Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	06/09/2015		vaffa..... Zizzola + America	40.6	573	04:00:39	10.12 Km\h
	05/09/2015		vaffa..... con Eugenio	14.16	98	00:56:17	15.1 Km\h
	01/09/2015		vaffa..... America pioviggina	32.5	331	02:43:25	11.93 Km\h
	30/08/2015		vaffa.....Bric mindino	17.31	569	02:50:22	6.1 Km\h
	29/08/2015		vaffa..... stanchissimo + rotto pedale	20.57	132	01:24:31	14.6 Km\h
	23/08/2015		vaffa..... piove bitume (Mole)	30.9	162	02:00:26	15.39 Km\h
	22/08/2015		vaffa..... bitume	30.47	193	01:45:07	17.39 Km\h
	21/08/2015		vaffa..... scaldare gume nove	15.87	150	01:10:19	13.54 Km\h
	19/08/2015		vaffa..... bitume	25.97	219	01:33:33	16.66 Km\h
	17/08/2015		VAFFA.....!!!!! Rastello -rif. Mondov?	25.98	1018	04:01:44	6.45 Km\h
	16/08/2015		vaffa..... bitume tranquillo	40.1	389	02:53:58	13.83 Km\h
	15/08/2015		vaffa..... bitume diluvio !!!	21.5	121	01:26:08	14.98 Km\h
	09/08/2015		vaffa..... America	41.86	520	03:37:02	11.57 Km\h
	08/08/2015		vaffa..... bitume sul fresco	23.6	194	01:50:55	12.76 Km\h
	05/08/2015		vaffa..... giro con Eugenio	20.57	236	01:42:12	12.07 Km\h
	03/08/2015		vaffa..... Colle Boaria	22.7	634	03:14:58	6.99 Km\h
	02/08/2015		vaffa..... Ciabra	22.74	527	02:41:11	8.46 Km\h
	01/08/2015		vaffa..... inizio ferie	26.53	226	01:37:37	16.31 Km\h
	26/07/2015		vaffa..... bitume	36.62	457	02:21:11	15.56 Km\h
	24/07/2015		vaffa..... gardaland	35.01	407	02:40:22	13.1 Km\h
	19/07/2015		vaffa !!!!! terme Valdieri troppo caldo e fatica	16.42	530	01:47:26	9.17 Km\h
	28/06/2015		vaffa..... 1 anno c.Birrone	32.95	631	03:14:49	10.15 Km\h
	24/06/2015		vaffa..... bel giretto	40.43	650	03:19:07	12.18 Km\h
	22/06/2015		vaffa..... bitume	31.83	266	01:53:03	16.89 Km\h
	21/06/2015		vaffa...... vigna nana	44.25	760	04:09:27	10.64 Km\h
	18/06/2015		vaffa...... Cadel bosco serale	25.42	192	01:31:18	16.7 Km\h
	14/06/2015		vaffa..... bitume pioggia newfren	50.6	301	03:04:28	16.46 Km\h
	11/06/2015		vaffa..... Lamorra Rodi S.Vitt. bello bello	51.17	661	03:55:26	13.04 Km\h
	09/06/2015		vaffa..... bitume pioviggina	35.54	247	02:11:34	16.21 Km\h
	07/06/2015		vaffa..... giro fontanine ok	45.97	568	03:43:20	12.35 Km\h
	04/06/2015		vaffa..... stanchissimo 36\'C	14.79	229	01:08:15	13 Km\h
	28/05/2015		Allenamento n. 49	36.76	531	02:59:28	12.29 Km\h
	24/05/2015		vaffa. .... trail pauta stanco	24.44	397	01:52:31	13.03 Km\h
	17/05/2015		vaffa..... bel giretto	35.91	474	03:23:17	10.6 Km\h
	14/05/2015		vaffa.... molto impegnativo	32.01	643	02:46:19	11.55 Km\h
	12/05/2015		vaffa..... stanchissimo	18.75	227	01:25:11	13.21 Km\h
	10/05/2015		Allenamento n. 42	44.17	773	04:22:19	10.1 Km\h
	07/05/2015		vaffa...... s.mate\' + Asfodelo	25.02	346	01:43:34	14.5 Km\h
	03/05/2015		vaffa....... America	41.87	808	03:59:43	10.48 Km\h
	01/05/2015		vaffa... vaffa.... America sanfre	34.76	490	02:57:47	11.73 Km\h
