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2 activity; - Last training unit 09/10/2016
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Training units
Stats
Points
Date
Name
Distance
Vertical gain
Duration
Av. speed
Bike
09/10/2016
Training 34
21.74
177
01:08:57
18.92 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
16/09/2016
Training 33
74.87
286
03:14:10
23.14 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
12/09/2016
Training 32
25.16
425
01:27:35
17.24 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
07/09/2016
Training 31
26.1
453
01:37:13
16.11 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
04/09/2016
Training 30
5
47
00:13:34
22.11 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
29/08/2016
Training 29
16.39
184
00:51:14
19.2 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
21/08/2016
Training 28
30.72
506
02:05:33
14.68 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
15/08/2016
Training 27
32.81
685
02:21:23
13.92 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
13/08/2016
Training 26
29.37
267
01:38:49
17.84 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
09/08/2016
Training 25
21.36
256
01:16:13
16.82 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
07/08/2016
Training 24
27.28
247
01:32:06
17.77 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
03/08/2016
Training 23
21.88
199
01:07:07
19.56 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
26/07/2016
Training 22
21.56
179
01:06:53
19.34 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
24/07/2016
Training 21
32.22
264
01:39:35
19.41 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
22/07/2016
Training 20
23.97
166
01:13:28
19.57 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
03/05/2016
Training 19
18.33
438
01:23:21
13.2 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
02/05/2016
Training 17
6.81
1
00:17:59
22.74 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
02/05/2016
Training 18
12.9
166
00:36:27
21.23 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
28/04/2016
Training 16
13.4
382
01:05:01
12.36 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
28/04/2016
Training 15
7.63
101
00:25:56
17.66 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
27/04/2016
Training 14
7.11
2
00:22:29
18.97 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
24/04/2016
Training 13
29.4
669
02:08:02
13.78 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
21/04/2016
Training 12
17.87
424
01:19:56
13.41 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
17/04/2016
Training 11
28.18
399
01:48:23
15.6 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
14/04/2016
Training 10
15.59
375
01:05:18
14.32 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
12/04/2016
Training 9
17.74
299
01:13:41
14.45 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
10/04/2016
Training 8
6.88
142
00:31:39
13.05 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
07/04/2016
Training 7
14.42
79
00:46:53
18.45 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
03/04/2016
Training 6
26.15
193
01:26:40
18.1 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
