Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	24/08/2014		Allenamento n. 73	72.69	1234	02:58:31	24.43 Km\h	Look 595
	13/08/2014		Allenamento n. 72	59.63	1438	02:53:26	20.63 Km\h	Look 595
	10/08/2014		Allenamento n. 71	102.56	1279	03:52:22	26.48 Km\h	Look 595
	07/08/2014		Allenamento n. 70	57.88	287	02:08:05	27.12 Km\h	Look 595
	04/08/2014		Allenamento n. 69	71.72	765	02:48:29	25.54 Km\h	Look 595
	30/07/2014		Allenamento n. 68	53.69	953	02:14:31	23.95 Km\h	Look 595
	27/07/2014		Allenamento n. 67	26.85	588	02:03:23	13.06 Km\h	Rocky Mountain Element 70
	20/07/2014		Allenamento n. 66	71.96	1121	03:11:16	22.57 Km\h	Look 595
	19/07/2014		Allenamento n. 65	45.9	476	01:51:23	24.72 Km\h	Look 595
	17/07/2014		Allenamento n. 64	82.88	910	03:08:45	26.34 Km\h	Look 595
	15/07/2014		Allenamento n. 63	45.07	944	02:04:43	21.68 Km\h	Look 595
	12/07/2014		Allenamento n. 62	71.3	872	02:49:50	25.19 Km\h	Look 595
	10/07/2014		Allenamento n. 61	22.25	679	01:33:29	14.28 Km\h	Lee Cougan front
	08/07/2014		Allenamento n. 60	37.95	702	01:43:53	21.92 Km\h	Look 595
	05/07/2014		monte Bove	28.66	1536	03:51:04	7.44 Km\h
	03/07/2014		Allenamento n. 59	30.25	862	02:12:30	13.7 Km\h	Lee Cougan front
	01/07/2014		Allenamento n. 58	43.52	667	01:37:53	26.68 Km\h	Look 595
	28/06/2014		Allenamento n. 57	87.77	1493	03:49:09	22.98 Km\h	Look 595
	26/06/2014		Allenamento n. 56	30.39	545	01:23:45	21.77 Km\h	Look 595
	15/06/2014		Allenamento n. 55	67.4	984	02:37:01	25.75 Km\h	Look 595
	12/06/2014		uscita notturna	32.05	899	02:13:38	14.39 Km\h	Lee Cougan front
	10/06/2014		Allenamento n. 54	47.21	496	01:40:46	28.11 Km\h	Look 595
	08/06/2014		Allenamento n. 53	52.04	1189	02:42:03	19.27 Km\h	Look 595
	07/06/2014		monte Cucco	33.8	1377	04:09:18	8.13 Km\h
	04/06/2014		Allenamento n. 52	18.03	585	01:20:32	13.43 Km\h	Lee Cougan front
	31/05/2014		Allenamento n. 51	60.67	780	02:33:59	23.64 Km\h	Look 595
	29/05/2014		Allenamento n. 50	63.64	700	02:07:38	29.92 Km\h	Look 595
	25/05/2014		Allenamento n. 49	59.97	1310	03:07:07	19.23 Km\h	Look 595
	24/05/2014		Monte Fiegni	39.95	1562	04:10:21	9.57 Km\h	Lapierre Spicy
	22/05/2014		Allenamento n. 48	57.52	917	02:13:15	25.9 Km\h	Look 595
	20/05/2014		Allenamento n. 47	45.4	702	01:40:33	27.09 Km\h	Look 595
	17/05/2014		Valle tre Santi	22.63	979	02:37:07	8.64 Km\h
	15/05/2014		Allenamento n. 45	8.83	101	00:49:26	10.72 Km\h	Salomom
	10/05/2014		Allenamento 10-05-2014 alle 07:15:23	40.75	1421	04:04:45	9.99 Km\h	Lapierre Spicy
	27/04/2014		27 04 2014	41.36	922	02:46:17	14.92 Km\h	Rocky Mountain Element 70
	25/04/2014		25 04 2014	15.74	718	01:21:17	11.62 Km\h	Rocky Mountain Element 70
	18/04/2014		18 04 2014	36.79	793	02:45:26	13.34 Km\h
	15/04/2014		15 04 2014	46.1	1026	02:49:23	16.33 Km\h
	22/03/2014		Monte Efra Ps3	26.15	1154	02:55:39	8.93 Km\h	Lapierre Spicy
	08/03/2014		08-03-2014	31.63	1311	03:42:11	8.54 Km\h	Lapierre Spicy
	02/03/2014		Allenamento 02-03-2014 alle 08:03:00	23.24	674	02:07:28	10.94 Km\h	Lapierre Spicy
	16/02/2014		16 02 2014	22.72	793	02:40:46	8.48 Km\h	Lapierre Spicy
	05/02/2014		05-02-2014	27.28	670	02:03:54	13.21 Km\h	Lee Cougan front
	26/01/2014		2014-01-26 0932__20140126_0932	28.87	827	02:44:47	10.51 Km\h	Lapierre Spicy
	19/01/2014		2014-01-19 1008__20140119_1009	4.05	322	01:05:53	3.69 Km\h	Look 595
	18/01/2014		2014-01-18 1057__20140118_1057	67.55	577	02:30:42	26.89 Km\h	Look 595
	11/01/2014		2014-01-11 0922__20140111_0922	30.78	1138	03:20:18	9.22 Km\h	Lapierre Spicy
	06/01/2014		2014-01-06 0916__20140106_0917	16.05	771	03:34:23	4.49 Km\h	Look 595
	04/01/2014		2014-01-04 0922__20140104_0922	31.75	710	02:28:55	12.79 Km\h	Lapierre Spicy
	23/11/2013		Monte Fiegni	26.43	969	02:45:52	9.56 Km\h	Lapierre Spicy
	09/11/2013		Allenamento 9-11-2013 pioraco	39.49	1557	04:22:09	9.04 Km\h	Lapierre Spicy
	26/10/2013		Allenamento 26-10-2013 alle 07:06:13	31.85	1217	03:32:13	9.01 Km\h	Lapierre Spicy
	19/10/2013		Allenamento 19-10-2013 alle 07:34:32	28.84	964	02:38:24	10.92 Km\h	Lapierre Spicy
	17/10/2013		Allenamento 17-10-2013 alle 10:47:02	25.88	740	01:48:04	14.37 Km\h	Lapierre Spicy
	28/09/2013		Allenamento 28-09-2013 alle 07:49:51	30.29	977	03:22:38	8.97 Km\h
	25/09/2013		Allenamento 25-09-2013 alle 07:48:52	60.24	991	02:22:16	25.4 Km\h
	22/09/2013		Allenamento 22-09-2013 alle 06:06:24	91.27	1077	03:17:30	27.73 Km\h	Look 595
	10/08/2013		Allenamento n. 6	47.04	269	01:40:06	28.2 Km\h
	05/08/2013		Allenamento n. 5	62.04	296	02:14:28	27.68 Km\h
	02/08/2013		Allenamento n. 4	30.84	141	01:27:52	21.06 Km\h
	31/07/2013		Allenamento n. 3	57.43	394	02:21:22	24.38 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 2	94.06	1064	03:30:52	26.76 Km\h
	11/07/2013		Allenamento n. 1	45.79	631	01:51:57	24.54 Km\h