	30/04/2015		vaffa. ...... 1\' Lamorra+Stura	30.92	579	02:26:16	12.69 Km\h
	26/04/2015		vaffa...... un po d\'America	41.49	529	03:22:28	12.3 Km\h
	22/04/2015		vaffa...... giretto	23.97	149	01:22:42	17.39 Km\h
	19/04/2015		vaffa....... domani ricomincio chemio !!!! merda!!!!	43.72	187	02:32:27	17.21 Km\h
	16/04/2015		vaffa..... stamattina TAC !!! speruma !!!	50.97	275	02:51:52	17.8 Km\h
	13/04/2015		vaffa..... luned? ricomincio chemio	23.42	88	01:22:03	17.12 Km\h
	12/04/2015		vaffa.... canker !!! 1\\\' dopo ernia	47.72	267	02:55:59	16.27 Km\h
	26/03/2015		1\\\' passeg. dopo ernia. e vaffa. ......	1.74	26	00:28:48	3.63 Km\h
	01/03/2015		vaffa...... Asfodelo Bandito	40.82	381	02:40:37	15.25 Km\h
	17/02/2015		vaffa...... America bandito	41.19	322	02:46:48	14.82 Km\h
	09/02/2015		vaffa....... stamattina TAC speruma!!!	40.99	234	02:31:01	16.28 Km\h
	08/02/2015		vaffa..... a piedi preTAC	9.02	108	01:47:42	5.03 Km\h
	25/01/2015		vaffa...... Costa/America	50.73	400	03:06:47	16.3 Km\h
	20/01/2015		vaffa.... 18 chemio	20.42	81	01:12:38	16.87 Km\h
	18/01/2015		vaffa...... tumore di m.... !!!	52.52	450	03:04:08	17.11 Km\h
	13/01/2015		vaffa...... 17\' chemio	22.67	183	01:19:52	17.03 Km\h
	11/01/2015		vaffa...... 16`C	28.28	221	01:51:52	15.17 Km\h
	06/01/2015		vaffa....... w la befana	33.96	208	02:01:31	16.77 Km\h
	04/01/2015		vaffa..... e buon 2015 !!!! speruma !!!!!!!	41.89	562	02:58:42	14.06 Km\h
	01/01/2015		vaffa..... Passegg Entracque	3.08	65	00:53:15	3.47 Km\h
	26/12/2014		vaffa.....!!!! s.Steu	45.87	403	02:58:57	15.38 Km\h
	25/12/2014		vaffa.....- E\' Natale !!!	46.45	349	02:47:27	16.64 Km\h
	23/12/2014		vaffa...... cancello	22.39	430	01:54:13	11.76 Km\h
	21/12/2014		vaffa.... America CaBosco !!!	41.46	548	03:00:31	13.78 Km\h
	08/12/2014		vaffa..... sole	41.92	355	02:38:16	15.89 Km\h
	25/11/2014		vaffa..... 438 !!!!!!	25.9	379	01:33:29	16.62 Km\h
	23/11/2014		vaffa..... foresto	50.9	506	03:06:01	16.42 Km\h
	18/11/2014		vaffa........cadelbosco	25.74	310	01:33:12	16.57 Km\h
	16/11/2014		vaffa.... vaffa... 41	41.59	790	03:31:26	11.8 Km\h
	09/11/2014		vaffa..... e piove	23.8	377	01:43:08	13.85 Km\h
	02/11/2014		vaffa..... canker	31.78	526	02:29:18	12.77 Km\h
	26/10/2014		............lo	26.48	195	01:45:05	15.12 Km\h
	23/10/2014		gastro 3108	15.5	113	00:57:51	16.08 Km\h
	28/09/2014		vaffa 2	20.65	336	01:45:47	11.71 Km\h
	17/08/2014		vaffa......	22.59	384	01:46:17	12.75 Km\h
	27/07/2014		speruma mac !!!	27.12	216	01:37:20	16.72 Km\h
	19/07/2014		Allenamento n. 23	22.3	135	01:21:13	16.47 Km\h
	14/07/2014		passeggio contrario	25.77	266	01:34:35	16.35 Km\h
	13/07/2014		passeggio	23.51	351	01:27:51	16.05 Km\h
	06/07/2014		bitume	27.21	256	01:40:12	16.29 Km\h
	24/06/2014		italia	20.51	116	01:08:19	18.01 Km\h
	22/06/2014		america	41.95	564	03:39:13	11.48 Km\h
	19/06/2014		Allenamento n. 17	24.36	382	01:47:46	13.56 Km\h
