Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	03/12/2015		visto la nebbia corsa Allenamento n. 39	8.57	118	01:14:36	6.89 Km\h
	01/01/2015		prima i poi di doveva iniziare......Allenamento n. 34	55.74	315	02:08:01	26.13 Km\h
	28/12/2014		che freddo Allenamento n. 33	35.49	435	01:38:45	21.56 Km\h
	07/12/2014		Allenamento n. 32	56.92	479	02:16:47	24.97 Km\h
	06/12/2014		Allenamento n. 31	73.81	269	02:29:59	29.53 Km\h
	19/08/2014		Allenamento n. 28	9.66	199	01:15:57	7.63 Km\h
	05/04/2014		giornata super soft Allenamento n. 27	47.2	329	02:10:28	21.71 Km\h
	02/04/2014		oggi relax domani fuoco Allenamento n. 26	32.9	680	01:17:15	25.55 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. 25	74.92	346	02:25:15	30.95 Km\h
	29/03/2014		fuoco e fiamme Allenamento n. 24	118.38	499	03:41:14	32.11 Km\h
	27/03/2014		oggi non si lavora ma si pedala Allenamento n. 23	79.46	344	02:45:58	28.73 Km\h
	22/03/2014		giro al santuario della comuna ostigliaAllenamento n. 22	115.72	554	04:20:33	26.65 Km\h
	20/03/2014		anche oggi si v?.. Allenamento n. 21	97.49	559	03:22:20	28.91 Km\h
	16/03/2014		anche oggi distrutto Allenamento n. 20	96.72	289	03:13:42	29.96 Km\h
	15/03/2014		finalmente ? finitaAllenamento n. 19	104.89	366	03:27:05	30.39 Km\h
	12/03/2014		anche stasera ? fatta Allenamento n. 18	46.17	705	01:43:25	26.79 Km\h
	08/03/2014		oggi ? stata durissimaAllenamento n. 17	108.07	538	03:38:49	29.63 Km\h
	05/03/2014		Dura ritornare in forma Allenamento n. 16	39.23	263	01:26:42	27.15 Km\h
	03/03/2014		anche stasera il vento Allenamento n. 15	34.74	230	01:17:55	26.75 Km\h
	02/03/2014		meno male che ho fatto almeno un giro oggi Allenamento n. 14	32.39	323	01:25:10	22.82 Km\h
	02/03/2014		meno male che ho fatto almeno un giro oggi Allenamento n. 14	32.39	323	01:25:10	22.82 Km\h
	22/02/2014		Allenamento n. 13	32.14	226	01:22:39	23.33 Km\h
	15/02/2014		che tempo di M che c? Allenamento n. 12	83.07	150	02:41:05	30.94 Km\h
	12/02/2014		seratonaAllenamento n. 11	44.69	426	01:38:46	27.15 Km\h
	09/02/2014		cavolo che vento che c? oggi Allenamento n. 10	50.12	275	02:01:57	24.66 Km\h
	08/02/2014		che fatica allucinante Allenamento n. 9	73.59	221	02:23:13	30.83 Km\h
	25/01/2014		oggi ke gambe non gironoAllenamento n. 8	94.05	339	03:21:31	28 Km\h
	22/01/2014		staseravnon c? un cavolo fi freddo Allenamento n. 7	48.75	90	01:44:12	28.07 Km\h
	15/01/2014		che buio che ve Allenamento n. 6	26.36	63	00:53:47	29.41 Km\h
	11/01/2014		anche oggi fatica Allenamento n. 5	98.59	577	03:28:28	28.38 Km\h
	09/01/2014		prima uscita in notturna Allenamento n. 4	47.08	95	01:41:32	27.82 Km\h
	07/01/2014		ripartire. ? proprio dura ole\'Allenamento n. 3	76.93	341	02:38:43	29.08 Km\h
	06/01/2014		primo allenamento dell\'anno Allenamento n. 2	60.65	534	02:18:57	26.19 Km\h
	31/12/2013		buon anno a tutti Allenamento n. 1	41.49	319	01:54:20	21.77 Km\h
	12/11/2013		anche oggi giro Allenamento n. 139	55.48	207	01:59:10	27.94 Km\h
	02/11/2013		Allenamento n. 137	82.06	935	03:37:06	22.68 Km\h
