Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	28/02/2017		Allenamento n. 4	25.37	253	01:18:15	19.46 Km\h
	19/10/2014		Allenamento n. 2	33.94	540	02:15:50	14.99 Km\h
	30/11/2013		Allenamento n. 7	22.07	368	01:36:26	13.73 Km\h
	17/11/2013		Giro del lago di Bolsena	58.13	616	03:17:07	17.7 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	01/11/2013		Allenamento n. 5	12.59	425	01:09:38	10.85 Km\h
	27/10/2013		Allenamento n. 4	54.72	998	03:22:34	16.21 Km\h
	06/10/2013		Allenamento n. 2	21.69	397	01:39:03	13.14 Km\h
	22/09/2013		Allenamento n. 47	56.23	747	03:03:32	18.38 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	20/09/2013		Allenamento n. 46	18.8	559	01:28:48	12.7 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	18/09/2013		Allenamento n. 45	23.87	420	01:38:04	14.61 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	15/09/2013		Allenamento n. 44	56.02	700	03:03:22	18.33 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	11/09/2013		Allenamento n. 43	10.29	283	00:53:08	11.62 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	06/09/2013		Allenamento n. 42	13.38	246	00:49:32	16.2 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	03/09/2013		Allenamento n. 41	4.98	152	00:36:38	8.15 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	31/08/2013		Passeggiata in notturna	23	354	01:29:57	15.34 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	30/08/2013		Allenamento n. 39	14.9	270	00:51:52	17.23 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	23/08/2013		Corsa media	4.9	142	00:35:12	8.35 Km\h
	21/08/2013		Allenamento n. 37	18.74	314	01:00:46	18.5 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 36	30.15	399	01:54:42	15.77 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 35	17.27	262	00:59:01	17.56 Km\h
	28/07/2013		Gran Fondo Montefiascone	41.51	1043	03:11:58	12.98 Km\h
	26/07/2013		Allenamento n. 33	4.72	138	00:37:32	7.55 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 32	30.15	299	01:36:27	18.76 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 31	10.37	106	00:39:57	15.57 Km\h
	14/07/2013		Giro del lago di Bolsena	54.76	579	03:05:23	17.72 Km\h
	13/07/2013		Sentiero Caminetto / Lago	1.71	194	00:30:53	3.32 Km\h	Scott Aspect 29 sport
	11/07/2013		Allenamento n. 28	14.93	220	00:55:20	16.19 Km\h
	07/07/2013		Allenamento n. 27	25.21	433	01:42:56	14.69 Km\h
	03/07/2013		Allenamento n. 26	17.4	246	01:00:27	17.27 Km\h
	29/06/2013		Allenamento n. 25	43.67	720	03:06:12	14.07 Km\h
	27/06/2013		Allenamento n. 24	18.2	254	01:02:51	17.38 Km\h
	20/06/2013		Allenamento n. 23	6.09	85	00:48:24	7.55 Km\h
	13/06/2013		Allenamento n. 22	33.78	351	01:54:47	17.66 Km\h
	11/06/2013		Allenamento n. 21	26.13	453	01:53:21	13.83 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 20	52.12	694	03:17:30	15.83 Km\h
	30/05/2013		Allenamento n. 19	15.5	450	01:10:54	13.12 Km\h
	18/05/2013		Centr?le ideoletrica Tuscania	49.77	554	02:45:46	18.01 Km\h
	11/05/2013		Allenamento n. 16	44.27	498	02:39:35	16.64 Km\h
	05/05/2013		Passeggiata per la festa d?l Giglio	29.13	493	01:47:53	16.2 Km\h
	11/04/2013		Allenamento n. 10	12.64	290	00:54:31	13.92 Km\h
	17/03/2013		Lago di Mezzano	43.39	708	02:45:17	15.75 Km\h
	09/03/2013		Allenamento n. 6	15.34	365	01:18:20	11.75 Km\h
	26/01/2013		Allenamento n. 1	25.8	410	01:58:15	13.09 Km\h