	18/06/2014		Allenamento n. 16	18.19	108	01:04:25	16.94 Km\h
	16/06/2014		Allenamento n. 15	31.97	303	01:49:36	17.5 Km\h
	12/06/2014		Allenamento n. 14	26.15	398	01:40:43	15.58 Km\h
	10/06/2014		Allenamento n. 13	23.43	376	01:35:14	14.76 Km\h
	08/06/2014		Melle Birrone	42.36	1151	04:37:41	9.15 Km\h
	02/06/2014		10 x S.Matteo + America	51.9	1180	04:33:50	11.37 Km\h
	01/06/2014		bitume	43.34	871	03:23:43	12.76 Km\h
	29/05/2014		Allenamento n. 9	25.73	485	01:46:33	14.49 Km\h
	27/05/2014		Allenamento n. 8	32.28	376	01:53:06	17.12 Km\h
	25/05/2014		Morra+s.perno+america	61.89	1088	04:44:15	13.06 Km\h
	23/05/2014		Allenamento n. 6	8.64	67	00:44:04	11.76 Km\h
	19/05/2014		Allenamento n. 5	20.57	283	01:14:56	16.47 Km\h
	18/05/2014		Allenamento n. 4	40.97	651	03:48:53	10.74 Km\h
	15/05/2014		bitume	28.68	369	01:43:53	16.56 Km\h
	13/05/2014		martes	45.65	857	03:42:03	12.33 Km\h
	11/05/2014		stura + america. 55 km	55.71	817	04:32:10	12.28 Km\h
	06/05/2014		martes mud	36.28	583	02:31:08	14.4 Km\h
	04/05/2014		Morra pocapaglia	44.25	901	03:06:03	14.27 Km\h
	01/05/2014		LaMorra.S Vittoria. Pocapaglia America	60.88	1100	04:11:06	14.55 Km\h
	28/04/2014		Allenamento n. 76	25.5	107	01:26:33	17.68 Km\h
	26/04/2014		cadelbosco america	40.87	424	02:29:05	16.45 Km\h
	23/04/2014		Macellai Sanfre\'	35.26	653	02:44:04	12.89 Km\h
	22/04/2014		1\' Lamorra + Asfodelo	42.09	719	02:52:51	14.61 Km\h
	21/04/2014		Pasquetta Stura	39.48	496	03:12:03	12.33 Km\h
	20/04/2014		pasqua mud	28.83	493	02:14:26	12.87 Km\h
	16/04/2014		sera	25.54	330	01:41:29	15.1 Km\h
	15/04/2014		Allenamento n. 68	23.74	271	01:38:55	14.4 Km\h
	13/04/2014		Bra - Vezza sent. Tasso	56.48	1277	05:22:14	10.52 Km\h
	07/04/2014		Allenamento n. 66	31.33	437	02:03:50	15.18 Km\h
	06/04/2014		Allenamento n. 65	40.05	808	03:31:32	11.36 Km\h
	03/04/2014		Allenamento n. 64	23.37	242	01:17:34	18.08 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. 63	25.25	311	01:34:21	16.06 Km\h
	30/03/2014		Zizzola America	55.17	1297	04:41:40	11.75 Km\h
	24/03/2014		sera S.Mate\'	31.66	403	01:57:54	16.11 Km\h
	20/03/2014		sera Pocapaglia	24.56	381	01:29:18	16.5 Km\h
	18/03/2014		asfalto sera	26.7	396	01:37:58	16.35 Km\h
	16/03/2014		1\' America 2014	43.93	818	03:51:10	11.4 Km\h
	11/03/2014		bitume serale	22.62	366	01:25:01	15.96 Km\h
	09/03/2014		Bra. Maina	34.12	489	03:04:57	11.07 Km\h
	09/03/2014		stura	12.29	187	00:56:40	13.02 Km\h
	06/03/2014		sera asfalto lungo	32.34	461	01:58:48	16.33 Km\h
	02/03/2014		asfalto	51.46	538	02:51:46	17.97 Km\h
	24/02/2014		Allenamento n. 52	8.37	120	00:31:48	15.79 Km\h
	20/02/2014		serale	20.84	132	01:09:14	18.06 Km\h
	16/02/2014		buco	21.64	355	01:35:39	13.58 Km\h
	16/02/2014		dopo buco	15.8	187	01:15:34	12.55 Km\h
	09/02/2014		ventoso	36.24	269	02:22:57	15.21 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 47	32.75	367	02:59:56	10.92 Km\h