	01/11/2013		Allenamento n. 136	56.92	512	02:14:38	25.37 Km\h
	31/10/2013		Allenamento n. 135	72.51	297	02:31:38	28.69 Km\h
	26/10/2013		a tutta Allenamento n. 134	81.64	264	02:49:02	28.98 Km\h
	25/10/2013		Allenamento n. 133	52.6	283	01:51:15	28.37 Km\h
	22/10/2013		Allenamento n. 132	49.51	366	01:45:16	28.22 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 131	77.4	384	02:40:57	28.86 Km\h
	17/10/2013		Allenamento n. 130	57.34	188	01:59:27	28.8 Km\h
	15/10/2013		Allenamento n. 129	57.68	301	02:01:20	28.53 Km\h
	13/10/2013		dopo la gara di ieri cotto Allenamento n. 128	60.15	1319	02:24:51	24.92 Km\h
	10/10/2013		uscita serale bonmale Allenamento n. 127	54.52	180	01:58:47	27.54 Km\h
	03/10/2013		Allenamento n. 126	33.48	391	01:30:12	22.27 Km\h
	02/10/2013		anche stasera su pedala Allenamento n. 125	47.95	444	01:41:12	28.43 Km\h
	01/10/2013		la gioia di essere operaio allenarsi di sera Allenamento n. 124	47.62	143	01:41:28	28.16 Km\h
	24/09/2013		prima. uscita seraleAllenamento n. 123	43.05	233	01:37:50	26.4 Km\h
	21/09/2013		Allenamento n. 122	77.43	491	02:58:20	26.05 Km\h
	19/09/2013		stasera si v? che ? una meraviglia. Allenamento n. 121	41.38	158	01:27:58	28.22 Km\h
	15/09/2013		dopo la lessinia Legend di ieri oggi soft Allenamento n. 120	52.79	505	02:14:36	23.53 Km\h
	12/09/2013		chi pi? ne ha pugni tiri.. a tutta Allenamento n. 119	65.96	158	02:01:04	32.69 Km\h
	10/09/2013		a tutta Allenamento n. 118	63.4	200	02:02:39	31.02 Km\h
	07/09/2013		Allenamento n. 117	80.08	1220	03:28:06	23.09 Km\h
	04/09/2013		giro soft i mondiali di Marathon dono vicini Allenamento n. 116	33.28	376	01:20:17	24.87 Km\h
	03/09/2013		mitico il giro sera sempre pi? forte Allenamento n. 115	60.51	136	01:46:21	34.14 Km\h
	01/09/2013		lago di Garda Allenamento n. 114	84.1	1197	03:53:54	21.57 Km\h
	31/08/2013		All primo giorno con la Mtb nuova Pinarello dohma29 in mostro. 113	75.03	1219	03:05:37	24.25 Km\h
	29/08/2013		? arrivata sia la bici che i pedali 112	33.35	227	01:19:31	25.17 Km\h
	28/08/2013		aspettando sabato che arriva la Mtb nuova 111	38.51	502	01:38:22	23.49 Km\h
	26/08/2013		ultimo giorno di ferie ultimo allenamento n. 110	61.15	632	02:19:08	26.37 Km\h
	24/08/2013		un Po a destra e a sinistra x la gardesanaAllenamento n. 109	82.77	1825	03:59:22	20.75 Km\h
	23/08/2013		su e giu x le colline morenicheAllenamento n. 108	75.23	1096	03:18:19	22.76 Km\h
	21/08/2013		da soli non si litiga mai con nessunoAllenamento n. 107	77.57	431	02:42:57	28.56 Km\h
	20/08/2013		in giro x la golena del pi. Allenamento n. 106	56.17	1309	03:09:57	17.74 Km\h
	17/08/2013		Allenamento n. 105	47.17	1065	02:06:04	22.45 Km\h
	16/08/2013		girettoAllenamento n. 104	60.11	341	02:11:39	27.4 Km\h
	15/08/2013		buon ferragosto a tutti. Allenamento n. 103	79.02	258	02:44:37	28.8 Km\h
	14/08/2013		asprttando ferragostoeAllenamento n. 102	35.82	200	01:24:53	25.32 Km\h
	12/08/2013		finalmente 100 Allenamento n. 101	30.6	646	01:55:53	15.84 Km\h