31/03/2016
Training 5
20.88
174
01:03:49
19.63 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
26/03/2016
Training 4
30.57
488
02:04:17
14.76 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
23/03/2016
Training 3
19.83
136
01:01:18
19.41 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
17/03/2016
Training 2
19.21
180
01:01:18
18.8 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
21/02/2016
prima uscita 2016
21.55
181
01:06:54
19.33 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
27/09/2015
Allenamento n. 34
21.24
188
01:06:57
19.04 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
15/08/2015
Allenamento n. 33
47.49
526
02:38:59
17.92 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
19/07/2015
Allenamento n. 29
14.34
203
01:07:49
12.69 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
17/05/2015
Io e Ines
4.72
18
00:22:25
12.64 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
18/01/2015
Allenamento n. 78
27.23
409
01:25:47
19.04 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
06/01/2015
primo all 2015
24.54
216
01:10:43
20.82 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
08/12/2014
Allenamento n. 76
24.62
291
01:14:42
19.77 Km\h
16/11/2014
Allenamento n. 75
29.57
373
01:34:08
18.85 Km\h
02/11/2014
Allenamento n. 74
44.44
631
02:34:47
17.23 Km\h
26/10/2014
Allenamento n. 73
34.29
779
02:21:31
14.54 Km\h
22/10/2014
Allenamento n. 72
26.66
294
01:15:34
21.17 Km\h
12/10/2014
Allenamento n. 70
15.64
231
01:03:47
14.72 Km\h
05/10/2014
Allenamento n. 69
39.42
572
02:03:40
19.13 Km\h
02/10/2014
Allenamento n. 68
27.55
359
01:15:21
21.94 Km\h
28/09/2014
Allenamento n. 67
31.44
369
01:24:41
22.28 Km\h
26/09/2014
Allenamento n. 66
26.21
345
01:10:17
22.37 Km\h
23/09/2014
Allenamento n. 65
41.24
528
02:17:15
18.03 Km\h
21/09/2014
Allenamento n. 64
38.94
739
02:59:18
13.03 Km\h
19/09/2014
pausa pranzo power
28.09
329
01:15:41
22.27 Km\h
17/09/2014
Allenamento n. 62i
25.15
286
01:07:11
22.46 Km\h
12/09/2014
Allenamento n. 60
21.39
367
01:04:47
19.81 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
10/09/2014
All.pausa pranzo
19.32
161
00:53:57
21.49 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
07/09/2014
Prima uscita con la mia nuova f29
45.34
1014
02:40:58
16.9 Km\h
Cannondale f29 carbon 3
28/08/2014
Allenamento n. 57
20.47
263
00:59:34
20.62 Km\h
17/08/2014
Allenamento n. 56
26.99
225
01:19:19
20.42 Km\h
16/08/2014
Allenamento n. 55
18.32
269
01:06:31
16.53 Km\h
12/08/2014
Allenamento n. 52
37.86
666
02:23:43
15.81 Km\h
08/08/2014
Allenamento n. 51
23.41
291
01:09:38
20.17 Km\h
05/08/2014
Allenamento n. 50r
19.09
356
01:05:32
17.48 Km\h
03/08/2014
Allenamento n. 49
18.94
331
01:13:45
15.41 Km\h
27/07/2014
All. domenica
30.52
334
01:36:37
18.95 Km\h
25/07/2014
all.serale
17.4
329
01:10:23
14.83 Km\h
20/07/2014
All.domenica
25.54
276
01:24:59
18.03 Km\h
19/07/2014
All. cami
37.91
623
03:16:51
11.55 Km\h
15/07/2014
All. pausa pranzo
21.71
320
01:09:58
18.62 Km\h
13/07/2014
Allenamento n. 43
13.79
135
00:44:29
18.6 Km\h
11/07/2014
All. pausa pranzo
23.59
200
01:07:34
20.94 Km\h
09/07/2014
all . pausa pranzo
24.55
172
01:08:27
21.52 Km\h
06/07/2014
