26.69 218 01:30:38 17.67 Km\h
18/03/2014 Visibile a tutti groane 20.02 202 01:26:38 13.86 Km\h
15/03/2014 Visibile a tutti groane-lura 48.18 367 03:16:32 14.71 Km\h
12/03/2014 Visibile a tutti Allenamento 12-03-2014 alle 14:00:04 18.21 104 01:14:59 14.57 Km\h
09/03/2014 Visibile a tutti Allenamento 09-03-2014 alle 09:32:54 26.11 121 01:42:15 15.32 Km\h
24/01/2014 Visibile a tutti Via Privata G Natta, Solaro 31.45 180 02:08:35 14.68 Km\h
21/01/2014 Visibile a tutti current 39.81 151 02:38:47 15.04 Km\h
16/01/2014 Visibile a tutti current 3.65 4 00:08:56 24.51 Km\h
22/11/2009 Visibile a tutti vertemate 54.07 445 03:40:37 14.7 Km\h
30/11/1999 Visibile a tutti parco lura 17.4 0 00:00:00 0 Km\h
01/01/1970 Visibile a tutti Nuotata pomeridiana 0 0 0 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 48
Chilometri 1 595 Km
Dislivello 12 045 mt
Tempo in sella 84:38:31
Velocità media 18.03 Km/h
battito medio 97
Punti 629
Live Tracking »

ghost nila 3 lc 263:11:47 4651.41 Km

 
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