	11/08/2013		Allenamento n. 100	45.16	3307	03:16:39	13.78 Km\h
	08/08/2013		un giro in golena Allenamento n. 99	62.67	823	03:02:32	20.6 Km\h
	07/08/2013		Allenamento n. 98	54.95	950	03:05:01	17.82 Km\h
	06/08/2013		Allenamento n. 97	87.98	348	02:56:33	29.9 Km\h
	03/08/2013		finalmente in ferieAllenamento n. 96	79.55	1553	03:41:29	21.55 Km\h
	31/07/2013		Allenamento n. 95	58.04	185	01:57:24	29.67 Km\h
	30/07/2013		Allenamento n. 94	63.82	212	02:24:48	26.45 Km\h
	28/07/2013		su e giu x il baldi. Allenamento n. 93	86.58	2151	04:47:24	18.08 Km\h
	27/07/2013		che. noia uscire com la donna Allenamento n. 92	47.73	789	03:38:36	13.1 Km\h
	24/07/2013		Allenamento n. 91	46.86	197	01:47:18	26.2 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 90	38.25	195	01:27:47	26.15 Km\h
	21/07/2013		monte velo Allenamento n. 89	74.75	1674	04:09:17	17.99 Km\h
	20/07/2013		su e giu x il baldo Allenamento n. 88	85.46	1800	04:01:14	21.25 Km\h
	18/07/2013		stasera non maleAllenamento n. 87	63.28	272	02:18:42	27.37 Km\h
	16/07/2013		Allenamento n. 86	56.82	624	02:25:20	23.46 Km\h
	14/07/2013		Allenamento n. 85	88.63	2209	05:00:56	17.67 Km\h
	13/07/2013		Allenamento n. 84	95.64	420	03:24:15	28.09 Km\h
	11/07/2013		Allenamento n. 83	76.9	219	02:25:54	31.63 Km\h
	09/07/2013		stasera un disastro Allenamento n. 82	69.78	229	02:15:48	30.83 Km\h
	07/07/2013		giro del baldo Allenamento n. 81	69.75	1978	04:07:39	16.9 Km\h
	06/07/2013		Allenamento n. 80	84.2	213	02:47:15	30.21 Km\h
	03/07/2013		colline moreniche Allenamento n. 79	60.77	955	03:08:38	19.33 Km\h
	02/07/2013		Allenamento n. 78	79.86	352	02:31:02	31.73 Km\h
	30/06/2013		allenamento serioAllenamento n. 77	121.73	614	04:00:39	30.35 Km\h
	29/06/2013		Allenamento n. 76	68.76	301	02:21:03	29.25 Km\h
	28/06/2013		Allenamento n. 75	40.5	549	01:47:33	22.59 Km\h
	25/06/2013		Allenamento n. 74	78.48	388	02:55:12	26.88 Km\h
	23/06/2013		giro del baldo Allenamento n. 73	75.93	1989	03:58:26	19.11 Km\h
	20/06/2013		Allenamento n. 72	53.79	220	01:57:03	27.57 Km\h
	19/06/2013		aiuto che caldo c? Allenamento n. 71	59.33	1285	02:42:14	21.94 Km\h
	18/06/2013		Allenamento n. 70	56.71	487	02:09:24	26.3 Km\h
	16/06/2013		lago di tenno + lago di ledro + ciclabileAllenamento n. 69	85.1	2182	04:40:42	18.19 Km\h
	15/06/2013		che caldo cavolo. Allenamento n. 68	92.16	299	03:01:50	30.41 Km\h
	13/06/2013		Allenamento n. 67	69.57	808	02:50:51	24.43 Km\h
	12/06/2013		oggi asfalto Allenamento n. 66	58.49	1387	02:45:36	21.19 Km\h
	11/06/2013		Allenamento n. 65	78.57	261	02:24:27	32.64 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 64	92.14	257	03:08:00	29.41 Km\h
	06/06/2013		giornata soft Allenamento n. 63	53.73	100	01:53:54	28.3 Km\h
	05/06/2013		collier Reggio Emilia. Allenamento n. 62	76.11	994	03:09:14	24.13 Km\h
	04/06/2013		stasera fuoco e fiammeAllenamento n. 61	80.57	245	02:24:32	33.45 Km\h
	02/06/2013		giro organizzato x i terremotati dell emiaAllenamento n. 60	116.97	221	04:00:28	29.18 Km\h
	01/06/2013		giro Paola pezzo e dintorniAllenamento n. 59	66.45	1640	04:28:11	14.87 Km\h