	12/01/2014		strada	38.99	232	02:21:29	16.53 Km\h
	06/01/2014		entracque fondo	22.71	457	02:22:57	9.53 Km\h
	05/01/2014		strada Cavallerm./America	45.72	292	02:22:31	19.25 Km\h
	31/12/2013		Allenamento n. 43	20.21	237	01:38:32	12.31 Km\h
	30/12/2013		strada	42.61	419	02:27:29	17.33 Km\h
	29/12/2013		sartaria	17.41	452	01:54:04	9.16 Km\h
	24/12/2013		pista Feit sci fondo	1.43	12	00:07:55	10.85 Km\h
	15/12/2013		stura neve	28.43	438	02:30:17	11.35 Km\h
	15/12/2013		Allenamento n. 39	28.34	405	02:29:13	11.4 Km\h
	10/12/2013		fitwalking	7.5	160	01:06:47	6.74 Km\h
	08/12/2013		Allenamento n. 36	37.26	708	03:10:50	11.72 Km\h
	01/12/2013		asfalto neve	24.73	237	01:58:17	12.54 Km\h
	24/11/2013		pauta	36.21	610	03:09:08	11.49 Km\h
	24/11/2013		pauta	0.05	0	00:01:31	1.79 Km\h
	17/11/2013		Allenamento n. 33	24.61	307	02:13:28	11.06 Km\h
	12/11/2013		Allenamento n. 32	24.96	194	01:29:15	16.78 Km\h
	10/11/2013		Allenamento n. 31	39.15	766	03:29:41	11.2 Km\h
	09/11/2013		Allenamento n. 30	18.07	246	01:25:09	12.73 Km\h
	04/11/2013		Allenamento n. 29	19.46	245	01:13:05	15.98 Km\h
	03/11/2013		Allenamento n. 28	37.21	810	03:26:48	10.8 Km\h
	01/11/2013		Allenamento n. 27	19.06	326	01:38:59	11.56 Km\h
	27/10/2013		Allenamento n. 26	42.59	728	03:33:15	11.98 Km\h
	26/10/2013		Allenamento n. 25	16.66	210	01:16:49	13.01 Km\h
	24/10/2013		Allenamento n. 24	28.31	192	01:30:26	18.78 Km\h
	22/10/2013		Allenamento n. 23	21.45	233	01:16:00	16.93 Km\h
	21/10/2013		ca del bosco,s.Matteo,s.Michele	31.21	227	01:42:39	18.24 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 21	16.56	211	01:17:10	12.87 Km\h
	17/10/2013		Allenamento n. 20	27.47	265	01:42:16	16.12 Km\h
	15/10/2013		serale	20.68	172	01:20:09	15.48 Km\h
	13/10/2013		America lungo	46.38	863	03:53:16	11.93 Km\h
	12/10/2013		Allenamento n. 17	19.6	318	01:32:44	12.68 Km\h
	08/10/2013		stura serale	23.2	190	01:25:40	16.25 Km\h
	06/10/2013		Allenamento n. 14	18.78	199	01:46:29	10.58 Km\h
	05/10/2013		rane morte	16.91	270	01:25:33	11.86 Km\h
	30/09/2013		Allenamento n. 12	20.24	211	01:05:42	18.49 Km\h
	29/09/2013		piove	44.69	721	03:38:09	12.29 Km\h
	24/09/2013		Allenamento n. 10	25.07	266	01:19:47	18.85 Km\h
	22/09/2013		lungo	43.44	600	03:15:30	13.33 Km\h
	19/09/2013		sera Stura	19.33	286	01:40:46	11.51 Km\h
	15/09/2013		Allenamento n. 7	42.15	683	03:19:26	12.68 Km\h
	14/09/2013		ragazzi	14.06	266	01:02:42	13.46 Km\h
	12/09/2013		sera	29.26	538	02:03:24	14.23 Km\h
	11/09/2013		Allenamento n. 4	1.42	3	00:03:42	22.96 Km\h
	08/09/2013		Allenamento n. 3	0.03	4	00:00:14	6.91 Km\h
	08/09/2013		domenica	44.22	916	03:55:36	11.26 Km\h
	07/09/2013		Allenamento n. 2	14.66	140	01:10:16	12.52 Km\h
	07/09/2013		Allenamento n. 3	0.03	3	00:00:41	3.07 Km\h
	05/09/2013		Allenamento n. 1	27.04	422	01:54:11	14.21 Km\h
	01/09/2013		entracque soria + sartaria 01-09-13	37.26	968	03:33:57	10.45 Km\h