All. domenica
40.13
575
02:20:42
17.11 Km\h
04/07/2014
All. pausa pranzo
21.58
334
01:06:55
19.35 Km\h
01/07/2014
all. pausa pranzo
24.27
455
01:23:15
17.49 Km\h
29/06/2014
All. domenica
25.87
389
01:29:57
17.25 Km\h
26/06/2014
all. caldaia
23.22
424
01:18:09
17.83 Km\h
24/06/2014
All. pausa pranzo
18.44
234
01:05:34
16.88 Km\h
19/06/2014
All. pausa pranzo
18.58
305
00:57:48
19.29 Km\h
17/06/2014
All pausa pranzo
15.63
302
00:57:39
16.26 Km\h
14/06/2014
Allenamento n. 32
14.14
271
00:52:36
16.13 Km\h
11/06/2014
all. pausa pranzo
20.37
215
01:03:06
19.37 Km\h
08/06/2014
All.pippa
17.43
412
00:50:56
20.53 Km\h
15/05/2014
all. mattina
10.23
89
00:32:47
18.72 Km\h
08/05/2014
All. mattina al lavoro
10.05
91
00:30:22
19.85 Km\h
08/05/2014
all. sera
13.21
155
00:44:40
17.74 Km\h
04/05/2014
Al. epico
31.47
692
02:25:38
12.96 Km\h
01/05/2014
All. I maggio
30.13
460
01:46:49
16.92 Km\h
29/04/2014
All. libero
35.63
615
02:10:38
16.36 Km\h
26/04/2014
passeggiata
5.08
126
00:55:07
5.53 Km\h
25/04/2014
All. festa liberazione
24.01
375
01:25:08
16.92 Km\h
25/04/2014
passeggiata liberazione
3.63
139
00:58:14
3.74 Km\h
22/04/2014
passeggiata s.michele
3.64
186
00:48:15
4.53 Km\h
20/04/2014
All. Pasquale
30.98
459
01:51:26
16.68 Km\h
14/04/2014
passeggiata
2.55
34
00:28:55
5.29 Km\h
13/04/2014
all. domenica
35.03
544
02:14:46
15.6 Km\h
13/04/2014
passeggiata
5.38
108
00:58:05
5.55 Km\h
10/04/2014
All. mattino
10.23
76
00:29:18
20.95 Km\h
10/04/2014
All. sera
11.17
190
00:40:03
16.74 Km\h
06/04/2014
All domenica
32.86
540
01:55:59
17 Km\h
01/04/2014
all. sera
10.92
208
00:41:20
15.85 Km\h
01/04/2014
All mattina
9.96
69
00:30:15
19.76 Km\h
30/03/2014
All. domenica
40.08
466
02:03:27
19.48 Km\h
20/03/2014
All mattina
10
115
00:30:40
19.57 Km\h
20/03/2014
All serale
10.78
135
00:35:16
18.34 Km\h
18/03/2014
All. serale
11.05
195
00:37:38
17.62 Km\h
18/03/2014
all mattina
9.89
58
00:27:28
21.6 Km\h
17/03/2014
passeggiata
3.49
60
00:38:14
5.47 Km\h
16/03/2014
All. domenica
35.26
495
01:57:33
18 Km\h
12/03/2014
All. lavoro mattina
10.32
146
00:29:53
20.72 Km\h
12/03/2014
all ritorno lavoro
10.95
173
00:39:33
16.62 Km\h
09/03/2014
all.domenica
24.77
298
01:29:16
16.65 Km\h
27/10/2013
Training 8
30.19
189
01:30:04
20.11 Km\h
18/10/2013
all. libero
29.3
267
01:33:39
18.77 Km\h
13/10/2013
all. con fabio
26.19
208
01:37:29
16.12 Km\h
06/10/2013
all. con fabio
22.18
256
01:35:31
13.93 Km\h
04/10/2013
all.pausa pranzo
20.25
104
00:58:11
20.88 Km\h
02/10/2013
all. pausa pran
15.82
71
00:43:48
21.67 Km\h
29/09/2013
all. con fabio
14.01
127
00:53:49
15.62 Km\h
27/09/2013
all.pausa pranzo
20.18
107
00:55:00
22.01 Km\h
25/09/2013
All.pausa pranzo
20.1
119
00:54:35
22.09 Km\h
22/09/2013
All. con Fabio
26.95
272
01:23:54
19.27 Km\h
20/09/2013
All. pausa pranzo
20.24
110
00:59:09
20.53 Km\h
18/09/2013
All. pausa pranzo
20.41
138
00:57:27
21.32 Km\h
14/09/2013
All.con i ragazzi
40
326
02:11:09
18.3 Km\h
10/09/2013
All. pausa pranzo
21.47
160
01:00:45
21.2 Km\h
07/09/2013
Allenamento con il parza
33.98
344
01:51:29
18.29 Km\h
05/09/2013
Allenamento n. 9
20.47
133
00:58:46
20.9 Km\h
01/09/2013
Allenamento n. 8
29.86
346
01:52:05
15.98 Km\h
22/08/2013