	29/05/2013		Allenamento n. 58	78.99	1324	04:10:50	18.9 Km\h
	28/05/2013		a tutta Allenamento n. 57	79.9	438	02:24:37	33.15 Km\h
	26/05/2013		Allenamento n. 56	75.33	561	03:27:53	21.74 Km\h
	23/05/2013		oggi scarico Allenamento n. 55	39.98	250	01:48:34	22.09 Km\h
	22/05/2013		colline moreniche con passaggio giro d\'ItaliaAllenamento n. 54	66.75	1020	03:40:20	18.18 Km\h
	21/05/2013		Allenamento n. 53	66.85	75	01:59:31	33.56 Km\h
	18/05/2013		Allenamento n. 52	99.24	182	03:05:59	32.02 Km\h
	17/05/2013		oggi riposo domani a tutta	40.14	166	01:33:16	25.82 Km\h
	15/05/2013		Allenamento n. 50	78.03	959	03:24:36	22.88 Km\h
	14/05/2013		Allenamento n. 49	80.62	265	02:31:44	31.88 Km\h
	12/05/2013		Allenamento n. 48	93.02	890	04:25:57	20.99 Km\h
	11/05/2013		Allenamento n. 47	61.16	118	02:17:44	26.64 Km\h
	08/05/2013		Allenamento n. 46	68.5	771	02:58:53	22.98 Km\h
	07/05/2013		Allenamento n. 45	6.09	63	00:19:30	18.74 Km\h
	04/05/2013		Allenamento n. 44	110.73	185	03:29:57	31.64 Km\h
	03/05/2013		Allenamento n. 43	27.67	111	01:07:46	24.49 Km\h
	01/05/2013		Allenamento n. 42	79.88	411	02:38:46	30.19 Km\h
	29/04/2013		Allenamento n. 41	49.57	327	01:50:29	26.92 Km\h
	28/04/2013		Allenamento n. 40	100.1	965	03:51:10	25.98 Km\h
	26/04/2013		Allenamento n. 39	36.23	554	01:37:53	22.21 Km\h
	25/04/2013		Allenamento n. 38	95.24	278	02:57:44	32.15 Km\h
	24/04/2013		Allenamento n. 37	44.71	427	01:40:06	26.8 Km\h
	23/04/2013		Allenamento n. 36	79.65	269	02:33:04	31.22 Km\h
	20/04/2013		Allenamento n. 35	45.12	265	01:53:38	23.82 Km\h
	18/04/2013		Allenamento n. 34	75.55	190	02:23:51	31.51 Km\h
	17/04/2013		Allenamento n. 33	42.48	476	01:55:14	22.12 Km\h
	16/04/2013		Allenamento n. 32	71.31	165	02:14:22	31.84 Km\h
	14/04/2013		Allenamento n. 31	42.13	1321	03:48:50	11.05 Km\h
	13/04/2013		Allenamento n. 30	113.09	323	03:41:31	30.63 Km\h
	11/04/2013		Allenamento n. 29	50.9	194	01:43:26	29.53 Km\h
	10/04/2013		Allenamento n. 28	49.32	183	01:40:01	29.59 Km\h
	09/04/2013		Allenamento n. 27	36.01	216	01:46:06	20.36 Km\h
	07/04/2013		Allenamento n. 26	104.62	191	03:12:18	32.64 Km\h
	06/04/2013		Allenamento n. 25	105.94	521	03:44:13	28.35 Km\h
	03/04/2013		Allenamento n. 24	53.66	145	01:49:37	29.37 Km\h
	01/04/2013		Allenamento n. 23	41.82	308	01:55:44	21.68 Km\h
	31/03/2013		Allenamento n. 22	60.52	197	02:21:25	25.68 Km\h
	23/03/2013		Allenamento n. 21	86.81	211	03:08:31	27.63 Km\h
	17/03/2013		Allenamento n. 19	53.15	396	02:02:22	26.06 Km\h
	16/03/2013		Allenamento n. 18	94.19	166	03:18:45	28.43 Km\h
	10/03/2013		Allenamento n. 16	58.83	156	02:10:33	27.04 Km\h
	09/03/2013		Allenamento n. 15	99.45	142	03:30:42	28.32 Km\h
	02/03/2013		Allenamento n. 13	86.71	225	03:13:19	26.91 Km\h
	23/02/2013		Allenamento n. 11	70.67	147	02:22:14	29.81 Km\h
	16/02/2013		Allenamento n. 9	74.87	176	02:43:51	27.42 Km\h
	10/02/2013		Allenamento n. 7	55.75	275	02:16:43	24.47 Km\h
	03/02/2013		Allenamento n. 4	68.5	204	02:37:17	26.13 Km\h