Allenamento n. 7
31.41
317
01:44:21
18.06 Km\h
17/08/2013
Allenamento n. 6
32.84
297
01:48:33
18.15 Km\h
15/08/2013
Allenamento n. 2
30.61
306
01:44:51
17.51 Km\h
13/08/2013
Allenamento n. 1
37.14
272
02:01:47
18.3 Km\h
11/08/2013
Allenamento n. 44
30.73
344
01:58:11
15.6 Km\h
10/08/2013
Allenamento n. 43
38.37
325
02:02:42
18.76 Km\h
04/08/2013
allenamento leggero dopo 2 settimane di pausa
22.75
156
01:09:44
19.57 Km\h
21/07/2013
montisola, madonna della ceriola
46.07
605
02:51:19
16.14 Km\h
19/07/2013
si va al lavoro :-(
11.42
114
00:34:08
20.08 Km\h
19/07/2013
Allenamento n. 40
14.87
145
00:51:47
17.22 Km\h
14/07/2013
giretto domenicale leggero
30.4
298
01:55:10
15.84 Km\h
12/07/2013
Andata lavoro
11.26
48
00:33:20
20.26 Km\h
12/07/2013
perfetto ritorno dal lavoro
25.39
235
01:19:39
19.13 Km\h
09/07/2013
andata lavoro
9.8
57
00:28:04
20.96 Km\h
09/07/2013
solito giro ma oggi che stanchezza di gambe dopo il lavoro
11.52
131
00:36:30
18.94 Km\h
07/07/2013
giretto domenicale tra franciacorta, torbiere del sebino e lago d\'Iseo
36.35
207
02:02:04
17.87 Km\h
05/07/2013
Andata lavoro
10.57
111
00:32:49
19.33 Km\h
05/07/2013
ritorno lavoro
18.74
352
01:10:24
15.97 Km\h
02/07/2013
andata lavoro
10
76
00:28:36
20.97 Km\h
30/06/2013
Madonna del corno
23.74
374
01:43:15
13.8 Km\h
29/06/2013
mezza maratona quattropassifranciacorta
26.8
264
02:00:46
13.32 Km\h
25/06/2013
Allenamento serale leggero
14.65
120
00:41:11
21.35 Km\h
23/06/2013
Allenamento domanica
41.39
364
02:24:48
17.15 Km\h
21/06/2013
Allenamento mezza maratona camignonissima
21.93
173
01:01:15
21.48 Km\h
16/06/2013
Allenamento domenica
47.56
418
02:28:50
19.17 Km\h
14/06/2013
Allenamento andata lavoro
9.87
39
00:28:22
20.88 Km\h
14/06/2013
Allenamento lavoro
13.89
185
00:46:15
18.02 Km\h
12/06/2013
All.ritorno dopo il lavoro
13.92
174
00:47:37
17.54 Km\h
11/06/2013
all.lavoro andata
9.64
35
00:25:24
22.77 Km\h
09/06/2013
Allenamento n. 18
22.86
156
01:08:33
20.01 Km\h
07/06/2013
allenamento serale
15.76
220
00:58:11
16.26 Km\h
03/06/2013
Allenamento serale
14.19
135
00:45:34
18.69 Km\h
01/06/2013
Allenamento n. 15
26.92
251
01:24:17
19.17 Km\h
27/05/2013
allenamento serale
18.96
207
01:04:24
17.66 Km\h
26/05/2013
Allenamento n. 13
18.1
119
00:53:29
20.3 Km\h
18/05/2013
Allenamento n. 12
30.25
297
01:47:23
16.9 Km\h
14/05/2013
Allenamento n. 11
29.13
248
01:38:02
17.83 Km\h
12/05/2013
Allenamento n. 10
21.87
187
01:17:26
16.95 Km\h
08/05/2013
Allenamento pausa pranzo
16.67
107
00:48:44
20.53 Km\h
01/05/2013
Allenamento n. 8
18.09
346
01:16:48
14.14 Km\h
28/04/2013
Allenamento n. 7
17.64
168
00:59:39
17.74 Km\h
25/04/2013
Allenamento n. 6
11.51
110
00:38:49
17.78 Km\h
17/04/2013
Allenamento serale
16.62
188
00:55:37
17.93 Km\h
14/04/2013
Allenamento n. 4
32.48
224
01:55:49
16.82 Km\h
10/04/2013
allenamento pausa pranzo
14.01
74
00:42:09
19.95 Km\h
23/03/2013
Allenamento n. 2
19.62
176
01:15:43
15.54 Km\h
Training units
0
Kilometers
0 Km
Vertical gain
0 mt
Hours of riding
00:00:00
Average speed
0 Km/h
Points
345
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Cannondale f29 carbon 3
110:57:38
1940.84 Km
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